浅谈连续深坑跳对立定跳远成绩的影响

立定跳远是《新课标》下学生体质健康标准项目之一,是初中升学体育加试的必测项目。因此探讨研究学生的立定跳远练习方法,对增进学生的健康,提高学生的技能,以及在中考中取得良好成绩,具有很现实的意义,为此本文对立定跳远练习的方法进行了研究。     

有氧健身运动缓解大学生脱适应的对比研究

采用有氧健身运动的干预手段,对比观察有氧运动是否能够缩短大学生脱适应持续时间并缓解脱适应症状。采用随机分组法,对受试者初到平原后第1、8天进行体质检测,测试肺活量,肺活量体重指数,台阶指数,立定跳远各指标。结果：有氧运动组肺活量显著提高了,肺活量体重指数,立定跳远两项指标均有极显著提高,台阶指数无显著性差异。结论：久居高原者初到平原后身处非缺氧环境,氧供量增加,参加适当的有氧健身运动,可减轻大学生脱适应症状,从而加快下高原后的适应过程。     

足球特色学校与非足球特色学校学生体质健康比较研究——以粤北地区中学生为例

<正>为了促进粤北地区学生体质健康,通过文献资料法、非参数检验法对足球特色学校与非足球特色学校学生体质健康进行对比分析,结果发现：(1)男生在肺活量、引体向上和身高3个项目上存在统计学差异。足球特色学校男生肺活量水平要明显高于非足球特色学校;(2)女生在立定跳远、1分钟仰卧起坐、身高、肺活量和50米跑5个项目存在统计学差异。根据研究结果,认为足球特色学校应积极开展校园足球竞赛,科学设定足球练习的强度和负荷;非足球特色学校要加大对体育锻炼的宣传力度,开足开齐体育课,注意营造女生体育锻炼的氛围,促进学生体质健康的发展。     

浅析提高中学生立定跳远成绩训练方法

立定跳远是一项考核学生上下肢协调能力、腰腹力和下肢爆发力的运动项目,是青少年身体发展的基本运动技能之一,是未来完成许多高难动作的一个重要环节。从运动技术方面看,主要通过蹬地、展腹、收腹举腿、团身落地动作来完成。在熟练掌握技术动作的基础上,通过对动作协调性及相关肌肉的科学训练,能够有效地提高立定跳远成绩。     

中美学生体质测评比较研究

对中美两国学生体质健康测评进行了比较研究。结果显示:(1)体质测试均有运动指标转向健康指标。(2)FITNESSGRAM包括三个基本程序:健康健身计划、体质健康测试、参与体育运动。(3)美国在肌肉力量、耐力和灵活性评价中选用了较多的测试项目,我国测试项目沿用了50米跑和立定跳远。(4)美国体质测试指标的效度优于我国健康体质测试指标。(5)FITNESSGRAM采用健康状况居中的常值标准参照,《国家学生体质健康标准》采用常模参照标准。     

立定跳远成绩因素的分析

1.前言经常练习跳跃,可以增强腿部力量,提高弹跳能力,发展速度、力量、灵敏、协调等素质,而立定跳远作为跳跃类的一个项目,由于它的技术动作简单,所需场地不大,器材简易,因此把它作为身体素质测验必不可少的项目之一。如小学的体育达标测试之一;初中升高中的体育加试;高中考体育学院的素质测试等。立定跳远是全民健身的重要项目,也是竞技体育中有代表性的素质指标。如今,各大中学校对立定跳远成绩的远度越来越重视,从而对影响立定跳远成绩的因素进行不断的分析。下面是我对立定跳远远度的组成及影响立定跳远成绩因素的分析。2.立定跳远远度…     

