击球诀窍

要使发球协调,你一定要准确的抛球,如果你把球抛向四面八方,则你每次发球时要用不同的挥拍动作,这就不可能形成一个习惯。要获得好的抛球,就必须有正确的持球方法:球握在你的手指和拇指尖之间。要学好恰当的持球,可把     

夫妻相聚在桥头

在神话故事里,牛郎织女一年只能在鹊桥上约会一次,真是相见时难别亦难。如今,神话故事竟然发生在北美的一对患难夫妻身上。美国人怀特娶加拿大人瓦妮卡为妻,由于怀特在美国有刑事记录,加国不准他入境,而瓦妮卡由于涉嫌携带毒品,被美国驱逐出境。这样,夫妻俩惟一可以合法呆在一起的地方就只有一处——就是两国交界处彩虹大桥中央。每个星期,29岁的瓦妮卡都要带着儿子,到桥中央与丈夫会面一到两次。瓦妮卡说:“我和丈夫每次在桥中央相聚,都会手拉手诉说衷肠。每次见面约一个小时,然     

猫眼的秘密

一天上午,大厦管理员为了房屋维修的事去拜访黛妮小姐,他按了一下门铃,却无人应答。这幢大厦的门锁都是自动锁,一旦关上,除非有钥匙,否则外面的人无法进入。大厦管理员很奇怪,便回去拿了备用钥匙把门打开,却看到黛妮穿着睡衣,胸口被人插了一刀死在地上。法医赶到现场后推测黛妮的死亡时间是昨晚9点前后,而这个时间只有两个人来过黛妮家,一个是她的男朋友,一个是她的学     

跳跃运动员如何控制体重

在日常生活中,健康的体魄,匀称挺拔的身材,是令人羡慕的。但对于要用爆发力把身体抛向高空、抛向远方的跳跃运动员来说,可能就太沉了。 俄罗斯女子跳高运动员奇切罗娃曾一度因体重超重,无法接受训练。后来在教练员扎戈鲁利科的帮助下,成功减肥,体重由62公斤减至53公斤,并提高了成绩,以2米04打破了保持20年之久的俄罗斯     

六位网球高手的侧上旋发球动作

1.戈朗·伊万尼塞维奇的大力侧上旋发球动作 伊万尼塞维奇的有力武器是他的发球。通过这组连续动作,可以看出他侧上旋发球的基本要点。不用力握拍,⑧把球抛向左肩上(如果足右手型运动员抛向右肩),⑥像斜劈球侧面那佯挥拍击球,从⑦开始顺势向     

姜峰火爆甲A之谜

姜峰今年可是着实“火”了一把。那个挺着“啤酒肚”步履瞒珊的姜峰不见了,取而代之的是一个风流阔说、玉树临风的新形象。姜峰的迅速转变似乎有些出乎人们的意料,甚至带点神奇的色彩。为了姜峰今年练得很苦,有一段时间,他是队里吃得最少,练得最多的队员。对于这些姜峰坦言：“为了争口气O”去年姜峰一度不在状态,身体又有些“发福”。于是针对他的各种报道铺天盖地迎面而来。诸如“姜峰应该去做女人做的事了—一减肥”之类的文章把他抛向了巨大的压力之中。对于来自方方面面的指责,姜峰都能默默地承受,但令他十分难过的是父母也要…     

雀巢冰淇淋“滋润”巴西沙滩排球新搭档

巴西沙滩排球的新搭档：贾克琳妮和安娜·保拉近来得到经济上的赞助,她们的目标是进军２０００年的悉尼奥运会。赞助来自约帕公司,也就是雀巢公司属下的冰淇淋分公司。这使得这一对选手能够组成一个八人的后援小组,包括管理人员、教练、体能训练员、医生、理疗师、营养师等等。约帕公司预计将拨款１００万巴币,相当于６０万美元来赞助这对颇有实力的选手。３７岁的贾克琳妮,是１９９６年亚特兰大奥运会的女子沙滩排球冠军。她说：“我是奥运会冠军,虽然拥有这一优越的条件,仍然感到在训练和比赛时缺乏后援的支持。光有才干和努力是不…     

豁达是一种美德

豁达是一个人性格开朗、宽厚平和、气量大。东汉的刘宽以宽厚著称。在任河南南阳太守时,有一天坐着牛车到郊外游览,遇到一个失了牛的农民。这个农民所失去的牛,恰巧与刘宽的牛一模一样。农民一见就向太守要。刘宽也不分辩,就把牛让给农民,步行回衙。不久,这个农民找到了自己的牛,立即把刘宽的牛送还,并向刘宽叩头道谢,要求处罚。刘宽说:“天下物有相似,事有错误,既然你把牛送还了,怎么好再处罚你呢?”     

