青少年足球训练理论与实践研究

青少年是国家的希望、民族的未来.加强青少年足球训练研究,必然有助于提升青少年足球训练质量,提升青少年足球队的竞技水平,为建设足球大国发挥积极作用.     

对中学生篮球运动员视野训练的探讨

随着篮球运动的飞速发展,比赛竞争越来越激烈青少年篮球运动员在训练过程中往往只重视基本技战术的训练。本文通过查阅文献资料对青少年篮球运动员视野训练进行研究,以期同行从中获得启发。     

青少年羽毛球训练中多球训练的作用探讨

羽毛球运动是我国传统的优势项目,经常在各项国际大赛中获得优异的成绩。青少年作为后备人才的重要培养对象,要重视对青少年羽毛球的训练,而多球训练在青少年羽毛球训练中起着关键的作用,科学合理的进行多球训练,可以很大程度提升青少年羽毛球技巧和能力的掌握,促进我国羽毛球事业可持续发展。本文着重分析了青少年多球训练存在的问题以及影响青少年多球训练的因素,并对青少年羽毛球训练中多球训练的作用进行充分探讨。     

游戏训练法在青少年运动员训练中的作用

在青少年运动员训练中,游戏性活动或纯游戏性训练是我们通常采用的训练方法,它能适合青少年运动员掌握动作技术,激起他们学习动作技术的积极性,激发教练训练的热情,使青少年运动员的学习过程更加合理完善。研究表明：以发展专项身体素质为目的的游戏性活动训练能够取得良好效果,广泛运用游戏性活动并将其作为初级专项身体和技术的非传统训练手段,具有很强的实用性。     

青少年短道速滑运动员力量训练探讨

依据哈市中专及业余体校和体育院校的专家教练进行访问座谈、调查,优化出青少年短道速滑运动员力量训练的手段与方法。研究表明优化的训练手段与方法有较好的训练效应,正确掌握青少年身体生长发育规律和生理特征,抓住其力量素质的敏感期打好基础训练并具体提出力量素质训练注意事项为青少年短道速滑运动员的力量训练提供参考,有效提高短道速滑运动员的运动成绩。     

试论青少年篮球运动技战术意识的训练

篮球意识是篮球运动的灵魂,而青少年正处在篮球意识培养的关键时刻,如何训练青少年篮球运动战术意识已成重要的任务。笔者已经多年在少体校训练,通过自己亲身的训练经验,采用文献资料法针对青少年篮球技战术水平的现状进行分析,阐述了影响青少年篮球技战术意识训练的因素,提出了青少年篮球意识的训练与方法,为青少年全面掌握篮球技战术打下良好的基础。     

对新时期地方青少年田径运动训练的思考

科学的开展青少年田径训练,有利于提升他们的运动水平和专业技术。新时期青少年在田径运动的训练方面还存在一些问题,专业技术不够规范,训练也没有一定的规律性,所以应该适当的反思青少年的训练策略。本文分析了新时期地方青少年在田径运动训练方面的问题,以供借鉴。     

谈力量训练对于青少年足球运动员的重要性

文章阐释了足球力量训练的特点,青少年足球运动员力量训练的重要性。根据青少年生长发育的规律及力量训练的特点,结合足球专项特点提出青少年足球运动员力量训练的方法：（1）青少年足球运动员上肢力量训练方法,握推、连续快速挺举、俯卧撑、引体向上或支撑双臂屈伸等。（2）青少年足球运动员下肢力量训练方法,跳绳、蛙跳、肩负杠铃做半蹲等。（3）青少年足球运动员腰腹力量训练的方法,向头后抛掷实心球、肩负杠铃做体前屈、仰卧起坐等。同时指出青少年足球运动员力量训练中应注意的问题。     

青少年短跑训练技巧及相关问题阐述

文章基于青少年的心理和生理特征,根据短跑技术结构发展动态,从短跑训练的基础、基础训练、速度、频率和放松心态几方面对青少年短跑训练技巧及相关问题进行阐述,旨在更好地促进青少年短跑训练,提升青少年的身体素质,实现青少年的全面发展。     

浅析青少年摔跤运动训练的科学手段及方法

青少年摔跤运动是在人的身体生长发育最佳阶段从事的一项运动项目,学习并掌握这项运动的要领,不仅能让青少年掌握一项具有独特技术的技艺,而且还能强身健体。为了更好地使青少年掌握摔跤技术,必须要从多个方面、采用科学的手段进行训练。本文从青少年摔跤运动兴趣培养,训练方法、训练手段、合理等方面进行研究,期待青少年摔跤运动更加发扬光大、后继有人。     

