论背向滑步推铅球动作结构模型与技术偏差的调整

背向滑步推铅球技术动作结构模型可以分为技术动作名称、动作阶段和技术细节三个层次,它们相互联系、相互影响。前面的技术程序出现了问题会引起后面程序的变化,但后面的环节也可以弥补前面环节的不足。     

背向滑步推铅球技术的十个重要环节

背向滑步推铅球技术的习练者往往不能准确理解和掌握技术细节,因而不能协调用力。在教学和训练过程中,及时发现和纠正各个技术环节中存在的问题,使练习者清楚的认识到自己存在的问题并迅速的改正,是促进教学和提高训练成绩的关键。     

健将级男子背向滑步推铅球技术动作运动学特征的研究

以2005年第四届东亚运动会男子铅球决赛的五名健将级运动员为对象,数据采集采用影像分析法和数理统计法,对健将级男子背向滑步推铅球技术动作运动学指标与专项成绩进行灰色关联分析,阐述了各运动学指标与专项成绩之间的灰色关联高低及其对成绩贡献率的关系.     

对推铅球最后用力技术的再认识

从投掷技术原理来讲, 器械飞行的远度主要取决于出手初速度, 而最后用力阶段是其获得速度的主要来源。为适应现代推铅球技术的发展, 文章扼要地提出最后用力开始的时机, 分析影响最后用力效果的因素, 并针对性地提出改进最后用力效果的途径, 对铅球最后用力阶段在技术和理论方面做点滴补充。     

对我国优秀铅球运动员过渡阶段主要技术特征的研究

对我国优秀铅球运动员过渡阶段相关运动环节及铅球的速度节奏进行了生物力学分析与研究,结果表明:运动员身体重心和铅球运动速度曲线在过渡阶段的分合对提高运动成绩有重大的作用;过渡阶段摆动腿快速落地缩短单支撑时间是尽快形成双支撑进入最后用力的关键;我国优秀铅球运动员在双支撑前便开始最后用力,有待于提高向下运动的抗冲击负荷的能力。     

从动作技能视角刍议学校铅球课程的重要性

在文化传承背景下,为了阐述铅球课程在学校体育中的重要性,运用文献资料、理论分析法从运动技能角度分析铅球技能中超越器械、旋转爆发力、动作节奏三个重要技术环节构成,用图片解析法、比较分析法从整体性视角透析出众多体育运动中相同动作模式的存在。分析结果:1)在学习过程中,铅球的超越器械、旋转爆发力核心技术是其它运动项目相同技术的基础动作模式,发生正迁移规律时,对掌握其它体育项目的重要技术起到事半功倍的效果,而且这些技术也是网球、乒乓球、跳水、羽毛球、高尔夫、篮球、足球等技术中的重要技术环节;2)铅球练习的动作节奏是在负重状况下进行,使发力顺序、动作节奏要求更精细,更加有利于人体动作的体现。旨在阐述铅球课程的运动技能重要性,为学校体育课程改革拓广分析视角。     

对少年运动员推铅球技术的节奏分析

运动员背向滑步推铅球技术,在A.C.D.三个动作阶段呈现出时间节奏短成绩高的相关性。其滑步后左脚下压的时间节奏长,虽然与成绩呈正相关,但这是一明显的错误定型。如果缩短滑步的时间,改进左腿过渡步动作阶段的错误动作定型,其铅球成绩将取得长足的进步。     

体院普修课铅球技术优化组合--顺进式教学的实验研究

依照体院田径教学大纲的基本精神和学生的实际情况,对体院学生推铅球技术进行教学改革.本教法在常规教法的基础上采用优化组合教学--顺进式教学,教学结束时用高速摄影机现场拍摄学生的技术动作,结果表明本教法使学生在有限的时间内获得较大的教学效果,为今后体育院系铅球教学实际和教学改革提供参考.     

铅球投掷训练器的研制及其应用效果的实验研究

研制开发出一种实用新型铅球投掷训练器,并运用该投掷训练器对铅球选修课的大学生进行一学期试验,结果表明实验后实验班的投掷技术与运动成绩明显优于对照班,该铅球投掷训练器科学实用,符合铅球背向滑步投掷技术的原理与特点,能有效提高铅球背向滑步投掷技术和成绩.     

