低调前行

当人们把目光焦点对准金州勇士的时候,却忽略了马刺正打出了历史最佳表现。在前41场比赛中,马刺35胜6负,追平了队史2010-11赛季创造的半程胜率纪录。但在之后,他们又拿下了三场胜利,直到输给勇士。而在此之前的一波13连胜让马刺连续六个赛季都至少有一次10连胜,这在全联盟中排名第一。往年赛季前半段的时候,马刺一般是在冬眠,往     

生为逆袭 勇士季后赛疯狂史

NBA联盟只有三支球队能把自己的队史开端追溯到BAA元年(NBA前身),勇士就是其中之一。这支完整见证NBA联盟67载岁月的球队,在更多的时候都是以弱队的形象示人——他们打进季后赛的次数(27次)不算多,而且排名总是很低。但就像他们的队名那样,"勇士精神"一直贯穿在他们的季后赛征程里。     

足球教室

练习方法5:将足球场宽度为两个罚球区之间的场地分为三个不同的区域。中间为隔离区,宽度约在25米左右。在两端区域的端线上和隔离区线上共设置8个小球门。两支蓝衣队分别防守4个粗线的球门,两支红衣队分别防守另外4个细线球门。要求:所有队员在进攻与防守中都要有随时转变角色的思想准备。攻守双方都要有守中有攻、攻中又有守的准备。在进攻中要积极寻找最有威胁的区域,在防守时则要防守最有危险的区域。射门只能从一个方向射门得分。在两个端区内的队员不得越区活动,可以将球传到不同的场区进攻。     

THESPIAN跑轰之死

"异乡的过客啊,请带话给斯巴达人,说我们踏实地履行了诺言,长眠在这里。"其实这段话虽然豪气干云,但说到底那300勇士还是挂掉了。NBA的赛场和古希腊的战场一样残酷,北京时间2008年4月15日,金州勇士队进入季后赛的希望就像两千五百年前的斯巴达300勇士一样壮烈地挂掉了。当菲尼克斯美西球馆显示屏上的比分在比赛结束时定格为122比116时,金州勇士队带着48胜33负的战绩和59.3%的胜率离开了季后赛。这是他们本赛季最后一场真正的比赛,在此之后的比赛都已失去了意义。即使丹佛掘金队在最后一场输给灰熊而勇士赢下对西雅图超音速的比赛得到与掘金持平的战绩,金州人也一样会因为与掘金对阵的战果占下风而告别季后赛。"西部留下的队伍都是相对攻守平衡的。"现任ESPN分析员的杰伦·罗斯说,"勇士队的打法真是令人激动.但是他们的平衡性明显不如另外几支队伍。"平衡性,是的,跑轰球队从来不曾为进攻忧心,但是他们的防守软肋也一直没有找到合适的护具。其实说到现在联盟中真正的纯跑轰球队,勇士是"只此一家别无分号",高举进攻大旗曾经是一种潮流,但也只是潮流而已。真正的强队仍然是靠防守赢得比赛的,至于太阳?太阳根本早就已经不是跑轰了,他们的进攻组织貌似狂热,骨子里还是法度森严的,在换来奥尼尔之后更是直接连跑轰的皮都不要了.一步步地仿佛要开始湖人或者马刺的模仿秀了。小牛.离开跑轰的日子已经很久了。还有人说掘金吗?就是那支差点坐上现在勇士位置的掘金?就是那支个人防守能力比勇士强,但防守体系比勇士更烂的掘金?哈哈!     

浅谈防守反击从丢球时开始

当今足球比赛最主要最直接的特点是攻守的矛盾 ,在比赛中表现为高速度、强对抗。特别在防守的关键区域更是盯逼积极、抢断凶狠 ,以多防少的压迫式打法很盛行。因此进攻队一方所能创造和利用的时间、空间大为减少。如何进攻和怎么进攻成为今天人们研究的重点。从近几届世界杯上可以看到现时足球确是守易攻难。 1 998年阿根廷人提出了反向移动理论 ,即防守时进攻和进攻时防守。他们用一个很简单的例子解释此理论“在罚角球时绝不能全部回来防守 ,因为进攻队的主罚队员和他的守门员在罚角球时并没有被用上。如果是防守方 ,我就会放 3名队员在中…     

帕萨宁雾雨宁心

费城76人,一支看起来比活塞都要平民的球队。却在失去了精神领袖艾弗森之后。重回季后赛。他们在整个三月拿下了11场比赛,其中包括他们战胜的太阳、马刺、活塞、掘金和凯尔特人．这样的表现让所有人都感到了震惊。76人队正在以黑马的姿态重新杀回到东部强队的行列。他们匮乏的进攻能力并不能掩盖他们的超级防守能力,而不管落后多少分都可以奋起直追永不放弃的精神．也渐渐开始有了重塑这座城市精神的感觉。     

