青少年排球训练中的几个问题

国内外排球训练成功的经验表明:优秀排球运动员成长的关键在于青少年时期,该阶段中的身体素质、技术、战术、作风等方面的基础训练,将决定运动员的发展。为适应现代化排球运动向高度、快速、全面发展的趋势,应当从我们的技战术指导思想出发,按照青少年的心理、生理特点,探索这一时期的训练特点和规律,培养他们在攻防     

谈谈青少年篮球训练中的几个问题

柔韧性训练所说柔韧性训练,是指全身各主要部位肌肉韧带和关节的灵活性的训练。肌肉韧带的质量、伸缩能力的好坏,及各主要关节的灵敏程度,都直接关系到运动员的发展;特别是近几年篮球运动发展很快,要求运动员在篮球场上完成许多复杂的高难动作,没有高度的灵敏是办不到的。我省男篮训练工作中有一些成功的经验,同时也有不少的教     

浅谈青少年男子短跑跨栏跑训练中的几个问题

本文通过对省体校青少年男子短跑、跨栏跑组的全年训练实践分析和研究,论述了少年短跑运动员的训练应以抓动作速度和肌肉的快速收缩能力为突破口,重点抓400米跑保持高速度水平的能力,和最后冲刺能力训练,以促进专项爆发力和绝对速度的提高.仅供训练界同仁参考。     

浅谈青少年足球组合训练

足球组合训练是指在训练过程中采用攻守相对应的连贯的一种训练方式。通过其训练能使青少年在练习中接收各种信号的刺激，激励青少年强烈的求知欲与奋进心理，培养青少年球员在攻守转换中的战术意识，磨练出良好的竞技实力水平。     

浅谈我国青少年足球训练存在的问题

我国足球职业化改革以来,足球运动得到了进一步的发展。作为我国足球的后备人才库,青少年足球的训练工作却出现不同程度的问题,前景不容乐观。我国青少年足球训练的先天不足已普遍反映在中国足球职业联赛中．重点表现在：基础训练不扎实、训练科学含量低、选材不合理这三个方面。     

谈谈青少年篮球训练工作中的几个问题

今天和大家共同探讨和研究一下青少年篮球训练问题。这是一个极其重要的问题。近几年来,在这方面我一直在考虑并酝酿一些想法和看法。最近一段时间,通过路线学习,并有机会到业余体校和学校了解一些情况,研究一些问题,很受教育,对毛主席革命体育路线有了进一步的理解,对开展群众性体育活动的意义、青少年训练的重要性以及普及与提高的关系等方面,有了更进一步认识。今天,侧重于提高技术水平和对培养后备力量方面探讨一些问题,有很大的片面性,请大家多提意见。     

浅谈青少年篮球运动员力量训练的几个问题

1、合理选择力量训练的方法 从肌肉收缩的形势上看力量训练的方法有：等张（动力性）力量练习,等长（静力性）力量练习和等动力力量练习等。不同的力量练习方法可以发展不同性质的力量。因此根据不同的项目选择不同的力量练习方法。动力性力量的练习是肌肉收缩和放松交替进行的负重练习,它对发展速度性力量、爆发力和力量耐力有极大促进作用。它可使肌肉、     

浅谈青少年篮球训练应注意的几个问题

随着NBA篮球文化的普及和传播,越来越多的青少年痴迷于篮球运动,参加篮球运动的青少年人群不断壮大,群众基础相当广泛。但笔者认为,虽然喜爱并参加篮球运动的青少年很多,但在日常的篮球训练中仍有一些问题亟待我们去探讨和解决。     

浅谈短跑训练中的几个问题

近年来,我国短跑水平有所提高,但提高幅度不大,与当今世界先进水平仍有很大差距。我们知道,田径运动是各项运动的基础,而短跑又是田径的基础,短跑水平的高低至关重要。短跑落后,不仅影响整个田径运动水平的提高,也影响其它许多项目水平的提高。几年来,为迅速提高我国短跑运动水平,改变落后局面,曾进行过多种努力,如     

浅谈学校足球课余训练应注意的几个问题

足球运动在我国越来越受到广大群众的喜爱.然而,我国足球运动技术水平与世界水平仍有很大差距.因此,"从娃娃抓起"就显得格外重要.本文根据教学实践,对学校足球综合训练中,少年儿童的选材、年度计划、品德教育及意识培养等方面以及需注意的问题进行了阐述.     

