我在日本的三个月保姆生活

在日本留学，课余打工固然是常事，但到日本人家中带小孩那挺稀罕——日本已婚妇女就职者颇少，相夫教子是她们自认的天职，所以，当朋友告诉我有一家想请人照顾小孩时，出于好奇，我欣然应允。     

从日本太极拳人才培养模式看我国太极拳的继承与发展

在太极拳的国际化传播中,日本的开展状况令人瞩目。通过研究日本在发展太极拳方面如何在短短30年所取得的如此巨大成效,有利于解决我国目前有关太极拳发展方面的问题,文章就这些问题提出了具体的一些应对措施和解决办法。     

中老年妇女健身与太极拳运动

通过文献资料法、调查法、访谈法，研究中老年妇女健身状况以及太极拳运动对中老年妇女健心、健身的机理，中老年妇女长期练习太极拳能达到调控情绪，强身健体，防病治病，养生延寿的效果。     

如何更快教会学生打太极拳

太极拳是中华武术的重要组成部分,是中华民族宝贵的文化遗产,也是广大群众强身健体,医疗康复的重要手段。但是因太极拳的一些特殊要求,使很多学生觉得学起来有一定的难度,笔者集自己多年练习太极拳的一些体会,结合数年教授太极拳的经验,谈几点感受,希望对太极拳教学有所帮助。     

打太极拳锻炼 好处多多！

太极拳是我国历史悠久的传统体育项目，尤其适合中老年体弱多病者。只要习拳有年，就会深受其益。     

太极拳运动对中老年妇女的健身作用

太极拳运动是中华民族的优秀传统项目．该文主要采用文献资料法针对中老年妇女的身体状况的特点,阐述了太极拳运动对促进中老年妇女的心理健康和生理健康的功效,并进一步说明太极拳运动是适合中老年妇女的一项医疗保健体育项目．     

老年人打太极拳对大脑有益

美国和中国科学家联手研究发现:与不打太极拳的人相比,那些每周打三次太极拳,持续八个月的老年人的记忆力测试得分明显高于前者。对他们的大脑进行核磁共振成像扫描后,发现其大脑容量得到了增加,从而有助于避免患上老年痴呆症。专家认为,老年人采用打太极拳这种介入疗法,对他们的精神功能和身体功能都有非常大的益处,延缓了老年痴呆症的发作。这项研究选取了上海地区的120名老年人,将他们随机分为四组,分别让他们进行打太极拳、     

打太极拳对神经系统的锻炼作用

本深层次地说明太极拳虚领顶劲、立身中正、一动无有不动、一处有一处虚实、用意不用力、意识引导动作等要求的准确练法，并进一步说明太极拳独有的这些练法对整个神经系统、中枢神经系统、大脑、大脑皮层躯体感觉中枢、躯体运动中枢和视觉中枢以及视神经、眼肌运动神经的锻炼效果及医疗作用。从而揭开太极拳为什么在练习上极缓慢，使用上能极神速，虽以逸待劳却后发先至的技击原理。     

浅谈日本谚语背后独特的日本文化

本文主要围绕日本的谚语来进一步分析谚语这一独特的文化现象背后隐藏有关日本人、日本民族在内的日本文化特点。文中重点选取了日本人实际生活中常用的谚语用例,旨在探寻其中反映出的日本人独特的文化心理及富有大和民族自身特色的行为模式。     

“中国制造”在日本

中国制造在日本已经不可或缺,如果一一公布出来,覆盖面积之广可能会让很多日本人都匪夷所思。无法拒绝的"中国制造"作为一个在日本生活过的人,即使对于经济再一窍不通,也会对中国制造有着非常直观的印象。因为中国制造在日本,已经充斥了普通人生活的各个领域。从早上叫你起床的闹钟,到洗脸用的毛巾、刷牙用的牙具,再到穿的衣服、上     

在德国看日本人如何赢得尊重

留学德国期间,有机会在欧洲游览了一些国家的名胜古迹,在许多地方我都可以看到成群结队的日本游客。     

太极拳真谛探析

认识太极拳。太极是中国人认识宇宙人生的世界观,方法论,是中国古典哲学。太极拳就是以中国古典哲学为理论指导为文化灵魂的拳术。太极拳有三大核心价值：技击为根,健身为用,文化为魂。太极拳拳法以“和”理念立意,拳理以“意”为统领,拳架以“整”为准则。习练太极拳。宏观把握三要点：找对师傅,不走弯路;先求形似,学会章法：再求神似,随心所欲。习练提升四步曲：入门、招熟、懂劲、神明。身法要点是中正,协调,轻灵。微观突出练好“松”。感悟太极拳。练的是精气神;修的是品行思;求的是韵境道。创新太极拳。引太极拳进高校科学传承;推太极拳走出去国际传播;开发太极拳新项目,实现所有年龄段全覆盖;运用全息论拓展研究太极拳服务社会多领域。     

