初三女生侧手翻教学点滴体会

中学体育教材中,侧手翻是技术性强、难度较高的项目之一。在侧手翻教学前,我们估计按照要求能有一半同学及格就很不错了,但经过师生的共同努力,和通过六课时12课次教学,却有80％以上同学掌握了侧手翻动作,教学效果是好的。我们的教学方法和手段是: 一、教师示范、学生表演、启发教育、增强信心。大部分女生由于上肢力量和腰腹力较差,总感到侧手翻难做,怕出危险,对学习侧手翻     

小垫子 大作用

<正>一、案例背景依据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》要求,教师应关注学生的个体差异,以"以学定教"为理念,让每名学生在体育中体验快乐。笔者在教学中,尝试改进教学方法,以满足学生的需求。如,侧手翻技术动作较为复杂并具有一定的危险性,因此,笔者在侧手翻的教学中通过支撑高垫的方式,即从高垫侧手翻过渡到平地侧手翻,有效地帮助学生克服了心理障碍,让学生勇于尝试学练侧手翻。     

体操侧手翻动作教学的一般方法

侧手翻是体操普修课中的一个难度较大的动作内容 ,是手翻类的基础动作。为了使学生们在学会侧手翻动作的同时 ,掌握侧手翻动作教学的有效方法 ,我们把侧手翻动作教学的一般方法总结出来 ,希望能对同学们教学专业素质的提高发挥积极作用。1　明确学习目的 ,激励学生学习积极性教学开始时 ,需向学生简明扼要地讲解通过侧手翻的练习能发展灵巧、柔韧、协调 ,能使上肢、下肢、腰腹肌和内脏器官得到锻炼 ,增强关节、韧带和前庭器官的功能 ,同时还能培养果断、勇敢的优良品质。练习侧手翻还有助于掌握器械体操的动作 ,促进田径、球类等运动技术水…     

学无止境 教而有道——2011年浙江省小学体育立项课题研讨会侧手翻教学有感

<正>通过同课异构活动,作为上课教师之一,对水平二阶段技巧侧手翻的教学有了更深刻的认识,现将体会与收获和大家交流、共同探讨。一、预设篇(一)对侧手翻技术的认识,即教材情况1.该项技能的重难点是什么本课的教学内容是学习技巧侧手翻单元第一课时,以左侧方向侧手翻为例:笔者将侧手翻技术中的手掌落位正确、双手依次落垫(由左至右)、双脚依次落地站稳(由右至左)作为教学重点,直臂顶肩支撑、挺腰摆腿作为教学难点。     

对浙江省省编必学内容“侧手翻单元”的分析与思考

<正>浙江省特级教师沈斌老师先后组织了三次四年级"侧手翻"(浙江省省编必学内容教师用书)教学研讨,通过三次上课研讨,把侧手翻教材分析得比较透彻明了,笔者在参与过程中发现,上课教师都是在想办法寻找教学侧手翻的有效辅助练习的方法,也在苦苦地寻找教材分解后的练习。笔者认为出现这种局面的主要原因是与省编教材中对侧手翻单元的设计有关。教师想教好教材,对教材十     

男子技巧手翻中几个动作的教法——贯彻新编体操大綱的教法研究

根据党的教育方針和我院的培养目标,体操教研室拟定了新的(1962年7月我院編訂的体育系用体操教学大綱)教学大綱。为了貫彻新大綱,提高教学质量,现将个人在历年教学中,通过教学总結、教育实驗、理論分析、比較、归納出有关男子技巧手翻中的几个动作(侧手翻、前手翻、侧手翻轉体、后手翻)教法,提供部分参考資料,与同志們共同研討。技巧练习中手翻的特点: 1.手翻的定义:是二臂和头部同时撑地,臂撑地,头部撑地,通过头部翻轉的动作。 2.技术特点:手翻动作的性貭是属于动力性的练习,它不仅在整个动作本身具有一定的节奏,而且在动作的每一个部分也具有自己本身的节奏(如     

由同课异构教学引发的两点思考

<正>浙江省体育特级教师沈斌组织了《侧手翻》同课异构教研活动。笔者因事没有参加,但通过网上观看视频、教案和参与教师撰写的有关博文,对本次活动有了全面、深入的了解。笔者在欣赏上课教师高超教学技能的同时,也触发了两点思考。一、侧手翻应何时教这次同课异构教研活动由6位教师上课,从教学目标和教学过程来看,他们都非常重视侧手翻技术教学,期望通过25分     

1979年欧洲技巧锦标赛部分单人动作

休斯(英)第一套:助跑侧手翻内转后手翻——后空翻二周——两次后手翻——侧空翻——后手翻。第二套:助跑侧手翻内转接直、后空翻两周直体后空翻加转体360°,(前一周直,后一周团的360°旋)。加斯泰(波兰),第一套助跑侧手翻内转两次后手翻——直体后空翻二周加转体180°——侧手翻内转两次后手翻——直体后空翻。威加斯(波兰),第一套:助跑侧手翻内转后手翻——直体后空翻二周——三次后手翻——团身后空翻二周。第二套:助跑侧手翻内转后手翻——直,团身后空     

