乒乓球运动选材的特点和方法

一、本项运动的突出特点 乒乓球运动有如下几个突出特点: (一)速度快,旋转强,技术复杂,流派众多 乒乓球运动是一项打击运动。球体的质量(约2.5g)和转动惯量(约6gcm~2)都小,球拍质量(注1)远远大于球的质量,击球拍面与球体之间的滑动摩擦系数可以达到异乎寻常的大(可达3以上)……这些运动中的主要物质条件决定了在技术因素方面乒乓     

乒乓球的旋转强度

六十年代以来,国内对于乒乓球旋转的研究,已经取得很大的进展。但是,在描述旋转的力学原理方面还存在不少问题,影响研究工作更进一步地深入。本文拟从旋转的基本原理说起,再用它来探讨一些具体技术问题。一、乒乓球旋转的起因球拍击球时,球到底受到哪几个力作用?我们说,除了球所受重力可以忽略外,球可看成受到两个力的作用:(1)垂直于拍面的力;(2)沿着拍面的力。为了尽可能避免另立名目,本文将把垂直于拍面的力就说成是撞压力或正压     

少儿乒乓球训练的几点做法

乒乓球是我国的国球,对少儿进行乒乓球训练,我们的宗旨是:弘扬国球精神,培养乒坛新苗。下面介绍几点科学的训练方法,供同行参考:一、如何判断上旋、下旋击球时,作用力通过球心,则球就不旋转;反之,击球作用力不通过球心,球就旋转,各种不同的旋转球都有一定的旋转规律,只有掌握旋转规律,才能采取正确的应对措施。所以,要判断上旋、下旋,必须通过看、听才能做出正确的判断。“看”从三个方面看。一看,对方摩擦球时,拍面倾斜角度,拍触球的瞬间是摩擦球的中上部,还是中下部。球拍摩擦球的中上部为上旋,球拍摩擦球的中下部为下旋。二看,来球的飞行…     

王子新明星

你梦想过吗,在每场比赛中、每一分中、每一次击球中,你的拍弦都永远精准对位,从不跑线?在打网球时,跑线是大家经常会遇到的问题。当拍与球之间猛烈撞击时,拍弦因瞬间受力太大,会产生扭曲和滑动,这种现象俗称"跑线"。跑线后,由于拍弦排列变得不整齐,不仅会影响球拍的甜区范围,而且在大力挥拍时,击球的质量也会因受力不匀而     

乒乓球业余选手准确击球之我见

乒乓球是一项技巧性较强的运动,很多技术动作不仅要在极短的时间里完成,而且还要符合战术运用的需要,但不管怎么变化,其中最关键的一个环节就是能准确击中球。经过在实践中不断反复探索,笔者认为需要身体自然放松并做到各部位协调配合,才能提高击球的准确性。一、身体自然放松有些人打起乒乓球来显得轻松自如,富有节奏感,其原因之一,就是善于放松。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是：“两膝微屈,前脚掌着地……”就是为了腿部既放松又具有弹性,使之能突然起动,以利发力击球。乒乓球的发力击球,主要是爆发力。它要求击球前持拍手的上臂、前臂、手腕,手指都自然放松,只有在挥拍迎球,球拍即将触球时才作突发性的用力。当球离开球拍后,文要及时放松,顺势挥拍及回摆。这就是说,手臂在击球前要放松,击球后也要放松,特别是直握球拍的人,一定要注意手腕和手指的放松。如果击球前后手指压拍不放松,那就会造成击球时拇指和食指的对抗用力,影响反手和正手击球的迅速变换拍形。如果手腕不能自然放松,这不仅会直接影响手臂的发力,而且对大角度球、追身球、台内球都将很难处理。     

网球教程

第三讲 正反拍击球 网球的抽击球技术统分为底线正拍抽击球、底线反拍抽击球,侧身抽击球以及中场抽击球四大部分。包括平击、上旋、下旋、侧旋等各种抽击法,各种击球的特点不同,所起的作用也不一样。这里我们主要讲讲底线正反拍击球。 一、动作要领 1、准备姿势:面对球网,双脚自然开立同肩宽,双膝微屈重心落在前脚掌上,右手握拍(不必紧握),左手轻托拍颈,拍面垂直地面指向对方,精神集中注视对方来球准备还击。     

乒乓爱好者打好网球之经验三谈

从技能迁移理论讲,有乒乓球技术的人学打网球时,乒乓球技术对学习网球有正迁移作用,也有负迁移作用。通俗地讲就是,其技能在学习网球时既有帮助,也有干扰。例如,打网球时比较容易上手,尤其是正手抽球,不太担心击球后球会下网或出界。这是因为,有乒乓球经验的人对球拍拍面角度的调节有较好的认识,可较好地处理球拍拍面对球的撞击或摩擦。     

