不服老 不怕老 美国老人爱和年龄较劲

中国自古以来就是一个具有敬老传统的国家,整个社会都给予老年人无微不至的关怀和照顾,并制定了很多有利于老年人的措施,比如乘车免票、游园免费、就医保健优惠等,早已蔚为风气,而老年人也都比较乐于接受这种迈入老年的状态,并安享自己的晚年生活。不过来自北京的孟庆泉在移民美国之后,看到的却是另外一番场景——美国的老年人普遍没有什么“敬老爱老”的概念,他们大多认为自己还没有老,也完全没有必要接受别人的照顾,“不服老”几乎是每位美国老人身上的显著标签。     

世界体育娱乐的发展与中国之现状

当伴随着美国迪斯尼游乐园(1955年)的建立而在世界各国广泛兴建大型娱乐设施的热潮尚在直线上升之时,人们又惊讶地发现,卢梭两百多年前提出的“回归自然”的口号,今天又有了无数的追随者。他们怀着崇高的情趣,信心十足地投入到徒步旅行、环球漫游、打猎野营、现代舞蹈活动和诸如钓鱼、登山、冲浪、网球、骑自行车等已经日趋娱乐化的体育活动之中。这一热潮已将沉睡多年的     

心理压力与免疫力

美国俄亥俄州立大学的研究人员近日表示,心理压力容易对人体的免疫系统造成负面影响,而这种影响对老年人产生的不利作用最明显。这些研究人员在实验中得出结论称,老龄化与心理压力产生的影响一起作用于人体的免疫系统,使其承受巨大的压力。研究人员指出:“我们对于老年人在承受较大心理压力的情况下其免疫系统受到的负面影响很感兴趣,例如,那些早老性痴呆病人的老伴很容易成为这种疾病的又一个牺牲品,因为他们不仅年事已高,而且还因为配偶的患病而承受较大的心理压力。”研究还发现,那些看护痴呆病人的老年人较之其他人在受伤后伤口不容易康…     

独乐还是众乐？

紫竹院公园位于北京西北近郊,是皇城北京一座颇有历史的公园。清晨是这所公园最热闹时候,不同年龄的人或三五成群,或独自一人,在公园里做着五花八门的健身运动,这其中70-80％是老年人。工作人员告诉记者,公园占地47．35公顷,每天早上有数干人在这里参加晨练活动,而老年人占了绝大多数。至于他们活动的选择以及组织,工作人员表示他们并不清楚。那么老年人的晨练活动是怎样组织的？他们对于晨练又有怎样的建议？     

打太极拳缓解失眠

有超过一半以上的美国老年人(59岁以上)抱怨自己很不容易入睡,而具有2000多年传统文化底蕴的太极拳可能会帮助他们解决这一问题。美国加州大学洛杉矶分校的研究者经过研究发     

商洛市老年人参与太极拳运动的现状调查与分析

人口老龄化成为各国共同关注的话题,目前很多国家尝试着通过各种手段来解决老龄化带来的老年人的心理、生理和社会经济方面的问题。“健康老龄化”成为世界各国需要解决的新问题。文章采用文献资料、专家访谈、实地调查、问卷调查、数理统计等研究方法对商洛市老年人的太极拳活动现状进行调查分析。     

美国老年人正在改变健身习惯

目前,美国年龄超过55岁的人已经占4130万健身俱乐部会员的1/4,他们成为健身俱乐部会员的主流,掀起了一股新的健身热潮。这是美国体育数据公司(ASD)2005年1月做的第18次体育参与调查。美国体育数据公司自1987年以来每年做一次调查,本次调查通过对全美14684个样本抽查,得出结论:在低迷了10年以后,美国的健身运动现在又重新恢复了活力,而掀起此次健身热潮主流的是老年人参与者。1998年到2004年期间,55岁以上经常健身的人增长了33%,相比“婴儿潮”时期35～54岁     

常吃菠菜健脑又明目

美国专家研究发现,菠菜有助于防止大脑的老化。每天让老年人吃一定数量的菠菜和草莓的试验观察证明了:多食菠菜有助于减少老年人常见的记忆力减退现象。研究认为,菠菜中含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进培养细胞增殖作用,既能激活大脑功能又可增强青春活力。哈佛大学的另一     

游泳洞式出发技术分析

出发技术是游泳技术的重要组成部分,掌握得好坏直接影响游泳的成绩,因而得到世界各国的重视和研究。近年来,继抓台出发之后,美国对出发技术又作了研究和创新,他们的运动员在1976年的国际比赛中已开始试用洞式出发。此后,这种新的出发技术在国际比赛中成功地被运动员推广和运用。洞式出发技术的要点是: 1、予备姿势与抓台出发相同。     

美国老年人体育活动管窥

运用文献资料法,从联邦政府、地方政府、学术研究机构、非政府组织以及历史回顾等层面研究美国老年人体育组织和管理形式以及活动现状及其影响因素.美国在老年人体育组织和管理方面形式多样,这一现象是由美国的政治文化与制度环境等因素决定的,已有的数据表明过去20多年,美国老年人几乎没有明显增加体育活动人数.系统梳理并归纳美国老年体育活动的开展,以期为我国老年人体育政策的制定、管理与实施等提供相关参考.     

美国男排新铸双刃剑

美国男排新铸双刃剑谨之译在８０年代，美国男排有一对精悍的排球选手，斯蒂夫·蒂蒙斯和卡尔·凯拉里。他们俩的高超球艺使美国男排打进了世界男排的前列。现在他们俩人都转移到沙滩排球比赛中。但是，美国男排好象又有另一对优秀球员替代了他们俩在球队中的角色、在排球...     

