青少年网球运动员选材体系初步构建

结合网球运动对身心条件的要求和青少年身心发展的特点出发,提出选拔青少年网球运动员的选材体系：选材的步骤应分为初选、复选和精选三个阶段进行,评价指标应包括身体形态、身体机能、身体素质、心理品质及现有技战术水平等方面。     

浅谈普拉提运动的正确姿态及评估方法

本文通过结合普拉提运动的特点、方法和所提倡的姿态中立位等概念来阐述身体的在不同状态下的纠正方法和正确的姿态评估方法。可将此方法推广到体育教学中,以新颖的理念使学生认识自己的身体,矫正不良姿态,提高运动效率。     

青少年排球女运动员身体形态及身体素质与运动成绩相关性分析

本文以2006-2007年体彩资助的全国青少年软式排球冬令营暨锦标赛参赛的女运动队员为研究对象,采用文献资料法、数据统计法,对女运动员基本身体形态和身体素质等技术性指标进行统计分析。结果表明：女子运动员的身体素质与比赛成绩的相关性十分显著,身体素质越优秀的队,比赛成绩越好;而女子运动员身体形态与比赛成绩的相关性不明显。     

青少年排球女运动员身体形态及身体素质与运动成绩相关性分析

本文以2006-2007年体彩资助的全国青少年软式排球冬令营暨锦标赛参赛的女运动队员为研究对象,采用文献资料法、数据统计法,对女运动员基本身体形态和身体素质等技术性指标进行统计分析。结果表明:女子运动员的身体素质与比赛成绩的相关性十分显著,身体素质越优秀的队,比赛成绩越好;而女子运动员身体形态与比赛成绩的相关性不明显。     

普拉提运动在高校体育中开展的可行性分析

本文从普拉提的特点、功效结合高校学生身心发展特点,阐述把普拉提运动引入到高校体育中的必要性、可行性。将普拉提运动引入到高校体育教学中对于丰富高校体育教学内容,培养大学生良好的健身意识具有重要的现实意义。     

浅议青少年足球运动员的体能训练和测试方法

本文通过文献资料法、专家咨询法了解足球运动员体能训练的内容和评价方法,足球运动员的体能由三个部分组成：身体形态、身体机能和运动素质,定期对青少年足球运动员进行体能素质测试评价可以评判运动员的训练效果,并激发运动员体能训练的积极性。     

高校开设普拉提课程的可行性研究

普拉提运动在相对静态的环境中调节着人们身心两个方面,对当代大学生的身体健康、心理健康起着良好的促进作用。通过分析普拉提运动的特点与功能,对它进入高校课堂的可行性进行了探讨,并提供可靠的理论依据。     

运动干预对超重和肥胖青少年的影响研究

目的：研究运动干预对超重和肥胖青少年的影响。方法：通过对43名超重和肥胖少年实施8周的运动干预,频率6次／周、运动时间1小时,次、运动强度60％～65％VO2max,观察运动干预对超重和肥胖青少年的影响。结果：多数研究对象在身体成分改变的同时,身体协调性、灵活性、柔韧性和耐力素质有明显改善,同时有超过75％的受试者养成了良好的体育锻炼习惯。结论：对超重和肥胖少年的运动处方宜采用持续、中等强度的方案,这将有助于超重和肥胖青少年在减轻体重的同时建立良好的体育锻炼习惯。     

浅析青少年摔跤运动训练的科学手段及方法

青少年摔跤运动是在人的身体生长发育最佳阶段从事的一项运动项目,学习并掌握这项运动的要领,不仅能让青少年掌握一项具有独特技术的技艺,而且还能强身健体。为了更好地使青少年掌握摔跤技术,必须要从多个方面、采用科学的手段进行训练。本文从青少年摔跤运动兴趣培养,训练方法、训练手段、合理等方面进行研究,期待青少年摔跤运动更加发扬光大、后继有人。     

不同选项运动课程对女大学生身体形态影响的实验研究

采用实验法、数理统计法,对三类不同运动项目选项课程大学生的身体形态指标进行了分析与分析,旨在研究不同运动项目课程对大学女生身体形态匀称度发展变化的影响。为大学体育选项课程的进一步发展提供理论依据。实验结果与结论:球类、操类、民族体育类选项课程对大学女生身体形态匀称度的发展变化具有相同的锻炼价值,体育教师应科学指导大学女生拓宽自主选项课程领域,积极参与不同体育运动项目,以塑造健康优美身体形态。     

