太极拳对老年人血脂、血液流变学指标影响的追踪研究

为探索太极拳对老年人的健身意义,该研究对５３名老年受试者进行了３年追踪研究。结果表明：老年人常年坚持太极拳运动可调节脂类代谢,降低血脂,增加高密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇的比值,增强对心血管系统的保护机制,并可改善以血粘度为代表的血液流变学指标。本研究未见随增龄而血粘度增高的情况     

体育锻炼对代谢综合症大鼠相关指标水平影响的实验研究

目的：建立发病过程类似人类代谢综合症（MS）的动物模型,观察体育锻炼对代谢综合症大鼠血糖、血脂和血胰岛素水平的影响,及引起其变化的可能机制。方法：采用高果糖饲料饲养两肾一夹SD大鼠30只4周,诱导建立代谢综合症模型,从中抽取20只,实验随机分为两组,即安静对照组（10只）和体育锻炼组（10只）,运动组进行为期10周的游泳运动。每周检测各组尾动脉收缩压,于14周末采血测定各组血糖、血脂、血胰岛素水平,同时计算胰岛素敏感指数。结果：体育锻炼组与安静对照组对比,锻炼组血压、空腹血糖、血清甘油三酯比、总胆固醇比、血清高密度脂蛋白均降低,胰岛素敏感指数升高。结论：体育锻炼能降低代谢综合症大鼠的血压,减轻胰岛素抵抗,纠正糖、脂代谢紊乱。     

柔道运动的供能特点及运动员的身体机能评定

从柔道比赛的规则及技术因素特点分析,柔道运动比赛的供能特点主要是以磷酸原和糖酵解无氧代谢为主,但也需要运动员具有良好的有氧代谢能力。结合柔道运动供能特点,从运动员无氧代谢能力、有氧代谢能力、身体机能状况和训练后疲劳恢复情况几方面对柔道运动员机能的评定方法进行了阐述。     

饲料及运动训练对大白鼠血脂的影响

血脂是指血浆中所含脂质的总称,包括胆固醇、甘油三脂及磷脂等,它们在血浆中通常与蛋白质结合以脂蛋白的形式存在。人们的膳食、动物的饲料组成可影响血脂;运动训练亦可影响机体的脂质代谢过程。近年来,进一步研究了运动训练对不同脂质的影响。通过运动训练可使高密度脂蛋白升高、低密度脂蛋白降低。本文的目的在于观察大白鼠在饲喂高脂饲料时,以及由高脂饲料改为基础饲料后,运动训练对血脂的影响。     

老年人的微量元素与脂质代谢

本文对不同健康状况的老年人血液甘油三脂(TG)、胆固醇(ch)、高密度脂蛋白——胆固醇(HDL—Ch)及血清锌(Zn)、铜(Cu)、铁(Fe)等微量元素进行测定,以探讨老年人血清微量元素含量与脂质代谢异常的关系。实验结果表明,不论是高TG组或高ch组,血清Zn含量、Zn/Cu值均明显高于正常值(P<0.01);高脂血症的发生,可能与体内某些微量元素,尤其是Zn/Cu值有密切的关系。     

3个月太极柔力球运动对中老年女性血脂的影响

目的：探讨太极柔力球运动对中老年女性脂类代谢的影响。方法：以29名中老年女性为研究对象,分成46—55年龄组和56-65年龄组,进行3个月太极柔力球训练,比较锻炼前后血脂指标变化情况。结果：中老年女性受试者血清甘油三酯（TG）和总胆固醇（TC）均降低（P〈0．01）,高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）升高（P〈O．01）,而46-55年龄组低密度脂蛋白胆固醇（LDL—C）下降（P〈0．05）,56—65年龄组LDL—C下降（P〈0．01）。结论：太极柔力球运动作为一项有氧健身运动能够改善中老年女性脂类代谢,在一定程度上能预防慢性心血管疾病的发生。     

代谢综合征与大学生体质现状的相关性研究

代谢综合征是一组以中心性肥胖、高血压、糖代谢及血脂异常等为主要临床表现的症候群。近年来,代谢综合征的发生人群已从中老年转向低龄人群,特别是大学生更值得我们关注。从公共卫生学的角度看,肥胖和运动量不足所引发的体质下降是当前代谢综合征发病迅速增多的主要影响因素。然而,国内对于代谢综合征与体质的相关性研究还鲜有报道。通过测量、数理统计等方法对1 600名在校大学生进行身体素质、形态、机能及血液生化检测。结果得出,无论男、女,代谢综合征组大学生的除身体形态之外,身体机能和身体素质均低于无代谢综合征组,而男大学生的代谢综合征检出率要明显高于女大学生。提示,处于青春期后期的男生是易发代谢综合征的高危人群。     

