《协同论》与当代科学运动训练

一、要注重人脑、信息、本体感觉的协同效应现代自然科学的研究表明,人脑是一个特别巨大的系统。人脑其重量仅1350克左右,而其中神经元的数目竟可与银河系的星星数目相比。每个神经元又可能有数目为几百至几千个突触,能处理来自大约几百以致几千神经元的信息,人的大脑是一个极复杂而又精细的结构。当代运动训练,已从技术、战术训练进入思维训练     

北京博德维网球俱乐部总经理曹幽有热爱的工作我知足了

认识曹幽很久了,但坐下来静静地聊天,听她讲自己的故事。这还是头一回。一个多小时,颠覆7很多我对她的固有认识。以前,我总觉得她是一个特别强势,不容易满足的人。带领团队比赛,一定要精心准备,誓夺冠军。可其实,她说自己特别容易满足,每天乐乐呵呵。高高兴兴,就觉得特别幸福;我总觉得她是那种神经特别“大条”的人,对很多细节可能不会太在意。我又错了,她其实很多时候有些“强迫症”。人的一生都在不断地做出选择。有主动的选择,也有无奈的选择。曹幽说。自己对于如今的角色特别满意和知足。“有什么事情能让你一睁限就感到高兴,特别想干？我特别庆幸自己正处在这样的位置上。”     

逃脱死神手掌的铁人

铁人三项赛包括在海里游泳2.4英里、公路骑自行车112英里和跑马拉松,三个项目连续进行,即使对肢体健全的人,它也是很有挑战性的项目,不是通常人能完成的。而对伤残人,尤其是装假腿的人,要参与这项比赛,那简直是不可思议了。一个27岁名叫吉米·马克拉伦的美国青年做出了这样的奇迹。1989年夏威夷铁人三项赛,在参赛的运动员中有一个左腿从膝盖以下装假肢的人特别引人注目,人们向他欢呼加油。参加铁人三项赛的人都知道,为了节省体力,运动员一路上要尽量不说话。但是装假肢的马克拉伦和41岁的肯·米切尔并肩跑的时候,二人却     

篮球课组织教学中应该注意的几个问题

球类运动,特别是篮、排、足三大球,是青少年特别喜爱的运动项目之一,高校学生对上球类课普遍都感兴趣。但是,要按部编大纲的要求真正能很好地完成球类课的教学任务,上好每一节课,使学生基本上能掌握一定的基本技术、战术,却是需要我们动一下脑筋,下一番功夫的。就篮球运动而言,它是一项集体性很强的项目,技、战术多变,练习场地宽、学生分散、还受器材限制,我们目前学生水平不一,人数多,教学内容广泛,而课时有限。在这种情况下,要保证教学任务很好地完成,提高教学质量,除了教师要熟悉教材内容,钻研篮球技术、战术     

68例运动员超声心动图测量与初步分析

评定运动员心脏的变化,对于提高运动训练及做好医务监督都是十分必要的。伹要直接测得运动员心脏的大小、活动功能是比较困难的。而超声心动图提供了一个较简便、灵敏的方法,对被检查者既无损伤又可反复检查,并能迅速地获得有关循环方面的丰富资料。所以,不仅适用一般人心脏生理研究、心脏病的诊断,也适用于运动员心脏机能评定。R.Rost等人1957年第一次报道了高度训练的运动员和没有训练的人的心脏超声检查比较。后来又有很多作者用超声心动图及其它无创伤     

高空跳伞“三重跳”

高空跳伞是体育运动中最难的项目之一,它要求运动员有过人的征服恐惧的能力和优秀的身体素质。畏高病是人类的通病,而跳伞运动员必须要向这种本能挑战。一个人要跳伞已非易事,三个人绑在一起能跳伞吗?不久前,三个跳伞爱好者在英格兰肯特郡一万二千五百呎的高空成功地表演了“三重跳”。这真是一次令人目瞪口呆的表演。     

跳远教学安全“四要”

一、要仔细检查场地器材。深翻沙坑，使它松软而无杂物；检查跑道是否平整有无杂物；检查起跳板是否平稳。 二、要认真检查学生服装。注意学生鞋带是否系牢，不准穿牛仔裤、皮鞋、硬底鞋和凉鞋，不准佩带徽章、钢笔、小刀、玩具等硬物。 三、要充分做好准备活动。使学生身体的各关节和肌肉充分活动开，特别是下肢关节和肌肉群要适当增加活动量，让身体发热防止拉伤，以适应跳远活动对身体的要求。 四、要加强纪律教育。要求学生服从教师指挥，有组织、有纪律地学习和练习跳远。不准学生进行前跑后追、接二赶三的练习，…     

