乒乓球运动训练中的多球训练分析

多球训练是当前乒乓球项目开展最主要的训练方法之一,它是当今世界各地乒乓球技术项目发展的各种训练方法的结合,而研究出的这种现代化乒乓球训练方法,可以显著提高乒乓球操作技术人员及爱好者的技术。多球训练法是新阶段乒乓球运动事业开展的主要教学方法,它具有很大的锻炼实战意义,对中国乒乓球体育事业的开展具有巨大的推进意义。     

乒乓球双打训练初探

双打项目在乒乓球比赛中所占的地位极其重要，也是我队参加八运会和各种比赛的重点项目。为此，有必要对双打这一项目从选人配对、训练技法、比赛安排等作一些系统的研究。文章也正基于此点出发，对上述诸方面作了简略的回顾总结，并指出了今后的方向。     

多球训练在高校乒乓球教学中的应用

乒乓球多球训练作为教学训练的重要手段之一,在训练的强度和针对性方面都比单球训练强。多球训练能够增强训练的密度,能够在短时间内针对学生身上存在的短板进行强化练习,从而提高学生的乒乓球运动技术水平。多球训练对于学生建立新的技术和动作更有优势,训练的效率也会大大提高。相对于单球训练来说,高校乒乓球课堂教学更适合多球训练。     

浅谈乒乓球多球训练

目前多球训练可以分为两大类。第一类是人一人多球训练,即由教练或队员供球,是在人与人之间进行的,这种形式在训练中最为常见。它的特点可以归纳为四强：即目的性、操作性、可变性和可控性强。人一人多球训练又可以分为多个多球训练和单个多球训练。     

乒乓球球性训练“短平快”

在乒乓球启蒙训练中， 对球性的熟悉非常重要。现将本人训练的一些体会整理如下，以供参考。 一、抓反弹球 1．抓地面反弹球 方法：练球者手拿乒乓球站立，然后将球击向地面，当球弹起，用手从上向下抓球。 2．抓台面反弹球 方法：练球者手拿乒乓球近台站立，然后将拿球手置于球台上方，松开拿球手指，当球弹起时，用手从上向下抓球。 提示：两种抓球方法要由慢到快，由高到低，逐步增加难度。两手交替练习，在抓球时要做到手主动迎球。 二、托球 1．原地托球 方法：练球…     

量化分解法在高校乒乓球选项课中的运用

高校体育教学的形式和方法正随着我国对教育形式的改革而变化。如何搞好乒乓球选项课的教学,使学生尽快掌握乒乓球运动的基本技术与技能是一个值得探讨的问题。文章试图将量化分解法引入高校乒乓球选项课教学之中,以完成现代体育教学形式下乒乓球选项课的教学目标。     

乒乓球多球训练的探讨

为提高少儿乒乓球运动员训练水平,对闸北区业余体校15名10～12岁乒乓球运动员进行了3组多球训练实验,结果表明,35球组的训练能明显改善少儿运动员有氧和无氧代谢能力,提高技术水平。     

浅谈少儿乒乓球训练中的多球训练

通过对少儿乒乓球训练中多球训练意义、方法及训练中应注意的问题的探讨，旨在为少儿乒乓球训练中提高训练质量，技战术水平有所帮助。     

乒乓球多球训练的特点

少儿多球训练有利于建立正确的动作表象和运动知觉,形成正确的心理定向,有利于形成动力定型,提高反应速度和培养运动员的意志品质。     

多球训练在少儿乒乓球训练中的运用

针对目前多球训练在少儿乒乓球训练中的研究现状,运用文献综述法和实地考察法,对乒乓球多球训练法的产生及其特点、少儿生理特点和少儿乒乓球多球训练的特点进行了分析,研究了多球训练在少儿乒乓球训练中动作技能形成的3个阶段的特点,并结合少儿的生理特点选用不同的多球训练方法,在训练内容、训练方式、训练强度等方面进行科学合理的安排,为多球训练法在今后少儿乒乓球训练中的实际运用提供一定的理论依据。     

乒乓球多球训练的教学方案设计

教学设计理念是按照乒乓球技能形成的规律:泛化、分化、巩固、自动化4个阶段来设计多球训练方案,对乒乓球技能形成的各个阶段的学习、动作技能形成;对较复杂的技战术组合练习、步法及平时在对练中很难上手的难度技术;对运动员身体、心理、意志品质的锻炼等通过"多点多球"、"交互式多点多球"、"多球单练"3种训练手段,贯穿于整个多球教学与训练中,以供球的形式有针对性地进行强化训练并一一加以解决.     

