关于健美操教学对大学女生心理素质影响的探讨

根据健美操课的特殊性，在进行健美操动作套路教学的同时，强调心理素质的训练。实验结果表明，学生不但在身体素质上得到了提高，而且在自信心、表现力、锻炼的自觉性、健身意识等心理素质方面也取得了明显的进步。     

健美操普修课对大学女生锻炼价值的实验研究

通过对高校女生选修健美操普修课前后身心状况变化的对比研究,探讨健美操对女大学生身体形态和身体素质的作用.由高校健美操开展状况可以得出,长期有效开展健美操课程对大学女生身心健康、提高其审美能力、交际等都有积极作用.     

运动处方结合健美操教学对体育专业学生心理素质影响

随机选取体育教育专业选修健美操专项23名学生(男生17名,女生6名)为研究对象,采用自身对照法对运动前、2个月训练后、4个月训练后进行心境状态量表(POMS)和症状自评量表(SCL-90)测试。结果表明,健美操运动处方教学对学生心理素质的影响具有侧重性,能有效缓解抑郁、慌乱、紧张和愤怒情绪,对疲劳影响不明显。而总POMS和SCL-90得分之间无显著性差异。     

新时代大学女生健美操教学中终身体育习惯培养

终身体育是贯彻人的一生的体育,是终身教育的一个部分.高校开展健美操运动可使学生强健肌体、增进健康、塑造形体、陶冶情操,在优美的动作及音乐中得到美的享受,提高音乐的欣赏水平,塑造美的形体和高雅的气质,促进高校体育朝着健身性、人文性、娱乐性、主体性、多样性等方向发展.本研究从当代社会经济和教育发展的认识高度,提出培养新时代大学女生健美操教学中终身体育习惯的培养.     

健美操结合运动处方教学对体育专业学生身体成分影响

随机选取体育教育专业选修健美操专项24名学生(男生16名,女生8名)为研究对象,采用自身对照法对进行2个月和4个月训练后的体重和肱三头肌、肩胛下、髂嵴上、腹部、大腿以及腓肠肌内侧六个位点的皮下脂肪厚度测试,同时计算身体脂肪百分比。结果表明,4个月长时间健美操运动处方教学能有效减轻学生体重,而且肱三头肌、肩胛下、髂嵴上三处的皮下脂肪厚度在经过健美操运动处方教学训练之后出现了显著性的下降。结论:长时间健美操结合运动处方教学训练可有效的减轻学生体重,且其减脂肪具有侧重性,可有效的降低上肢的脂肪厚度。     

学导式运动处方教学对高校健美操选修女生锻炼习惯及体质的影响

本研究采用问卷调查法和实验法,以柳州师范高等专科学校非体育专业大学一年级健美操选修学生为实验对象,探讨学导式运动处方教学对大学生锻炼习惯及身体形态、机能、素质的影响效果.结果表明：学导式运动处方教学有利于强化学生的科学健身意识和养成良好的锻炼习惯;有利于增强学生的体质.     

运用运动处方教学模式引导肥胖学生制定运动减肥处方

笔者在教学过程中与许多高中生交流发现大多数女学生热衷于减肥的话题。爱美之心人皆有之,减肥的广告铺天盖地,如何正确的引导学生制定减肥运动处方,从而预防学生进入盲目减肥的误区,是我们中学体育与健康知识教育的重要组成部分。     

浅议心理运动处方的制定

通过对心理运动处方的健身效果及健身机制相关文献的分析、归纳、总结,得出了科学的运动处方才能起到良好心理效应的作用;因地制宜的制定运动处方,才能使体育锻炼取得最大的心理效应;体育锻炼的心理效应运动处方目前还没有得出结论性的结果。     

试论健美操运动对校园体育文化的影响

本文从健美操与校园体育文化两者的功能出发,探讨两者之间的关系。研究表明,健美操作为当代高校一种新兴的校园体育活动,不仅丰富了校园体育文化的内涵,同时对整个校园体育文化的发展方向和结构布局均有着重要的影响。反之,丰富多彩的校园体育文化活动是健美操运动赖以生存和发展的基础,两者相互依赖,相互促进,共同发展。     

啦啦操运动与健美操运动的对比分析

主要采用文献资料法和访谈法对啦啦操运动与健美操运动进行了对比分析,研究发现啦啦操运动与健美操运动在运动理念、锻炼内容、技术特点以及发展现状上均存在一定的差异性,通过对这两项运动的差异性进行研究旨在为啦啦操运动与健美操运动更好的进行区分提高理论依据.     

