投掷技术训练中的"顺势投"

投掷技术训练的方法多种多样,在此,笔者提出了"顺势投"技术训练方法,并从若干方面进行了分析、讨论.认为此方法将有利于提高技术训练质量,促进投掷技术训练的改进.     

体育实心球投掷技巧和训练策略分析

在体育教学实践中,结合实心球投掷教学的需求积极开展投掷技巧的分析和训练模式的优化,能够全面提高学生对实心球投掷技巧的理解和掌握能力,提高学生实心球投掷训练方面的成绩,有效促进学生体育训练能力的高效化培养。鉴于此,本文将体育教学活动中实心球投掷技巧分析作为切入点,积极探索投掷技巧训练的策略和方法,旨在能通过科学的开展训练活动,全面提升体育教学活动的综合效果,使实心球投掷指导教学高效化开展。     

高校投掷运动员力量训练的研究

从力量素质在投掷项目中的地位、作用以及力量与运动成绩的关系等方面,分析了高等学校投掷运动员力量训练的重要性,阐述了力量训练的方法与手段.本文认为:根据高等学校的实际情况,投掷项目训练中,应以力量训练为主、技术训练为辅.     

精英铁饼运动员投掷技术训练程序框架设计

程序训练法是运动训练高级阶段的一种有效控制训练进程的方法,解析精英铁饼运动员投掷技术的训练程序,认为:认真厘清动作时序、动作环节、动作要素三者内涵及其联系,是背向旋转投掷铁饼技术训练程序的设计前提;仔细梳理训练目标、训练内容、质量标准三者内容及其联系,是背向旋转投掷铁饼技术训练程序的设计要求;有序且逻辑性地将训练目标、...     

我国铅球运动员较少采用旋转式投掷技术的研究

本文通过对国内外铅球运动员的投掷技术的分析和研究,总结出其在投掷技术上的差别和差距,对我国此项目的运动员提出合理的训练建议．争取对他们在基础训练时的正确目标及以后的专项成绩提高有所帮助。对我国的投掷事业的前进能有所贡献。     

对高校投掷训练指导思想的探讨

本文结合普通高校投掷项目训练实践,对训练指导思想进行了分析研究,提出 适合高校课余投掷训练的“以加强速度训练为核心、促进力量转化为重点、突出技术训练强度为根本”的指导思想,旨在拓宽高校投掷项目训练的总路,提高训练效 果。     

标枪运动员的技术训练研究

投掷标枪运动成绩结构中,最主要的要素是有效的投掷标枪技术。重新提高对技术训练重要性的认识,及时了解掷标枪技术和技术训练发展新趋向和新特点,是提高技术训练效果的重要条件。明确技术训练重点,加强技术训练方法的研究,是提高投掷标枪运动成绩的有效途径。     

浅析标枪投掷臂异侧腿支撑技术

标枪投掷中,投掷臂异侧腿支撑技术在整个的投掷过程中,起到重要作用。通过实践对投掷异侧腿支撑技术做了较详尽分析,并提出训练该技术的建议。     

提高标枪技术训练的有效方法

田径项目中投掷标枪是一个技术性比较复杂的运动项目,随着人们对标枪项目特点认识的深化和在专项技术训练观念上的更新,为了让运动员能尽快地学习并熟练地掌握投掷标枪的动作要领,提高投掷标枪的能力,我们在标枪技术训练过程中,就要在选择和安排专项技术训练的手段和方法上,要特别注重训练手段和方法之间的内在联系,有针对性和实效性紧紧围绕有效提高专项技术训练水平上下功夫,为运动员提高专项成绩,形成自己的技术风格打下坚实的基础。     

