远离考试焦虑症

时间过得真快,刚刚开学没几天,期中考试就要来了。说到考试,EQ博士可要提醒小朋友们,千万别让焦虑成为考试的天敌,过分焦虑会影响考试分数。要想知道自己是否患上考试焦虑症,就随EQ博士一起做做下面的测试题吧!题目:面对即将来临的考试,下面哪种情况会发生在你身上?A在紧张的复习期间,常常会做考试梦,经常会想:"要是考砸了,我该怎么办?"     

缓解“考试紧张、焦虑”有秘方

"考试季节"就要到了,很多人一到考试时就紧张,结果发挥失常。我多次参加大大小小的考试——高考、职称考、外语考、应聘考,每次考试都是唯一,不能失误,所以特别紧张。     

Q博士信箱

亲爱的Q博士： 您好!为了节省您宝贵的时间,我就开门见山啦。我今年刚上初中,在新生入学之后的两次数学测一验中,我都考了满分,因此,数学老师就选我当数学科代表。为了不让数学老师失望,     

酷玩

Hello!可爱的Q博士。偶是“中创”的忠实Fans,偶想问一下,偶的数学总是考不好!眼看着明年就要中考了,如果考砸了,偶就完蛋了!快救救命呀!Q博士。对了,我好喜欢金莎呀!喜望下一期的明星就是她哦,帮帮忙啦,最最最好的Q博士,拜托啦!     

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Q博士信箱

亲爱的Q博士： 您好!可爱的、人见人爱、花见花开、鸟见鸟笑、智者无敌的Q博士,您就像电脑一样,无所不知,无所不晓,无所不解。最近,我遇到了很多烦恼,我总与弟弟争吵,他许多事情都不听我的解释,总是说我是“哕嗦老太婆”：同学们经常拿我来开玩笑,一点儿也没有顾及我的自尊心;期末考试将近,我的学习压力过大,每天一动脑筋就头痛……这些烦恼总是纠缠着我,连觉也睡不好。Q博士,您帮我解决这些问题吧!拜托拜托!     

编辑部的故事（三）

Q博士:我考试时为了考好,一心一意地答题,一点也不马虎,老师留的作业我也能按时完成。可是在自己学习时却扳不住自己,好像总学不下去,不知道是什么原因。我知道您学识渊博,您说我该怎么办呢?     

孩子，你真的很优秀

“谭老师,请您帮帮楠楠吧,这孩子太要强了!升入初二这半年来,每次考试对她、对我都是一种折磨。她说,她是班上的一号,就应该考第一,可每次考试她都没能达到自己的目标。尽管您没有公布成绩,可私下里孩子还是知道的。我没有文化,给她讲不了大道理,我只是反复地告诉她：考不考第一没关系,只要你努力了,妈就高兴。可她还是每次考完试,都把自己关在房间里。一整天也不说一句话。     

Q博士信箱

亲爱的Q博士：“您好!我今年初二了,说起来,我并不是一个有厌学情绪的学生,可是,每到星期一,我就特别不想去学校,就算去了也无法集中精力听课,整个人昏昏沉沉的。到了星期二,我才慢慢进入学习的状态。这是怎么回事呢？大家都说Q博士您无所不能,那您是否可以为我支支招,让我摆脱“焦虑的星期一”呢？     

Q博士信箱

Q博士帮个忙啊!"快乐友情在线"中可不可以登几个男同志呀!那里面的女同志爆满,您可不能"重女轻男"呀!最帅气的Q博士,您最公平了,省得别人说我写情书,害得好朋友给我做了几个小时的思想工作,求你啦!还有一个特别严重的问题,一旦老师布置作业少了,我妈妈就会给我加作业,可把我难受死了!555555Q博士你不能见死不救哇!     

