安徽省肥胖大学生体质健康与体育行为现状的调查分析

通过对安徽省高校肥胖大学生体育锻炼的行为和体质健康现状的调查研究发现,安徽省高校肥胖大学生的体质健康水平较低,体育运动参与不足。针对肥胖大学生建立健身减肥俱乐部,进行科学健康干预,提高肥胖大学生的体育健身理论知识,提高自我体育锻炼能力等建议。     

大学生肥胖检出率以及肥胖对大学生体质的影响

使用皮脂测量法，计算出天津市大学生的肥胖检出率，肥胖标准定为男生大于２０％，女生大于３０％。结果发现男生的肥胖检出率为９％；女生肥胖检出率为１３％。进一步研究肥胖学生的体质状态，表明肥胖对大学生体质从形态、健康体质指标和运动能力上都有不良的影响，与正常体脂大学生的体质状态对比后，我们认为，降低体重，特别是减少体脂含量是肥胖大学生获得健康体质的首选途径     

专项运动训练对体育类男大学生体质健康状况的影响

采用文献资料法、测试法和数理统计法,对哈尔滨体育学院7个不同专项在校男大学生的体质健康状况进行监测和评价,旨在了解经过长期不同的专项训练,体育类男大学生体质健康状况的变化情况。建议根据不同专项的特点,加强体育类男大学生薄弱环节的训练。     

心理学视角下对普通工科院校男大学生体质健康的认识

体质健康是指人体在先天遗传、后天获得过程中所表现出来的形态结构、生理功能、心理素质等相对稳定的状态及维持状态的能力,包括身体健康、心理健康和社会适应。本文运用心理学观点对体质健康的成分与功能进行探讨,在此基础上提出大学生体质健康的适应驱动理论,翼以对未来的研究方向提供一种视角。     

体育舞蹈对肥胖大学生体质影响的研究

对深圳职业技术学院2011级和2012级40名肥胖大学生进行了12周的体育舞蹈训练。结果表明:体育舞蹈可以有效的运用于肥胖大学生健身减肥,改善肥胖大学生的身体形态;且可以增强心肺功能,提高机体的运动能力。     

大学生体质健康评价与健身运动处方系统的设计

为提高大学生体质健康水平,指导大学生进行科学的体育锻炼,设计针对大学生体质特点健身运动处方系统,提高大学生健身的科学性、安全性和有效性,同时也提高大学生体质测试和评价工作的效率。     

重邮2008级男大学生体质健康现状调查与对策研究

本文运用文献资料法、测试法和统计分析法,通过对重庆邮电大学2008级非体育专业的男大学生,从身高、体重、50米跑、800米跑、肺活量、握力几个指标进行测试,然后与全国男大学生进行分析比较。     

尊巴舞对女大学生体质健康状态的实验研究

根据尊巴舞对促进人体身心健康具备的各种功能,制定出适合于女大学生心理和生理特点的尊巴舞课程,遵照循序渐进的原则,在课余活动时间对女大学生进行为期16周,每周4次的隔天练习。实验结果表明：进行尊巴舞课程的锻炼能有效地改善女大学生的身体形态、提高身体素质、增强身体机能、调节心理健康等。采用尊巴舞课程的教学方式进行课内、外教学更具有科学性、针对性、趣味性和推广性。并对利用尊巴舞课程为女大学生提供健身理论和实践的依据,同时对尊巴舞课程在国内的普及和推广起到促进作用。     

运动处方干预对体质影响的效果研究

目的：探讨在运动处方干预下,对大学生体质影响的效果,并为大学生的科学健身提供“量化”指导和今后的调研提供依据及参考。方法：按随机抽样原则,在本校06级学生中随机抽取4个班,两个班作为实验组,实施运动处方;另两个班作为对照组,不实施运动处方干预,实验期为1年,以对比、验证运动处方对大学生体质影响的效果。结果：实验组和对照组在耐力素质、力量素质、肺活量体重指数及台阶试验成绩等指标上,实验前后存在显著差异（P〈0.01）。结论：运动处方对增强、改善大学生体质有显著效果,能有效提高大学生体质健康水平,并有助于培养大学生终身体育能力。     

公共体育课运动处方教学模式对大学生体质健康水平的影响

大学公共体育课每周的运动刺激程度和频度无法达到显著提高学生体质健康水平的阈值,文章在公共体育课身体素质课程中应用运动处方教学模式进行教学实验,结果表明,运动处方教学模式虽然对大学生的身体形态、身体机能、速度素质和上肢力量等相关指标的影响较小,但是能显著提升耐力素质、柔韧素质、下肢和腹部力量等身体素质指标和水平,改善大学生的体质健康水平。     

篮球运动训练对男大学生体质健康的影响

目的:探讨篮球运动训练对大学生体质健康的影响.方法:使用辽宁丹东体育有限公司身高、体重、肺活量、握力、立定跳远、台阶脉搏测试仪对黑龙江科技学院学生为期2年训练前后及无篮球课学生进行测试.结果:(1)篮球运动训练可改善学生身体形态和下肢肌肉爆发力;(2)篮球运动训练可增强呼吸机能;(3)篮球运动训练可以提高学生的力量素质和耐力素质;(4)力量素质、肺通气机能、耐力素质随年龄增长呈增长趋势,下肢爆发力则呈下降趋势.     

