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[失去乳房后需克服内心隐痛]
作为重要的性敏感区,乳房不仅可以使女性获得性刺激,也可以唤起男性的性欲.因此患有乳腺癌的女性在实施了乳房切除手术之后,会造成很大的心理压力.不但失去了特有的曲线美,还会损及女性的自尊心,她们中的有些人甚至哀叹自己不再是一个完整的女性,整日笼罩在强烈的失落感与自卑感中无法自拔. 相似文献
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<正>世卫组织公布,癌症是仅次于心脏病的第二大常见死因,早期发现和治疗癌症能改善预后。然而,一些癌症的症状可能很微妙,而且很容易被忽视。以下是成年人生活中最常被忽视的癌症迹象。乳房疼痛女性在确诊乳腺癌之前注意到的最常见的变化之一是乳头开始变平、倒置或侧转。此外,乳房呈红色,感觉发热、肿胀或发炎,可能是炎症性乳腺癌的信号。 相似文献
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乳腺癌是目前我国发病率较高的癌症类型,直接关系到众多女性的健康.科学预防乳腺癌的发生是控制乳腺癌发病率的重要途径.已有的流行病学研究证明,身体活动可以显著降低罹患乳腺癌的风险.通过综合近年来国际主流文献对身体活动干预乳腺癌发生的机制研究,阐述身体活动干预乳腺癌的可能的生物学途径,尤其是对乳腺癌生物标记物的干预效果,这些生物指标主要包括身体质量指数、雌/雄激素、胰岛素耐受、脂肪因子以及TNF-a、Ⅱ-6等炎症因子.女性长期进行中等强度以上的锻炼,可以通过控制体重、减少脂肪、降低循环雌激素水平、改善胰岛素耐受、调控脂肪因子以及拮抗炎症因子等生物学途径预防乳腺癌的发生.由于雌激素代谢、胰岛素敏感性、脂肪因子合成等均与脂肪组织有关,因此,通过身体活动控制体重是预防乳腺癌的核心.建议重视长期跟踪实验及对多种人群的干预研究;在实验中需对身体活动的类型及运动强度、持续时间等进行详细阐述,进一步改进评估方法. 相似文献
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七、困扰之七:乳腺健康乳腺疾病已成为中年女性的一个潜在危机一项国内的流行病调查显示,乳腺增生的高峰比乳腺癌早了一个年龄段。即31岁~40岁是女性乳腺增生的高发年龄段,而41岁~50岁则为女性乳腺癌的高发年龄段。美国癌症协会建议40岁以上的妇女每年进行 相似文献
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美国的科研人员发现,50岁左右的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。因为过量的糖会增进胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者的比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪,导致人体肥胖。肥胖并不会使所有的人生长结石,但是对中年妇女来说,它却是招致胆结石的温床。多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究,女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官,而早期乳腺癌细胞的生长,正需要大量的胰岛素。若长期摄入高糖食物,能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态,对乳腺癌细胞的生长繁殖,起着推波助澜的作用。长期食糖过量,还会加速细胞的老… 相似文献
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日前,世界卫生组织发表的一项研究报告指出,世界范围内的癌症状况正日趋严重。今后的20年间,癌症患者将从目前的每年1000万人增加到1500万人,因癌症而死亡的人数也将由每年600万增加到1000万,其中发展中国家占60%。在我国恶性肿瘤发病率从1992年至2002年的10年间上升了约25%。由此看来,加强肿瘤的防治,已成为当务之急。 相似文献
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《当代体育》1991,(8)
不少女性为自己的乳房不丰满而苦恼,又用丰乳霜、又想去手术隆胸,又拼命多吃含油脂食物。欲达丰乳的目的,最好是采取锻炼的方法。通过积极的体育锻炼,特别是增强和发达胸大肌的锻炼,对于正值发育期的女青年来说,是获得胸部健美的最佳途径。而那些已经进入中年的女性,通过这种锻炼,也同样会增加乳房的丰满度,弥补胸部发育不佳的缺憾。这里介绍的健胸方法,既简单又易于见效,只要坚持,一定会有所收获。①两臂向后振,做扩胸运动。每天反复10—20次,甚至更多。②坐在椅子上,提肩、手臂向两侧微张,在向左右转体的同时,做展胸运动10—20次。③用小哑铃(也可用砖头、重物等代替)做胸部体操。方法是手持哑铃(或其 相似文献
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《体育博览》2006,(6)
保护乳房,让我们先从吃开始。其实,对我们的身体来说,遵循“低脂高纤”饮食原则是绝对没有错的。研究表明,高脂肪的摄入以及饮酒会增加乳腺癌的患病风险;肥胖尤其是绝经后的肥胖也是乳腺癌的危险因素。因此专家建议平日应控制热能摄入量,求得热能摄入与机体之间的平衡,降低肥胖的发生率;减少饮食中的糖、动物脂肪、酒、动物内脏的摄入;增加黑木耳、菌菇、豆制品、杂粮、鲜鱼、绿色蔬菜、水果、低脂奶制品等的摄入。饮食是乳房的保健师,营养到位,乳房的生长才能真正到位。乳腺组织希望你吃黄豆——研究显示,黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时,黄豆会使它增加,而雌激素太高时,黄豆也会使它减少。黄豆这种双向平衡作用,在食物中很难找到第二种。结缔组织希望你吃胶原蛋白——胶原蛋白是结缔组织的主要成分,而足够的结缔组织是防止乳房下垂的前提。这可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。 相似文献