如何理解发球新规则

在2001年大阪第46届世乒赛期间,国际乒联代表大会通过了由英国乒协提出的,被国际乒联主席沙拉拉描绘成“开放的(open)”,“清晰的(obvious)”发球规则的修改提案。 根据国际乒联最新公布的发球规则2.6.5条,新的发球规则可以归纳出以下几点: 第一,球网以及球与两侧网柱顶     

升级

双打网前往中靠双打有句名言:谁控制网前谁就取得胜利。职业选手的双打比赛几乎都是围绕网前展开,对网前的争夺非常激烈。业余选手大多采取"一左一右,一前一后"站位,搭档之间分工明确,底线选手负责斜线击球,网前选手站在靠近边线的位置守住直线。其实,对于网前选手来说,最恰当的     

升级

对于业余球员来说,发球往往是最不稳定的一项技术。在状态好时,他们可以发出角度刁钻的大外角球,状态不好时,有可能连续几次发球都会出界或者下网。选手要想提高发球的威力,一般有两种选择,一是提升发球速度,二是控制好发球的落点和角度。     

240微秒实现球场突破

在接发球动作当中,后摆动作是不容忽视的重要组成部分,借由这个过程,球员实现了积蓄身体力量,寻找最佳击球点的关键动作。有统计显示,通常专业球员的后摆动作前后大约需要240微秒左右的时间,把握好这短暂的瞬间,你就有可能成为接发球高手。     

升级

看球有门道"外行看热闹,内行看门道"。在观看职业比赛时,绝大多数网球爱好者都会陶醉在精彩紧张的对抗中。他们的头会像拨浪鼓一样,紧随回球不断来回转动。如果你的观赛目的仅是放松心情,你看球的方式也就无可厚非。但如果你想让自己的网球水平更上一个台阶,那就有必要改变自己的看球方式,把注意力转移到球员击球的细节上去。     

九阳真经

单反还是双反?许多初学者在刚刚接触反手击球时,对自己该用单手还是双手很迷茫,到底哪种方式有更适合业余选手呢?其实,没有哪一种能更胜于另一种的说法,每一个类型都有自己的优势和劣势。     

“I”站位——新型双打站位

对于很多业余选手来说,传统的双打站位并不是最好的选择,尤其当你觉得在底线比在网前舒服的时候。如果你恰巧在寻找一些新的站位,可以试试这个被称作“I”站位的双打发球局站位方法。     

升级

小个子球员的大力量对于费德勒、威廉姆斯姐妹、罗迪克这样的顶级巨星来说,他们的成功依靠的不仅仅是后天的努力,更多的是超人的天赋。业余选手如果一味去学习他们的技术特点,不一定能够收到好的效果。而像休伊特、A·拉德万斯卡这种先天条件和身体素质一般的球员,对业余选手更具有借鉴意义和参考价值。1)充分利用全身的力量。在职业网坛,休伊特并不具备人高马大的身体优势,但他可能是最会运用全身力量的球员,击球前,他会进行充分转体,让非持拍手一侧肩部完全对准球网,将全身力量传递到击球上。2)完整充分的引拍和随挥。像休伊特等球员,在时间     

郑洁的中国功夫

没有后空翻,没有回旋踢。虽然有喊叫,但没有那么夸张,虽然有武器,但它是和平年代里让人发泄的宝物。当网球拍作为娱乐工具时,它给人们带来了快乐;而当它变成利刃的时候,郑洁可以拿着它让人知道什么叫兵不血刃。网球运动从来都是洋人统治的游戏,而在近期的一些赛事里,郑洁的优异表现让全世界领教了网球场上的中国功夫——和真正的中国功夫一样,绝非花拳绣腿。     

菜鸟软肋排名榜:看清对手的弱点

业余网球比赛中,大多数选手想的都是如何将自己难以对付的球打好,而很少有精力考虑自己有什么技术能够让对手难受。业余选手在平日练球时,也很少针对自己和大部分对手的弱点进行训练。在这里,将向大家介绍一下入门级菜鸟选手最不愿意碰到的击球类型,如果你的对手有其中某项漏洞,尽情攻击它;而如果你自身有这些安全问题,那就赶紧修复它吧。     

升级

你会挑高球吗?挑高球是网球比赛中的常规战术。职业比赛中,几乎所有的球员都会在恰当的时候使用这项技术。特别是像沃兹尼亚奇、拉德万斯卡等防守反击型选手,她们都堪称挑高球的高手。著名网球教练波利泰尼认为:     