啦啦操训练对促进青少年体质健康的实证分析

啦啦操运动项目作为一项课程被引入校园的体育教学中,其活力四射的特点深受学生的欢迎。为了推动青少年身心健康的和谐发展,本文对啦啦操训练的实施过程进行样本数据采集,通过统计方法论证样本数据可靠性的基础上,分别从身体形态、身体技能和身体素质等多维度进行样本的差异性对比分析,探究和科学论证了啦啦操训练对青少年学生的体质健康具有明显促进作用,明确了啦啦操训练课程被引入校园体育系统的必要性,体现了其在校园体育系统中的价值。     

浅谈乒乓球运动的益处

乒乓球运动的特点决定了它是一项适合不同年龄、性别和身体条件的人的运动。乒乓球运动不仅对青少年的骨骼、心血管系统、呼吸系统、身体协调性有很大的益处,而且对中老年人的心肺功能、身体平衡、延缓大脑衰退有很大益处。     

对我国铅球运动员不同阶段选材指标的分析

随着铅球运动水平的不断提高,对运动员的选材也日趋重要。只有科学合理的选材,才能达到事半功倍的效果。铅球运动员选材的特征从比赛的层次及年龄不断的成长划分为三个阶段,少年基础选材阶段,青少年初级选材阶段,成年高级选材阶段。在从每个阶段的身体形态,身体发育,身体素质指标,技能,遗传等,更直接客观的达到选材的目的。     

“莱格尔跑”训练对民族地区高职学生体质影响研究

本文以黔南民族职业技术学院计算机科学系13、14级120学生为研究对象,研究不同锻炼方法对学生体质健康的身体形态、身体机能、身体素质和运动能力的影响,结果显示:学生的身体机能、运动能力得到了显著的提高,体质状况得到了明显改善。说明运动干预内容、方法和手段能有效地达到增强高职学生体质与健康的目的。     

太极柔力球对女大学生健康影响的研究

本文采用文献资料法、测量法、数理统计法,选取60名高校女大学生进行18周的太极柔力球运动锻炼,并对她们的身体形态和机能、身体素质、自我概念、心境状态等指标进行研究。结果发现:长期练习太极柔力球,可以有效地改善学生身体形态,提高自身素质,完善自我概念,建立良好的心境状态。说明太极柔力球运动对女大学生的身心健康有积极的影响。     

青少年赛艇运动员的力量训练浅析

赛艇运动是集力量、技术与速度为一体的比赛项目,对运动员身体机能要求较高。业余体校赛艇运动员年龄相对较小,教练员应根据青少年的身体特点,制定科学、合理的训练计划,重点性地加强运动员的专项力量,为青少年赛艇运动员的可持续发展打下坚实的基础。     

采用聚类分析综合评价公安院校藏族学生体质

本研究以公安院校藏族学生为研究对象,分别对身体形态、机能、素质等这些人体机体特征及运动能力指标体系进行测试,采用R型聚类分析的典型指标分析得出,影响藏族学生身体形态、身体机能、和身体素质的典型指标分别是身高、蛋白质含量、肺活量/身高、直接反应时、400米障碍和倒立。这些指标可作为对藏族学生体质进行单项指标评价和综合评价的主要因素。     

羽毛球运动干预对10～12岁小学生体质健康影响的实验研究

本文通过对10～12岁小学生进行为期16周的羽毛球运动干预,探讨其对10～12岁小学生的身体形态、生理机能及身体素质的影响,阐述羽毛球运动干预方案改善10～12岁小学生体质的机制。结果显示:羽毛球运动干预方案对10～12岁小学生身体形态、生理机能及身体素质的部分指标改善和提高效果明显。     

塑身普拉提

"普拉提"(Pilates)是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。它不受场地限制,拿块垫子,甚至在地板上就能练。比起有几分相像的瑜伽,它既融入了西方人的"刚"——注重身体肌肉和机能的训练,又融入了东方人的"柔"——强调练习时的身心合一。     

浅谈青少年田径运动员的基础训练

目前,随着各项体育运动项目的大规模和大范围的开展,运动竞赛活动越发激烈,运动训练方法得以不断创新。在科学选取青少年运动员的前提下,也开始重视结合青少年田径运动员的身体素质情况,因地制宜的选择训练方法,安排与他们运动能力相符的运动量,确保运动员的运动素质得到全面的发展。如何增强青少年运动员的身体训练,这对于加强青少年运动员的身体素质至关重要。