中国女曲守门员膝关节体能康复训练的个案研究

本研究通过对中国女子曲棍球队守门员张××进行双侧膝关节康复体能训练,为保障其顺利进入奥运会队员名单,参加2012年第29届夏季伦敦奥运会做准备。研究采用现代体能康复训练理念与物理治疗手段相结合的方法,将仪器治疗、手法与体能康复训练同步进行。通过训练、比赛中运动表现的检验说明,对守门员张××膝关节的体能康复训练采取的物理治疗与体能康复相结合的思路正确,方法手段安全有效。     

武术套路运动员膝关节髌骨软化症的康复训练

目的:探讨武术套路运动员膝关节髌骨软化症的康复训练的方法;方法:对12名膝关节髌骨软化症的武术套路运动员进行康复功能评估,并制定6周的康复体能训练计划,分阶段进行评估;结果:通过6周的康复体能训练,患膝关节髌骨软化症的运动员的膝关节功能得到明显改善,肌肉力量和平衡能力提高.结论:通过康复训练提高了膝关节的稳定性,改善髌骨活动力线,可缓解髌骨软化症症状改善膝关节功能.     

偏瘫的简易康复训练方法

中风或者其它原因造成偏瘫,病人在病情稳定后应尽早进入康复训练阶段,把握好肢体功能恢复的最佳时机。康复训练以促进瘫痪肢体的功能恢复、防止瘫痪肢体的挛缩、改善身体状况为原则。这里根据偏瘫的特点辖制一组适用于偏瘫、截瘫和肌肉萎缩、肌无力等身体状况的简易康复训练方案。患者应根据自己的身体状况掌握好运动量和运动强度,不能操之过急。     

浅析武术套路运动员膝关节疼痛的原因与预防

武术套路的运动形式及技术特点,对膝关节负荷要求较高。在缺乏必要的准备活动、动作要领掌握不正确、训练安排不合理的情况下,对少年儿童运动员极易造成膝部损伤,引发膝关节疼痛。采用科学合理的训练方法,掌握动作要领,注重基本动作的练习,加强全面的身体训练和下肢及膝关节的力量训练,掌握动作的要领,提高运动员对动作的熟练程度,严格遵循循序渐进的训练原则,就可能避免或减轻膝部疼痛的产生。     

膝关节疼痛的预防与缓解

膝关节疼痛,每个人或多或少都会有所体会,这不仅仅存在于体育运动中,日常生活里也有很多情况会引发膝关节的疼痛,其原因在于关节软骨的磨损,而造成磨损的关键是膝关节所受的负担。很简单,比如当你走路时,膝关节要承受体重2—3倍的压力负担,上下楼梯时膝关节则要承受体重的3—4倍负担。要想预防和缓解膝关节磨损疼痛,别无选择,只有增强大腿肌肉力量。     

女子举重运动员膝关节受伤后的康复训练方法

举重运动员由于经常持续地承受大强度的训练,会造成不同程度的劳损和伤病。而在这些伤病中,膝关节损伤十分常见。一旦膝关节受伤,将不能接受系统的力量训练,而且会影响专项成绩,造成专项成绩的停滞不前或下降。腿部力量又是举重专项成绩提高的一个非常关键的要素,如何进行膝关节伤后腿部力量康复训练,使膝关节受伤的影响下降到最小,是一个值得探讨的问题。经过实践摸索,发现有几种较为有效的方法,可以使系统训练不受太大的影响,腿部力量下降也相应减少。     

膝关节疼痛缓解方略

无论你是一名竞技项目运动员,还是一个每日活动以散步为主的普通人,膝盖疼痛都会妨碍你从事喜欢的运动。膝关节疼痛是一个常见的问题。据统计,每年有1800万美国人因膝关节疼痛就医。造成膝关节疼痛的原因包括:过度使用、骨关节炎、肌腱炎、滑囊炎、半月板撕裂和膝关节韧带扭伤等。     

练太极拳膝关节疼痛的原因分析及防治

膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节,太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目,但由于练习过程中要求身体放松下沉,下肢松胯屈膝,经常有一腿支撑重心,所以对腿部力量的要求很大,膝关节的正确锻炼及对其的保护则更为重要。     

太极拳运动中膝关节疼痛的原因分析及防治

1研究目的太极拳运动的广泛普及是中华民族对人类健康的一大贡献.太极拳运动不仅简单易学,而且具有健身和治疗疾病的功效,因此受到了广大人民群众的喜爱,并得以蓬勃发展.但是,膝关节疼痛在太极拳运动中较常发生,本文将采用文献法、观察法、归纳法等研究方法,找出根源,并制定合理的预防和治疗措施,以此来减少膝关节损伤.     