多球训练法在乒乓球训练中的应用

采用文献研究等方法,对乒乓球少儿运动员技术启蒙阶段中采用多球训练方法中"一球一击"与"单球训练"两种不同的训练方法进行研究。结果表明:以多球训练方法中"一球一击"手段为主的实验组其正手攻球、反手攻球(推挡)、左推右攻、正手平击发球等四项基本技术单球连续击球最高次数明显高于以"单球训练"的对照组。     

乒乓球多球训练的探讨

乒乓球多球训练是通过连续送不同落点、旋转和力量的球,可以加大训练的密度和强度,提高训练效果,很多优秀运动队采用此方法。上海市少儿乒乓球业余训练,也经常采用多球训 练,但如何合理地安排多球训练,科学掌握其运用时机,合适的负荷强度,是需要研究的课题。     

多球训练在乒乓球训练中的应用分析

与篮球、排球以及足球项目不同,乒乓球项目只需要两个人、一个案板就能够开启一场愉快的对决,因此受到人们的喜爱。但乒乓球的日常训练较为枯燥单一,为解决多球训练不能提升运动员实际水平的问题。该文通过分析多球训练在乒乓球训练中的应用价值,剖析当前多球训练在乒乓球日常训练中存在的问题,提出结合自身特点科学设计训练时间和训练强度、根据训练目的制订不同训练计划、在训练中融入趣味元素激发训练积极性、对训练成果进行及时分析等解决方案,有效发挥出多球训练的应用优势,激发运动员的训练积极性,在提高运动员乒乓球运动素养的同时,提升其身体素质。     

乒乓球多球训练法对少年儿童训练有效性研究

多球训练法对提高在乒乓球的训练里少年儿童动作技能的形成有着非常显著的作用。本文就少年儿童在乒乓球多球训练中动作技能形成的三个阶段特点进行研究多球训练法的有效性,为多球训练法在今后的少年儿童乒乓球训练中的实际有效运用提供参考依据。     

浅析7-11岁少儿乒乓球训练——多球训练中的误区

7～11岁的少儿乒乓球训练中的多球训练是及其重要的阶段和时段,因为在这个年龄段上是启蒙、扎实基础、蓄势待发的独有时机,如何把握密度和质量的恰到好处呢？有观点认为,一是要强化多球训练能够快速地提高技术战术同时又能增强身体素质,二是认为首先增强体能,同时强化步法,然后巩固技术动作。其实二者的观点是一回事。乒乓球训练中的多球训练,不论是国内国外或专业或业余或初学,都被认为是行之有效的、能加大运动负荷的、也是事半功倍的一种训练方法,多球训练可以在单位时间内增大训练密度,因而对于少儿来说难度较大的技术动作能尽快地达到动力定型,对技战术的配合有利于快速掌握和运用。     

多球训练在少儿乒乓球训练中的运用

乒乓球多球训练是从教学实践中总结出来的运动训练方法。它可以连续不断的供给不同落点、速度、旋转的球,同时在很大程度上提高了洲练最和训练效果。是基层乒乓球训练队进行少儿乒乓球运动员培养的一种较好的手段和方法。     

利用“乒乓球”训练的平衡原理提高射击精确度

射击是一项小肌肉群运动为主的静力性、高精度、长时间以身体感觉为主导的比赛项目。要想成为优胜者,首先要了解自己的心理活动。一个射手利用正确的强化训练和"过电影"训练,就能够用较少的体力劳动,花较少的时间而得到较高的成绩。而我在平时训     

少年儿童乒乓球多球训练必要性的探讨

多球训练是我国乒乓球、羽毛球、排球、网球等运动项目普遍采用的行之有效的训练方法。多球训练具有密度高、强度大、练习次数多等特点,它能在单位时间内,通过反复多次的挥拍击球来增加训练密度和强度,对建立正确的基本动作,巩固基本技术以及发展专项素质,锻炼运动员的意志品质     

多球训练对大同大学乒乓球专选班学生的应用研究

本文通过运用专家访谈法、文献资料法、对比实验法、数理统计法等研究方法,对山西大同大学2009级乒乓球专选学生的多球训练与单球训练在相同训练内容、相同教学条件、同一单位时间内,对两种不同训练方法的教学效果进行比较.结果表明,多球训练法的运动频度大、练习强度大,能提高学生的基本技术能力和体能,提高学生击球的准确性和稳定性.