我恨考试和分数

考!考!考!老师的法宝;分!分!分!父母的命根。每当考试前的早上,父母就会发出通牒:“做题时,仔细点,认真些!一定要考一百分, 不然,就别回来!”听后,我便会紧张起来,一心想着要考一百分。考试时,我觉得题目很容易,那100分就在我眼前飞舞,好像那100分已是我的囊中之物。可是老师报分数时,那结果却让我失望。     

Q博士信箱

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寻找生命中的“沉香”

孙老师:您好!我几乎上完了高二,离考试只有几天,但心里并没有一丝的紧张,我认为这是好的。但是我知道,我是以一种考不好的心态来面对这次考试的。因为这一学期,我真的是很糟,从开始到现在我都没有静下心,总在自责和忧虑中生活。以前的我很自信,相信自己可以做     

大师圆桌派: 关于考试这点事儿

Q1 主持人:学生时代总免不了考试,对此,大家都怎么看呢? A我深切地感受到考试的无聊.一些放屁胡诌的讲义硬要我们记!整天没做什么有意义的事——有些个教授,不但不知道自己泄气,还整天考,不是你考,就是我考,考的都是些什么东西?不是test,就是reading report,这种生活,我真有点受不了!     

坑人考试

考试中,紧张的气氛弥散到每一天、每一门课、每一道题、每一个小数点……我们考试分三天考三门,属于缓慢性质的。第一天语文,第二天数学,第三天英语。语文,一向是我的弱项。所以,考的时候,自然心跳急速!这次的语文考试,我犯了一个错误。在语文考试收卷前的15分钟,我竟然还有一篇文章分析没做!我只好将不保险的题目全跳过,然后狂赶,赶了10分钟才做好。太恐怖了!要是内容再多点,我不就完蛋了。     

Q博士信箱

亲爱的Q博士：展信佳!我是一名即将参加中考的初三学生,我的成绩向来很好,年级前三的排名榜上,我从没有＂缺席＂过。在老师看来,我一定能考上市重点;爸爸妈妈逢人便说＂：我们家小森是考试王,考重点没问题!＂正因为他们的信任,所以我很害怕自己不能交出一份完美的中考答卷。眼看中考越来越近了,我却频频失眠,脑海里总是浮现着老师肯定的微笑,爸妈胸有成竹的表情……有时候还做噩梦,梦见自己名落孙山……Q博士,你说我该怎么调整心态呢？焦虑不安的小森     

您的孩子能考好成绩吗？

您的孩子能考好成绩吗？李圣珍每遇考试，家长对孩子的学习成绩总是很关心，考完试就不停地催问孩子成绩公布了没有，考了多少分，搞得孩子很紧张。其实，只要您平时稍加留意，对孩子的考试成绩，心里就会知道个大概。您可以参照下面的表格，对照一下孩子平时的表现，实事...     

又要考试了

我的烦恼——又要考试了,整天就是复习、做习题,真无聊!如果这世界上能取消考试,那该多好!考试的时候,我常常会紧张得手心冒汗。我的考试成绩往往要比平时差。我多想超过小菲啊,可是,她总是考得比我好。要是这次再考不出理想的成绩,我就真完了。还文娱委员呢,成绩那么差!同学一定会认为我想出风头,成绩却管不牢。一旦考试考不好,过年也会不开心,爸爸妈妈还会取消我的很多活动,太讨厌了!(凡凡)我们的高招——我是天才我从来不担心考试,倒不是因为我特别聪明。只是,我常对自己说:“天才!”20每解出一道题,我就会对自己说:“天才!”发言得到肯…     

Q博士信箱

Hello!偶是一名初二滴学生。初次来信,请多多关照……从小学六年级偶就开始订《创新作文》了,可偶的作文-一直都写不好,尤其是写景的,总找不到灵感。我知道Q博士是最好心的了,所以一定要帮帮我呀,要不然明年的中考我就失败在作文分上了。拜托Q博士教教我啦!     

教室里开满“丁香花”

“六一”前夕,我带着收上来的试卷刚到办公室坐下,一群孩子蜂拥而至。“孙老师,俺考多少?”不抬头,我就知道是机灵鬼李晟旭;“老师,批到我的吗?”吕希急不可耐“;求求你,老师,先批我的吧?”、“老师,这张试卷我做得不错,可能考满分!不信,你这就批!”陈小雅以此来激我。“……”看着一张张涨得通红、写满紧张和急切的小脸,我既为孩子们对学习的重视、对成绩的关注而窃喜,又不禁为孩子们的心理重负而暗自心疼,小小年纪就要如此……六年级临近毕业,今天考、明天考,考得孩子们身心俱疲,听说××中学(本地一所重点中学)今年要考试招生,还得凭成绩…