对提高青少年足球基本技术运用能力的探讨

本文通过文献、访谈等研究方法,对青少年在足球比赛中运用基本技术存在的问题进行了研究,提出了提高青少年足球基本技术运用能力的一些方法和思路,为青少年足球训练提供一些有益的借鉴。     

对青少年网球步法训练的分析

青少年网球步法的训练必须有的放矢,有所针对、渐进性地进行青少年脚下步法训练,才能事半功倍地达到最好的效果。本文通过了文献研究法等等的一些科学的研究方法,对青少年的网球运动中基本的步法的动特点和适用范围进行了探讨研究,近一步的对青少年网球运动中步法的训练方法提出了较为科学、有见地的看法,希望可以为网球事业贡献出自己的绵薄之力,也可以为后来的研究人员提出一些参考和可行性的建议。     

河北省保定市青少年业余体育训练现状与分析

本文在运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法的基础上,对保定市青少年参加业余训练的现状进行了调查,调查的主要内容有业余训练开展的现状、参加业余训练的运动员、参训教练员以及影响业余训练的因素等,并对其进行了分析和研究,得出影响青少年训练的诸多因素,并针对具体情况提出了相应的解决措施。     

青少年体能训练研究现状

本文通过研究国内外青少年体能训练的文献,深入了解青少年体能训练的发展现状,并对训练过程中存在的相关问题进行分析、总结,希望对青少年体能训练提供一定的参考,为不断提高青少年的体能水平和运动成绩提供理论指导。     

对青少年篮球运动员早期训练的探讨

青少年时期是发展身体素质、基本技术和心理训练的重要时期,此阶段训练水平的高低直接影响到今后篮球运动水平的发展。本文试图通过对青少年篮球运动员早期训练的探讨,加以总结,为改进我国青少年篮球训练工作提供参考及建议。     

普通中小学篮球教练员易犯的几个错误

学校青少年篮球训练是一个系统而复杂的工程,但因其业余性,使之有别于专业队的训练特点。主要体现在训练阶段的划分;训练内容与手段的区别,技、战术训练与体能训练的搭配不当,以及训练、比赛时间安排的失调等等。学校青少年篮球教练员应以长远目光来看待青少年运动员的训练,做到区别对待,有的放矢地,更多地从学生的角度来安排篮球教学与训练。     

影响河南省女子足球业余训练的因素分析

足球运动员的培养水平是衡量一个国家足球水平的重要标志之一。大量青少年女子参加足球运动是提高女子足球运动整体水平的关键环节。经研究发现,大多数的青少年女子最初是通过业余训练接触到足球运动的,她们的技战术水平与技战术素养和业余训练水平密不可分,因此,我们更应重视最基层的业余训练。     

从教练员角度看我国青少年的田径训练

我国实行的是举国体制选拔人才的训练机制,而青少年的训练是这个金字塔式的训练体制的最基础的部分,因此,在青少年的田径训练申,教练员的作用是重中之重.本文从提高教练员的素质、后备力量的培养、提高科学训练水平、大胆改进训练方法等几个方面展开论述,提出教练员在训练时应注意的一些问题,为我国青少年的训练提供理论基础.     

对青少年自行车运动员更要科学训练

1、前言青少年业余自行车运动员的训练是发展我国高水平自行车运动的一个重要组成部分,我国高水平自行车运动的根本目的在于攀登世界自行车运动技术高峰。我国自行车运动要进世界自行车运动前列,必须使我国自行车运动训练适应国际自行车运动高水平成绩的要求。在青少年自行车业余运动员的训练中,坚决反对拔苗助长,盲目训练的倾向;要反对急功近利的做法;要克服各自为政的格局。根据训练的要求苏州市自行车队在组建四年的时间里,抓住青少年训练的特点,利用科学的手段,取得事半功倍的成绩。成绩的取得是值得论述和推广的。2,研究对象与方法2、1…     

太极拳训练对儿童自我意识的影响研究

研究运用Piers-Harris儿童自我意识量表,采用纵向研究的方法,对赣州市某学校420名学生进行施测（其中训练组240人,未训练组180人）。考察了太极拳训练对青少年自我意识的影响。结果显示：经过太极拳训练后,青少年在行为、智力与学校情况、身体外貌与属性、焦虑、合群、幸福与满足六种心理状态发生明显变化。其自我意识有显著性提高,表明训练的有效性。