升级

破发小技巧职业球员的发球局坚如磐石,有时候,破掉对方一个发球局就可以锁定比赛的胜利。对于业余球员来说,破掉对手发球局要容易许多,如果能够在对手的发球局不断施加压力,那你获胜的概率就会大大增加,以下是破发对手的小技巧。     

升级

接二发抢攻直线想要破掉对手的发球局,一定要在其二发上做文章。直线运行距离短,留给对手反应的时间少,往往能够一招制胜,费德勒、小威、莎娃在比赛中,经常会在对手二发时运用抢攻直线战术,从一开始就占据主动。掌握以下三个要领,你同样可以成为业余圈中的接二发抢攻直线高手。1)不需要瞄着边线打。如果过于追求球过网后靠近边线,就可能会增加自己失误的几率。2)在对方发外角时最适合进行直线抢攻。对于右手持拍选手来说,在     

百科

世界团体赛（WorldTeamCup）世界团体赛最初的名字是国家杯（NationsCup）,赛事创办于1978年,是仅次于戴维斯杯的第二大男子团体赛事,麦肯罗、桑普拉斯和贝克尔都曾代表各自国家参加过这项比赛。比赛固定在德国的杜塞尔多夫进行,场地类型为红土,时间安排在法网前一周举行,每年吸引约75,000名观众前来观赛。     

升级

搞定低截击 屈膝是关键 低截击是一项比较有难度的击球技术。如果你正在处理低截击,说明这时你多半处于被动状态。在这种情况下,击球过程中的技术要领就显得尤为重要。低截击的握拍既要稳固又要灵活,你可以想象手中握着一只小鸟,既不能让它飞走,也不能伤害到它。     

百科

柄皮 球拍的柄皮有内柄皮和外柄皮之分。内柄皮是指球拍在出厂时,直接缠绕在球拍握柄上的柄皮。内柄皮的防水性能较好,厚度较外柄皮厚实,用材也通常比外柄皮更加讲究,因此价格比外柄皮贵很多。内柄皮的作用是将球拍内部的材料与外界隔绝．有效保护拍柄内纤维组织,延长球拍握柄的寿命。     

升级

如何提高比赛能力很多业余选手在练球时,技术动作非常放松,能够打出快速流畅的击球,但一旦参加比赛,技术动作就会变形,发力不连贯,导致失误连连,很快就败下阵来。下面的几点小建议,将对你下次参加比赛提供帮助。1)认真完成好热身活动,比赛前热身,不仅可以缓解紧     

百科

比约·博格是正拍击球发展史上的划时代人物。在他之前,许多球员都会在自己的正拍击球中加入上旋,但只有瑞典球王才真正发挥出上旋的威力,将正拍上旋击球这项技术变成制胜武器。第一个真正意义上的职业网球运动员伦德尔,在博格的基础上,依靠强壮的身体力量,通过更大幅度的引拍来获得更快的速度,将正手技术带入一个新的时代。之后,美国球员考瑞尔成为正拍Inside—out技术的集大成者,他采取西方式握拍,经常在反手位置击出速度快、角度大的Inside—out。费德勒的正手被誉为是上帝送给他的最好礼物,他依靠出色的步伐,将攻击性和稳定性完美结合,将现代正拍技术带入新的境界。     

穿线磅数

在球拍、球线和穿线磅数中,穿线的磅数是最后一个需要考虑的问题。磅数高低与控制成正比,与击球威力成反比。磅数低,弹性好,力量大,威力也就越大,适合底线进攻;磅数高,对球的控制也就越好,适合网前型打法的选手。     

WTA年终总决赛

WTA年终总决赛是大满贯之外水平最高的女子网球比赛。首届比赛于1972年在美国佛罗里达州的博卡拉顿举行。从1972年到1986年,赛事在每年3月举行,之后改为每年年末,1986年是唯一在3月和11月两次举办WTA总决赛的年份。美国纽约的麦迪逊广场花园是举行WTA年终总决赛次数最多的地方,分别在1977、1979-2000年共举办了23年。WTA年终总决赛的赛制经历了多次变革,1984-1998年最后的决赛采取五盘三胜制,之后采用三盘两胜。当年冠军排名单打前八和双打前四的选手可以入围争夺年终总决赛的资格。纳芙拉蒂诺娃是WTA年终总决赛历史上最出色的选手,共获得8个单打冠军和12个双打冠军。