中长跑项目青海高原训练期间血象指标的分析

为了探讨平原运动员在多巴高原训练期间生理机能的变化。为中长跑项目在青海高原训练提供理论基础和科学依据。以6名在青海多巴进行31天高原训练的山东男子中长跑运动员为研究对象。对其在高原训练期间的血象指标进行分析。血象指标于上高原第4天开始监测,每周进行2次。监测采用瑞典产SWLAB900＋血球计数仪,指标包括红细胞计数（RBC）、血红蛋白（Hgb）、红细胞压积（HCT）、平均红细胞体积（MCV）、白细胞（WBC）、血小板（PLT）等进行分析研究。分析表明运动员的RBC、H曲、HCT和MCV等血象指标经高原训练后末期比初期有所提高．提示经高原训练后运动员携氧能力和技能水平的改善;中长跑运动员的V,rBC在青海高原训练期间出现下降,表明高原训练对平原中长跑运动员的免疫功能有所影响：在高原低氧环境和训练的双重刺激下,平原中长跑运动员的PLT会出现下降,要特别注意训练负荷,防止过度疲劳的产生,应及时的采取积极手段促进疲劳的尽快回复。对运动员在高原训练期间的伤病防治与疲劳恢复应做到即时同步,最大程度地减少高原训练的负面效应。运动员的高原训练。不仅要注重训练海拔高度的掌握,而且更应注重科学地安排训练。     

游泳项目青海高原训练期间血象指标的分析

对28名平原优秀游泳运动员在青海多巴高原训练期间的血象指标进行分析研究,结果表明平原游泳运动员的RBC、Hgb、HCT和MCV等血象指标末期比初期有所提高,表明经高原训练后运动员携氧能力和机能水平的改善;平原游泳运动员的WBC在青海高原训练期间有所增加,提示高原训练对平原运动员的免疫功能有所影响,特别在上高原的最初1周内;在高原低氧环境和训练的双重刺激下,平原游泳运动员机体的血小板会出现下降。建议对平原游泳运动员青海高原训练期间的血象指标,应以高原训练的目的和安排为主进行相应的监测和评定,在正常范围内与训练密切相关;在青海高原训练期间,特别在上高原的最初1周,对平原游泳运动员应加强免疫机能的监测,并采取措施以防止疾病。     

高原运动员不同海拔高度训练对血象值的影响

从7名世居高原(海拔2260m)的女子中长跑运动员在高原不同海拔交替训练的后期与前期5项血象值比较中,观察到积极的代偿性改变,Hb、RBC、HCT和MCV均有不同程度的提高。到平原后,由于氧环境改变及训练负荷安排等因素的影响,致使Hb、RBC、HCT和MCV在前10天连续下降,随着运动员对环境的适应及训练负荷的调整,5项血象值回升。     

高原训练对男子赛艇运动员EPO和红细胞系等指标影响的研究

目的:探讨八周高原训练对优秀男子赛艇运动员促红细胞生成素(EPO)和红细胞系等指标的影响。方法:12名男子赛艇运动员在云南会泽(2210米)进行8周高原训练,在高原训练前的第3天、高原训练的第2天、第5天、第10天、第24天、第35天、第56天以及高原训练结束后的第14天、第28天等测试运动员的EPO和红细胞系等指标。结果:与高原训练前相比,高原训练的第2天EPO、RBC和Hgb分别提高了27.21%、6.04%和2.88%;在第56天分别提高了8.37%、10.63%(P<0.05)和4.72%;在高原训练结束后14天分别提高了21.92%、9.11%(P<0.05)和7.74%(P<0.05)。结果提示,8周高原训练能够有效地提高运动员EPO和红细胞(RBC)等水平,但其变化规律不同于常规的4-6周高原训练。而RBC和血红蛋白(Hgb)等呈现波浪形的变化趋势,这可能跟运动训练的量和强度密切相关。而初次与多次高原训练的运动员在相关指标的变化上具有不同的规律,提示初次进行高原训练的运动员对高原环境更加敏感。     

