浅谈青少年举重运动员的赛前状态

在培养青少年举重运动员的过程中,心理素质与身体素质具有同等重要的地位,结合举重项目特点对青少年举重运动员心理因素的简要分析,旨在引起举重运动项目的教练员、运动员等相关人员对心理训练的重视.     

青少年举重运动员赛前训练探讨

青少年举重运动员的赛前训练是否合理、是否科学,将直接影响到运动员的训练能力、竞技状态和比赛成绩。赛前一段时间的训练主要目的是提高体力,保持技术的稳定。赛前训练应当根据参赛的目的和任务有不同的训练安排。     

举重运动员的赛前情绪状态分析

1、举重运动员竞技状态及情绪状态分析。 1．1比赛情绪饱满,精力充沛,积极性状态。 首先是要有充足的心理能量：运动员在比赛中心理能量控制在高能量积极状态时,就会产生心理促进状态,处于这种状态的运动员,能够产生准确的预测、果断的决定,就会动员自己的一切力量去完成动作,使运动水平发挥到最佳效果。其次是发挥自己强大的自制力。自制力强的运动员,比赛前能善于控制不合理的冲动和诱惑。比赛目的明确,     

如何做好青少年举重运动员的赛前准备

青少年举重运动员早期的专项训练着重于力量、技术、爆发力、柔韧性、耐力等几个方面的训练,本文主要从基层体育中专运动员参赛前的准备工作进行探讨,赛前训练安排是否妥当将直接决定比赛结果,在思想、体能、专项和心理等方面在赛前要进行必要调整,做好充分准备,力争在比赛时最大限度地调动身体机能,发挥出平时训练应有的水平,甚至超水平发挥.     

论举重运动员赛前的体重调节

文章从文献资料及运动实践的角度分析并探讨了举重运动员赛前合理、科学的减体重的调节方法,从而可以正确指导赛前的举重训练和比赛.     

运动员赛前心理状态的分析探讨

赛前心理训练是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节，随着竞技体育水平迅速提高，竞争更加激烈，运动员单凭本身所具备的技术、战术以及身体素质水平是不够的，更要具备赛前心理方面的优势，才能充分发挥运动员的实际水平，激活运动员的潜能，及时调整赛前不良心态；建立科学有效训练体系，以达到出奇制胜功效。     

浅析运动员赛前心理状态调整

心理训练是现代体育训练的重要组成部分。紧张和焦虑是运动员在赛前和赛中出现的不良情绪。教练员和运动员在训练中从实际出发，因人而异来解决赛前所出现的不良心理状态，以便在比赛中取得优异的成绩。     

运动员赛前心理状态的分析探讨

赛前心理训练是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,随着竞技体育水平迅速提高,竞争更加激烈,运动员单凭本身所具备的技术、战术以及身体素质水平是不够的,更要具备赛前心理方面的优势,才能充分发挥运动员的实际水平,激活运动员的潜能,及时调整赛前不良心态;建立科学有效训练体系,以达到出奇制胜功效。     

青少年排球运动员赛前心理状态的调整

随着竞技体育水平的迅速提高,竞争更加激烈,运动员单凭本身所具备的技术、战术,以及身体素质水平是不够的,要成为一名优秀的排球运动员,必须具备身体和技战术方面的优势,更要具备心理方面的优势,才能充分发挥运动员的实际水平,达到以弱制强,出奇制胜的功效.     

体育院校高水平羽毛球运动员赛前紧张心理状态研究

本文使用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,以沈阳体育学院的高水平羽毛球运动员为研究对象,对他们的赛前紧张心理状态进行调查分析.结果表明：（1）运动员都会出现赛前紧张的心理状态,紧张程度会随时间的推移而有所变化,赛前一天为最高,大赛的选拔赛和预赛的紧张程度最高.（2）赛前紧张的主要行为特征为过度兴奋、失眠、行为慌乱和注意不能集中.（3）产生赛前心理紧张的最主要原因是对自己的信心不足,其次是伤病的困扰和对自己技战术的怀疑,再次是求胜心切、太在乎这次比赛的结果.（4）积极的自我暗示和自我放松是调节赛前紧张的主要手段.     

