体操动作的创新

一、自由体操 1.团身后空翻转体180°跳起接团身前空翻。 2.前手翻跳起转体180°接团身后空翻两周。 3.前手翻跳起转体180°接屈直体成直臂俯撑。 4.前手翻跳起转体18°快速后空翻。 5.向后跳起直体转体360°接团身后空翻。     

动作稳健的体操小将——王晓明

王晓明技术全面,动作规格、稳健,以自由体操、单杠动作优美、技巧水平高著称体坛。十一岁时,他就能完成后空翻两周、直体后空翻720°等难度较大的动作。十六岁时,他参加全国成年比赛,自由体操以折体旋开始,中间串前空翻接后空翻转体     

单杠前空翻和腾越类动作振浪技术

随着体操技术的迅速发展,单杠向前类型下法和脱手再握动作的难度越来越大,这对振浪技术提出了更高的要求。振浪技术的好坏,直接影响到下法和脱手再握动作的掌握和技术质量,所以分析研究振浪技术具有重要的实际意义。研究的动作有:团身前空翻二周转体180°,屈体前空翻二周转体180°,直体前空翻转体540°,“猫跳”,反吊前空翻抓杠,燕式转体360°,团身前空翻二周越杠下。     

当前世界竞技体操发展趋势与竞争格局的比较研究

随着体操技术的不断发展和规则的修改,世界体操发展态势发生了某些积极性变化。本文采用典型案例和有关材料的比较,分析雅典奥运会之后世界体操的发展趋势与竞争格局,为相关人员提供理论参考。一、当前世界竞技体操发展趋势1.加难和创新是当前体操发展的主流:(1)单个动作加难和创新:2001～2004年规则修改,鼓励加难和创新。例如,很多原来属于10分的跳马动作降组,于是男子跳马涌现了大批10分起评的高难动作;(2)连接动作加难和创新:规则加大了连接加难的分值。表现最为明显的是单杠:俄罗斯运动员涅莫夫一口气做了6个“飞行动作”。男女自由项目中,出现了踺子小翻快速空翻接直体空翻2周转体再接前空翻回笼,连续3～5个直体前空翻加转体的动作系列或连续3～5个直体空翻或后空翻加转体的动作系列。     

蹲跳式后空翻在高低杠上的运用

蹲跳式后空翻,即技巧中的快速低空翻上高低杠,除靠部分小翻技术之外,还靠蹬(跳)杠的反作用力来完成动作,空翻动作较高。小翻式后空翻和蹲跳式后空翻,两个动作的类型基本相同,但由于高低程度不同,结束姿势不同(小翻式后空翻展髋,蹲跳式后空翻屈髋),所以两种空翻所起的作用也不同。小翻式后空翻在高低杠上空翻低、握杠快(翻到3/4就握杠), 接大摆动作为好。蹲跳式后空翻在高低杠上空翻高、握杠迟(一周完了握杠,不握杠也可以接动作),接摆振转体、腾身回环、弧形转体、蹲低杠等动作为好。并且可在空翻完了之后握杠之前,加转体180°、360°、540°等,因此蹲跳式后空翻在高低杠上可出现许多精彩巧妙的连接。     

直体后空翻两周接快速后空翻与接后手翻着地技术的研究

一、前言单跳是技巧运动发展较快的项目之一。几年来,诸如直体后空翻两周转体1080°之类的高难度动作已普遍被各国优秀选手所掌握。随着团(屈)身后空翻三周、团身后空翻三周转体360°、直体后空翻两周转体1440°等高难度动作的相继问世后,各国的教练员和运动员们将难度动作的发展转向到高难度动作之间的连接上。     

