面对心理焦虑班主任应对有术

心理焦虑是人在面对遇到的问题或今后可能出现的某种威胁因素时产生的紧张、不安、焦虑、痛苦的情绪体验.班主任,作为学校教育教学的骨干力量在教育教学中对广大学生负有更多责任,所承受的心理压力远大于其他教师,必然容易产生更多的心理焦虑,应该如何调适心理焦虑问题呢?     

面对心理焦虑班主任应对有术

心理焦虑是人在面对遇到的问题或今后可能出现的某种威胁因素时产生的紧张、不安、焦虑、痛苦的情绪体验.班主任,作为学校教育教学的骨干力量在教育教学中对广大学生负有更多责任,所承受的心理压力远大于其他教师,必然容易产生更多的心理焦虑,应该如何调适心理焦虑问题呢?……     

面对心理焦虑班主任应对有术

心理焦虑是人在面对遇到的问题或今后可能出现的某种威胁因素时产生的紧张、不安、焦虑、痛苦的情绪体验。班主任,作为学校教育教学的骨干力量在教育教学中对广大学生负有更多责任,所承受的心理压力远大于其他教师,必然容易产生更多的心理焦虑,     

缓解考试焦虑的心理健康主题活动设计浅见

考试焦虑是个体面对考试情境时产生的，以担心、紧张或忧虑为基本特征的复杂的情绪反应状态，是现代学生的一种常见的心理卫生问题。一般来说，适度的考试焦虑是必要的，但过度的考试焦虑则会对学生的身心健康造成伤害。心理健康主题活动以心理辅导课、团体心理训练为主要形式。作为学校心理健康教育的主要渠道，主题活动承担着塑造学生健康人格，...     

浅谈班主任如何开展高三学生考前心理健康教育

进入高三后,学生直接面对社会的关注、家长的期盼.繁重的课业负担及升学所带来的心理压力很容易使学生产生心理不稳、失控情绪等情况,为了检验阶段性学习效果,模拟高考的环境,锻炼学生的应试心理,各种形式的测试越来越频繁,以致不少高三同学一遇到测试,心理就会产生严重的焦虑,考前睡不着,考试时心慌,大脑出现短时空白,严重影响了成绩的发挥,不好的成绩又会使学生的下一轮复习处于紧张的状态,再测试,再出现严重紧张,考试焦虑,再次影响成绩发挥,如此往复,对学生复习效果,学习效率等产生了很大的影响,最终导致有的学生几乎无法在学校正常学习.为什么会出现这样的现象呢?     

师范生社交焦虑的干预与疏导

良好的社会交往能力是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。然而,由于人际关系的复杂性与师范生心理的不成熟,少数师范生在交往中被动、紧张、焦虑,本文就师范生社交焦虑的干预与疏导的途径与方法阐述个人的有关思考。     

师范生社交焦虑的干预与疏导

良好的社会交往能力是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。然而,由于人际关系的复杂性与师范生心理的不成熟,少数师范生在交往中被动、紧张、焦虑,本文就师范生社交焦虑的干预与疏导的途径与方法阐述个人的有关思考。     

语文教学与心理健康教育

目前我国在校中小学生中很多人面对家庭中的父子母女的冲突;面对学校里师生关系偶现的不和谐音符,同学之间的摩擦,学习上的难题,考试中的失误;面对社会不良现象的刺激,美丽谎言的引诱以及自身发展的不平衡等种种情况时,心理就会产生许多困惑和紧张焦虑的情绪。出现了严重的“高焦虑”症状,不能适应正常的学习生活和社会的变化,在人际交往中不能和他人和谐相处,在生活中不能忍受和战胜遇到的困难和挫折。在这时期,教师如不能对学生进行良好的心理健康教育,并给予针对性的引导,如不能趁早预防,及时遏制和消除学生心理疾患,小而言之,将直接影响…     

消除外语学习焦虑 提高课堂教学效果

焦虑是外语学习中最普遍、最明显的一种情感因素。是由外在的模糊的危险的刺激而引起的一种强烈的持久的负面情感 ,与紧张不安、失意、自我怀疑、忧虑、紧张等不良感觉有关。它实际上是一种变态情绪 ,又称心理异常。Horwitz把焦虑分成三个部分 :一是交际性恐惧 ,即学生有成熟的构思和想法 ,但没有足够的词汇来表达而造成的受挫感与恐惧 ;二是对负面的社会评价的恐惧 ,即学生害怕在他人面前丢面子 ;三是对考试的焦虑。这些有关焦虑的研究对外语教学有重要的启示和指导作用。心理教育学家认为 ,焦虑直接影响学习效果 ,焦虑越小学习效果越好 ,…     

从大学新生的焦虑看基础教育的观念误区

焦虑是指人们在社会生活中对于可能造成心理冲突和挫折的某种事物或情景进行反应时的一种不愉快的情绪体验。即预期到一些可怕的、可能会造成危险或需要付出努力的事物。情景即将来临,而又感到无力应付时所产生的一种紧张的情绪。其典型表现就是不明原因地忧虑和紧张。 焦虑是大学生中常见的一种情绪困扰。虽然并非所有的焦虑情绪都会导致心理疾病,许多比较轻微的焦虑往往会事过境迁,自动消失。但是有些学生的焦虑是病态的。从国内有关大学生心理健康状况的研究资料看,我们有不少学生长期陷入到难以自拔的焦虑情绪中,这一严重的负性情…     