竞技健美操运动员赛前心理状态及其训练的研究

健美操是一项对运动员的技术性和稳定性要求很高的竞技项目.由于健美操项目运动和竞赛特点;表现力、稳定性对运动员在比赛中的取胜起着非常重要的作用.表现力、稳定性与运动员的心理状态密切相关,良好的心理状态是运动员完美完成成套动作的保证.对竞技健美操运动员赛前心理状态的进行分析与研究,加强运动员心理训练,帮助运动员调整自我控制能力,以最佳的心理状态参加比赛,取得优异成绩.     

对健美操运动员赛前心理状态的分析

采用问卷调查法、数理统计法、访谈法、文献资料法等对100名健美操运动员的赛前心理状态进行了调查与分析,研究结果表明健美操运动员赛前有多种不同的心理状态.因此,本文根据对竞技健美操运动员的赛前心理状态的分析,诣在对运动员形成最佳的比赛心理状态,发挥最高的技术水平提供理论依据.     

竞技跆拳道运动员赛前心理状态探

本文通过对跆拳道运动员在赛前最有可能出现的几种心理状况进行分析。并探悉如何进行心理调控。其目的在于增强运动员自信心和心理稳定能力,消除可能存在的心理障碍,形成最佳心理状态,充分发挥运动员的内在潜力,以良好的心理状态投入到比赛中去,以取得预期的运动效果及成绩。     

浅析乒乓球运动员赛前心理状态及如何调节

乒乓球运动是技能、智能、体能及意志品质等综合能力的全方位较量.而乒乓球运动员在比赛中的心理状态将直接影响比赛结果,特别是11分制实行以后,对运动员在场上的心理状态及意志品质的要求更是越来越高.本文采用文献、资料、调查法,对运动员赛前心理状态进行简要阐述,并提出如何进行赛前心理调节.     

武术散手运动员赛前心理研究

在参考文献的基础上，对武术散手运动员赛前心理状态进行了分析，并提出调整赛前心理训练的方法，希望对散手教练员有一定的参考价值．     

运动员赛前心理状态的影响因素及调控方法

在查阅相关文献的基础上，结合问卷调查的方法，归纳出影响运动员比赛成绩的几种主要赛前心理因素，从主观与客观多角度分析并寻求原因，结合教学实践提出了相应的调控方法.     

浅谈青少年羽毛球运动员赛前心理状态及训练方法

该文通过对温州市青少年羽毛球运动员在比赛时,所出现失败的原因进行分析,指出赛前的心理训练是影响羽毛球运动成绩的重要因素之一。总结出青少年羽毛球运动员赛前心理状态表现及产生原因,并提出克服赛前不良心理状态的心理训练方法。     

球类运动员临场和赛前的心理状态

一、临场比赛的心理状态现代球类运动的特点是 :速度快 ,强度大 ,变化多。本文据此对球类比赛场上常见的几种局势变化中不同运动员的心理变化进行剖析。(一 )落后的局面。对方优势较大 ,一直处于领先的情况。此时 ,运动员信心动摇或失去信心 ,显得没有办法 ,比赛没有章法。意志品质坚强的运动员会表现的比较冷静、没有懊恼情绪 ,千方百计去摆脱被动 ,认真对待每一分球 ,不慌乱、不气馁 ,乘机追进。头脑十分清醒的运动员则积极捕捉战机破釜沉舟 ,及时改变战术 ,努力争取反败为胜。(二 )开局领先 ,中局又被对方赶上或比分落后的局面。己方比分…     

对运动员赛前心理状态分析及调整方法的研究

心理状态是一段时间内人们心理活动处于相对稳定时的状态,影响着人们的身体表现。因此运动员的赛前心理状态对运动员比赛时水平的发挥有着至关重要的影响。本文通过运用文献资料等研究方法,对运动员赛前心理的进行了分析,让教练员和运动员了解自己赛前的心理状态,以便及时的调整运动员的赛前心理状态,在比赛时达到自身最好的心理状态,从而发挥出自身最好成绩。     

排球运动员的赛前心理状态与调整

心理因素在一定程度上影响着排球比赛的结果。排球运动员的赛前心理状态,在比赛进行之前已经客观存在,只是还没有引起足够的重视。赛前心理状态具有多样性和可变性,必须对此进行具体分析,并通过有效的心理训练手段,使其调整到最佳状态。