2010全明星赛十大经典时刻

德怀恩·韦德2010年全明星赛的MVP时隔四年后再度征服了达拉斯在内外交困的情况下开始了绝地反击这是他迄今为止最好的一次全明星但却绝对不是最后一次,他的目标,是伟大01首节还有8分48秒结束的时候,韦德带球从中路突进,在罚球线上把防守他的纳什撞倒的同时把球抛向篮板,然后表演了一个双手接球暴扣,把比分扳成7-10。     

拥有“六心” 做快乐之师

<正>经常听到"幸福指数"这个词,这是经济学家、社会学家们用来衡量社会发展程度及和谐程度的一个量化指标,近几年来教育界也一直在谈教师的职业幸福感,但真正把这个问题抛向教师群体,特别是体育教师时,得到的回答几乎都是"不幸福,好累!"对此,笔者通过自身教育历程,认为拥有"六心"可以有效提高教师的职业幸福感。一、富己之心改变自己一个人要想改变,最关键的是要改变自己的思想和观念,看自己的内心深处是     

钓鱼辩证法（之五）

我把钓竿抛向一处水面无草之地，测测水深，竟达13米左右，随后又漫不经心地把钓饵甩了出去。没想到钓饵刚刚落底，那浮标便轻轻顿了一下，随后就稳稳地被托了上来。     

脑线扣结新打法

这种脑线扣结的新打法是：将已拴好双钩的脑线定好钩距、找准折点(A点)。在距折点约3—4厘米处将双线再对折(B点)，形成双线圈环。把双线圈折点穿过连接环约一半长度，再把双线圈穿过单线圈环。接着抽紧单线圈环，使对折点(A点)对准定位在连接环上。然后把双钩线穿过双线圈中间，并用食指、拇指捏住结点，再徐徐抽拉双脑线，拉紧即可(见图1～4)．     

我的钓鱼照

泰山水库于1958年建成,是面积约2平方公里的大水库,至今还未干涸过。沪宁高速公路通车后,我和几位钓友于去年10月5日晨到此垂钓。我选择在大坝的中间位置,将带来的3副红珍珠2105海竿、迪佳555牌绕线轮、直径0.5毫水线和伊势尼10号钩等钓具组装好,挂上糟食,成扇形抛向离坝脚约30米处。直到晚饭后,我钓的都是小鱼。天快黑了,钓友们商量决定继续钓下     

欧文教你踢球 倒挂金勾

在足球比赛中,几乎没有什么动作能够比倒挂金勾更让观众热血沸腾了。后卫们经常用这个动作将球从危险区域破坏出去,而前锋们则会把自己抛向空中以期射门得分,这些无疑都是比赛中非常令人激动的时刻。在巴西,球员们经常运用这种动作去得分或破坏对手的传球（见图④）。要练习倒挂金钩,你需要有良好的身体素质和时空感觉能力。我并不是一名踢倒勾球的专家,不过我相信要优雅地做出这个动作,一定要经常刻苦地练习。 倒挂金勾也被称作“自行车式踢球”,这是因为当你开始做动作时,你的双腿必须都要离地,而当球向你迎面飞过来的时候,你…     

银幕上三颗新武星

你还记得《岳家小将》中的金弹子、岳雷和银铃公主吗?今年五月,笔者在烟台举行的全国武术邀请赛上,采访了他们的扮演者——当年小“留妮”而今双刀将……两把钢刀上下翻飞,风声作响,银辉四溅——一招“缠头裹脑”,犹如双龙护顶;一式“轮身转刀”,锋刃直如车轮飞旋!演练者——江苏省武术运动员,名叫……留妮。     

好人老牛

8月24日,星期五。两天后,河北迁安将举行一场乒超联赛第15轮的比赛。牛剑锋的日程被排得满满当当,她不仅要打河北金能的主场,还要在比赛的前一天参加一个乒超公益活动。剩下的时间照例是训练,赛前准备会……晚上9点10分,刚刚抵达迁安锦江饭店的牛剑锋给记者发来短信,"我到了,只有今天晚上有时间,你来吧"。眼前的牛剑锋看起来气色不错,一件粉白色运动 T 恤,     

罗兰·加洛斯：战争组曲

红土之王只用了一年的时间完成了伟大的复辟，他用一个真理取代了所有的真理，历史会抛弃所有的偶然，意外，徒劳的奋斗，无益的眼泪，只把胜利者高高抛向天空。     

布里特妮·格里娜 塞外女侠

布里特妮·格里娜毫无悬念地被菲尼克斯水星队选中,成为今年WNBA状元秀。谁都知道,格里娜会把自己的统治力从大学联赛转移到WNBA赛场,人们真正想讨论的是她能在NBA立足吗?答案应该是否定的,但格里娜一定是"这个星球上最接近NBA水准的女球员"。     

牛链球菌的感染

千万别把牛链球菌引致的感染和看起来好象因副伤寒有机体或大肠杆菌引起的疾病混淆。关键是要对有感染的鸽子死后检查,而且要对不同的器官进行细菌培养,以判断确认造成问题的细菌因子。     

“牛年我要牛”,《神鬼传奇》打造牛人全攻略!

在牛年里人们最常提的就是"牛,牛,牛",生活要牛,事业要牛,感情要牛,在《神鬼传奇》中当然也要做一个牛人!不过牛人可不是说说就能做的,需要经过自己的努力,具备了各种牛人的条件,能让别人能承认你牛才行。