心理疲劳对高考的影响

目前,全国的高三毕业生正处在紧张的考前冲刺阶段,这些学生在紧张的复习、迎考过程中不同程度地感到学习有压力,有近一半的学生会感到力不从心,表现出身心疲劳现象,成为影响学习效果的一个重要方面。所谓心理疲劳是指因心理因素引起的不良情绪,使大脑皮层受抑制而出现的心理现象。之所以产生心理疲劳,从根本上说,是受到人的体力、智力、情绪三种节律运动规律的制约。当三种节律出现运动低谷时,人就产生生理或心理上的疲劳。造成高三学生心理疲劳的主要原因有三个方面一、对提高学习成绩、升学的担忧是导致学生心理紧张、疲劳的主要原因。高…     

小学课间活动如何提高安全意识

<正>所谓的课间活动就是指学生在紧张的学习过程中,利用下课到上课的间休时间,为了缓解学习压力和紧张而进行的缓解疲劳的活动。它是学校教学活动不可或缺的组成部分,不仅可以缓解大脑的紧张与疲劳,还可以增强学生的运动与体魄,而且丰富多彩的课间活动还可以培养学生的审美观点,收获美感。愉悦的课间活动对学生的紧张学习来说是非常重要的,对于缓解学生的生理和身体疲劳是起着重要的调解作用。暂短的十多分钟     

学生学习疲劳的危害及其预防

疲劳是指连续工作后工作效率下降．一般可分为生理疲劳和心理疲劳两大类。在教学过程中经常可以观察到学生在长时间的紧张学习后，本来能够解决的问题由于疲劳而无法解决，这种现象称为学习疲劳，它是综合生理疲劳和心理疲劳于一体的一种更为严重的疲劳。     

高三学生心理疲劳的成因及对策

高三学生正处于高考前的紧张复习阶段,是心理疲劳的易发群体。当他们处于心理疲劳状态时．注意力会不集中,思维迟缓,学习效率下降,有的还会伴有身体不适。探求高三学生心理疲劳成因,及时发现心理疲劳严重的个体,并提出有效的对策,对提高学生复习效率。以轻松愉快的心情迎接高考具有十分重要的意义。     

浅谈小学英语课堂巧化疲劳计策

学习疲劳指学生由于长时间高度紧张的学习,学习效率下降、学习兴趣降低的现象,但作为教师,应该能理解学生的学习疲劳现象,从而维护学生心理健康,提高课堂效率。     

化学教学中如何防止学生心理疲劳

化学教学过程中,经常可以看到这种现象:一些学生在长时间紧张学习之后,对本来能解决的问题,由于疲劳而无法解决。教育心理学家研究表明:中学生在学习中产生的疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。生理疲劳表现为感觉迟钝、动作不协调、麻木等;而心理疲劳主要是由于心理原因如学习内容单调、没有兴趣、厌烦、心理压力大等所引发,常表现出注意力不能     

物理教学中的语言艺术

教师的语言不仅在于科学性、规范性和逻辑性,还在于艺术性、形象性及趣味性。教学是一项高度紧张的活动,学生在课堂中出现疲劳是正常现象。如果教师在教学中能掌握好语言艺术,营造一个和谐而轻松的学习氛围,不但可以帮助学生减轻疲劳,而且还能延长注意力集中的时间。教师的语言     

游戏在体育课教学中的作用

现代学生的学习高度紧张,为了帮助学生消除疲劳,教师选择体育游戏进行教学是一种很好的方法.游戏具有独特的寓教于乐的功能,是提高人的素质的有效活动形式.     

疲劳对高考的影响

目前，全国的高三毕业生正处在紧张的考前冲刺阶段，这些学生在紧张的复习、迎考过程中不同程度地感到学习有压力，有近一半的学生会感到力不从心。表现出身心疲劳现象，成为影响学习效果的一个重要方面。     

放松也要讲究技巧

应试紧张会由于考试的不同阶段而表现出不同的情况,考生应讲究技巧,针对不同的情况,采用不同的放松方式,这样才能有效舒缓焦虑心情。【备考期间】因长时间复习造成疲劳性紧张【应对招式】渐进式放松法疲劳性紧张是由于长时间的疲劳累积而成,严重时会出现头昏脑胀、精神萎靡的状况。渐进式放     