世居高原自行车运动员亚高原训练期间身体机能变化

目的:观察世居高原自行车运动员在亚高原训练期间的机能变化.方法:以8名世居高原(海拔1910m)男子公路自行车运动员为研究对象,系统测试每名运动员在下亚高原前、亚高原(海拔1300m)训练第2天、第4天、第8天、第18天、第25天及第32天的红细胞(RBC)、红细胞压积(Hct)、血红蛋白(Hb)、血清睾酮(T)、皮质醇(C)、晨脉(HR)、脉搏血氧饱和度(SpO2)等血液生化指标及生理指标.结果:①世居高原运动员下到亚高原环境,大气氧分压增加了10mmHg,运动员Sp02上升了1％,晨脉下降了5次/分,均无统计学差异.②运动员RBC、Hct、Hb在亚高原训练的第2天开始下降,并在第4天降至最低,RBC下降明显(P＜0.01),较高原下降了9.25％,Hb稍有下降;一周后各血象指标逐渐回升,并在第25天时升至最高水平,Hb升高了4.33％,且差异显著(P＜0.05),RBC无变化.③运动员血清T在亚高原训练的前3周与高原相比无差异,3周后升高,并在第25天显著升高(P＜0.05),较高原升高15.56％;C在第二天较高,随后下降,T/C比值变化甚微.结论:世居高原男子自行车运动员亚高原训练期间第1周身体机能状况较差,随后逐渐恢复,在3周后达到最好水平.提示世居高原男子自行车运动员到亚高原比赛时的最佳时间为下至亚高原3周后.     

游泳运动员高原训练某些生理生化指标的训练监控研究

在游泳运动队进行高原训练期间，通过血细胞分析技术以及酶学分析技术，对运动员的基本生理、生化指标进行监控，每周测定一次运动员安静时红细胞计数(RBC)、Het、Hb、白细胞计数(WBC)及CK值。结果表明：与高原训练前相比，运动员RBC计数、Het和Hb出现先下降再升高、再下降、在高原训练结束再升高的过程，且在高原训练结束时，Hot和Hb显著增高。WBC计数和血清CK值在高原训练期间变化不明显。     

国家花样游泳队高原训练某些生化指标监控研究

监测了国家花样游泳31名运动员第一次上昆明(海拔1890m)高原训练时的血液等生化指标,结果发现:①运动员的HB一直呈上升趋势,且高原训练末期与初期相比有显著性升高;②T一直呈上升趋势,且高原训练末期与初期相比有非常显著性升高;③T/C比值在高原训练末期有显著性升高④RBC、WBC、HCT均是先降后升,但没有显著性变化⑤CK在高原训练中期高于正常范围,且与高原训练初期和末期相比均有非常显著性差异⑥BUN、C呈现先升后降的变化趋势,但是没有显著性变化。     

2366m高原训练对优秀女子水球运动员生理指标的影响

以21名优秀的女子水球运动员为研究对象,分析首次在海拔2 366m高原训练期间的RBC、HCT、Hb、WBC、SpO2、HR等部分生理指标的变化,探讨高原训练期间水球项目运动员生理指标的变化规律。结果表明,女子水球运动员经过为期4周的高原训练,各项生理指标适应期后逐渐趋向优化。总体上与其它耐力运动项目高原训练期间生理指标的变化是一致的;但有自身项目特点,血象指标波动幅度大,变化不规律,血氧饱和度波动幅度大,变化较规律,心率波动幅度小,变化很规律。     

海拔2366米高原训练对优秀残疾人运动员血象指标的影响

2007年国家残疾人中长跑集训队10名队员在海拔2366米进行为期4周的高原训练。对训练期间的生理、生化指标进行分析研究。结果表明残疾人运动员的RBC、Hgb、HCT和MCV等血象指标末期较初期有所提高。提示残疾人运动员进行适当海拔高度的高原训练对于提高血液氧运输能力、改善机体生理效应有一定的作用;WBC在上高原的最初1周内有所增加,表明高原训练对残疾人运动员的免疫功能有所影响：高原训练第一周内训练负荷较大是引起残疾人运动员血象指标在训练初期持续下降的主要原因。建议全面加强对残疾人运动员的生理生化指标监测,特别是对免疫机能指标的监控;安排适合残疾人运动员运动水平的训练负荷,与健全人运动员的高原训练区别对待,提高科学化训练水平。     

世居高原铁人三项运动员平原训练期间的机能监控

对成都军区铁人三项队运动员于2004年1月至2月的下高原到平原(三亚)训练进行了全程跟踪,测试相关生理生化指标,结果发现,下到平原后,运动员HGB、RBC、HCT等指标逐渐下降,直到第3周开始,各项指标才逐渐回升,到18~21天达到峰值。CK的高值出现在下到平原后第3周,为431±123.7U/L,随后逐渐下降并保持在一定水平。BUN的高值出现在第1周,为5.83±0.41mmol/L,而且在整个训练期间BUN值保持在1个较理想值水平。T值无显著变化,处于较好水平。建议高原运动员平原训练时,在血红蛋白出现上升时,可考虑增加运动负荷,尤其是运动强度,以达到强刺激、激发运动员潜能的目的;在参赛时间上最好安排在下到平原的第18天左右。     