帝国时代

国王队还在苦苦的寻找,寻找一次夺冠的机会,也在寻找一个可以带领他们立于不败之地的领袖。有的人说他应该是大胡子迪瓦茨,但也有人说他应该是国王队中的得分王韦伯,当然喜欢小胡子斯托贾克维奇的也不在少数。他们队中还有更多的勇士,像塔格鲁、布拉德以及小将华莱士。到这里故事是不应该结束的,萨克拉们托的勇士们并没有找到带领他们开辟基业的王者,但他们都是英雄。他们曾经快乐的生活过,他们也曾用心灵去找寻。     

本月赛事精华

第7场2009.2.3地点:金州胜马刺110比105勇士"GDP"组合再现江湖,他们三人合力拿下87分,让球队本赛季最残酷的八个连续客场有了一个好的开始。邓肯第一节凭借一己之力与勇士队对抗,他本节9投7中,一人狂砍17分,并抢下7个篮板,但主场的勇士显然对集体火力更有心得,他们在本节后段发力,仅落后马刺三分。第二节邓肯下场休息,勇士队怎能放过如此机会,前15投11中的杰克船长带领勇士一路穷追猛打,马刺在第一节累计的领先优势已被勇士蚕食干净。下半场勇士依然用炮轰战术攻击着马刺年迈的脚步,不过马刺的防守使得他们在本节近八分钟的时间里没有一个运动战进球。这时轮到马刺的     

篮板球争夺的分析

籃球比賽中籃板球的爭夺,不管对进攻或是防守来說,都具有非常重要的意义。进攻队搶籃板球为的是继續进攻而防守队是为了由防守轉入进攻,籃板球在比賽中又起着信号的作用,比賽队員是进攻或是防守,往往是根据本方或对方抢得籃板球为轉移的。在比賽中,进攻队积极的搶籃板球不仅能够获得立即投籃和再次組織进攻的机会,而且是扰乱对方防守和阻止对方快攻最有效的方法,同时也能增加同伴投籃的信心;相反地說,防守队能够保証籃板球的控制,也是給进攻队員投籃造成一种威胁,并为发动快攻創造了最好的机会。新規則实行以后,罰球区的扩大,进攻有了时間的限制,防守战术更趋向积极主动的方     

4怎样判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯规;怎样判断和处理技术犯规

<正> 一、怎样判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯规在激烈对抗的篮球比赛中,进攻队运用各种技术和战术的目的,都是为了创造尽可能多,尽可能好的投篮机会,力争投中得分;而防守队采取各种技术和战术进行积极防御的目的,则是为了防止进攻队的投篮和得分,力求从防守转入进攻。显而易见,投篮与防守投篮,是篮球比赛攻守的焦点。因此,正确地判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯     

借鉴他人之长,补己之短——从北京国际女篮邀请赛谈防守

在1984年北京国际女子篮球邀请赛期间,我们对有关防守问题,进行了一些观察统计,以此研究我国女篮在防守方面的特点,并借鉴其他队之长,补我之短,力争在今后的国际比赛中取得更好成绩。一、对投篮的积极干扰封盖,对传球、运球的阻挠,迫使对手改变意图,直至抢获球是各队在比赛中的主要防守目的。1、参加邀请赛的八个队在比赛中对投篮队员有60%以上的投篮都是积极干扰、封盖(具体统计表略。下同)。中国、澳大利亚、八一前三名队和北     

NBA巨星基础篮球讲座——第十讲 位置(下)

４号位置：强力前锋 在ＮＢＡ中,前锋之间也有明显的不同。强力前锋（大前锋）的代表人物有：猛兽队的奥克利、尼克斯队的拉里·约翰逊、爵士队的马龙、超音速队的格兰特、热队的索普、巴克利和鹰队的艾利斯。 他们都是以体型、防守和篮板能力著称,而巴克利和马龙又是其中少数得分在ＮＢＡ中名列前茅的球员。绝大部分的强力前锋,尤其像奥克利、格兰特和索普,都将心力放在防守和篮板上。 在各种不同等级的篮球联盟里,４号球员通常会比其他球员稍微高壮。ＮＢＡ中的４号球员往往是队中防守和篮板最好的球员。罗德曼就是同时在这两方面大…     

欧文教你踢球

在足球 运动中，如 何进行防守 是球员们要 学会的最重 要的内容之 一，要知道， 防守并不仅 仅是后卫们 的任务。很 小的时候， 教练们就要求我在前场就开始进行防守。换而言之，一旦对方队员获得控球权，前锋必须就地反抢，给对手制造压力，阻止他们从后场向前场逐层推进。 在前场开始 进行防守 自从进入职 业队以后，我不得 不在比赛中提高 自己的防守能力。 作为一名前锋，我 无需时时去抢截 球，但我必须跑上去干扰控球队员，井迫使他们匆忙出脚，从而让其出现失误。同时，我也要尽量封锁他们的传球空间，不让他们将球传给那些没人盯防…     