太极拳真谛探析

认识太极拳.太极是中国人认识宇宙人生的世界观,方法论,是中国古典哲学.太极拳就是以中国古典哲学为理论指导为文化灵魂的拳术.太极拳有三大核心价值:技击为根,健身为用,文化为魂.太极拳拳法以“和”理念立意,拳理以“意”为统领,拳架以“整”为准则.习练太极拳.宏观把握三要点:找对师傅,不走弯路;先求形似,学会章法;再求神似,随心所欲.习练提升四步曲;入门、招熟、懂劲、神明.身法要点是中正,协调,轻灵.微观突出练好“松”.感悟太极拳.练的是精气神;修的是品行思;求的是韵境道.创新太极拳.引太极拳进高校科学传承;推太极拳走出去国际传播;开发太极拳新项目,实现所有年龄段全覆盖;运用全息论拓展研究太极拳服务社会多领域.     

在日本酒店“打派遣”

正我在日本留学快有两年半了,这期间一直在打工。目前为止打过两个工种:一个是在日本人开的中华料理店当服务员,一个是在各大酒店的宴会当服务员。对于我来说,学到最多同时工资也不差的是后者。先简单介绍下这个职业吧。由于不是固定在一家酒店的宴会,需要奔波于不同的酒店,所以我们简称这个职业为"打派遣"(看过日剧《派遣员的品格》的人应该对这个词并不陌生)。如果决定要打这个工,就要先在当地的中介公司登录个人信息。中介公司会向你介绍这个职业,     

我学太极拳

退休后,我迷上了太极拳。为了能学习规范的套路,我报名参加了济宁市中区老年大学太极拳学习班,勤学苦练,持之以恒,从中尝到了许多甜头。太极拳是我国武术文化的瑰宝,动作刚柔相济、潇洒飘逸,对中老年人强身健体、修身养性都大有益处。但是,"独立打虎"、"玉女穿梭"、"虚步下截"、"转身大捋"……这些令人眼花缭乱的招式,对于初学者来说难度很大,真有无从下手的感觉。可我没有被困难吓倒,在拳师的言传身教下,     

吴式太极拳之养生探微

通过对太极拳运动对于人自身健康的保健功能的探讨,习练吴式太极拳的实践来体悟阐述吴氏太极拳的养生之道。本文通过文献调查法,总结了在中国传统文化中成长的吴式太极拳在修身、养性方面的紧密联系,为通过太极拳养生的群体提供研究的相关理论依据。     

太极拳在高校的发展

大学生是一个特殊的群体,大学生知识丰富,易于理解太极拳的深刻内涵,掌握太极拳所蕴含的丰富哲理,在传承历史文化,弘扬民族精神等方面有着其他群体不可代替的作用。此外,太极拳是一种集健身、防身、修身于一体的运动项目,能有效地促进大学生身心健康,减缓大学生活中常见的生理和心理的压力和紧张状况等,所以在高校推广太极拳运动具有重要的意义。     

日本人的依赖心理

依赖本来是人类普遍存在的一种心理现象,但在日本人的身上表现得最为显著且自成体统。分析日本人的依赖心理,对于了解日本人的内心世界,进而了解日本文化乃至整个日本社会起到重要作用。本文试从依赖的心理原型、依赖心理与日本人的人际关系以及与日本社会体制三方面分析日本人的依赖心理。     

太极拳在高校的发展

大学生是一个特殊的群体,大学生知识丰富,易于理解太极拳的深刻内涵,掌握太极拳所蕴含的丰富哲理,在传承历史文化,弘扬民族精神等方面有着其他群体不可代替的作用。此外,太极拳是一种集健身、防身、修身于一体的运动项目,能有效地促进大学生身心健康,减缓大学生活中常见的生理和心理的压力和紧张状况等,所以在高校推广太极拳运动具有重要的意义。     

太极拳在健身中的作用

文章阐述了太极拳的机理以及太极拳独特的运动特点 ,分析了太极拳的疗病与健身作用