运动员膝关节损伤后的渐进抗阻康复训练

运动员膝关节损伤后,采用常规康复训练,效果不太理想。通过实验对比发现,在最大伸膝力量增长、大腿围度增加等方面,运动员膝关节损伤后如采用渐进抗阻康复训练手段,效果优于常规康复训练。     

篮球运动中膝关节髌骨劳损的体育康复方法

篮球运动中膝关节髌骨劳损是最为常见的损伤,结合劳损原因,阐述篮球运动中膝关节髌骨劳损的体育康复方法和预防措施。     

运动员膝关节损伤的治疗与康复

采用常规物理治疗和康复训练对29例膝关节损伤患者进行治疗和康复训练。结果显示：87%患者功能恢复正常,10%患者功能基本恢复,3%患者功能恢复不明显。同时指出膝关节损伤后的治疗和康复,对膝关节的功能恢复有很好的效果,损伤后的功能恢复与膝关节损伤部位、损伤程度、治疗手段及康复训练的时机有关。     

运动性膝关节损伤的临床康复

针对膝关节不稳定性损伤的不同状态,对不同运动强度,不同运动开始时间在损伤康复研究中的价值进行比较研究,为运动性膝关节损伤的临床康复提供参考。     

太极拳运动对膝关节疼痛影响的研究述评

文章采用文献资料法,分析了太极拳运动对膝关节损伤影响的研究现状,进一步阐述与膝关节健康的相关因素,旨在为研究与太极拳有关的膝关节健康问题提供理论基础。     

武术套路运动员膝关节损伤的调查分析及防治

目的：探讨武术运动员膝关节损伤的发病机制及防治措施。方法：对一、二线武术运动员各10名进行膝关节物理检查、X线及MRI放射学检查,同时对一、二线运动员伤病情况进行比较。结果：武术运动员膝关节损伤的部位主要在半月板、关节软骨及膝关节周围滑囊等部位,一线运动员的受伤几率明显高于二线运动员。建议：根据武术运动员膝关节损伤的机制,其防治措施应增加膝关节动力性稳定,采用科学的训练方法为主,并积极治疗已发伤。     

颈、腰椎病简易康复训练法

颈椎病和腰椎病是一种常见、多发的慢性疾病,病程长。不易治愈,且易反复发作,许多患者因没有得到及时有效的康复治疗和后期的调养指导,往往进入一种发病——治疗——缓解——再发病——再治疗——再缓解的恶性循环中,有些患者甚至因各种原因逐渐产生并发症,导致一系列退行性病变。     

高山滑雪中膝关节损伤及康复疗法

高山滑雪中,膝关节损伤较为常见,不仅会对运动者的运动能力产生影响,还会对其身体健康产生危害。高山滑雪中易出现的膝关节损伤类别较多,常见的有前交叉韧带损伤、内外侧副韧带损伤和内外侧半月板损伤,此外还易引发滑囊炎及髌骨劳损。为避免膝关节损伤发生,文章对这些损伤的发生原因逐一进行了阐述,并提出了高山滑雪膝关节损伤的预防措施,并探讨了中西药物疗法、敷疗法、按摩治疗以及局部封闭治疗等多种康复疗法,希望通过有效的预防及多种康复疗法的综合应用可降低高山滑雪膝关节损伤的发生率,强化损伤的康复与治疗效果。     

核心训练在膝关节损伤预防及康复中的作用

通过对核心稳定性概念及其作用的回顾,阐述核心稳定性对膝关节损伤预防和康复的重要作用.为加快膝关节损伤的康复和预防损伤的再发生,提出在膝关节损伤后康复的不同阶段,应有目的性的加强核心稳定性功能训练,为膝关节损伤的预防和治疗提供参考.     

体能康复训练方法的最新研究进展

通过文献资料法,就体能康复发展中的若干新方法（如水疗、普拉提训练和悬吊训练）的发展历史,作用机制和研究现状进行分析和探讨,对这些体能康复方法在竞技体育中的应用提出思考和建议。     

水中运动康复对膝关节损伤患者功能恢复的影响

目的：本研究旨在通过8周的水中运动康复,比较干预前后,膝关节损伤人群在膝关节疼痛、活动度和肌肉力量等指标上的变化,探索水中运动康复较陆上运动康复是否能够缩短此类患者的康复周期,进而加速恢复进程。方法：招募30名膝关节韧带损伤或半月板损伤患者,通过配对法分为水中运动组、陆上运动组与对照组。进行8周的水中或陆上运动康复,观察三组在实验的前、中和后期膝关节疼痛程度、膝关节活动度、膝关节肌肉力量等指标的改善情况。结果：8周干预后,陆上组视觉模拟评分(VAS)疼痛评分仅在第4周较干预前呈现出差异性,而水中组在干预第4、6周和实验后较干预前均呈显著性差异;水中组膝关节屈曲范围和Lysholm膝关节功能评分在第4周即呈显著性差异,陆上组仅在实验后呈显著性差异;水中组膝关节肌肉力量(除180°/s健侧屈肌)在第4周即呈显著性差异,陆上组该指标大多在实验后才呈现出差异;水中组KOOS量表中的症状、疼痛以及日常生活活动能力选项在第2周即呈显著性差异,陆上组只有症状选项在第4周呈显著性差异。改善幅度上,干预后,水中组VAS疼痛评分较陆上组下降得更为显著;水中组膝关节屈曲范围、屈伸肌力、Lysholm和KOO...