学校体育的现状剖析与发展

近年来,我校以及市教育局每年都要对在校学生进行体质监测,发现学生的耐力、柔韧性、肺活量等状况堪忧。     

华南师范大学学生体质状况分析与评价

目的:对2005年华南师范大学全日制在校学生身体形态、身体机能和身体素质状况进行监测.方法:采用测量法、文献资料法和数理统计法对体质监测项目成绩进行总结分析,并与全国同龄大学生各指标进行比较.结果表明:学生的总体体质健康状况比较好,男生的优秀率比女生的优秀率高.偏瘦,营养不良的学生占25.08%,正常72.67%,超重1.64%,肥胖0.61%.华南师范大学男生的身高、体重、肺活量、立定跳远都明显低于全国同龄大学生平均水平(P<0.01),而台阶指数和握力则明显高于全国同龄大学生平均水平(P<0.01).女生的各项指标均明显低于全国同龄大学生平均水平(P<0.01).结论:应高度重视大学生的心肺功能、肌肉力量素质的发展,采取有效的体育教学方法和手段,全面提高大学生的身体素质.     

兰州市汉族中学生身体素质变化特征分析

目的:了解兰州市中学生身体素质发展情况,为兰州市初、高级中学、家庭及相关部门工作提供理论依据。方法:选取兰州市2010年和2014年中学生身体素质的速度、弹跳、肌力、耐力、握力和柔韧性指标进行分析。结果:兰州市中学生的身体素质6个指标均呈增长的趋势,其中男生的立定跳远,女生的50m、仰卧起坐、800m、坐位体前屈有较大的增长幅度,增长均有统计学意义。但男生的立定跳远和女生立定跳远、仰卧起坐、握力指标均低于全国水平。结论:身体素质增长初中阶段好于高中,女生较男生增长量大面广,男生比女生有较多的指标高于全国均值,男、女生的立定跳远水平较差。因此,建议学校体育应促进学生身体素质均衡发展,在教学内容和方法上做出相应的微调。     

学生体育学科综合素质发展测查与评估实例分析

为贯彻国务院办公厅《关于进一步加强学校体育工作若干意见》的文件精神,落实"全面实施《国家学生体质健康标准》"、"完善学生体质健康测试和评价制度"的要求,笔者通过为期2年时间对南京市玄武区23所小学的六年级学生进行了50米、1分钟跳绳、技能测试跨越式跳高、为立定跳远和双手头上掷实心球、武术等横向与纵向的实时监测,对体育课堂教学内容进行了测查与评估分析,旨在监测学生的身体素质和运动技能等方面情况,检验实施《国家学生体质健康标准》的信度,为一线教师不断改进和提高教学方法,激励学生积极参加身体锻炼,以促进小学生身体素质的全面发展,确定位置,找准坐标。     

HIIT运动干涉对连结员岗前适应性的影响探究

本论文在对高职院校铁道交通运营管理专业学生职业体能现状调查的基础上,针对目前高职在校学生存在体能素质较弱、耐力差、柔韧性差等现实问题并结合铁路调车作业中连结员工种的作业标准设计一套与岗位工作强度相匹配的训练方案及考核评价指标体系。研究结果表明:经过10周HIIT(高强度间歇式训练)与对照组相比,试验组在训练前后在身高、体重、BMI、WHR方面存在显著差异(0.01P0.05)。在测验800米中长跑、肺活量、立定跳远及引体向上环节中与试验前相比,均存在显著差异(0.01P0.05)。由此可知,为了提高连结员岗前适应性,为铁道交通运营管理专业学生量身定制一套适合本专业特殊性质的训练方案是很有必要的,基于本次项目受试者均反馈良好,可考虑未来对此方案进行推广化及普及化,作为课程一部分引入课堂。     

浅析如何提高中学生立定跳远成绩

要熟练地掌握立定跳远的技术并取得优异成绩,必须具备较好的弹跳、灵敏性、柔韧性等素质和上下肢的协调配合能力。     

浅谈影响立定跳远成绩的几点因素

立定跳远是用来训练跳跃能力的重要练习,是反映人体下肢爆发力的一项重要指标,是我国中小学达标测试的必测项目,也是体育中考用来测定身体素质的项目之一。在教学实践指导中,一般采用连续蛙跳、纵跳、跳上、跳深、坑前立定跳远等方法,以发展下肢力量来提高立定跳远的成绩。本文是我在三年的教学实践中,结合实际情况和所学知识,不断采取新措施,创新手段、方法,收到了良好效果。特别值得一提的是我今年所带班级学生立定跳远成绩突出。男生过2．25米的占90Z,女生突破1．85米的占95．4％。     

