对个体终身锻炼的微观审视

从认识论角度对个体终身锻炼进行了理论上的探讨,微观分析了终身锻炼的4个基本属性、5种锻炼状态及其特征以及保持终身锻炼的4项个体条件.     

基于学生个性发展的高校体育教学模式探讨

体育教学应以人为本,突出个体发展,针对不同学生的个体差异,因材施教,区别对待,以利于培养运动兴趣,教会锻炼的方法,养成锻炼的习惯,最终达到终身锻炼的目的.     

学校体育中学生终身体育意识的培养

终身体育是指终身进行身体锻炼和接受体育教育.终身体育是一种以自觉自愿为特征并能持续终身的自我锻炼过程.终身体育是终身教育思想的必然产物,20世纪60年代法国教育学家保罗·郎格朗明确提出了终身教育理论,他在《终身教育引论》中多次提到与体育有关的思想.在保罗·郎格朗等人的倡导下,联合国教科文组织通过了《体育运动国际宪章》。     

学校体育在贯彻终身体育中存在的问题及措施

1　终身体育与学校体育的关系所谓终身体育 ,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育的思想和行为过程 ,是个体一生中各种各样体育活动的总和。而学校体育是学校教育组成的部分 ,是根据国家制定的“德、智、体”全面发展的教育方针以及社会的需要 ,依据学生身心发展的特点 ,以适当的身体练习和卫生保健措施为手段 ,通过多种组织形式所进行的一种有计划、有组织的教育活动。学校体育只是终身体育的一个阶段 ,是个体接受的体育教育中最为系统、规范的教育 ,它是培养个体终身体育意识、提高终身体育能力和形成终身体育思想的最重要的时期。而终身体育是学校体育时间上的延续 ,是学校体育价值观念、行为方式和锻炼绩效的延续。因此 ,学校体育中要大力贯彻终身体育。但由于各方面的原因 ,学校体育各环节在贯彻终身体育过程中还存在着许多弊端。2　学校体育在贯彻终身体育过程中存在的问题2 1　领导重视不够 ,体育工作者认识不清一方面 ,仍有部分校领导还没有充分认识到体育的重要性 ,“重智轻体”的观念仍占有相当大的比例。他们仅把学校体育作为一种扶持学科来抓 ,甚至把学校体育作为一种简单的劳动或学校校园综合治理的一种手段 ,因此 ,更谈不上对终身体育的理...     

锻炼行为生态学模型的理论阐释及展望

目前,个体水平锻炼行为改变理论和干预已成为锻炼行为促进研究的主流.虽然这些理论对个体锻炼行为是重要的,然而不能有效促进锻炼行为的长期维持以及群体锻炼行为的改变.锻炼行为生态学理论的发展为解决这一问题提供了新思路.该模型描述锻炼行为是环境场合、生物和心理因素交互影响的结果.从理论背景、理论基础和理论演变等方面对锻炼行为生态学模型进行了分析,并诠释了模型建构,最后提出了未来研究导向.     

体育课对学生体育意识及锻炼习惯的培养

以清华大学体育教育为研究对象.主要结论:体育教育在学生体育意识和锻炼习惯的培养上起引导和促进作用;在本科生中开设4年体育课、基础体育课和体育理论课是很有必要的;多数学生对体育有较大的兴趣并积极参与,但学习压力过大和电脑网络等原因影响了学生参加体育锻炼.学校体育教育在培养学生锻炼意识、习惯和引导学生树立终身体育的观念上任重而道远.     

体育锻炼习惯形成的心理学思考

体育锻炼习惯,是个体在健身实践中逐渐形成,且比较稳定的身体锻炼行为。它是终身体育的前提。它的形成具有一定的心理过程,并表现出相应的心理特征。学校体育阶段,则是体育锻炼习惯形成的关键期。     

健美操教学在实施终身体育中的作用

本文通过对比分析统计的方法,调查了健美操教学在实施终身体育中的作用。结果显示,在提高身体素质,改善身体形态机能,培养学生自我锻炼能力方面均有其终身锻炼价值,并提出了实施终身体育教育的方法。     

试论影响中专生终身锻炼习惯形成的因素及引导方法

分析影响中专学生终身锻炼习惯形成的几个因素,提出了有效的引导方法,旨在提高学生自觉参与体育锻炼的意识,培养终身锻炼习惯的形成。     

促进个体参与身体锻炼理论模式研究的现状及未来发展

如何促使个体进行身体锻炼和维持身体锻炼是现代西方国家有关身体锻炼研究的主要内容.研究者把身体锻炼作为一种行为来研究,身体锻炼行为转变的研究源自促进个体健康的研宄.促进身体锻炼行为的研究是健康促进研究的重要内容.为了解释或说明身体锻炼行为受哪些因素影响,研究人员提出了一些身体锻炼行为的理论模型.这些理论可以分为个人内部理论、人际理论和环境理论.通过行为转变理论模式的研究可以推理出行之有效的行为干预方法,为行为干预实践提供理论依据.阐述了促进身体锻炼主要的理论模式,并对其进行基本分析,指出了研究中存在的问题,对未来的研究发展提出了自己的观点.     

