蔡李佛实用掌法精选

蔡李佛拳,乃广东名拳之一。该拳集蔡家、李家、佛家三种拳法之精华于一体,风格独特,内容丰富,技法全面,长短桥并用,大小马兼备,步法灵活,擅腿法。动作快速连贯,攻防紧密,刚劲有力,技击性强。     

思政元素融入高校蔡李佛拳课程的路径研究

该文运用文献资料法、实地调查法、专家访谈法、逻辑分析法等方法,从蔡李佛拳的价值厘定入手,分析思政元素融入高校蔡李佛拳课程的可行性。在此基础上,阐述思政元素融入高校蔡李佛拳课程的现状以及主体认识不足、教学目标不明确、教学体系不完善、推广短板效应等困境,最后从加强顶层设计,改革教学制度;融入思政元素,完善教学体系;加强交流培训,提高师资能力3个维度详细分析思政元素融入高校蔡李佛拳课程的路径,以供参考。     

佛山鸿胜馆与蔡李佛拳

清代，洪、刘、蔡、李、莫被称为广东五大名拳，相传源自南少林。蔡福、李友山分别为蔡家拳、李家拳的代表人物。     

蔡李佛拳在现代社会中的传承与发展研究

文章以蔡李佛拳在现代社会中的传承与发展为研究对象,运用问卷调查法,对“2013年禅港澳青少年蔡李佛功夫赛”的参赛队员进行调查,分析蔡李佛拳在现代社会中的传承与发展现状,主要研究结论为：蔡李佛拳是一种低消费的运动,其消费主要集中在学费、服装与器械上;蔡李佛拳习练者对于蔡李佛拳有较高的认同感,习练蔡李佛拳的主要动机是增进健康、增加交流、学习其文化;练习频次相对固定,多数选择在晚上进行练习,练习地点以拳馆为主;蔡李佛的传播媒介以人际传播媒介为主。针对蔡李佛拳传承与发展的现状,文章建议：加强蔡李佛拳的拳史研究;注重大众传播媒介的利用;开发蔡李佛拳的文化价值、商业价值。     

蔡李佛拳非物质文化遗产的内涵及传承

非物质文化遗产勃兴于人们对现代性危机的警觉和对后现代状况的反思。通过文献资料、实地调查与访谈,认识到"蔡李佛"的命名独特,武学思想先进,拳术科学实用,包含浓郁东方文化特色。分析蔡李佛拳国家非物质文化遗产的传承路径:即当地政府职能部门对蔡李佛拳非物质文化遗产制定了一系列保护措施;充分借用"影视轰动"效应和媒介来扩大其影响力;通过学术和文化交流展示蔡李佛拳的文化内涵和民族精神;承办一系列武术比赛提升其自身的品牌和知名度。提出蔡李佛拳在传承中需要注意问题。     

南枝拳

南枝拳是南拳中一个出色的拳种,属后发制人的实战技法。据传,此拳出自南少林寺,为洪熙官所创,寺僧何岩曾学此拳。火烧少林寺时,何岩出走广东,至海陆丰碣石收徒传拳。陈南枝是何岩再传弟子,是门中成就最高之人。陈南枝(1847年-1925年),又名鉴山,为名震一时的技击高手。潮汕武坛和民众都佩服其功夫,公认其为“好手南枝师”,并称其所教的拳为南枝拳。     

我习峨眉拳

峨眉拳始为道姑所创,为出家女子的一种防身拳术,迄今已有四百余载的历史。该拳招法精绝,技击性强,拳理奥妙,以后发制人为根本法则。手、眼、身、法、步自然灵活,动作小、变化大,借力使力,以巧打人。这期,我们请一位习峨眉拳的武友来谈谈练功体会。     

