屈肘肌群等张离心与向心收缩不同组合方案训练的效果

为从宏观方面对等张力量训练的合理方案进行研究,设计了5种力量训练方案,特别是安排有不同比重的单纯大强度肌肉离心收缩训练。研究结果表明:快速离心混合练法效果最全面(包括肌肉体积变化、等张力量、爆发力等方面),比传统等张力量训练和单纯等张离心力量训练更合理;建议在体疗康复、运动训练,尤其是对抗性力量项目中加以推广应用;提出了关于肌肉离心与向心收缩力量比值问题的研究价值。     

想象训练结合离心训练对赛艇、皮划艇运动员肌肉力量及肌电图研究

为了研究想象训练结合离心训练对上肢肌肉的力量、协调性及肌电图影响,通过对16名赛艇、皮划艇运动员肱二头肌和肱三头肌进行实验,结果发现,4周想象训练结合离心训练对运动员在以60°/S、120°/S、180°/S进行测试时,分别在肌肉最大力矩、肌电图方面有不同程度的影响.     

关于膝损伤患者伸、屈肌群力矩值及修正值的研究

利用Kin-Com等速测力仪对108名膝关节损伤的男性患者健、患膝关节伸、屈肌群向心性收缩的平均力矩、峰力矩及单位体重下的修正值进行比较研究。实验表明,受伤膝关节的伸肌群与正常膝关节相比在平均力矩和峰力矩方面均有明显下降;而屈肌群的下降并不明显。伸肌群产生最大量的角度大约在60度左右,屈肌群产生最大力量的角度大约为20度左右。患者正常侧膝关节H／Q平均值在80％左右,伤侧H／Q平均值高达90％以上。实验所得平均力矩修正值和峰力矩修正值相对于一般人群膝关节损伤患者具有重要的参考价值。受伤膝关节伸肌群的平均力矩和峰力矩,与对侧正常膝关节相比,低于10％以上,可以作为膝关节损伤诊断和康复评定的有意义指标之一。     

等动向心离心训练对膝关节屈伸力矩影响研究

将38名女性被试随机分组进行等动向心和离心训练,通过对被试进行等动向心和离心训练,对被试的膝关节的屈伸力矩和力矩的增长率进行分析评价.训练内容包括对被试的非优势腿的膝关节的伸膝肌群和屈膝肌群进行为期20周,每周三次的等动向心和离心训练(SD=1),研究结果发现离心训练组被试伸膝肌群和屈膝肌群的峰力矩的增长幅度远大于向心训练组.与向心训练组相比,离心训练组缩短了力矩加速期以及达到峰力矩的时间.在对被试进行的20周的训练过程中,与向心训练相比,慢速等动离心训练能更有效的提高离心收缩时的力矩,而在完成向心收缩时力矩的增长情况与向心训练组相似.     

等速向心及离心伸膝时股四头肌肌电和做功变化

对10名大学生不同速度等速向心及离心伸膝时股四头肌做功及肌电变化进行了研究。结果显示，无论向心收缩还是离心收缩，随着收缩速度加快，肌肉的输出功率增加，运动单位做功能力加强。另外，离心伸膝时肌肉所做的功、平均功率、最大力矩和最大力矩角度明显地大于向心收缩。收缩速度相同，向心收缩的IEMG明显大于离心收缩，而离心收缩的功与IEMG比值明显大于向心收缩。     

皮艇运动员工作肌群分析与训练模式探讨

分析了皮艇运动员各阶段的工作肌群并就国内外不同等级选手主要工作肌群横断面，从中找出差距，并由此建主各类皮艇选手专项肌群的训练横式。     

人体不同高度下落地面冲击力及下肢关节肌力矩变化特征研究

研究不同高度落地时地面冲击力及关节肌力矩的变化.结果表明:踝、膝、髋关节处的关节肌力矩第一波峰峰值随落地高度的增加而增大,踝、膝、髋关节处的关节肌力矩第一波峰出现时间随落地高度升高而减小,第二波峰随落地高度的升高呈现先增大后减小的趋势,在50cm时出现的时间最长;踝、膝、关节肌力矩第一波峰峰值与垂直落地高度呈显著相关.根据地面反作用力峰值可以较为准确的推断出关节肌力矩的峰值变化.     

男子跆拳道运动员下肢肌肉最大肌力肌电电压受PNF牵拉训练影响的研究

选取国家跆拳道队19名男性一级运动员做为研究对象,分别以蹬功率车30 min和蹬功率车30min后做PNF牵拉训练两种不同的训练方案进行热身,训练结束后测试运动员下肢最大肌力、力量-时间曲线以及肌电图的相关指标并进行对比分析,以此探讨PNF牵拉训练对跆拳道运动员下肢肌肉力量、力量-时间曲线参数、最大肌力时肌电电压的影响。结果显示:PNF牵拉训练不能促进男子跆拳道运动员下肢最大肌力和力量-时间曲线参数的显著性下降,但股直肌的肌电电压有显著降低。     

飞轮抗阻训练对老年人骨骼肌肌肥大、肌肉力量和平衡能力影响的Meta分析

目的：系统评价飞轮抗阻训练对老年人骨骼肌肌肥大、肌肉力量和平衡能力的影响效果。方法：从Web of Science、Pubmed、Cochrane library、SportDiscus、Scopus、中国知网、万方数据库中,检索各数据库建库起始时间至2021年11月的相关随机对照试验文献,经筛选文献、提取资料并评价纳入研究的偏倚风险后,采用“Review Manager 5.3”软件进行Meta分析。结果：Meta分析显示,飞轮抗阻训练后,老年人骨骼肌肌肥大有所改善（SMD=0.43,95%CI为[0.13, 0.73], p=0.006）,达到小效应量;肌肉力量显著改善,等速肌力（SMD=0.66, 95%CI为[0.18, 1.14], p=0.007）达到中等效应量,最大自主随意收缩（SMD=0.71, 95%CI为[0.09, 1.32], p=0.02）达到中等效应量;平衡能力显著改善,30 s坐立起测试显著改善（SMD=0.69, 95%CI为[0.35, 1.04],p<0.000 1）,达到中等效应量;计时起立—走测试显著改善（SMD=-0.92, 95%CI为...     