走出技能教学之误区——小学体育联合教研活动有感

<正>案例描述:《侧手翻》第一课时教学安排1.准备活动紧紧围绕侧手翻动作,自编徒手操6节;学生在执教教师的带领下,动作舒展、有力,练习认真到位。2.教师完整示范并讲解。以"举-倒-撑-摆-立-站"6个字,形象生动地概括了整个侧手翻的动作过程,     

高中女生侧手翻教学新法

在高中女生侧手翻的教学中,我发现按书本上的教学方法很难收到预期的教学效果,笔者通过自身练习体会,结合教学实践,尝试过一种新的侧手翻教学法,现将整个练习过程介绍如下(以左手为例): 练习一:橡皮筋练习法对于初学者来说,最关键的     

技巧运动

G833.02 20032386发展变化的侧手翻练习方法[刊，中，B」/魏曙光//体育师友一2003(1)一10(XH)技巧运动//训练法//侧手翻//练习技巧运动     

中小学怎样教侧手翻

<正> 侧手翻是《中、小学体育教学大纲》的规定教材,也是技巧翻腾动作中的一个最常见的基础动作,但对没有专项基础的中小学生来说,却较难掌握。下面介绍一些适用于中小学侧手翻教学的教法,供参考。     

关于侧手翻教材出现时间的探讨

侧手翻是中、小学体育教学大纲中规定的体操教材之一。它是少年儿童喜爱的一个动作。在小学五年级教材中、中学初三男生教材中出现。经过长期观察和了解,我们发现教学效果普遍不好。初三男生比小学五年级学生完成侧手翻动作更困难。因此,需要研究侧手翻教材出现的最佳期,以便更好地提高侧手翻教学效果。     

侧手翻教学易犯错误及对策

<正>笔者有幸参加了宁波市第八届特级教师跨区域带徒关于《侧手翻》同课异构的片段教学研讨活动。在所进行的6节片段教学中,学生在练习过程中出现了一些错误动作,影响到练习兴趣和技术动作的正常学习。下面,笔者结合多年的教学经验,将侧手翻教学易犯错误及对策梳理成文与大家探讨,希望各位同行批评、指正。     

用橡筋带诱导学生做侧手翻

在侧手翻技巧教学中,往往发现初学的学生存在臂支撑不直,提臀摆腿不符合要求,以致身体不能成倒立状态,顶肩手翻不好.产生的原因,除了学生未能掌握动作要领外,另一个原因就是初学者的空间概念模糊,头向下,脚朝天时,不知东南西北,目标不明确,因而掌握侧手     

对“靠墙侧手翻”教法的异议

在侧手翻学习的开始阶段,学生出现屈髋错误是常见的。如果教师让出现这种错误的同学去作靠墙侧手翻,那么学生就会产生一种恐惧的心理。原因是学生知道了自己有屈髋的错误,作靠墙侧手翻就一定会撞到墙上。学生一害怕就会产生紧张,以致做不好练习。在教学中找发现,往往有的同学在垫上作练习,仅出现屈髋的错误,而作靠墙侧手翻时,就会出现更多的错误,甚至连整个动作都走样了,所以我认为在学习开始阶段,要防止和纠正学生屈髋的错误,宜采用以下教法:拉两根长4米的     

小学体育侧手翻游戏化教学

<正>侧手翻是翻腾的基本动作,是小学体操平衡项目之一。教学中笔者发现学生在侧手翻练习中常常存在撑垫不快、摆腿无力、屈髋冲肩和推手无力等现象。笔者针对以上情况,结合学生练习情况和动作要领,从撑、摆、展、推四个方面入手（图1）,多采用游戏、比赛、合作等形式进行练习,指向学生能力素养,在学练侧手翻的过程中实现“知识—技能—能力”的转化,提升学生合作力、     

我是这样教小学生学侧手翻的

“侧手翻”这个动作,在小学体育教学中,看起来很简单,但在实际教学中,学生很难正确地掌握动作要领和技术,教与学的效果总是不理想。在实践中,我认为“侧手翻”教学,采用“手倒立”和“分腿手倒立”的教学措施,对小学生来说难度有点过高:一是小学生很难立起来,特别是女生;二是小学生立起来后,因手臂力量弱,支撑的时间短,不能很好地体会动作要领。     

发展变化的侧手翻练习方法

侧手翻是技巧运动中的基本动作,也是连接一些难度动作的基础动作。如侧手翻向内转体90°接(后手翻、团身后空翻、直体后空翻、直体后空翻转体360°等等)。变化练习方法其目的就是为了熟练掌握动作技术,提高推摆速度,培养学生的动作连接能力和辩证思维能力,激发学生的学习兴趣。因此,我将多年来在体操教学中运用的练习方法介绍如下:     

前手翻蹬地摆腿技术的教法探讨

蹬地摆腿技术是前手翻的关键技术，对提高前手翻的动作技术有重要意义。目前，普通高校在进行前手翻的蹬地摆腿技术教学时，基本上是按普通高校体育教材中的教法手段来教学，而就本人几年来的教学体会看，其实际效果并不理想，故本人在教学实践中，对蹬地摆腿教学的教法手段进行了一些增补的尝试，以期寻找更科学有效的教法手段。