论长胶粒胶皮拍在“借旋”技术中打出的怪球

“借旋”的威力在现代乒乓球运动中,几乎打出的每一个球都是带有旋转的。当我们使用粘性大的球拍(如正、反胶海棉拍)击球时,只要轻轻一击,就能使来球的原有旋转速度骤然消失(或近于消失)。当我们使用粘性较小的球拍击球时,由于球拍与球之间的摩擦力较小,来球的旋转惯性常常使球在拍面打滑而保留一部分原旋转速度飞回。我把这种借用来球原有旋转速度的方法称之为“借旋”或“借转”。在我们目前     

旋转球的定性分析

１　乒乓球旋转的主要原因　　打乒乓球时,如果力的作用线不通过球心,而和球心（Ｏ）保持一定的垂直距离（Ｌ即力臂）,这时这个力（Ｆ）变分解成一个撞击球的法向分力（Ｆ进）和一个摩擦球的切向分力（Ｆ切）,这个切向分力的主要作用就是使球产生旋转（图１、２）。因此,击球时,当力的作用线与球心保持一定的垂直距离,使力矩（Ｍ）不等于零,就是乒乓球旋转的主要原因。力矩越大,球的旋转速度就越快：Ｍ＝ＦＬ。图１　不转球——力的作用线通过球心图２　抽球时作用力的分解２　乒乓球的基本旋转轴及其旋转种类　　乒乓球本是无固定…     

网球基本技术图解

截击球与高压扣球（续上期）击球点在体前截击球是具有很强攻势的一种打法。积极地对准来球,跨步向前,击球点尽可能在前。只有击球点在体前,才可以保证击球的力量集中而有力。击球的位置越靠近网越不容易出现失误,但是,不要忘记网前截击必须提前做好后摆拍动作。挟紧腋部使肩固定,让拍面与来球吻合而截击。正手击球时,一定要注意挟紧腋部使肩固定,只有这样,才能对付对方快速而有力的来球。挟紧腋部可以牢牢地握紧球拍、固定拍面,从而使球拍拍面与来球相吻合而进行截击。握紧球拍、固定拍面,是打好截击球的要点。截击球的随挥动作…     

乒乓球项目中扔拍击球的正确认识与判罚

在乒乓球比赛和练习中,很多学生尤其以小学生居多,在接不到一些短球时,就习惯用扔拍击球的方式来把球挡回去。这种击球方式在学生当中广泛存在,并且在学生中形成了一些他们自认为是公平的错误判罚方法。更重要的是很多体育老师对这个现象的处理和判罚也是模糊不清的,大多也是顺从学生的意思。作为教师应该明确这种情况的处理方法和判罚标准,     

正手快攻、弧圈球技术中乒乓球运动员上肢的运动学特征分析

运用瑞典产QUALISYS-MCU,500红外远射测试系统(6个镜头)和1台Panasonic M9500录像机同步对10名乒乓球运动员正手快攻、弧圈球技术(每种技术分中等力量和最大力量两种发力方式)进行测试与分析.揭示了优秀乒乓球运动员正手快攻、弧圈球技术中上肢执拍手臂和非执拍手臂的肩、肘关节的角度、角速度的运动学特征.研究认为,在击球的引拍和挥拍击球阶段,上肢各关节的动作不像其他生物力学研究所说的是鞭打动作形式,上肢各关节最大速度出现的顺序没有定式,动作与动作之间、个体与个体之间差异较大.     

球柏形状与击球重心

乒乓球板的拍面形状大体可以归为三类：圆形、方形和异形。绝大多数的横板和中国式直板都是圆型,但是日本、韩国、朝鲜和台湾等地区的一些直板运动员多使用方形板面的“日本式”球拍。使用异形球拍的运动员虽然为数不多,但是其中也不乏佼佼者,如：法国的埃尔瓦,他的球拍左右各缺一块,形如小提琴状。无论是圆形还是方形,都是左右“对称、均衡”形的,有些人改变了传统球拍的拍面或拍柄,如：“小提琴式”,“四面攻”等球拍;也有人一直都在研究“非对称”形球拍,如“水滴形”,“Y-7型”、“96式”歪柄球拍等;还有将拍面角度与拍柄形状都彻底改变的“顺握式”等等。如果改变球拍形状而不改变握拍方法,主要是改变了球拍的击球重心;而改变拍柄形状同时改变握拍方法,则击球的用力方式将会产生明显的变化。     

专家信箱

1.击上旋球时是否拍面要关,击打球的中上部?为什么我每次这样做的时候球总是下网?(北京读者金星) 首先要明白击打上旋球的原理:在完成后摆向前挥的瞬间,拍头应低于击球点,挥拍击球是一个从下向上的动作,在击球瞬     