1979年欧洲技巧锦标赛部分单人动作

休斯(英)第一套:助跑侧手翻内转后手翻——后空翻二周——两次后手翻——侧空翻——后手翻。第二套:助跑侧手翻内转接直、后空翻两周直体后空翻加转体360°,(前一周直,后一周团的360°旋)。加斯泰(波兰),第一套助跑侧手翻内转两次后手翻——直体后空翻二周加转体180°——侧手翻内转两次后手翻——直体后空翻。威加斯(波兰),第一套:助跑侧手翻内转后手翻——直体后空翻二周——三次后手翻——团身后空翻二周。第二套:助跑侧手翻内转后手翻——直,团身后空     

对自由体操“旋”翻技术的分析

对于在12公尺占方的地毯上出现的横轴空翻两周再加纵轴转体360°——“旋”空翻难新动作。我从生理形态角度进行了分析和教练实践,体会到:要使该动作成功,运动员在为腾空高度所需的起跳技术及空翻所需的翻转技术的基础上,须掌握确准转体最有效契机,处理好纵轴转体技术。“旋”空翻,在目前的技术概念上有“前旋”与“后旋”之分。“前旋”,指小翻起跳带臂转体180°接前空翻,当第一周前空翻过1/2周左右时发力完成后180°纵轴转体,然后接第二周团身后空翻。“后旋”即在小翻起跳后在第一周后空翻的开始阶段就开始完成一个完整的     

从第38届世界体操锦标赛看双杠动作的创新与发展

以第38届世锦赛双杠决赛选手为主要研究对象,分析了当今世界双杠D组以上动作的创新与发展。主要有:支撑前摆转体和支撑后摆跳转540°,分腿前空翻114屈臂撑;挂臂前摆屈体后空翻2周挂臂和挂臂前摆转体360°倒立;向后大回环屈体后空翻2周挂臂和梯佩尔特直接屈体前空翻;后回环转体360°倒立。     

对陈台良进行技巧基础训练的体会

单跳新秀陈台良1965年出生,今年22岁、身高1.62米,体重57公斤,1972年进入上海市体育宫技巧进行业余训练当时他是上海市东余杭路一小,一年级的学生,身体灵活、弹性好但是柔韧性较差、经过四年的基础训练,已能完成直体后空翻转体360°,直体转体720°,在保护下完成团身后空翻二周,在四人轿子上能独立完成转体360°站轿,二周站轿,720°站轿,以及直体后空翻转体1440°高难动作下法。     

从38届世界体操锦标赛看女子自由体操发展的特点

通过对38届世锦赛及之前的三届世界大赛的研究分析,当代女子自由体操的发展特点是:整套动作D组以上技巧串数量逐渐增加,单个动作数量依次递减,难度变化不大;后空翻动作类型占总数的九成以上,前空翻二周迅速增加;直体后空翻转体900°的串联动作占总数的一半以上,团身前空翻二周技巧串也明显增多。我国自由体操选手的差距主要表现在完成动作的能力和质量上。     

梁富亮单杠直体后空翻2周转体360°下技术分析

通过文献资料、视频观察、调查访问和运动生物力学分析等研究方法较为深入的研究了我国优秀运动员梁富亮完成的单杠直体后空翻2周转体360°下的技术特点和运动学规律,为我国年轻运动员改进该动作并继续发展和改进直体后空翻2周转体720°、1080°下,提供理论依据和可供参考的技术参数,对于提高我国单杠的技术水平有一定的参考意义。     

北京奥运周期女子自由体操发展趋势的研究

以2004年第28届雅典奥运会和两届世界体操锦标赛决赛运动员为研究对象,对当代女子自由体操发展趋势做了系统的研究。结果表明,D组以上技巧动作的难度变化不大,动作类型仍以后空翻为主,但难度价值更高的前空翻2周迅速增加;动作连接仍以直体后空翻转体900°为主,而团身前空翻2周也明显增多,两者的连接将会进一步加难;完成动作质量有显著提高,只有把技巧和体操动作完美结合的运动员才有希望获得奖牌。     