防中锋

现代的人盯人防守十分重视控制或抵消对方中锋的作用。少数球队具有占优势的中锋防守队员,使他们对于遏止进攻队很有信心。漏斗形防守的理论(迫使球从中间走)要求一位有才能的、超等的场中堵截队员,而如果没有这么一个队员,这种防守则无     

葵花宝典

在一对一的过程中,转身单打是一招必杀技,快速的转身可以轻易的摆脱防守者,之后无论投篮还是突破,都可以腾出足够的空间,让防守者跟不上节奏。热火和雷霆是今年总决赛的两支热门球队,而他们的当家球星勒布朗·詹姆斯和凯文·杜兰特都有一招转身的绝技,如果他们真的能在总决赛中对决,那将是一场火星撞地球般的恶战。     

勇者无敌

自从2006-07赛季匪夷所思的"黑八"奇迹之后,勇士近五年都在为摆脱垫底的命运作斗争。而事实上,长达18个赛季以来,勇士也只有那一次季后赛之旅。球队糟糕的防守从未得到解决,每一批的勇士球员都只是在一味的进攻。马克·杰克逊上任之后,开始向球队灌输防守理念,并且主动降低球队节奏。不过结果却令人失望,他们上赛季的防守和往年一样糟糕,位列联盟下游。将蒙塔·埃利斯送走,换来安德鲁·博格特,也预示着杰克逊准备彻底改头换面的决心。但是从擅长的小球炮轰,到攻防平衡的转变,恐怕不是一蹴而就的。埃利斯的离开,让史蒂芬·库里有了无可争议的资格去引领球队。他也许是继纳什之后最出色的控卫射手,职业生涯的三个赛季,他的投篮命中率都接近50%,三分球命中率也一直稳定地保持在43%以上。库里的可怕在于,能用很少的出手,保持接近中锋水平的命中率。由于他的中、远距离投篮神准,以至于即使不走上罚球线,他的真实命中率也能维持在60%左右。不过,上赛季由于伤病,库里只打了26场比赛,新赛季可能还需要时间来找回比赛状态。     

艾弗森连载(续)6答案·新生Allen Iverson

2002-03赛季季后赛终于打响了,首轮76人队碰到了当时还在夏洛特的拜伦·戴维斯领军的黄蜂队。这是一场相当刺激的对决,因为两队都是当时东部的防守强队,而且实力上非常接近,比赛开始前就有人把这轮比赛的基调定在了类似于尼克斯与热队之间的激烈碰撞,只是他们把战场移出了三秒区,由艾弗森一人对抗黄蜂队实力不俗的外线。     

俱乐部

事件1: 北京时间6月3日,热队在主场以95．78击败活塞,以4比2的总比分淘汰对手,自从球队建队以来首次闯进总决赛。韦德带伤参赛,得了14分 10次助攻,奥尼尔28分16个篮板。威廉姆斯全场 12投10中,拿下21分6次助攻。沃克也得了11 分。球迷声音: 这就是NBA超级中锋的能力,创造热队历史。我想科比应该佩服奥尼尔了。我估计热队拿不了总冠军,原因是有“手套”佩顿的存在,这人和马龙一样是不吉利的人物,他们在哪个队哪个队拿不了总冠军,历史已经说明一切,不信走着瞧。现在的活塞被桑德斯搞了一个四不像,唉,打对攻本来就不是活塞擅长的。活塞被淘汰出局并不意外,因为桑得斯的到来使活塞忽视了他们固有的优良传统,那就是防守!曾几何时,活塞的防守堪称铜墙铁壁一样坚固严密, 令其他对手望而生畏,可现在的活塞呢?防守被丢弃了,这样肯定会被热队淘汰出局的,要知道,只有防守才能带来总冠军,防守最关键了!     

防守在比赛中的重要性

偶然在进攻中你会遭到挫折,但从防守上讲,原不应出现这种情况。运动员如果在防守训练上态度端正,肯于苦练;并从第一天练习开始教练员即逐步灌输在防守上的一种自豪感,那么大多数运动员就可以表现出突出的防守能力。运动员如何对待防守的态度有赖于教练员本身是否深信良好防守的重要性和是否向运动员鼓动。防守好的队是会取得比赛的胜利的。我们着重向运功员强调的有以下几点:1.在防守上要积极而富于攻击性,这是区     

篮球比赛中轮转堵抢防守的特点和运用

现代篮球运动水平发展标志性的特征,就是个人进攻能力的提高,体现在得分手段的多样化、得分范围的扩大化。在与强队的抗衡中,往往每个队里都有一、二个明显得分手,他们依靠有效的掩护,发挥着举足轻重的作用,而防守队对持球者1对1的防守已难以控制,于是,盯人防守的协防形式应运而生。上海东方青年女篮运用“轮转堵抢”防守战术,在1996～1998年中取得二次全国青年女篮联赛亚军,在一系列比赛中始终名列前茅。