青少年的投掷训练

根据青少年身体发育特点和投掷运动妁规律，对青少年投掷训练中发展身体素质妁重点、技术训练的特点和比赛特点进行了分析与讨论，提出了改进的措施与方法。     

标枪投掷步技术教学初探

投掷步是助跑的主要组成部分,其主要任务是在不减速的情况下进行引枪、交叉步,做好用力投掷的最有利姿势。同时它还承担着承上接下的任务(即交叉步接最后用力),在高速的助跑中来完成一系列动作,而且动作要准确无误。国内外优秀运动员在技术训练中也都把投掷步训练作为技术训练的重点。笔者在从事多年标枪教学训练中,总结了一些训练的经验方法,现和大家共同探讨。     

对现代投掷项目专项技术训练地位的再认识

从哲学、运动训练学、教育学以及训练实践的角度分析了专项技术训练和专项身体素质训练之间的关系：论证了专项技术训练在现代投掷项目训练中的地位；提出“专项技术训练是现代投掷项目训练中的第一要素”的观点。     

青少年投掷运动员的系统训练

一、青少年投掷运动员的训练方法与目标在运动员从事专项训练中,投掷节奏和速度变化相对较小,但是力量能力的提高实际上是无限度的。原苏联莫斯科体育学院推荐了以下发展和改进投掷技术的方法:     

再探铅球运动的非投掷臂技术

在投掷项目的训练过程中,虽然最后用力是整个投掷技术的关键,但最后用力过程中的非投掷臂技术,同样在整个投掷技术环节中发挥着重要的作用。长期以来,许多教练员一般只注意运动员身体超越器械的动作和投掷臂的姿势,而忽视了非投掷臂的作用和其对投掷成绩的影响。     

掷标枪投掷步技术教学的重点难点分析

采用文献资料法，结合多年从事标枪项目训练的经验，从运动训练学角度对掷标枪投掷步技术教学的重点难点进行分析研究。研究表明：教学的重点难点应根据投掷步技术在投掷步过程能否体现速度和节奏以及是否有利于最后用力来确定。建议教学中要处理好全面与重点的关系；突出技术内涵的教学；选择适宜的练习方法、手段；加强专项素质训练。     

对手榴弹投掷心理智能形成的初步研究

手榴弹实弹投掷训练时心理素质的强与弱是影响投弹精度和远度成绩的一个重要原因。本文就在投弹教学训练中出现的一些问题和事件来分析论证心理智能对取得投掷项目训练成绩的重要性,并在此基础上提出了具体方法和手段。     

浅谈投掷技术的加速节奏

本根据投掷项目的技术特点，并结合多年从事投掷项目的训练经验和体会，探讨分析了投掷技术的加速节奏对提高运动成绩的重要作用。     

力量训练在投掷项目中的应用

正投掷项目在运动训练学中属于体能主导类快速力量项群,是一项以力量和速度为主要支撑的运动项目,投掷运动员力量的大小,直接关系到所取得的成绩的大小。力量是掌握投掷技术和提高专项成绩的基础。投掷运动员要提高快速力量训练水平,必须加强专项力量训练,解决好快速力量训练向专项力量训练的过渡和转化。     

投掷项目

G824.02 20024901利用技术相关特点提高投掷教学质量(刊,中,B〕/郑亚平,薛伟善//体育教学一2002(3)一24一25图1(TY)投掷项目//技术//动作//教学场去G824.02 20024902提高小学生投掷能力的几种方法(刊,中,B〕/赵国富//中国学校体育一2002(4)一32(TY)投掷项目//运动能力//教学法G824.02 20024903投撷孟动员力量训练的要点(刊,中,I〕/付晓荣//山东体育不书吱一2002一24(2)一21一22(SJ)投掷项目//运动员//力量训练//身体素质//询变//功作分析 力量习]]练是投掷运动员身体训练的关键。投掷运动员力量训练的要点包括:明确投掷运动的发力顺序,…     

浅谈青少年投掷运动员力量训练

力量训练是青少年投掷运动员提高运动成绩的重要手段之一,同时对掌握技术、技能有着直接影响。力量素质训练已是青少年投掷运动员训练中重要内容．