男子皮艇运动员周期训练时Hb、CK、BUN的变化特点

目的：探讨皮艇运动训练周期内的训练特点与运动员生化指标变化之间的关系和规律。方法：在皮艇运动训练周,对12名某队男子皮艇运动员的常规生化指标：血红蛋白（Hb）、血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）进行测试。结果：男子皮艇运动员BUN、Hb周期训练前的值处于正常人的范围,但个体差异较大;CK值高于正常人的范围;在整个训练周期,BUN,CK、Hb等指标随着训练周期训练方法的变化有周期性变化。结论与建议：BUN、CK和Hb各指标存在着不同程度的个体差异,纵向和横向综合比较BUN、CK、Hb指标对皮艇训练监控更有意义,不能以单一指标作为增加运动量或增加运动强度的标准;周期性训练模式既可以提高运动负荷能力又可以避免由于运动负荷对机体刺激过深产生过度疲劳。     

论拓展运动在高校体育教学中的发展策略

拓展运动是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,是一种全新的体育课内容,把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,扩展到社会和大自然中,将体育活动与社会、自然、环境融合在一起。不仅符合现代企业改革的需要,还符合高校体育教学改革和发展的需要,对于充分发挥个人能力和培养人的全面发展具有积极意义。     

我国裁判员越轨执法的社会学研究

运用经济学、心理学、社会学等知识对现阶段我国体育比赛中出现的裁判员越轨执法现象进行分析，认为：1)我国体育竞赛市场法律、法规监督体制不够健全；2)裁判员的培训、选拔、任用缺乏科学性；3)裁判员业务能力、职业道德修养、个人综合素质参差不齐；4)裁判员越轨执法等不正之风是当前治理的重点。     

社区老年人健身方式的调查研究

通过对武汉市部分地区老年人健身方式的抽样调查分析，从中折射出中国城市老年人体育生活方式的现状及发展趋势，为广大老年朋友选择健身方法提供一些参考。     

高校集体运动项目教练员的情感投入

情感投入作为一种特殊的训练手段,是培养运动员的集体荣誉感,提高运动队的凝聚力,创造最佳训练效果的有效途径,也是影响一个队伍能否取得良好成绩的因素之一。就此针对高校集体运动项目教练员在不同情况下如何正确恰当的进行情感投入,提出了一些个人体会和意见,以期能为同行们作理论参考。     

对我国运动员进行心理表象训练新程序的理论探讨

表象训练是体育运动实践中运用最广泛的训练方法之一。我国在此领域远远落后于日本，其主要因素包括表象训练的方法、个体差异和情境因素：日本新近开发的心理表象训练程序(简称MITP)，几经实践运用，不仅训练效果良好而且在运动训练和比赛心理的理论方面产生了积极的影响，检验了有关表象训练的理论问题，认为动觉表象、视觉表象和想象表象有机结合是提高心理训练效果的良好途径；对MITP作一些理论探讨，目的在于为我国体育运动心理学理论建设提供一点参考。     

跆拳道项目运动员常见运动损伤的调查分析和恢复性建议

以问卷调查的方式把运动员踝及足部、小腿部分、膝关节部分、大腿等部位在跆拳道项目中常见的运动损伤作为研究对象。根据跆拳道项目的规律和特点,对于跆拳道训练中或者比赛中常见的运动损伤从生理特点、各部分病因以及损伤机制等方面进行分析,提出合理理有效的恢复性练习方法。指导教练员及时采取各种措施,合理安排损伤后的训练,加速运动员的功能恢复。     

现代网球发球技术及其训练方法

随着网球运动在全球的蓬勃发展,网球早已告别＂贵族运动＂走向全民化,越来越多的人开始接触网球,越来越多的人加入网球大军,落点更准、力量更大、速度更快、变化更多,是当今网球发展的主流,各种技术都是以争取时间、掌握主动来制约对手的。运动员的致胜武器也从单一化向多元化发展,而对于打网球的人们来说,发球无疑是最关键也是较重要的一项技术,根据当今网球发球技术的发展和个人在发球技术上的训练较为详细地论述了现代网球发球技术及其训练方法。     

应重视4×100接力整体能力训练

通过对影响4×100m接力整体水平和成绩诸因素的分析,结合指导4×100m接力队训练的实践体会,笔者认为,必须重视和加强对4×100m接力的训练,特别是整体能力的训练,大胆实践,敢于革新训练方法,努力使4×100m接力的整体能力和运动成绩得到提高。     

八运会云南省射击运动员心理训练的研究

为了迎接八运会的比赛任务,主要从以下几个方面对射击队进行心理训练和心理咨询：（１）放松和表象训练;（２）自信心训练;（３）积极的自我暗示训练;（４）模拟训练;（５）赛前心理训练等训练方法;（６）团体咨询;（７）个体咨询。通过心理训练,运动员掌握了基本的心理技能,提高了良好的自我控制能力和积极思维的心理智能