畲族男大学生不同体成分对常用体质指标的影响

随机选取畲族男大学生292人进行体成分和体质测试,根据体成分分类标准分成正常组和肥胖组,对两组的体质测试结果进行对比分析,探讨畲族男大学生不同体成分对体质各项指标的影响,结果发现:肥胖组的身高、体重、BMI指数、脂肪百分比、胸围、腰围、臀围、腰臀比、肩胛皮褶厚度、腹部皮褶厚度、舒张压显著高于正常组,肥胖组的动力性力量和耐力显著低于正常组,两组的上臂皮褶厚度、肺功能、心血管机能、柔韧性、平衡能力和反应速度无显著差异.     

塑形健身跑运动对普通高校大学生身体成分的影响

目的探讨塑形健身跑运动对大学生身体成分的影响,为塑形健身跑运动的推广提供参考依据。方法以中北大学68名塑形健身跑选修课的学生为实验对象。经过为期8周的塑形健身跑选修课后,对其实验前、后身体成分的各项指标数据进行统计分析。结果经过8周的健身跑后,男生体脂百分比、内脏脂肪水平、内脏脂肪面积与实验前相比下降明显(P<0.05)。女生仅在无机盐占体重百分比指标上比实验前下降(P<0.05)。结论塑形健身跑对男生脂肪的影响比女生明显,且塑形健身跑可以有效改善男生内脏脂肪水平和内脏脂肪面积,提高身体机能水平,预防肥胖引发的相关疾病;塑形健身跑可以优化腰臀比,改善身体形态,但对无机盐、蛋白质、身体水分等指标影响效果甚微;健身跑和抗阻练习的组合可以有效降低体脂含量,但对增加肌肉围度还有待考量。     

运动处方指导下有氧运动对大学生体质影响

目的让大学生了解并应用运动处方进行体质锻炼,促进体质健康。方法通过文献法、归纳法、实验法,对120名大学生随机分为实验组与对照组进行体质测试,实验组进行10周有组织的运动干预,实验前后测量BMI、肺活量、台阶指数、耐力、立定跳远、骨密度、身体成分等相关体质指标进行对比。结果:实验组身体健康指数无显著性差异(P>0.05);肺活量、台阶指数有显著性改善(P<0.05);800/100m、立定跳远有显著性改善(P<0.05);肌肉量、体脂肪量、去脂体重有显著性改善(P<0.05);骨骼肌、身体水分、骨密度无显著性差异(P>0.05)。结论实施有组织的运动处方干预有助于改善大学生体质状况。     

有氧运动对男大学生体质的影响

通过有氧运动对男大学生身体形态、身体素质及心肺功能影响的研究,阐明有氧运动对男大学生体质的良好作用。     

湖北省大学生体质健康状况分析及对策研究

本文对湖北省高校实施《学生体质健康标准》的情况进行分析与研究,并且将测试结果与全国及江苏省进行比较.研究结果说明;湖北大学生身体形态比较理想,体型较匀称;身体机能与全国平均水平相当,但低于江苏省;身体素质与运动能力低于全国及江苏省;体质健康整体上处于中等偏下水平.建议尽快实施健身运动处方,使体育锻炼个体化、科学化;完善体质和健康监测和评价反馈系统,为增强大学生体质提供保证.     

试论健身跑对中年人健康的影响

健身跑是我国中老年人广泛开展的一项健身运动，通过观察、测试部分长期坚持健身跑锻炼者和无锻炼者在完成定量负荷运动前后心肺功能指标变化，发现长期进行锻炼者的心脏泵血、心肌收缩功能、肺活量均明显优于无锻炼者，表明长期从事健身跑运动对促进中年人心肺功能的改善具有良好的作用。     

"减肥运动处方"对肥胖女大学生身心健康的影响研究

把湖南女子职业大学肥胖女生340人（23≤BMI≤38）分为实验组和对照组。实验组实施＂减肥运动处方＂12周,对照组不进行运动干预,只进行日常活动12周。实验前后分别测量两组6个生理指标（身高、体重、体重指数、腰围、肺活量指数、台阶实验指数）和1个心理指标（SCL-90）,并进行比较。结果表明：1）以有氧运动为主,力量练习为辅并控制饮食的减肥运动处方不但能有效地减少脂肪,适当增加瘦体重,而且心肺功能得到明显的改善,同时对促进肥胖女生塑造健美的体型有很好的作用;2）实施减肥运动处方对肥胖女生心理健康有良好的影响。     

定向运动对大学生体质健康的促进

定向运动最早作为瑞典国家军队训练的一种方式,逐渐成为一种风靡全球的锻炼方式。高校定向运动的开展,对于激发大学生运动参与的兴趣,提升大学生体质健康促进的效果有着重要的意义。基于此,该文以定向运动与大学生体质健康促进为研究的主题,在分析定向运动与大学生体质健康契合点的基础上,结合教育实践进行了有益的探讨。     

开展阳光体育运动对提高大学生体质健康水平的实验研究

通过＂阳光体育运动＂与＂学生体质健康测试＂相结合的方法,依据学生体质的具体情况为学生开具运动处方的实验研究,在此基础上得出结论与建议,以期对今后的阳光体育运动在高校中顺利进行提供科学性依据。