女子三人项目情况

(一)世界女双、女三项目现状: (1)参加比赛的队最多。参加比赛的七个队中除了比利时没有女双、女三外,其他六个队都有。各国运动水平参差不齐,按技术水平划分,中国、保加利亚、波兰为一流;西德、美国为二流;英国为三流。其中波兰又比中国和保加利亚差些,美国又比西德     

平平淡淡才长寿

美国长寿研究会的专家曾对世界各国的数百名长寿者进行了调查研究，目的是解开长寿者长寿的奥秘，最后他们得出一个令人始料未及的结论：“平平淡淡”才长寿。无论是被誉作“世界第一人”的法国老妇卡尔蔓，还是中国、日本或俄罗斯等国的“第一寿星”，过的全是“平平淡淡”的日子。他们既不富裕，也不算赤贫(指基本生活有保障)。他们既非二流子，也绝非工作狂。他们对自己的境况有一种满足感。他们接受的教育并不高，但大多数又不是文盲……一句话，他们的生活在许多功成名就的人看来，显得平常甚至平庸。不少长寿者在解释自己的长寿原因时…     

浅谈老年人门球运动的医学防护

门球运动是老年人比较喜爱的体育项目,它集竞技与娱乐于一体,具有较强的健体强身、寓教于乐的作用。通过门球游戏与比赛,既可以培养出一种高尚、文明的情趣,同时又促进老年人的身体健康,预防各种老年性疾病如高血压、冠心病的发生,对骨折、肌肉拉伤、脑血栓后遗症等疾病还具有积极的康复疗效。如何根据老年人的身体特点,合理地组织他们进行体育运动,预防疾病,促进健康,延年益寿,已成为老年运动医学研究的重要课题。１　门球运动参加者的群体特点目前,我国从事门球运动的人群主要是老年人,了解和掌握老年人的身体特点及变化规律…     

国际篮联成员发展情况回顾

国际篮联于１９３２年６月在瑞士日内瓦举行了第一次代表大会,并规定每４年召开一次全体会员大会,国际篮联总部设在意大利的罗马。当年有８个国家参加这一组织,他们是阿根廷、希腊、意大利、拉脱维亚、葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、捷克斯洛伐克（捷克）。１９３３年吸收了比利时和法国;１９３４年吸收了各国、奥地利、埃及、西班牙、爱沙尼亚、美国和波兰;１９３５年吸收了巴西、保加利亚、智利、匈牙利、立陶宛和马拉圭。 １９３６年国际篮联在德国柏林举行第二次代表大会,当时已经发展了２９个国家和地区。这年又吸收了９个会员,他们…     

美国老年人正在改变健身习惯

目前,美国年龄超过55岁的人已经占4130万健身俱乐部会员的1/4,他们成为健身俱乐部会员的主流,掀起了一股新的健身热潮。这是美国体育数据公司(ASD)2005年1月做的第18次体育参与调查。美国体育数据公司自1987年以来每年做一次调查,本次调查通过对全美14684人样本抽查,得出结论：在低迷了10年以后,美国的健身运动现在又重新恢复了活力,而掀起此次健身热潮主流的是老年人参与者。1998年到2004年期间,55岁以上经常健身的人增长了33%,相比“婴儿潮”时期35～54岁的人,其增长率为13%,而相对于“传统”的18～34岁健身人群增长率则为0。     

“李宁杯”分站冠军赴美集训

经过近1个月的准备,7位"李宁杯"赛的男子组冠军成员王璐瑶、张子睿、孙子、吕林俊、王傲雄、王子栋、陈鑫踏上了前往"网球天堂"的征程。5月19日,他们抵达美国 IMG 公司尼克网球学校,开始为期15天的紧张训练。到达美国第二天,小球员们就和来自世界各国的队员们一起训练。刚开     

关于运动中的补水问题

一些学者观察了各国优秀的马拉松选手的比赛情况,并对他们在运动中的饮水问题进行了多方面的研究和探讨。有的人主张,在跑到五公里左右时,即使有口渴感觉也不要急于饮水,要区别他们生理上是否真正需要水。在日本、欧洲、美国也曾习惯于在比赛和训练中谨慎用水,总之,他们认为多饮水会带来某些害处,但是,现代运动医学的     

蓬勃发展的世界男篮运动

1994年第12届世界男篮锦标赛与上届相比,水平又有提高,由于美国NBA职业选手组队代表美国参战,在世界篮坛造成了划时代的大轰动,不但把世界最高水平的最强队之间的比赛质量提高了一个档次,激起世界篮球观众的暴涨,也促使各国代表队更加努力地从事竞技活动,以缩小与美国职业选手联队的差距。 本届比赛有四大特点:①自1992年奥运会允许职业选手参赛起,美国两次共派出23名职业明星参战,大大提高了比赛的水平,迅速刺激、推动了各国篮球运动的发展。除了美国队,还有一批在美国、欧洲职业队效     

日本老年人运动休闲分析

运用文献资料法对日本老年人运动休闲活动进行研究。日本老年人是参与运动休闲活动最积极的群体,他们有良好的人文素质,受传统文化、宗教信仰等因素的影响,在他们所参与的运动休闲活动中常表现出明显的人文色彩。人文因素不仅在老年人参与的休闲活动中起主导作用,而且使休闲活动更加丰富多彩。老年人在改善身心健康的同时,也收获知识,满足精神需求。