高原训练的生物学效应(下)

而心功能和肌细胞摄氧和利用氧的能力,在影响运动员有氧运动能力方面将起更大的限制作用。Hahn(1992)认为,氧气的释放不仅受RBC中2,3-DPG的作用,而且也受其他目前尚不清楚因素的影响。事实上,从高原返回平原后,2,3-DPG的浓度下降很快,使得在平原条件下,氧从毛细血管的释放并不能得以持续的增加。缪素 (1992)观察到两次高原训练后HB变化规律不尽相同。从2236m高原返回平原后,HB很快下降到     

LoLo、HiLo、LoHi和HiHiLo训练过程中血象指标变化规律的比较研究

采用实验法，将24名优秀女子赛艇运动员分为4组（每组6人），分别进行4周低住低练（LoLo）、高住低练（HiLo）、低住高练（LoHi）和高住高练低练（HiHiLo），旨在探讨不同模式低氧训练过程中运动员血象指标RBC、Hb、Hct和WBC动态变化的规律和特点。结论认为：不同模式低氧训练中RBC、Hb和Hct的变化幅度、特点与规律存在一定差异，与高原训练比较也有所不同；HiLo、LoHi和HiHiLo3种低氧训练模式均能明显提高运动员的RBC、Hb和Hct，但不同模式提高程度不同，RBC表现为HiLo〉HiHiLo〉LoHi〉LoLo，HB和Hct表现为HiHiLo〉HiLo〉LoHi〉LoLo，RBC与Hb和Hct的增加不完全同步；4周3种模式低氧训练效果至少可以保持2周，而HiHiLo组训练后保持Hb的能力要优于HiLo和LoHi组；不同低氧训练模式虽对WBC造成一定规律性的改变，但各组间无明显差异的结果表明，不同低氧训练模式对机体免疫机能虽有影响，但不明显。     

我国甲A足球运动员平原及高原训练时血清睾酮、红细胞有形成分和心血管机能反应特点

与平原相比我国足球运动员高原训练血清睾酮无明显变化,血液有形成份中RBC、HB和RBC平均体积及RBC体积分布宽度显著性增加。中等强度运动时高原心率反应大于平原,而大强度运动时则低于平原心率反应,同时12min跑成绩也劣于平原。说明RBC、HB的增加是单纯高原轻度缺氧所致,限制高原大强度运动能力的因素仍然是心血管机能。     

高原训练对速滑运动员红细胞变化的影响

高原训练是提高运动员有氧耐力的重要手段之一,探索高原训练对速滑运动员红细胞变化和机能的影响,提高速滑运动员有氧耐力的能力,缩短我国速滑运动与冰雪强国的差距,促使我国速滑运动更加广泛地采用高原训练作为提高速滑运动员基础能力的有效途径。采用海拔l 917 m高原对速滑运动员进行陆地训练,结果表明在5周的高原训练过程中,以及结束高原训练回到平原的1周内运动员的（RBC）和（Hb）比高原训练前均有显著提高;在回到平原的第2周内,运动员的RBC和Hb比高原训练前均有明显提高,表明参加高原训练有益于提高速滑运动员有氧耐力水平。     

优秀游泳运动员高原训练期间身体机能指标的比较分析

本文对两组优秀游泳男子运动员在青海高原训练期间的生理、生化指标进行比较和分析,以探讨游泳项目运动员在海拔2 366m训练期间身体机能的变化规律、差异及原因,为科学合理的安排和实施高原训练提供依据。结果表明虽然都在海拔2366m的青海多巴进行高原训练,但两组优秀游泳运动员的RBC、Hgb、HCT、SpO2指标表现不同的变化趋势,而MCV、WBC、PLT、晨BUN、晨脉指标表现出相同的变化规律,分析原因与两组运动员高原训练目的、训练安排的不同有关。     

拳击运动员亚高原训练的血象变化研究

文章主要运用实验法探讨拳击运动员亚高原训练期的血象变化。结果发现:亚高原训练期WBC虽有所下降,但在正常范围内;进而得出亚高原训练能引起血象指标变化的结论,以期为相关研究提供参考。     