关于“五好”的要求(草稿)

(一) 为了继续深入地贯彻高教60条和1962年我院的主要工作任务,树立良好的校风学风,在全院提出“五好”的要求,作为每个人应努力的方向和思想行动的准则,以便更好地发挥师生员工的积极性和创造性,同心协力地为办好学校而奋斗。实现“五好”是一个艰巨的任务,也是一个精雕细刻、长期的思想建设工作,因此要实事求是,要落实,不能粗枝大叶、急燥,更不能搞突击运动和虚假现象。必须扎扎实实地做好经常性的工作,必须一件事一件事,一个人一个人地去做,一点一滴地去做,争取在一年内打下初步基础。在进行时要从实际情况出发,实事求是。要根据每个人工作     

业余之路 GoaL回忆录(连载完)

如今很多的职业选手,大多数都是从业余圈走过来的,所以那些询问如何成为职业选手的人,可以先到业余圈磨练磨练,不过相信刚刚知道这个渠道的人还想做职业选手的话,奉劝你还是别做梦了。在业余圈内以战队为单位,选择一个战队加入才是正解,有组织有纪律有战友的战队能让自己提高得更快,也能让人更好地享受游戏的乐趣。业余战队不同于职业战队,除了金钱方面的原因的话,另外就是业余战队不必必须出成绩,而职生战队一旦没有成绩基本就可以GG。只可惜很多业余战队的管理者认为一个没有成绩的战队是没有任何意义,是无法存活下去的。他们都本着很高的方向不现实的梦想而努力而奋斗,就像当时的IceM队长Yy122,用他的话来说就是"我的目标是一个战斗性的魔兽战队,我要把IceM打造成一个品牌,要把IceM战队搞成一个企业"。     

脑筋急转弯

要夸一个女孩子长得好看,说什么话她最高兴?答案:说谎话。一个人上了公交车,他没有买票,为什么售票员却让他从起点坐到了终点?答案:那个人是公交司机。一场大雨倾盆而至,忙着在田里耕种的人们纷纷散开,寻找地方躲雨,可有一个人却没有走,为什么?答案:它是稻草人。念幼儿园的皮皮刚学了一个月的英语就能毫无困难地和外国人交谈了,为什么?答案:和她说话的那个外国人会说中文。     

春钓之我谈

春回大地,万物复苏。少吃少动"猫"了一冬的鱼儿开始活跃起来,追温、索食、嬉戏,而钓鱼人再也闲不住了,特别是"开河的鱼、下蛋的鸡"更道出了春天的鱼是最鲜美的。一年中钓鱼的黄金季节已经到来了,于是我们便来谈谈春钓。春钓前要做好充分的准备,虽然前一年封竿时已经对渔具进行了整理,但用钝了的钓钩,老化了的钓线,还有竿、漂、坠,该修的要修,该换的要换,特别是鱼护,更要认真地检查,如果因为老化或被老鼠     

我国优秀沙滩排球运动员注意力特征分析

当前,沙滩排球运动发展迅猛,各队实力愈发接近,比赛更加激烈.一些心理学家认为,沙滩排球比赛70％的成功率来自于运动员身体素质和技战术的运用,30％则来自于心理方面.沙滩排球运动员的心理素质对比赛胜负影响较大,特别是两队实力相当时,胜负往往取决于心理素质的强弱.注意力是指人的意识对一定对象的集中和指向,在一定时间内,意识所指向的对象越少,注意越集中,则人对对象的认识越清晰,而对其他事物越模糊.沙滩排球比赛一个队只能上2人,这就要求场上队员能灵活且稳定地分配其注意力,既要将球垫、传到位,又要根据对手跑动路线避开其拦网.     

