老师，我能行

星星只有在自由的天空才能发光,到了地上就成了冰冷的陨石,和普通的石头没有两样……世界上没有垃圾,只有放错位置的资源。因为人人有不同天赋,我们的学生也就各不相同。那是我给初一新生上第一次课的事情。因为是初     

一次意外摔倒

那是三年级一堂体育课，我正带领学生做行进间准备活动，最后高抬腿练习时，随着一声哨音，四列横队齐齐地向我冲过来，距离太近，我来不及躲闪，只有快速向后退，没想到意外发生了，脚后跟碰到一块垫子（副教材素质练习中用来给学生做仰卧起坐的）。     

用爱心雕塑心灵

今年我新接了七年级的新生。他们刚入校时,我就发现有一名男生与众不同。他叫纪东,个不高,身子看上去很单薄。每次上课,做完准备活动后,进行分组练习时,     

浅谈体育游戏的特点及在体育教学中的运用

随着我国学校体育教学改革的深入．健康第一的理念已成为学校体育教学的指导思想，体育游戏在体育教学中有广阔的运用领域。体育游戏是一种以身体练习为基本手段，以增强体质，娱悦身心，陶冶性情为目的的游戏方法。体育游戏能够有效地调动学生的学习兴趣，有益于学生身心发展，提高体育教学的实效性。     

悼念恩师朱宝位

在我上小学二年级的时候,父亲非常喜欢下象棋,旁观久了．逐渐有了兴趣。1982年在上小学四年级的时候,朱老师到学校选拔学生,我兴奋地下完了一盘棋后,被朱老师选中。后来,在市体育场棋类训练室,朱老师让我和一个学棋比我长很长时间的同学下了一盘：     

赌在银球上的人生

二年级时，还能想“明年继续加油”，三年级了，只能是追悔莫及。但是，没有流泪，换句话说，还没有加油到要哭的程度。那一阵，常得到的评论是“浩二太淡泊，太轻易放弃，因为不够努力，关键时就显得软弱。”同年龄，又是同样打法，人们更容易拿我和涩谷做比较，荻村伊智朗先生也说过：“还从没有听人说过，浩二是个练习虫呢。”这倒是，我确实没有像虫那样练习过。     

体育游戏在体育教学专业教学中的运用

体育游戏在高等院校体育教育专业教学中具有十分重要的意义，论述了体育游戏在体育教学中的具体运用，体育游戏的选择要与教学内容紧密联系，要符合学生的心理和生理特点，并且要结合实际，方便教学，重视组织教法。     

体育课如何合理运用音乐

现在很多的公开课或者赛课,体育教师们都喜欢在课的各个部分特别是开始准备部分和结束放松部分使用音乐,看起来似乎效果还不错,孩子们在课中都能配合着音乐进行各种练习,但是,在进行仔细琢磨之后,笔者认为很多课的配套音乐都用的不太合理,有些音乐的配套就是画蛇添足,那么我们到底应当怎样合理地将音乐用到体     

熟悉水性教法的选择与运用

一、初次入水练习安排1.陆上充分做好准备活动,水中备足安全救生设备(如救生圈等),教师亲自带领学生下水,把学生组织在教师周围练习。2.站在齐腰深的浅水区中走动过渡到齐胸深的深水区走动。3.在浅水区做水中下蹲,练习时两人一组面对面、手拉手,交替进行下蹲、站立。二、学习水中闭气——呼气——吸气,掌握水中的呼吸方法1.用嘴向水中呼气,开始时水只浸到与嘴齐,然后使水逐渐浸到鼻子,直至整个面部,最后整个头部都浸到水中做短暂的闭气练习。2.在水中用嘴和鼻子慢慢呼气,过渡到有节奏地抬头换气。要求出水面时用力将气全部吐出,同时尽量张开…     

体育课上如何进行有效讲解与示范

在区级体育教研活动中,有一位体育教师在上小学二年级“前滚翻”教学中的一个片段：体育教师在教授前滚翻技术时,按部就班地从技术的预备姿势开始讲起,边讲解边示范,教师做得非常认真,学生却心不在焉,讲话的、做小动作的比比皆是,还有的学生在队伍后面自己“翻起了跟头”.分组练习时,体育教师给每个组都重新示范,很是费了一番功夫.课间休息时,笔者和授课教师进行了交流.     

