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用法一: 甲乙相对站立,目视对方。乙两手握拳,用右拳向甲胸部击出,拳心向下。甲身体稍右转,右手屈臂抬起,用右腕内侧接乙右腕内侧,左手边缠向前抬起,前臂贴在乙右肘外侧;两手同时向内合劲,左手加大顺缠向内收肘,右手也顺缠(图1、2)。用法二: 甲乙相对站立。乙进右步用右拳向甲胸部击出,拳心向下。甲身体稍右转,右手顺缠屈臂抬起,掌背贴于乙右拳外侧,左手道缠向前抬起至乙右肘外侧;随之提起左脚向前上步,落在乙右脚外侧;接着右手逆缠,屈指握住乙右腕,顺乙向前的力向右采,左手顺缠与右手的采劲同时向右将乙捋出(图… 相似文献
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崔仲三 《中华武术(研究)》2023,(3):36-40
<正>第四式上步右揽雀尾(捋式)动作1练习方法接上式,身体向左转,重心移于左腿,成坐步;双掌随身体转动向左后捋至腹前,双掌心侧相对,右掌心向左掌指向前,左掌心侧向上掌指向前,眼随体转向前平视(图4-4、图4-4正面)。动作要领(1)向后捋时,左肘应向左侧后45°方向撤肘。 相似文献
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第十一势:退步骑牛一条鞭(一条鞭) 动作接上势,左脚后跟用力向左蹬铲,左肘顺势左顶击,右勾手变前撑掌,左拉如开弓,步法成弓步,左手由顶肘变上掤旋化抽打,右手掤捋,面向南,眼视左手指掌,由马步变弓步(如图23、24)。 相似文献
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十一 饿鹰猎兔 动作①甲乙对搏;乙左弓步站定。发右拳猛击甲头部;甲右后三七步站定,左掌向正前方穿出,将乙攻来之右拳前臂格栏于左侧。右掌屈肘向内至腹前(图51)。 动作②甲右堂田腹前向左前上市刁捋乙攻来右拳的前臂,向内;在掌向下,向左绕环后向前猛拍击敌胸部;同时右脚由后向正前蹬踹乙右膝(图52)。 相似文献
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第七趟:(49~56)式→第四十九掌: 1.动作之名称:插花掖肋 2.动作之要领:继前式,右脚活步,左足向前迈进一步,右足跟步;同时右手握拳,臂内旋,向右上方捋带 相似文献
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七、烈马抬蹄动作①乙左拳击甲腹前;甲左虚步站定,右掌由右下,向左拦击乙左前臂。(图28)动作②甲右脚向前上一步,左手按掳乙右肘部,右手抓拧乙右手腕。(图29)动作③乙速向后退一步,左拳击甲头部;甲上体向左转约90°, 相似文献
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四十一、反擒坐盘下推掌。动作分解:左脚向后落步,身即向左后转,右手在左肩前搭扶左手腕不停,右脚向左脚前跳步,左脚向右腿后插步,两腿交叉下蹲成歇步,同时右手仍扶左手腕,左手掌指由右向左翻转使掌指向左,掌心向前,向前下方推去,眼看左掌(图41)。 相似文献
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《武汉体育学院学报》1977,(2)
初中武术操第一节:穿,高虚步架掌(双手)第二节:翻身弓步挑架掌第三节:歇步摆掌,仆、弓,马步冲拳第四节:前拍脚,虚步挑掌第五节:架掌侧踢腿第六节:里合腿一探海平衡第七节:背腿跳第八节:腾空捺踢 一、穿,离虚步架掌(双手) 预备势:立正姿势(图1) 1.左手微向左侧摆起,然后在体前向右侧一「穿出,右手微向右侧摆起,然后在左臂前向左侧摆掌,眼向前平视(图2)。 2.左脚向左前方上一步,同时左手向下向左向上摆掌,右手向左向上向右I匀一「划园,眼向左平视(图3)。继之,左腿微屈膝,右腿屈膝扣在左腿后胭窝处,!司时左手向l.’向前,右手向下向前,两手在腹… 相似文献
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起势 甲方用双手握拿乙方手腕,乙方两手由外向内滚缠刘方手臂化解其拿时,顺势向前发放甲方(图l、图2、图3)。脚带…三、懒扎次四、白鹤亮翅{罄锄澎甲方右手看乙右手,左手看乙右肘进厚{哪势撇默一(全)乙右瀚乙两手合劲向左前例按甲左臂,并用左脚勾甲右脚,上下合力使其侧倒(图33)o抖毕华_一 甲采将乙右臂,乙旋肘走化,并顺袱搏琴巍和式太极推手用法示例@和有禄 相似文献
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(接上期)第二十式左白鹤亮翅同第七式左白鹤亮翅。第二十一式斜形同第十一式斜形。第二十二式闪通背右掌向右划弧,经身前中线至脸侧,左钩手变掌划弧至脸前中线,脚右拧,面东北成小马步。掌变成立掌,右掌心向左掌心微送劲。脚左拧,身左转,面北半蹲步,掌前按,右掌下落时,左掌摸右肘尖,右手经右腋下上转落裆前,左掌摆背 相似文献
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通背摔击九法悉通背实战击法中最凶狠,最实用的击技方法,适于武术散打比赛,和战场制敌,此九法以摔拿为主,暗含击打拿穴,亦摔亦拿、亦打,是实战击技之妙法。 本文所载的摔击九法,乃能背摔法,击法,擒击法,腿法中精选出的,诚望武林同行不吝赐教。 一、毒蛇缠颈 动作:①甲乙对搏;乙发右拳猛击甲头部,甲右后三七步站定左掌向左上栏格乙击来拳的前臂(图1)。 ②甲右脚向前一步,至乙右侧;左掌刁乙右臂向左,右臂屈肘缠住乙的颈部(图2)。 ③甲上体前屈,头向左甩,右臂紧搂乙颈部,腰部发劲向左将乙摔倒(图3)。 实战击法,这是通背摔击法之一,二人搏乙攻甲面部,甲趁趋势刁捋乙右前臂,上步夹扭敌方脖颈,右腿别拌敌腿,扭腰甩胯将敌摔倒而取胜。 相似文献
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学习内容 第三、四组动作(7~11动)。勾手、并步、侧行步及(扌朋)、捋、挤、按、云等手法的规格。 动作提要 七、左揽雀尾——左弓步(扌朋)、捋、挤、按。 八、右揽雀尾——转身右弓步(扌朋)、捋、挤、按。 九、单鞭——转身弓步勾手推掌。 十、云手——连续侧行步立圆云手。 十一、单鞭——转身勾手,弓步推掌。 相似文献
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1.手挥琵琶教法提示:跟步按掌——虚步前扌朋(l)身体微左转,左腿弓住踏劲,身体重心前移至左腿,提起右脚向前跟步,落在左脚的右后侧;同时右手继续向前推按,掌型不变,左手仍在胯侧,掌型不变,眼法不变(图30)。(2)身体稍右转,右脚落实,屈膝踏劲,身体重心移至右腿,抬起左脚向前上步, 相似文献
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第十式 马步云手 姿势:接上动。 动作:①左手推掌后,左掌心朝内与眼同高,慢慢往左移动,右手向前,掌心向左,与脐同高,随着腰部向左转的同时,两手平行向左移转,同时吸气(图18)。②向左转到尽处时,右手往上,掌心向内,与眼同高;左手往下,掌心向右,与脐同高,随着腰部向右转的同时,两手平行向右移动,同时呼气(图19)。③共练习6次(一呼一吸为1次)。 要点:手的动作注意柔和,眼神始终随着上面一只 相似文献