对影响铅球成绩关键因素的再探讨

通过对推铅球技术的演变过程和动作技术的力学分析与研究发现:现代推铅球技术的“出手角度”,往往低于传统的理论角度(38-°42°);“出手速度”是影响铅球成绩最重要的因素,在一定范围内出手角度对其影响不大。只有重视出手速度的教学与训练,才能优化提高掷铅球的成绩。     

不同力量训练手段对推铅球技术与成绩影响的实验研究

采用实验法,将受试者分为两组.实验组采用与推铅球动作结构或发力特点相似的力量练习.对照组采用以杠铃负重为主的力量练习.进行为期2个月的实验.实验后实验组的技术和成绩明显好于对照组,结果表明,作为一种力量训练的指导思想和具体方法,结合动作结构和发力特点进行力量训练是可行的和有必要的.     

背向滑步推铅球最后用力时躯干运动的生物力学分析

使用索尼PD190型摄像机对5名不同水平男子背向滑步推铅球选手最后用力时躯干运动时空进行摄像,并进行图像解析后的生物力学分析.分析表明:5名运动员的躯干运动是在进行前振的同时伴随有序的一种复合运动;肩与髋轴转动角度与转动速度的变化随着他们所处在不同时相而存在明显区别.     

我国优秀男子铅球运动员过渡技术的运动学研究

运用文献资料法和三维运动学分析法,对我国现阶段8名在役的优秀男子铅球运动员的投掷技术进行研究,发现在投掷的过渡阶段,运动员普遍存在过渡时间偏少、右踝角偏小、右膝和右髋角偏大、上体向投掷方向转动过早、提前用力等现象。     

新、旧最佳铅球投掷角度公式的实践检验

为了验证新、旧最佳投掷角度公式的真实性,运用最佳出手角度标志线,对新、旧公式进行了抽样检验.结论:新公式与实践相吻合,传统公式则严重偏离实践;新公式的标志线可使运动员准确、直观地掌握适合于自己的最佳出手角度.建议:将田径教材中的传统最佳投掷角度公式换成新公式.     

少年女子甲组铅球运动员身体素质训练水平的快速定量判断

通过对我国部分地区少年女子甲组铅球运动员 12项身体素质指标的测试 ,经相关分析、主成分分析 ,筛选出与专项成绩密切相关、符合此年龄段生长发育特点的 6项指标 ,经曲线回归计算得出各身体素质相对应的回归方程 ,建立身体素质评价体系。依据体系内各身体素质发展水平的高低 ,找出相对薄弱环节做出快速定量判断 ,为教练员在运动训练中提供一种较有效的诊断手段。     

对我国男子铅球运动员最后用力左臂运动技术的研究

通过分析和研究我国男子铅球运动员在最后用力阶段左臂的运动学特征，发现在最后用力阶段左臂摆动的速度、轨迹以及在铅球运动员身体转动至正对投掷方向时左臂急速制动的时机。左臂摆动时引起身体姿势的变化。对于能否正常发挥出铅球运动员的技术、素质潜力，对于铅球运动员的运动成绩具有重要影响。     

第11届全运会女子铅球冠、亚、季军推铅球技术三维运动学研究

采用近景定机三维摄像测量法、三维运动学分析法,对济南全运会前3名女子铅球运动员进行技术解析。结果表明:滑步阶段李玲左腿摆动与右腿蹬伸配合不合理,李玲与李梅菊右脚着地瞬间身体重心速度和铅球速度差值较大,影响了超越器械动作的效果。过渡阶段3名运动员右髋速度均大于左髋速度,有利于髋横轴对肩横轴的超越和身体肌群的有效拉长。最后用力阶段3名运动员右髋、右肩、右肘和铅球4个环节的速度逐渐增加,用力顺序合理,但加速能力不同。3名运动员铅球离手时左侧撑蹬技术均不甚理想,存在着不同程度的屈髋屈膝现象,影响了用力效果。     

非优势手练习对提高普通大学生铅球成绩的教学实验研究

铅球教学中,运用神经系统兴奋与抑制相互诱导理论,合理采用非优势手练习的实验研究,结果表明,实验班铅球成绩与对照班相比有大幅度的提高;同时还对练习者心理因素的调节,身体素质的全面发展,以及对大脑另一半球的开发,使大脑左右两半球均衡发展,对提高神经系统的调节功能, 开发学生智力有着明显的改善.因此,非优势手练习不失为一种有价值的教学手段与方法,在教学中应予以重视.     

论体操运动员的动作风格

所有艺术类型的美,均力求形成自己的独有风格,以显示艺术家的独特风貌,而一旦风格形成,就将标志着艺术家在艺术道路上的成熟。体操是最讲究美的体育项目之一,从理论上探讨动作风格问题无疑很有必要。     

对铅球出手技术规格和形式的运动生物力学研究

运用生物力学原理，对13名世界优秀男女铅球运动员的投掷出手技术规格和形式进行了研究，旨在建立正确清晰的用力模式，促进铅球投掷技术的进一步完善。