8周不同训练方案对大鼠股直肌静息状态ATP含量及ATP酶活性的影响

摘要：目的：系统研究不同训练方案运动后静息状态ATP含量及ATP酶活性的特异性、适应性变化,以评估不同训练方案的训练效果;为尝试寻找更有效的专项训练方法提供一些科学依据和参考。材料与方法：将86只SPF级雄性SD大鼠随机分为对照组（S组）、耐力组（E组）、间歇组（I组）、“耐力+间歇”组（EI组）及“间歇+耐力”组（IE组）,于4周、8周运动结束48小时后取样、提取左侧股直肌,测定ATP含量及ATP酶活性。结果：EI8组、I8组和IE8组ATP含量显著高于S8组（P＜0.05）;EI8组ATP含量极显著高于EI4组（P＜0.01）;IE8组ATP含量极显著高于同周其他三个运动组、IE4组（P＜0.01）。I8组和IE8组Ca2+-ATP酶活性显著高于S8组（P＜0.05）;I8组和IE8组Mg2+-ATP酶活性极显著高于S8组和EI8组（P＜0.01）;I8组Mg2+-ATP酶活性还极显著高于E8组（P＜0.01）;EI8组Mg2+-ATP酶活性显著低于EI4组（P＜0.05）。结论：4种训练方案中“间歇+耐力”训练对提高股直肌静息ATP含量效果最佳;间歇运动和“间歇+耐力”运动均显著提高股直肌静息Ca2+-ATP酶和Mg2+-ATP酶活性,显著提高骨骼肌利用ATP的速率,加快肌肉收缩速率,提高肌肉工作张力。     

对不同训练水平短跑运动员相关肌群变化规律的研究

通过对不同训练水平短跑运动员相关肌群变化规律的探索,揭示出不同训练水平短跑运动员肌肉工作特点及内在联系,明确各肌群力量素质的合理比例,为今后短跑运动教学与训练提供参考和咨询.     

对攀岩运动员不同负荷训练时上肢肌肉疲劳情况的肌电观察

通过对攀岩运动员的上肢主要做功肌肉左右腕屈肌、左右腕伸肌的表面肌电信号(sEMG)进行分析,探讨不同负荷的运动诱发肌肉疲劳过程中sEMG信号变化特征及其与肌肉耐力运动的关系.     

吸气肌训练对健康大学生VO_2peak、肺功能及运动能力的影响

探讨呼吸肌训练能否影响以主观感觉为主要判定标准的VO2peak值以及肺功能和运动能力。方法：观察了为期4周的吸气肌力量训练过程中VO2peak值、肺功能及运动能力的动态改变。结果：随吸气肌训练周期的延长,吸气肌力量、GXT运动持续时间及完成的最大负荷值以及VO2peak的绝对值和相对值均呈显著性意义的增加（P〈0.01）;而对照组则没有显著性意义的改变（P〉0.05）。MV、VCmax和FEV1均没有显著性意义的差异（P〉0.05）。结论：4周吸气肌力量训练可显著性提高以主观感觉为主要判定标准的VO2peak值以及递增负荷运动试验（GXT）的运动能力。     

交变负荷训练法对下肢肌肉力量训练效果的影响

目的:采用自制振动台为干预手段对下肢肌肉进行力量交变负荷力量训练,研究交变负荷力量训练对肌肉力量增长效果的影响.方法:上海体育学院体育教育专业男子跳远运动员10名,随机分为1)"交变负荷训练组"(Ⅰ组,n=5),振动刺激的频率为20～25 Hz,加速度为15～20m/s2;2)"传统力量训练组"(Ⅰ组,n=5),两组共接受8周训练,实验前后一周内利用Biodex对原地纵跳能力和下肢三大关节屈伸肌肌群的一般、快速力量和功率等指标进行测定.结果:振动刺激训练能够有效地提高受试者的原地纵跳能力、肢三大关节屈伸肌肌群的一般和快速力量,组间比较具有显著性差异.结论:交变负荷力量训练法能有效地提高肌肉力量训练的效果.     

慢性低氧及跑台训练对大鼠骨骼肌成肌调节因子MyoD和myogenin基因表达的影响

旨在研究慢性低氧及跑台训练对大鼠骨骼肌成肌调节因子MyoD和myogenin基因表达的影响,对揭示肌肉收缩蛋白性能的变化机制具有特定的意义.方法:取健康SD雄性大鼠28只,随机分成4组:1)慢性对照组(C),2)常氧训练组(NT),3)低氧安静组(HC),4)低氧居住常氧训练组(HT).其中HC、HT两个低氧组每天保证22 h生活在模拟4 000 m高原的低氧舱(氧浓度12.7%),经2 d跑台适应后, NT、HT两个训练组每天进行常氧跑台上坡训练1 h, 28 d后,测定骨骼肌成肌调节因子MyoD和myogenin的mRNA基因表达.结果:与常氧对照组(C)相比,低氧和训练各组的骨骼肌成肌调节因子MyoD和myogenin基因表达均明显升高(P＜0.01),其中慢性低氧组(HC)两种因子升高幅度最大;但低氧暴露加常氧训练后(HT),安静状态下成肌调节因子的基因表达并不进一步升高,其机理有待进一步研究.