藏汉大学生身体素质生理指标变化的对比研究

本文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等对西藏民族大学的藏族学生和汉族学生的身体素质进行对比研究,研究表明藏族大学生的身体形态特征变现的比较粗壮和高大,身体的充实度大于汉族,体型比较均称;身体机能方面,肺活量、脉搏、收缩压、舒张压都低于汉族大学生,且差异较大。身体素质整体水平较低,速度落后于汉族学生,立定跳远水平低于汉族,男生引体向上和女生仰卧起坐水平均差于汉族大学生,藏族大学生的柔韧素质和身体的协调性均差于汉族大学生,以上水平测试均有明显差异,但从耐力素质方面,藏族大学生耐力水平要明显由于汉族大学生,且差异较明显。     

“健康中国”视域下运动量对中职生健康的影响

目的:探究本校中职生的运动量状况,分析影响他们健康的因素,并提出改善的措施。方法:本课题运用文献资料发、问卷调查法、统计分析法等研究方法对本校二年级学生进行抽样调查。结果:在有效调查的300名学生中,大部分中职生的体重处于正常,女生体重相对男生正常;80%的学生肺活量达到及格率;53.67%的学生近视;50%的学生做轻微运动;75.33%的学生每天运动在30分钟以下;57.67%的学生每周运动2至3次;77.67%的学生运动量为小运动量,大运动量的学生为10%;大部分学生喜欢的项目是有氧运动,属于中等强度的运动方式。结论:我校中职生二年级学生的体质健康一般,运动量不足。     

不同的体育运动项目对视力的影响

目的：通过对江西科技师范学院体育学院不同专业学生在校期间的视力情况调查分析,了解不同运动项目对视力的影响情况。方法：随机抽取江西科技师范学院体育学院500名学生,通过调查问卷的形式了解他们参加的不同运动项目及视力状况。结论：球类运动对学生的视力影响很大,特别是乒乓球运动影响最大,建议青少年多多参加不同的运动,尤其是乒乓球运动,对视力的改善有很好的效果。     

影响小学生身体素质的因素及对策分析

拥有健康的体魄是我们学习、工作和生活的基础,健康的体魄关系方方面面。但是据调查研究,我国小学生的身体素质的状况并不乐观,学生的耐力、柔韧性、肺活量等状况较之4年前有下降的趋势,中国青少年学生近视率排名世界第二。本文将从家庭、学校、社会三方面来分析影响小学生身体素质的因素并在此基础上提出对策。     

趣味田径课程教学对提高大学生体质健康水平的实验研究——以浙江理工大学为例

学生体质健康评价是学校体育工作中的重要内容,也是学校学校评价体系中的关键关节。通过18周的田径趣味教学干预,大学生在形态指标、机能指标、身体素质三个方面均有所提升,尤其是立定跳远、50米、男子100米女子、800米差异非常显著,均具有统计意义。     

纵跳、立定跳远与等速测试评价下肢爆发力相关研究意义

传统评价下肢爆发力的方法是纵跳和立定跳远,而等速肌力测试系统的出现为体育科研提供新的手段,本文主要运用运动生物力学实验的方法,对运动纵跳和立定跳远与等速肌力测试系统的相关性研究,来反映、评价下肢爆发力,获得采用等速测试方案来训练下肢爆发力是非常有意义的。     

健美操对学生心理素质的影响

健美操作为大学生比较喜欢的一项运动,对学生身体素质和心理素质的提高都有很大作用。该文结合当代高校学生的心理素质状况,通过对高校大学生参加健美操锻炼情况进行调查,了解健美操对他们的心理素质的影响,期望能为学校体育改革提供一些理论依据和为教学实践提供参考。