健脑静坐 凝神开慧

学生课业负担重、精神压力大,已成为社会各界关心的热点问题。学校中疲劳战术、题海战术盛行。学生相当普遍地存在着心理疲劳和心理障碍。一些学生听课注意力集中不起来,爱犯困;一些学生放学回家先睡觉再做作业,感到精力不足;一些学生一遇到考试就紧张、焦虑。厌学情绪在漫延滋长。试问一个头晕脑胀、精疲力尽的学生怎么会有学习积极性呢?能不能实现高效率的学习呢?这是家长和学生迫切需要解决的问     

让学生学得愉快、适度——谈如何克服学习疲劳现象

学习疲劳指的是学生的一种生理心理现象,它是连续进行的过度学习所导致的过度紧张。这种学习疲劳使学生处于应激状态,影响他们身心的健康发展。产生这种现象的原因是连续进行的过度学习,这包括课堂上填鸭式的消耗战、题海战以及考试混战。在这些“形形色色”的战役里,学生们的确有点焦头烂额。这样一来,结果是培养出不少高分低能的“人材”和身心疾患者(如神经衰弱症患者、精神病患者等等)。     

有张有弛 疏密有致——谈小学生注意力的调节

提高语文课堂教学质量,必须讲究课堂节奏,有张有弛,疏密有致。如果密而不疏,学生因长时间紧张造成疲劳,产生抑制;如果疏而不密,学生就因过于松弛分散了注意力。小学生情绪波动大,注意力不易集中而且不能持久。教学中应怎样调节学生的注意力呢? 一、根据学生的听课反映调节一般来说,课堂教学以紧张一点为好,让学生处于兴趣盎然、情绪高涨、思维     

物理教学中的语言艺术

教师的语言不仅在于科学性、规范性和逻辑性，还在于艺术性、形象性及趣味性。教学是一项高度紧张的活动，学生在课堂中出现疲劳是正常现象。如果教师在教学中能掌握好语言艺术，营造一个和谐而轻松的学习氛围，不但可以帮助学生减轻疲劳，而且还能延长注意力集中的时间。教师的语言修养在很大程度上决定着学生在课堂上脑力劳动的效率。下面来谈谈笔者在物理教学中的几点体会。     

生物课堂抗“疲劳”的研究

考试之前的复习是提高学生成绩的关键时期,各科都进入了紧张的复习阶段,可是有不少老师反映学生没有学习的热情,没有“要考试了”的紧迫意识。笔者认为这主要是没有激发学生的学习热情,如何在学生“疲劳”的状态下提高课堂效率。笔者的做法介绍如下：     

运用记忆规律减轻学生负担

临近考试,一些老师、家长、学生热衷于搞大运动量的“题海战术”,延长上课时间,拼命地灌输。这种疲劳战术,学生应接不暇,疲于奔命。过分紧张的做法,会损害学生身体健康,影响智力发展,甚至使记忆力减退。     

考试心理调解指导

考试对学生来讲是高强度的用脑时期,是一种紧张的刺激,所以引起适度的焦虑,产生一定的心理压力是正常的,但是考试前后,学生过度疲劳不堪,精神紧张,心理压力过大,也会对心理健康产生不良的影响,常出现各种心理障碍或消极心理,如考试焦虑     

让学生在兴趣中开发潜能

“兴趣是最好的老师。”对于中学生来说,兴趣尤其重要,因为它是学习动机中最现实、最活跃的成分,是学生力求接触和认识某种事物的意识倾向。浓厚的学习兴趣,可以消除紧张的心理,抑制学习中的疲劳,使人保持积极的态度和旺盛的精力,使内心世界变得     

学生心理疲劳的原因及对策

什么是心理疲劳呢?心理学界说法不一,有的认为是指注意力不集中,思想紧张,情绪低落和行动吃力;有的指情绪浮躁、厌烦、忧虑、倦怠,感到学习无味;有的指倦于学习,对事物产生退缩感,对本来不相干的刺激特别敏感(如饥饿、姿势不舒服的反应等),感到时间难于打发。总之,学生心理疲劳     

浅谈高校学生的精神疲劳与自身调节

精神疲劳,祖国医学称之为精神疲劳,即西医所说的神经衰弱.它的主要特征是:其轻微的表现为、倦怠、疲乏、浑身无力.重者伴有头晕、眼花、耳鸣等症状.造成高校学生精神疲劳的原因有以下几种:一种是与季节有关、一种是由于学习紧张,用脑过渡,得不到正常休息而形成的.另外,生理与心理的不正常,学习与活动的不规律,起居与饮食的不合理也是导致精神疲劳的主要因素,而不同程度地影响学生的身心健康.