善于发现学生的闪光点

在一次立定跳远和接力跑游戏的课上,做好准备活动后,学生按照笔者的要求,按部就班地练习着.突然,一名学生跑了过来,对笔者说：“朱老师,王×没有排队练习,每次练习的时候都躲在队伍的后面,还经常捡地上的石子砸我们.”“王×,为什么会用石子砸你们.”笔者问道,“因为王×上节语文课上不专心,被老师批评了.”学生回答道.     

考前准备活动的方法

1.50米的准备活动1)关节活动和徒手操。2)从放松慢跑开始,然后逐渐提高速度,使身体的温度升高。最好把前两种方法组合穿插在一起进行,其效果更好,尤其是多加入柔韧性的练习。3)反应能力练习。如:做游戏"黑与白"、"喊号追人"、"喊数抱团"等。     

一次顶撞让我看到了孩子的世界

那是一次开学之初,五年级一个班的一堂身体练习课,为使运动量有个循序渐进的过程,我在课前准备活动的慢跑部分开始前就强调了慢跑三圈,跑速要慢,注意全班整体队形。然而当队伍还没有跑出50m,就有两名较为调皮的男生开始发力快跑,以至于全班也跟着开始加速,队伍越跑越快、越跑越乱,仅仅跑了一圈,全班已经是像一群跑散了的羊群,东倒西歪,     

赛前准备活动：实践导向的科学证据

合理的赛前准备活动策略可以帮助运动员提升比赛成绩,但准备活动效果受诸多因素的影响。对赛前准备活动的方法与机制、构成因素及其影响、实操策略和特殊手段进行综述。体温升高是准备活动产生积极作用的主要生理机制,运动神经激活、能量代谢系统动员和心理准备在准备活动中同样具有重要作用。强度和持续时间、过渡期的时长和措施、场间或轮间的二次准备活动共同影响着准备活动的效果。准备活动的方案设计可以分为提升、激活和灵活、增强3个阶段,制定和实施赛前准备活动策略时需要在遵循准备活动基本科学原理的基础上,考虑项目特点、运动员个体需求和比赛情境。未来需要更多真实比赛场景下不同准备活动方法和构成因素对后续比赛表现及其机制的研究。     

藤圈的“妙用”

在体育教学中，充分利用藤圈做练习，做到一物多用，既经济、实用、安全，又能收到良好效果。     

基层体育高考生准备活动的运用

田径运动是一项重要而基础的运动项目,它被人们形象地比喻为"运动之母",几乎所有的运动项目都是以田径为基础的。而准备活动又是田径运动训练中的重要组成部分,是完成教学训练必不可少的重要环节。     

阳光下让“影子”舞动起来

一个阳光明媚的下午,我宣布了本课身体素质练习的内容后,让他们慢跑做准备活动,话刚落音,就听见几个学生在叹气说：“怎么又是跑呀？老师,能不能换一种玩法？”     

迎面接力跑的启示

[事件]两名三年级小学生居然在走廊里发生了＂交通事故＂,两人迎面相撞。一名学生的一颗门牙被当场磕掉,血流满地……事后问其原因,其中一名学生说：＂老师,是他走错了,我是靠走廊右边跑的。＂另一个学生听了,低着头,自知错了。     

如何提高运动员的速度

我们遇见的每一位体能教练都会提出这样一个问题：“如何提高运动员的速度?”几年里，我们千方百计寻找解决问题的秘密，为此访问过所有这方面的专家，阅读过大量书籍，观看过为数众多的录像带，也曾设计过一些小型机械速度装置。     

合理运用奖励与表扬的“八项注意”

<正>一、表扬要针对学生的良胜行为根据强化理论,教育教学过程中教师在学生产生良好的行为表现后及时予以强化(即表扬),这种良好行为发生的概率也就会增加。因此,对学生体育课堂中表现出的良性行为进行表扬能强化学生的这种意识与行为,有利于学生形成正确的价值判断。如