提高学生耐久跑兴趣的探讨

耐久跑是一项有益于增强学生体质,促进学生身体健康的运动项目,也是新的《学生体质健康标准》的内容之一。通过耐久跑可以提高学生的心血管系统功能,发展学生的耐力素质,培养学生坚强的意志品质。因此,耐久跑一直是学校体育课必不可少的内容。但是耐久跑又是一项单调枯燥的体育项目,易使学生产生厌烦心理。如何激发学生耐久跑的积极性,养成坚持锻炼的习惯,最终提高学生的耐久跑能力,是本文主要探讨的问题。     

如何培养学生耐久跑的学习兴趣

耐久跑教学是学校体育教学中最容易掌握和开展的健身运动,它不受场地、器材、年龄和性别等条件的限制,同时也是《国家学生体质健康标准》的必测项目。耐久跑对锻炼学生身体,增强学生体质都有重要的作用。耐久跑项目本身的特点决定它也是一项枯燥、单调、极易产生疲劳的运动,在实际的教学过程中,大部分学生对这项运动兴趣不浓,在练习当中或投机取巧,或请假应付,从而影响到耐久跑的训练质量。在多年教学实践中,我总结了一些如何培养学生耐久跑兴趣,提高课堂教学效率的一些方法。     

中学体育课耐久跑教学浅探

耐久跑练习是发展一般耐力素质的基本手段之一,耐久跑的练习对改善学生的内脏器官机能、增强学生体质和健康水平具有积极的作用,同时还可以培养学生坚强的意志和挑战自我的良好品质。长期以来耐久跑都是中小学乃至大学体育教学大纲中的必修教材。然而,在实际的教学工作中,耐久跑却是一个“老大难”的问题。     

提高学生耐久跑学习兴趣的思考

中学生正处于生长发育的关键阶段。通过坚持不懈的耐力素质练习,可以发展学生的耐久能力,对改善学生的内脏器官机能,增强学生体质具有积极的作用。还可以培养学生吃苦耐劳和坚韧不拔的意志品质。在耐久跑教学中激发学生兴趣,活跃课堂气氛,有助于发展青少年的思维和促进智力、体力的发展。     

初中学生耐久跑兴趣的激发

耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。     

体育课上好耐久跑探析

耐久跑是初中体育教学中必修的项目之一,但是学生很惧怕上耐久跑,强制他们练习的效果也不理想,因为体育锻炼是一种自觉的行为,而不是别人强加给他的,如果我们体育教师强制性地要求学生进行耐久跑,即使达到锻炼的目的也达不到愉悦身心的目标。     

培养中学生对耐久跑兴趣的尝试

耐久跑是中学体育教学大纲中的一项基本内容,也是《国家体育锻炼标准》的必测项目之一。耐久跑对增强学生身体素质以及对培养学生吃苦耐劳、意志坚强的品质都是非常重要的。但是,由于耐久跑是一项非常吃力的体育项目,中学生往往对此望而生畏。针对这种情况,我在体育课和课外体育活动中,特别注意培养他们的群体竞争意识,培养他们对体育活动的积极性,使他们主动地参加耐久跑锻炼。我采用的方法有以下几种。     

浅谈开展耐久跑教学的新招

中共中央、国务院颁布的<关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见>明确指出,要确保学生每天锻炼一小时.为了使学生充分得到锻炼,耐久跑是比较适应初中学生的传统项目.对促进学生的健康发展,有着重要的作用,进行耐力运动能力的训练是比较枯燥,加之有些学生对耐久跑的价值认识不够,影响了教学效果.如何通过耐力跑,提高学生的体质,进一步加强耐久跑素质,使他们养成自觉锻炼的习惯,是体育教师面临的难题.笔者结合平常的教学实际,总结出了几点新经验,对提高耐久跑有很好的效果.     

耐久跑教学中培养学生兴趣的方法

耐久跑是《国家体质测试标准》中的必测项目之一,由于它运动强度大,运动时间长,方式比较单一,需要学生付出较大的意志努力,如果教师在教学中不注意使用恰当的教学方法,往往会使得教学效果比较差。为了使初中生对耐久跑练习产生兴趣,激发他们对耐久跑运动的热情,在耐久跑教学中宜采用以下多样化的教学方法。     