72名蔡李佛拳高手出师

5月1日至3日,广东省蔡李佛拳教练员学习班在斗门区举行,该培训班由广东省武术协会蔡李佛拳总会主办,共吸引了来自广东省的陈家祠训练基地、新会始祖拳会、江门威龙武术馆以及省外的广西钦州武术馆等28家单位,共72名蔡李佛拳高手参加。通过这种正规的培训学习及能力考试,72名学员获得了由广东省武术协会蔡李佛拳总会颁发的高级、一级或二级教练员证书。     

孙氏形意“崩拳”技法

孙氏形意拳传自一代宗师孙禄堂先生，其拳具有势小、劲巧、理精、法严等特点。重内功修炼，讲技击实战。故每学一势均要晓拳理，明拳法，通医理，知用法。     

非物质文化遗产“蔡李佛”拳早期发展与传播研究

通过文献资料、实地走访调查,对"蔡李佛"早期发展与传播进行深入探讨,揭示出:"反清"思想是"蔡李佛"形成、发展和传播的原动力,禁烟运动和第一次鸦片战争为"蔡李佛"快速发展和传播提供良好的契机,而太平天国运动和广东天地会起义是推动了"蔡李佛"拳走向境外的直接原因。     

鹰手拳实战制敌擒拿术

十三、勾抄鹰 敌出右拳向我胸部击打，我疾进左步，出右臂将敌手臂拦截。（图55）     

迷踪拳实战技法30式

迷踪拳最突出的特点是技击性强，是以实战而名扬四海的。迷踪拳实战技法的基本特征是心意归本，全身为法，疾速猝击，虚实多变，刚柔相济．内外并兼，攻守台一，手脚并用。功到精纯界，变化莫测，随心所欲，运用自如，顺其自然。     

撩腿实战技法

撩腿,又称蹶子腿、后撩腿、鸳鸯腿,是北派武术独特的腿技,在实战对搏中无论远距离、近距离均可出腿踢击对手,同时踢击点上至腹腰、胸背、头面,下至上腿胫骨、膝关节、裆部等,部位非常丰富。后撩腿发腿多以转身背向出招,具有隐蔽性,易造成对手麻痹大意、上当受骗。根据实战情况,后撩腿分为直膝后撩腿和屈膝后撩腿两种,其着力点有脚后跟与脚前掌之别。此外,发腿者上体多宜与地面成150度踢后撩腿,以求自身稳定性,出腿力道、速度等因素的最佳发挥。后撩腿对战时讲究眼要明、胆要壮、气要顺、力要足、招要快、身要活、步要稳、手要合等技术要求。     

武当拳发手诀窍

1、手从腿边起:肩往下沉,手头轻起,对胸出手,敌变我跟。2、侧身步轻移:侧身出步,轻轻着地,不可踏实,实难变移。3、藏势弯左膝:左膝略弯,身势在后,右手身步,活变自然。4、残软近粘身:但凡出手,要软如绵,任彼凶来,轻轻急粘。5、才粘即推吐:方才粘着,疾忙推吐,粘处先发,直腕削肩。6、削肩不可迟:粘处即推,直腕削肩,盖身进步,切莫迟延。     

三皇炮捶拳实战技法（续）

甲方借乙方左拳格挡之机，击腹拳自下向上冲打乙方下颏，同时用左抓胸手将乙方左手划开于体左侧(图16)。     

意拳散手实战技法

意拳散手不同于一般意义上的竞技散手,它属于不附加任何条件的徒手搏击。意拳散手和推手是紧密结合的,推手是散手的基础,可以弥补散手技术上的不足,在意拳的实战技法中,往往把这种搏击形式称为推断结合。推断结合是意拳高级实战技法,是真正意义上的不附加任何条件的贴身肉搏战。关于     

三皇炮捶拳实战技法

三皇炮捶拳实战技法，是北京会友镖局历代镖师在长期走镖过程中，通过实践与实战总结出来，形成系统的技术精华。也是功夫、力量与技术技巧相结合的精品。尤其在炮捶门第四代宋迈伦与第五代于鑑时期，形成了宋于两大派系之后，更突出了三皇炮捶拳本身的实用特点。