考前心理调适——考试焦虑的应对策略

面对考试人人都会有不同程度的紧张感,而许多学生认为考试不应该紧张,只有不紧张才能考出好的成绩。这是一种不切实际的主观臆断,因为人处于某种危险情境中时,会很自然地动员体内的能量,运用一些防御机制,减少危机感,此时当事人的生理、心理都会发生某些反应,也就是说只要是正常的具备自我意识的人,在考试前都会产生一定的紧张情绪,这是很正常的。研究表明,中等程度的紧张是有助于考生的临场发挥的,而过弱的焦虑则不能充分调动学生的积极性,影响学生能力的发挥,从而降低学习效率。当然过强的焦虑容易使考生处于高度焦虑状态,常使人表现为食…     

对学生进行心理教育的思考

曾经做过一项关于学生心理健康方面的课题．在对目前学生的心理状况进行调查的时候,我吃惊地发现有一半以上的学生存在不同程度的心理问题,例如,不名原因的紧张、焦虑、自私、对家长有看法等。这些学生在不远的将来会走向中学走向社会,这些心理问题也会带给学校和社会很大的问题。目前,我们学校对学生的心理教育很弱,许多学校都重视文化课的成绩,对心理辅导只是纸上谈兵。根据目前的学生情况．对学生进行心理健康教育显得尤其重要。     

摆脱焦虑困扰 走向美好明天

高三学生在复习过程中可能说得最多的一个字就是烦,焦虑的心态溢于言表。焦虑是我们对将要发生的事情及其不可预知的结果感到害怕、过度紧张,从而产生的一种不良情绪。可以这么说,面对高考,感到有压力和焦虑是不可避免的,也是十分正常的。适度的压力会使人处于一种应激状态,反应迅速、思维活跃,有助于提高效率,甚至超水平发挥自己的能力。但是长期过度的焦虑却是十分有害的,对人的生理和心理都会     

青春期聋生的焦虑心理及其矫治

焦虑是一种不愉快的情绪体验或心理状态，这种心理状态伴有紧张或恐惧情绪，具有对人与事的担忧、紧张、神经过敏和忧虑的感受。青春期是焦虑的易发期，而这一时期的耳聋学生更是焦虑的易发群体。因此，有必要探讨聋生焦虑心理的成因，对聋生的焦虑心理及行为进行矫治与预防，从而使聋生身心得到健康和谐的发展。     

明知山有虎，偏向虎山行——谈学生抗挫折心理的培养

从心理学角度看．挫折是一种情绪状态,指人在从事有目的的活动中,遇到障碍或遭到打击．致使预期的目标不能实现时产生的一种焦虑、紧张或沮丧、失意的情绪状态。学生面对考试失败、学习困难、同学关系紧张、教师批评指责、家庭期望的压力等各种状况时．就会产生很多的困惑,遭受心理挫折,甚至会引起心理失衡或心理障碍,     

孩子焦虑家长怎么办

在心理门诊,我们遇到过很多因焦虑而考试失败的学生,他们并非不努力,也并非成绩太差,而是因为心理素质较差,容易紧张,导致注意力不集中或学习效率下降,甚至“一到考场,脑子一片空白”,陷入“怕自己考不好——紧张——注意力不集中、效率低——更自责、更紧张”的恶性循环。同样,我们也遇到过很多同样充满了焦虑的家长,面对孩子的焦虑,家长们束手无策。     

关于深圳特区大学毕业生的心理失衡与调整

关于深圳特区大学毕业生的心理失衡与调整俞晶心理失衡是指个体在社会生活中因对环境的不适应而引起的心理不平衡状态。人在心理失衡的状态下，会表现出内心紧张、焦虑、烦恼，社会适应能力下降，严重的还会出现精神失调和行为越轨。社会环境对人的心理平衡起着十分重要的...     

构建中高等思想教育衔接模式

心理障碍是指妨碍个体正常行为和活动效率的一种紧张、焦虑、沮丧、失意的心理状态。据中国疾病控制中心、精神卫生中心研究统计，目前人学生中有16％——25％的人有心埋障碍，主要集中存新生。高校新生处在心理发育从不完全成熟快速走向完全成熟的特殊时期，需要中高等思想教育的有效衔接。     

浅析初中学生的挫折心理及引导方法

当学生带着学习目标进行学习活动的过程中,不可避免地会遇到一些客观条件的干扰而不能克服,从而导致学生因无法顺利完成各项学习目标产生紧张焦虑的情绪状态。在教学中,教师要分析挫折心理对学生产生的不良影响及表现,引导学生正确面对挫折,疏导自己的挫折心理,增强自己的抗压能力,从而使学生能够积极向上地面对学习和生活。     

突发危机事件时学生的心理反应及应对措施

在众多的突发危机事件到来时,人们会产生一系列不适应的心理状态,如恐惧、恐慌、焦虑等。学生这一群体,其特殊的心理特点导致他们面对突发危机事件时,更需要家庭、学校和社会的指导。