体育教学中提高耐久跑教学初探

耐久跑是学校体育教学的重要组成部分，是体育教材的重要内容，是增强学生体质、促进学生身心健康的重要手段．耐久跑学习是一项长时间的单循环运动，效果又不十分明显，在教学过程中会使学生产生厌烦枯燥无味的感觉，有的同学甚至产生恐惧心理．这就要求体育教师在教学过程中不断地思索、探讨．本人认为要搞好耐久跑教学，应着重解决好以下几个方面的问题．     

初中学生耐久跑兴趣的激发

正耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。那么,如何激发学生对耐     

也谈培养学生的体育课兴趣

体育课是学生学习体育知识、技能的主阵地，是学生掌握终身体育锻炼方法的重要场所。然而，现实的体育课堂现象却是：“多数学生喜欢体育，但不喜欢体育课”。因此，优化体育课堂因素，不断提高学生的体育兴趣，是新时期体育课教学的重要任务之一。[第一段]     

浅析在体育教学中如何培养学生耐久跑的兴趣

学习兴趣是学生自己进行身体练习,养成体育锻炼的先决条件,也是活跃课堂气氛,提高教学效果的前提。如何培养学生的学习兴趣,这就需要我们的教者在备课中需要思考的一个重要问题。这一问题解决了,教学任务就会圆满完成。     

谈如何培养学生对体育课的兴趣

<正>学生对体育课的兴趣如何直接关系体育课的教学效果,所以通过体育教学来培养学生对体育的兴趣、爱好,让学生从中体验到参加体育运动的乐趣,是学生重视体育课,积极参加体育活动的前提。一、自信心是培养学生兴趣的动力1．在教学中要善于发现和利用学生的闪光点。气可鼓不可泄,鼓气就是激励,对学习信心不足的学生,一旦发现他们一点进步,就要及时表扬和鼓励,以增强其荣誉感、自信     

如何培养学生对体育课的兴趣

当今，体育教学逐步向“培养学生的体育爱好、意识和能力”的方向发展，通过对教学氛围和教学内容的变换来实现这一目的已显得有些不够，我们应从更深的层面、更广的视角去研究体育教学。     

新课标下高中生耐久跑课程实践

<正>耐久跑是新课标下《体育与健康》必修内容,对改善学生内脏器官功能、增强学生体质有积极意义。笔者通过对耐久跑教学现状进行研究和分析,旨在打造和谐、高效的耐久跑课堂,让学生自主完成耐久跑的练习并喜欢上这项运动,进而将其发展为终身体育锻炼项目。一、高中耐久跑教学的现状由于耐久跑的生理负荷量较大,动作单调枯燥,学生在练习中容易产生畏难、厌烦情绪,很大程度上影响了教学效果。在耐久跑教学及考核的实践中,40~70%     

在新课改中如何培养学生耐久跑的兴趣

耐久跑是一项发展耐力的典型项目,经常进行耐久跑练习,对培养学生呼吸系统,心血管系统的机能,增强学生的体质有积极作用,而且对培养学生勇敢顽强、坚毅果断、刻苦耐劳、勇往直前等意志品质也有一定的意义。但是。一提到耐久跑,学生们几乎都有一定程度的恐惧心理。为了帮助他们克服这种错误倾向,就要培养对耐久跑的兴趣,那么,     

提升学生耐久跑兴趣的几种方式

耐久跑可以培养学生吃苦耐劳的品质,全面提高学生的身体素质。教师通过设计新颖的跑步场地,科学地调分小组,激发学生的合作精神,提升教学方法,迁移学生的紧张和消极感,提高学生的参与热情等方法,能够提高学生对耐久跑的兴趣,从而完成耐久跑的教学任务。     

提高耐久跑在增强学生体质过程中的价值研究

据《2005年我国中学生体质调查研究》，教育部、国家体育总局、卫生部公布的数据表明，学生近几年来近视率居高不下，其它生理健康指标在发展方面有高有低，没有显著差异，与青少年体质相关密切的耐久力指标明显有连年下降的趋势。这是令人关注的问题。笔者对耐久力的发展问题进行了如下一些研究，并提出了一些改进办法，与同仁商榷。     

如何提高学生耐久跑的积极性

耐力素质是指人体在长时间活动中克服疲劳的能力，是身体健康状况的一个重要标志，是人的综合素质的体现。由于青少年正处于人生第二个发育高峰，其身体的变化极为明显。相对而言，其胸廓的发育、心肺功能的发育是滞后的，有氧代谢供应能量的能力较差，负氧债能力较低，又由于大脑皮层对呼吸的调节机能未全部成熟，加之平时吃苦少、毅力差、锻炼有限，造成耐力素质比较低。