中老年人锻炼应注意什么

中老年人的身体状况毕竟和年轻人不同。随着年龄的增长,人体内必然会出现器官组织结构变化、机能下降等衰退现象,因此,中老年人在锻炼时,更应贯彻“安全第一”的原则,科学合理地锻炼,才能达到健康长寿的目的。 1.中老年在进行体育锻炼之前,必须经过严格的体格检查,尤其要进行心血管系统的检查。50岁以上的人要有近期体检证明(特别是安静时和运动负荷后的心电图     

斜坡跑中的生物力学分析

在越野和公路赛跑中,有些运动员似乎很轻松地跑上斜坡,而另一些人则就显得很费气力。当然调节好身体姿势是一个很主要的因素,这就正象通常所说的那样,它要涉及到生物力学问题。有关生物力学原理和物理学的知识能帮助运动员,根据他们的身体条件,而选择跑斜坡时的最好姿势。在生物力学原理中,首先重要的是要了解身体的重心和有关运动的定律。人的身体重心总是处于他的体重集中点。尽管人的不同形态结构可以影响身体的重     

篮球运球趣味教学六法

篮球运动具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。在篮球技术中，运球是最基本的技术之一，也是篮球比赛中运用时间最长的技术。因此要想打好篮球，必须更好地掌握篮球的运球技术。但在实际教学中如果按部就班地进行运球技术教学，有的学生就会因为运球的枯燥而降低对篮球的兴趣，特别是女学生。而有的同学因运球没学好就急着想打比赛，导致了比赛效果、活动效果很差。在教学中，我经常使用一些特别的教学手段进行教学，学生对运球也能产生浓厚的兴趣。一、运球拍击人游戏者每人持一球，在篮球场内分散站立，指定１／４左右的…     

抓住商机 强攻卖点──我的经营一得

我在渔具市场摸爬滚打这些年,不断总结经验教训,我发现每一类产品在一年两年或三年内总有一个卖点。所谓卖点,是我自己的叫法,实际就是特别能卖的现象。而抓住整个卖点,特别是卖点的高潮,才能较大地增加盈利,促进市场繁荣,更好地满足钓友需求。 以鱼饵市场为例,前些年我入市时,刚撞上湖北老鬼鱼饵公司的“摇三摇”,一上货就被抢购一空,我抓紧时间大量进货,盈利不少。而在此饵刚刚兴起的时侯,有很多商家正在观望,等待市场火了又急忙采购已错过了最好时机。 那么怎样才能更好地抓住商机呢？我认为,一是要重视信息,善于捕捉新…     

中华武术要从娃娃抓起

一个人要学好中华武术,特别是有点儿内功基础,需要经过得明师等许多环节,至学有成就,多已人到中年,而少年有成者诚为少矣。 儿童天性未泯,是接受武术熏陶的最佳年龄,身体良能容易开     

以发球制胜

凡是看过职业比赛的人,大多都能意识到,发球局对于选手们具有非常重要的意义。确切地说,只有能控制好自己的发球局,就等于向胜利迈近了一步。所谓控制好发球局就是要拿下自己的发球局。男子网球更是如此,因为丢了自己的一个发球局而丢掉一盘比赛的情况很多。因此职业选手特别重视发球局,自己的发球局都以十分细微周密的战略去对待。下面以6名具有鲜明个性的代表人物分别说明,他们是怎样对待发球局的?他们发球时是如何考虑的?他们的发球又是怎样和其他的进攻手段组合运用的?这样你再看网球比赛就会更觉得有乐趣。     

分区判定法—终点裁判工作新方法

田径运动会是否能顺利地完成,关键问题就在于径赛的裁判工作,而径赛的裁判工作又在于终点裁判工作的好与坏,就是说运动会是否能顺利进行,要看终点裁判工作是否准确无误。要想保证终点裁判工作的准确性,就需要有一套先进的工作方法。以往的终点裁判员需要8人,既有几条跑道就需要几名裁判员,特别是分道跑的项目必须这样做。现在我们采用新的工作方法时,就可以节省两名裁判员,如有8条分道,有8名运动员参加比赛时,只需6名终点裁判员就可判     

健身六问

一 瘦人总是比胖人健康吗？ 体重并不是衡量一个人是否健康的唯一标准。静止状态下的心跳次数、血压高低和胆固醇水平能更好地反映健康水平,而不是看你是否拥有漂亮清晰的六块腹肌。尽管腹部脂肪过多的确会对健康造成很多副效应,但一些医学专家认为人体内组织器官周围无形的脂肪才是对健康最大的杀手。这种看不见的脂肪特别常见于不参加体育锻炼的人身上,无论他是瘦人还是胖人。