力量性运动员使用雄性荷尔蒙衍生物使高密度脂蛋白—胆固醇减少导致动脉粥样硬化性的因素

在八周的力量训练期间,对七个平均每天自己服用45mg雄性类固醇的力量性运动员进行了血浆类脂物中雄性类固醇作用的研究。研究的开始,在类固醇的使用者和对照者之间,高密度脂蛋白一胆固醇的水平无显著差别。在八周的力量训练之后,雄性素使用者的高密度脂蛋白一胆固醇已经减少了54％(从1.47到0.67mmol/l)。同对照者比较,这个差别有显著意义(P<0.001)。由此推断:使用雄性类固醇与力量训练结合,减少了血清高密度脂蛋白一胆固醇,这是一个较大的危险,可能引起冠心病。     

运动干预对成人代谢综合征患者心血管危险因素影响的Meta分析

目的:通过Meta分析,评价运动对成人代谢综合征患者心血管危险因素的影响效果。方法:检索PubMed、EMBASE、The Cochrane Library、中国知网、万方、中国生物医学等数据库,严格按照纳入与排除标准选取文献,提取数据,进行质量评价,在Review Manager5.3软件上进行统计分析。结果:纳入文献共计10篇,包含15个RCT,合计476名患者。Meta分析结果显示,与对照组相比,有氧运动能够显著改善代谢综合征患者的腰围MD=-2.07(-3.24,-0.90)(P=0.005)、空腹血糖MD=-0.14(-0.26,-0.03)(P=0.02)、高密度脂蛋白胆固醇MD=2.03(0.12,3.94)(P=0.04)、甘油三酯MD=-17.60(-34.76,-0.44)(P=0.04)、总胆固醇MD=-9.38(-16.25,-2.51)(P=0.007)、收缩压MD=-7.18(-10.81,-3.55)(P=0.0001)、舒张压MD=-2.93(-4.48,-1.37)(P=0.0002)以及峰值耗氧量MD=2.44(0.91,3.98)(P=0.0002);而抗阻训练或抗阻结合低强度有氧运动仅对代谢综合征患者的收缩压MD=-8.81(-14.98,-2.63)(P=0.005)、体脂量MD=-3.06(-4.70,-1.42)(P=0.0002)有显著影响。有氧运动和抗阻训练或抗阻训练结合低强度有氧运动均未对体重及身体质量指数有显著作用。结论:有氧运动是成人代谢综合征患者改善其心血管危险因素的最佳运动模式,对腰围、空腹血糖、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、总胆固醇、收缩压、舒张压以及峰值耗氧量的改善均有显著优势,能有效降低心血管疾病的发病风险;而抗阻训练或抗阻训练结合低强度有氧运动只降低了收缩压和体脂量。     

无氧代谢和有氧代谢

有氧代谢随着运动时间的延长,负荷强度下降,机体能举供应逐渐从无氧代谢转向有氧代谢,氧的运输加强,能源不断地从血液运送到肌肉的线粒休。     

运动结合绞股蓝总皂甙干预实验性高脂血症大鼠脂代谢的研究

用高脂饲料喂饲大鼠10周,复制成高脂血症模型,而后进行4周的绞股蓝灌胃干预和/或有氧运动训练。结果发现,绞股蓝总皂甙和/或有氧运动训练使高脂大鼠胆固醇(TC)、甘油三酯明显下降,高密度脂蛋白(HDLC)明显升高,低密度脂蛋白(LDLC)明显降低。提示绞股蓝总皂甙有降低血脂、改善血脂成分的作用,其作用和有氧运动训练有协同效果。     

耐力和抗阻运动对血脂代谢的影响

长期规律的体育运动均可有效地改善其不良的脂质结构,并能延缓因增龄而带来的不良影响,从而使冠心病的危险性显著降低。目前WHO已将体育运动过少列为冠心病的独立危险因素。因为运动训练对血脂水平的改善起到了至关重要的作用。本综述旨在阐明耐力运动和抗阻运动对血脂代谢的影响。     

4周中低强度有氧运动结合饮食控制对肥胖青少年身体形态、血脂和脂蛋白脂酶的影响

目的：观察肥胖青少年在4周有氧运动减肥前后其身体形态、血脂和脂蛋白酯酶（lipoprotein lipase,LPL）的变化.方法：以15～17岁肥胖青少年32人（男女各16名）为研究对象,根据心率控制运动强度,进行4周中低强度有氧运动为主,结合适当饮食控制的运动减肥训练,并分别于入营第一天和出营前一天测定受试者身体形态、血脂和LPL等指标.结果：4周有氧运动后,肥胖青少年体重、BMI和体脂率显著下降;血清甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白含量显著降低,高密度脂蛋白水平无明显变化;空腹血清LPL的活性明显提高.结论：4周中低强度有氧运动结合适当饮食控制能够明显改善肥胖青少年身体形态、血脂代谢水平,显著提高LPL酶活性,一定程度上改善了肥胖患者的脂代谢状态,对中小强度有氧运动有效促进脂肪分解具有重要作用.     