女子武术套路运动员赛前训练部分生化指标的监测分析

对辽宁省参加2013年全国女子武术套路冠军赛的12名运动员赛前训练期间的血常规(HB、RBC、HCT)、血尿素(BU)、肌酸肌酶(CK)、睾酮(T)、皮质醇(C)等生化指标进行监测分析,结果表明:赛前运动员的部分生化指标随不同的训练阶段呈现不同的变化趋势,赛前1周基本调整至较好状态,表明赛前训练安排基本达到了较好的效果,生化指标的测试能够很好地反映运动员对赛前运动负荷的适应情况以及身体机能变化情况。     

5周高原训练对优秀自行车运动员WBC、RBC、HGB和HCT影响的研究

通过对山东省8名优秀自行车运动员5周高原训练前、训练中与训练后与免疫能力和有氧运动能力相关指标变化规律的分析,研究高原训练对优秀自行车运动员免疫能力以及有氧运动能力的影响.8名研究对象在高原进行为期5周的训练,3天一周期,与平原训练内容一致.运动员WBC水平在上高原后第1周末开始减少,持续3周呈现出显著性差异(P<0.05)后上升,在下高原后的第1用达到一个峰值,并与进高原前呈现显著性差异(P<0.01),随后又下降趋于稳定;RBC、HGB和HCY三个指标变化趋势基本一致,都是在进入高原后升高,到第4、5周达到峰值后趋于稳定,呈现出和高原前比较显著性差异(P<0.05或P<0.01);高原训练结束后下降,直到低于高原训练前水平后回归,第5周左右达到高原训练前水平.经过5周的高原训练,可以观察到运动员的血液指标变化大致呈现3个时相的变化,即升高相、保持相、回归相.提示高原训练导致运动员免疫能力产生明显变化,与运动能力有关的指标显著升高,并持续到下高原后两周左右.高原训练要严格运动员机体监控,在下高原两周内参加比赛更有利于运动员成绩的发挥.     

对高水平女子摔跤运动员赛前训练期机能变化规律的探讨

为了解高水平女子摔跤运动员赛前训练期机能变化规律,对中国国家队6名女子自由跤重点运动员赛前训练前阶段的血肌酸激酶(CK)、血红蛋白(HB)、红细胞压积(HCT)、血尿素氮(BUN)等生化指标进行了测试和分析。结果发现大强度训练期的CK和BUN显著升高(P<0.01);HB和HCT虽有下降趋势,但无统计学意义。     

高原亚高原交替训练对世居高原中长跑运动员有氧运动能力影响的初步研究

目的:通过观察世居高原中长跑运动员在高原—亚高原交替训练后各项指标及机能的变化情况,探讨不同海拔的交替训练对耐力性运动项目运动员有氧运动能力的影响.方法:甘孜州体校世居高原的中长跑运动队队员共28名,将运动员随机分为两个组:实验组和对照组,每组14人.实验组采用高原—亚高原交替训练方法,在海拔高度变化的条件下进行训练.对照组采用传统的高住高练模式进行训练.训练结束后进行12min跑测试,并记录在规定12min内跑出的距离,然后对运动后即刻的心率、最大摄氧量、血氧饱和度、血乳酸以及血液指标(红细胞RBC、血红蛋白HB)进行检测.结果:(1)高原—亚高原交替训练后,运动员RBC数目增加,HGB显著增加,高原训练4周后相比,RBC增加更加明显,但HGB数量低于亚高原训练后;(2)交替到亚高原训练2周后12min跑成绩提高了12.2%,连续高原训练4周后成绩降低了2.6%,P<0.05;(3)高原—亚高原交替训练后心率变化不明显,但高原训练4周后心率有所增加,运动后即刻血乳酸水平显著降低,且低于连续高原训练4周后血乳酸值,P<0.05.最大摄氧量和氧饱和度显著提高,P<0.01,与高原训练4周后相比,高原—亚高原训练后最大摄氧量和氧饱和度升高更加明显.结论:(1)高原—亚高原交替训练后,运动员专项有氧运动能力得到提高,而连续高原训练后运动员专项运动成绩反而降低,可能是长时间低氧环境下运动突破了机体对低氧的耐受极限所致.(2)高原—亚高原交替训练能够给予机体一定的缺氧刺激,又能避免高原训练中的不利因素,能够保证有一定的训练强度,从而提高中长跑运动员的专项有氧运动能力.建议:高原—亚高原交替训练能够有效提高中长跑运动员的有氧运动能力,平原地区的运动员到高原进行训练时很难在缺氧环境下保持一定的运动强度,可以让运动员先在高原居住一段时间,等到机体出现高原习服时,对低氧有一定的耐受后再进行小负荷训练,然后再到亚高原进行大负荷训练,从而提高高原训练的成功率.