旋转的秘密PART2打出旋转

旋转由拍面触球的角度产生。在我们研究旋转之前,先来看一看球与球拍的接触时间。球与球拍的接触时间仅在千分之三到干分之五秒之间。球与拍面接触后会迅速飞出。也就是说,球与拍弦接触的过程中,想让球发生一些变化是不可能的。要打出上旋,需要拍面与球的上侧产生摩擦,或像发球时那样让球沿弧线飞出,但我们并没有时间来做这些事。能够对球产生影响的只有拍面触球的角度,拍面的触球角度决定了球物理上的飞行方向。因此,拍面与球接触时的角度非常重要,球的旋转和飞行方向皆由此决定。     

世界一流高手截击球技术精选图解

应读者的要求,本刊将连续分几期刊载技术较为复杂的截击球动作图解。刊载的顺序为：中等高度的截击球、高截击球、低截击球和反弹球。中等高度的截击球截击时后摆拍的动作要小,将球拍置于身前,移动动作要简单。享曼需要注意的是享曼在1图中的拍形,他的向后摆拍动作就做到此图中的位置。从2、3图中可以看出,柔和地握拍就习以击出近网截击球。莫亚打截击球与打反弹球一样,不能仅用手臂发力,而要利用双手以及身体去协助击球。在正手击球时,可像莫亚那样,不握拍的左手在击球时也向前。这样可以有助于保持拍面稳定。此向后伸以保持与右…     

对乒乓球旋转规律的剖析

乒乓球运动的基本技术的复杂、战术的瞬息万变以及新技术、新战术、新工具、新流派的层出不穷,是这个项目的一个显著特点。它之所以具备这个特点,是因为在竞赛中几乎运动员的每一击球都会使球产生旋转,而这些旋转则在直径3.8厘米、重仅2.5克的乒乓球的运动过程中都非常敏感地表现了出来。因此,尽量详细、准确地剖析乒乓球各种旋转,从而了解并掌握乒乓球在运动中旋转的规律性,对掌握整个乒乓球运动的规律是十分重要的。     

高水平乒乓球运动员正手回击不同状态来球时动作的调整

本研究旨在调查当高水平乒乓球运动员被要求对付不同状态来球时,如何调整他们的动作.研究对象与方法前巴西国家队高水平乒乓球男女运动员7名,均为右手持拍.运动员(平均年龄27.85±5.36岁、训练年限平均为19.14±5.24年,运动员身体状况良好,每周训练3次.运动员分别在4种状况下,对发球机发出的乒乓球进行正手击球(1)两次反弹(一次过网前一次过网后)的上旋球;(2)两次反弹的侧旋球;(3)一次反弹(过网后)的上旋球;(4)一次反弹的侧旋球.研究结果(1)乒乓球运动员采用包括动作的绝对和相对的修正以促进正手对击球的适应;(2)动作修正的本质受不同状况的约束;(3)细微动作(触球和随拍)比宏观动作(准备姿态和向前挥拍)更容易受外界状况的影响.分析与讨论(1)回击一次和两次反弹的侧旋球,运动员几乎不用调整,但侧旋球会造成成功率不高.在引拍、迎球挥拍阶段动作模式没有改变,但球拍触球、随势挥拍阶段稍有不同,此动作有利于还原部分;(2)击球动作前的选位和对手的动作趋势也会影响动作模式,但变化却是使整个动作结构的改变.     

徐寅生的印记

如果说有哪个中国的体育项目在举国体制之下受益最大的话,那一定是乒乓球了。但是乒乓球并没有因此而成为人们想象中清规戒律密布的王国,身处其中的人感受起来,乒乓球的圈子更像是一个家庭。在乒乓球成为国球之后的大多数时间里,这个家庭的家长都是徐寅生。他行使一个家长的职责,但更多的时候却像一个长兄,中国的乒乓球圈子也因此保持着家庭的和谐气氛,而不是向家长制那边滑动。     

大理论让你搞懂上旋球（上）——挥拍轨迹和飞行轨迹

很多打网球的朋友会有这样的疑惑,都是职业选手,为什么纳达尔的正手击球弧度很大,而德尔·波特罗的却很平;都是业余选手,为什么你的反手球旋转强烈,而我的却一点旋转都没有。或许会有人告诉你,“向上提拉啊”、“降低拍头啊”、“拍面关上点啊”,等等。但你在进行了若干种尝试之后,击球却始终缺少弧度和旋转。都知道打上旋球不容易下网和出界,落地后弹跳远前;中大不容易被对手进攻,可就是实践不出来,这确实让人干着急。