世界女子平衡木技术动作发展的特点

以最近几届世界大赛平衡木决赛选手为主要对象，系统研究了当今世界平衡木技术动作发展的特点：运动员都选用稳健而简单的动作作为完成整套动作的良好的开端；木中动作难度的发展，主要表现为3个技巧串动作的连接；下法动作类型表现出多样化特点，但仍以后空翻二周和直体后空翻多度转体为主流，前空翻二周下也被欧美一些选手所青睐；运动员取胜的关键是提高动作的难度和质量，尤其是下法落地的稳定性。     

新王子之最

自由体操中的快速后空翻 转体540度接直体前空翻 540度 我从今年年初的冬训时就开始练这个动作,但说实在的,到现在还存在不少问题呢！ 这个动作难就难在它的连接,按照国际体联新的评分规则,这是个D E组的高难度动作,有0.5的最高加分。做这个动作时因为哪个环节都有可能出错,所以很难说完全掌握,你说做这样的动作我能不紧张吗?     

浅谈国际体操新的双杠规定动作

国际体联已颁布了1989至1992年国际体操各个项目的规定动作。在这四年中,全国比赛、世界锦标赛乃至1992年巴塞罗那奥运会,都将比赛这些规定动作。其中双杠规定动作为:杠中侧立后上成挂臂撑——前摆上转体180度成支撑——落下长振屈伸上——后摆转体180度成支撑——后摆接着上转体180度成手倒立(2秒)——弧形上成支撑——后摆向前分腿摆越成直角支撑(2秒)——屈臂直体慢起手倒立(2秒)后空翻成支撑     

赵卫华踺子后手翻跳转180°接直体前空翻两周创新动作的运动学分析

赵卫华完成踺子后手翻转体180°接直体前空翻两周这一动作,目前还没有人用于全国性的比赛中,国际比赛中也没有见到,属于高难创新动作。本文对其技术特征从运动学角度进行定量和定性分析,研究结果可供广大教练员、运动员和科研人员参考。     

自由体操中的技巧训练

一、情况从世界体操技术发展的总的趋势看,近几年来,自由体操中技巧动作的难度发展很快,对质量的要求也越来越高。先说男子:1.空翻转体的度数再增加,“360°”已为常见动作,直体后空翻转体720°已算不上新鲜难度了,做直体后空翻转体1080°的也大有人在。空翻翻转的周数也在增加,空翻两周已被大多数运动员所掌握,同时也出现了“三周”动作,“旋”也不是绝无仅有了,这些动作的质量也在逐步提高。2.向前斛斗近两年来发展很快,这是自由体操中不可忽视的趋势,例如出现     

中国、日本、南朝鲜参加近四届亚运会金牌对比

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伦敦奥运周期我国女子高低杠技术水平现状研究

运用文献资料、录像观察、数理统计等方法,对我国2010-2012年3次国内比赛高低杠决赛前8名选手以及30届伦敦奥运会高低杠决赛前8名选手所完成的成套动作进行研究。剖析伦敦奥运周期我国女子高低杠技术水平现状：上法以＂跳上高杠—屈伸上＂动作为主流;下法以＂团身后空翻两周转体360°下＂和＂直体后空翻两周下＂动作为主流;＂帕克空翻＂成为中国队员高换低动作的＂规定动作＂;＂低杠蹬杠弧形换握至高杠＂仍是我国队员低换高的主流动作,成为被裁判严格扣分的＂软肋＂;编排连接串以＂三连接＂为主流,其中又以＂林转—凌转—分腿叶格尔＂为主流连接,成套动作的连接价值与世界水平相比整体偏低;我国队员整体D分低于世界水平,而动作的完成质量则差距更大。建议中国女队尽快发展D组以上的低杠换握高杠动作,努力发展＂回环转体—飞行＂的二连接动作,提高＂大摆回环＂和＂近杠回环＂转体成倒立以及＂屈伸上—后摆成倒立＂的动作质量,尽快提高我国高低杠的整体竞技水平。