谈谈青少年足球训练工作中的两个结合

足球运动在世界各国开展很普遍。由于该项运动观众多,影响大,各国都非常重视,水平也很高。我国的足球运动解放后在党和政府的重视和关怀下,水平有了很大的提高。但是目前我国的足球水平还不能同我国日益发展的国际地位相适应。我们一定要在正确路线指引下,奋发图强,大干快上,迅速摆脱落后状况,赶超世界先进水平,为社会主义祖国争光。在此过程中,做好青少年的足球训练工作,对加速提高我国的足球运动水平是十分重要的一环。青少年足球训练,第一应注意它的业余性;第二应注意青少年正处在长身体长知识时期,活泼好动,模仿性强,接     

足球运动员高原训练的几个问题

我国云南昆明海埂训练基地已经成为我国最重要和使用率最高的训练基地。该训练基地拥有标准足球场12块,附设的医疗、服务及其它辅助性训练设施齐全。一年四季,昆明独特的自然气候吸引了众多的各级足球队伍。国家体委每年定期在那里举行成年、青年优秀队伍的冬训和夏训。国家队、国家二队、国家青年队、国家少年队及省市优秀队的出访和参加正式国际比赛前往往都要到那里进行适应性和专门的训练。海埂基地海拔高度为1893米,属中等高原。从国外报道资料来看,专家建议的训练高度是1400—2700米.国际足球高原     

谈谈足球训练的几个基本问题

马克坚同志在这篇文章中,就足球训练实践中的几个问题进行了归纳整理,谈了自己的看法。在一些理论问题上,有些是大家共同的认识,有些则有不同的见解。现发表出来,以便大家共同研究、讨论。     

浅谈青少年足球教练员足球训练思维能力的培养

从思维和训练学的角度,对足球训练思维的特点、结构进行分析,提出足球训练思维的结构是一个包含材料、方法、呈现、结果四个因素的动态关联系统;培养新一代的青年足球教练员的足球训练思维能力,必须强化青年足球教练员足球训练意识、提高其足球训练理论水平、加强其训练实践和科学研究的能力。     

克服青少年足球训练中的心理障碍

青少年足球队员在日常间的训练中常有犹豫不决,瞻前顾后,患得患失,焦虑不安或者消极厌球、暴躁、冲动等不良心理障碍.这些心理障碍的形成主要来自小队员和教练员两大因素,通过合理治疗,对症下药,帮助队员清除障碍,创新教学方法,使青少年足球运动健康发展.     

浅谈少儿武术训练中的几个问题

1、加强兴趣培养,探索训练新途径 “兴趣是最好的老师”,也是促进掌握深奥的科学知识与较高专门技术的前提,是人们实现志向的基础和获取成功的动力基因,是少儿成才至关重要的一环。因此,对于初涉武术的少儿来说,必须首先培养他们对武术的兴趣,而且这种兴趣的培养是一个长期的陶冶过程。由于少儿的可塑性强,具有兴趣转移快的特点,     

浅谈青少年足球训练过程的科学性

1.不失时机地抓住青少年训练的敏感期 生物界有“临界期”这样一种说法,所谓“临界期”是指在一定的时期如果不给予一定的刺激的话,机能就不能正常地发展。比如,刚生下来的猫,在出生后的45天内如果避免阳光刺激的话,猫就会永远失去视觉。我们知道,人类也是在一定的时期内,如果不给予适当的刺激的话,以后获得正常的机能就会非常困难。 那么,关于运动机能又如何呢?德国运动学家马伊纳尔认为大脑皮层的神经细胞在9—12岁这个年龄段发育最快,这个     

浅谈青少年足球训练中存在的问题与对策

以青少年足球训练为切入点,在分析青少年足球训练中存在的问题的基础上,探讨解决青少年足球训练中问题的对策,旨在说明青少年足球训练的重要性,以期为青少年足球训练提供参考。     

青少年跨栏训练值得注意的几个问题

一、前言 跨栏跑是在快速奔跑中跨过固定距离上设置的固定数量、高度的栏架,是非对称的周期性的短跑项目。笔者对开设跨栏跑教学、训练的中小学和业余体校进行的调查分析,结合自己十余年的教学与训练体验,认为在跨栏跑的启蒙教学、训练阶段,存在着问题(提示:基层教练员易忽视的问题),为此,提出了培养青少年跨栏运动员应在全面发展学生运动员身体训练水平的基础上,以技术性教学为主,重点发展青少年髋关节的力量和灵活性,发展学生的下肢快速力量以及速度素质。对初学者应采用“程序控制化”教学,只有达到一定的“素质水平”,才能以     

浅谈青少年足球运动员的心理训练

所谓足球运动员的心理训练是指,在足球训练和比赛的实践中,教练员有目的、有意识地对运动员的心理施加影响,并采用一定的训练方法、手段使运动员形成良好的心理状态和个性特征的过程.心理因素在足球比赛中的重要意义,已日益引起广大教练员和运动员的普遍重视,他们都懂得:“未战养其才,奖战养其力,既战养其气,既胜养其心“的道理.……