太极拳和健身气功·八段锦对中老年人血脂影响的研究

高脂血症是引发冠状动脉粥样硬化性心脏病（CHD）的主要危害因素之一,而中老年是高脂血症的多发人群。大量研究证实,民族传统健身运动中的太极拳和健身气功·八段锦属于中低强度的有氧健身运动,可以大大改善中老年血脂状况。文章采用文献资料的研究方法,综述了太极拳和八段锦运动能够有效的降低中老年人血脂中总胆固醇（TC）、甘油三脂（TG）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）及提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的含量,减少中老年人患高血脂症的发病率。     

谈胆固醇酯转运蛋白对抗动脉粥样硬化的机理与作用

高密度脂蛋白参与的胆固醇逆向转运被认为具有抗动脉粥样硬化作用,是冠心病的保护因子。胆固醇酯转运蛋白是胆固醇逆向转运的关键蛋白质,是血浆高密度脂蛋白水平的主要决定因素之一。对其结构和功能以及其与血脂及动脉粥样硬化的关系进行深入的研究,是当今一热点,将为阐明动脉粥样硬化的分子病理机制和探索动脉粥样硬化的防治措施提供依据。     

体育舞蹈对绝经女性激素、血脂、免疫及骨密度相关指标的影响

目的：探讨体育舞蹈对绝经女性雌激素、血脂、免疫及骨密度相关指标的影响。方法：对28名身心健康的绝经女性进行6个月的体育舞蹈锻炼,测试锻炼前后受试对象的血清雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）等激素指标;甘油三脂（TG）、总胆固醇（TC）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等血脂指标;免疫球蛋白IgA、IgM、IgG等免疫指标和腰椎、股颈、股骨大转子处骨密度的变化,评价体育舞蹈运动对绝经女性的影响。结果：6个月的体育舞蹈锻炼后,绝经女性的E2较锻炼前提高（p〈0.01）,T水平下降（p〈0.01）;TG、TC、LDL-C较锻炼前降低（p〈0.05或p〈0.01）HDL-C较锻炼前提高（p〈0.01）,IgA、IgM、IgG较锻炼前提高（p〈0.05或p〈0.01）;腰椎L2-4、股骨颈、股骨大转子骨密度较锻炼前提高（p〈0.01）。结论：体育舞蹈锻炼对绝经女性雌激素、血脂及免疫机能有积极影响,能显著提高腰椎L2-4、股骨颈、股骨大转子骨密度。     

有氧运动对脂蛋白代谢及动脉粥样硬化的影响(综述)

在广泛阅读了有关文献的基础上,综述了近年来由脂蛋白代谢紊乱导致动脉粥样硬化的机制方面的主要研究进展,提出有氧运动对脂蛋白代谢的积极影响能抑制动脉粥样硬化的发生、发展。有氧运动可改善血液中脂质水平,从而起到抗动脉粥样硬化的作用。     

有氧运动对高血脂影响作用的生物学分析

主要从生物学角度分析有氧运动对高血脂影响作用,剖析有氧运动对高脂血症的胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、对脂蛋白酶(LPL)及低密度脂蛋白(LDL)的生物学作用,为高血脂症的运动疗法提供理论指导.     

广场舞对中老年心血管机能的影响

文章通过对80名中老年广场舞练习者的血压、胆固醇(CH)、三酸甘油脂(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)指标的测试,探讨广场舞对中老年人心血管机能的影响,研究结果表明:(1)广场舞能改善中老年人心血管机能,表现为收缩压与舒张压都下降。(2)广场舞可降低中老年人血脂和提高高密度脂蛋白(HDL-C)浓度,防止冠状动脉粥样硬化、高血压和心脏病等疾病。(3)进行广场舞锻炼可以可以消除体内多余脂肪,塑造优美形体,促进身体健康发展。     

太极拳锻炼对老年健康状况的影响

本文运用文献资料法、实验法对从事太极拳锻炼的老年人血脂含量进行测定,探讨太极拳对老年人健身作用的生理机制。结果表明：经过长时间太极拳锻炼的老年人整体血脂状况均有所改善,且效果明显。通过锻炼,老年人高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平升高,达到预防动脉粥样硬化和冠心病的效果等作用。