关于女大学生对健美操认识与参与动机的调查

本文就非体育专业女大学生对健美操运动的认知,参与动机及对健美操课的期望进行调查分析。结果表明：女大学生对健美操运动的认知是明确的,参与动机是多层次的。     

高校女大学生参加健美操运动的动机调查研究

通过问卷调查和文献资料法，研究和分析女大学生参加健美操运动的动机特点，探讨健美操运动在望造体型、培养气质、强身健体、陶冶情操等方面的作用，旨在启发和引导大学生积极参加健美操锻炼，有效地推动高校健美操运动的普及与发展．     

健身运动处方在女生健美操教学中实效之研究

通过对健身运动处方的教学模式与传统的教学模式的对比实验,对女生健美操的教学中运用健身运动处方的可行性和实效性进行分析、研究,旨在使学生更科学的掌握锻炼身体的方法,为今后的终身体育锻炼打下基础。     

对普通高校开展健美操选修课的调查与研究

健美操运动在普通高校越来越受到大学生的喜爱,随着越来越多的大学生参与其中,健美搡已在普通高校被广泛重视,相继开办了健美操选修课。文章采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法,对某高校健美搡选修课的开展进行了调查与研究,为健美操选修课的进一步开展提供参考。     

高校男女生健美操主观认识异同与应对策略

主要以问卷调查法和数理统计法为主,结合文献资料法和访谈法,围绕高校男女学生对健美操认识差异原因展开调查,改变以往调查研究方中男女分向研究,本文将男女生结合起来对比研究,侧重了解男女学生对健美操认识差异的原因。研究结果发现:运动量、就业能力需求、教学内容与健身意识、自信感存在不一致认同,教师教学态度影响学生学习态度。     

健美操教学中调控女大学生良好情绪的艺术

为了推进、优化健美操教学和提高、调控女大学生良好情绪的艺术性,本文采用文献资料和教学实践等研究方法,对健美操教学过程中调控女大学生良好情绪的教学艺术作了系统、细致的探讨研究,认为健美操教学中调控女大学生良好的情绪应做到(1)内容设计,标新立异;(2)创设情景,引发兴趣;(3)练习密度,难易适宜;(4)区别对待,体验成功.     

大学生健美操教育与终身体育

通过对健美操运动特点、作用的分析，阐述了健美操运动是一项符合大学生心理、生理特点，深受大学生欢迎的健身运动、分析了实施健美操终身体育教育的必要性。     

浅谈如何提高女大学生体育锻炼主观能动性

普通高校为社会培养大量的高级专业人才,而全面发展是社会对人才的要求,其中健康的身体是最为基本、最为重要的指标.大学校园内的女大学生是具有现代思想并充满青春活力的知识型群体,如何能让女大学生更好地进行体育锻炼、使之身心健康是当下急需研究、解决的问题.内因是解决问题的关键,只有在提高女大学生主观能动性,充分认识到体育锻炼的价值,自觉地养成良好的锻炼习惯之后,才能从根本上形成体育锻炼质的飞跃.     

健美操教学对高职女生意志品质的影响研究

研究者采用教学实验的方法对五年制高职三年级女生健美操教学是否影响她们的意志品质展开研究。结果显示：健美操教学能够提高高职女生的自制力和坚韧的意志品质,对学生的思维能力以及自信心也有明显的作用。     

健美操在学校体育中的作用

本通过健美操具有锻炼身体、美育等功能的论述来体现它独特的实用价值，以说明健美操在学校体育中开展的作用及其必要性，从而提高广大学生积极投央健康操运动的热情。