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1.
通过文献资料、分析对比等方法,对“屈蹬式”短跑技术进行研究,发现我国运动员支撑腿蹬伸太直、前摆速度过慢,其主要原因是由于小腿折叠的时机过晚所致;大小腿折叠不紧,与平时的专门练习不正确有关。并对由“后蹬型”转变成“快速前摆型”的观点,提出议意。 相似文献
2.
胡垚 《体育科技文献通报》2012,20(8):46+93-46,93
世界体育竞技水平不断发展的今天,短跑技术更新和短跑技术的发展是提高短跑运动成绩的重要因素。在现代短跑运动技术中的“后扒式”着地技术和“屈蹬式”短跑技术已成为现代短跑技术中的重要技术特征;“髋动力”学说;这三种主要的短跑技术在现代短跑技术中起着举足轻重的作用。 相似文献
3.
李海林 《哈尔滨体育学院学报》1992,(4)
本文采用文献资料研究,对现代短跑“屈蹬式”技术与“蹬直式”技术作了比较。指出“屈蹬式”技术更具有经济性和实效性。必须重视和加强对该项技术的理解与推广应用. 相似文献
4.
陈春虎 《山东体育学院学报》2005,21(6):86-88
通过对短跑运动员途中跑踝关节技术的比较研究,探讨了踝关节技术与屈蹬技术的关系,以及踝关节技术对运动员途中跑中各项技术指标产生的影响。研究认为:背屈踝前摆腿技术要优于放松踝的前摆腿技术。主要表现在有利于屈蹬技术的形成,蹬地更有力,支撑时间更短,步频更快。 相似文献
5.
对短跑途中跑"屈蹬式"和"后蹬式"技术的比较研究 总被引:5,自引:0,他引:5
本运用运动生理学、运动解剖学、运动生物力学等,分析了短跑途中跑“屈蹬式”和“后蹬式”技术特点,找出了“屈蹬式”技术的合理性和优越性,有助于教练员、运动员在运动训练中及时掌握、合理运用该技术。 相似文献
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7.
刘璞 《体育科技文献通报》2008,16(6):51-51,62
本文在诠释“屈蹬技术”与髋动力学说内涵的基础上,着重从生理解剖角度分析了“屈蹬技术”与髋动力学说的内在联系。经研究发现:“屈蹬技术”不仅有利于加大支撑腿同侧髋关节的伸展速度与幅度,还有利于加大摆动腿同侧髋关节的屈髋速度,并且髋动力需要“屈蹬技术”做稳固支撑。 相似文献
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从现代短跑技术特征看我国短跑运动员差距 总被引:5,自引:0,他引:5
金志良 《沈阳体育学院学报》1997,(2)
近年来,我国短跑运动技术水平提高较快,但与世界高水平运动员相比,差据仍然较大。原因是多方面的,其中技术指导思想的正确与否对提高我国短跑运动技术水平至关重要。过去我们长期以来,强调跑的技术是“蹬”,“以蹬为主,蹬是跑的主要动力”。笔者认为这个技术概念没有错,因为那是在煤渣跑道,但是在塔当跑道广泛使用的今天,还继续强调“以蹬为主”的技术概念,就会导致我们训练指导思想上出现偏差,而现代短跑技术概念是“设摆结合,以摆为主”。 相似文献
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从生理学、生物力学、训练学理论出发对现代短跑(以短跑典型项目100米跑为主)技术特征进行分析,提出了现代短跑技术教学训练渐趋的四大特征,以期对改变短跑技术教学训练滞后于飞速发展的现代短跑运动实践的状况和提高我国短跑运动训练水平有所裨益。 相似文献
10.
探讨建立短跑途中跑后蹬、摆腿、着地缓冲的合理技术模式 总被引:6,自引:0,他引:6
人们的运动不是一个静态的过程,而是一个连续的不可分割的动态过程,所以我们在进行技术动作研究就应从整体上去进行。本文基于这一角度考虑,通过文献资料法,对比分析法和运动生物力学分析法探讨建立后蹬、摆腿与前扒着地缓冲的合理技术模式,为广大体育教师和教学和教练员、运动员的训练提供可行性参考。 相似文献
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根据少年短跑运动员生长发育和项目特点,探讨了以短跑技术为中心的全面身体训练,发展步长、步频、速度耐力,掌握跑的放松技能,心理训练,合理的营养等。 相似文献
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通过对普通高校体育特长生运动员进行短跑速度牵引训练实验研究,研究结果表明:在一定时期对运动员进行牵引训练,有利于短跑速度的提高. 相似文献
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肌肉放松能力是短跑技术结构的重要组成部分。通过科学、合理、有效的训练,培养和提高运动员的放松能力,对于提高短跑成绩具有重要意义。 相似文献
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短跑运动超量恢复训练效应分析 总被引:1,自引:0,他引:1
通过对部分一级以上优秀短跑运动员超量恢复训练实验的跟踪研究,证实了合理利用超量恢复训练原理对发展短跑运动员速度能力的积极效应,进一步明确了短跑运动超量恢复训练的有效方法. 相似文献
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本文通过阐释逆向思维并结合多年的教学训练实践,对逆向思维及短跑训练的相互关系进行剖析,认为逆向思维方法是短跑训练中的一种可行手段,并在此基础上提出运用逆向思维训练的有效方法。 相似文献
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现代五项运动中跑步项目对选手的体能要求高,并且在比赛中对总分贡献大。本文重点介绍现代五项运动员从基础训练阶段的有氧耐力巩固和力量素质训练到专项训练阶段进行针对性的跑步体能结合专项力量训练的思路,寻求合适的训练方法,使现代五项训练进程得到循序渐进的发展同时针对现代五项新规则跑射联项的训练特点,提出相应改变的训练思路的方法和建议。 相似文献
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采用数码摄影研究方法 ,对比分析现代五项越野赛中上坡跑和台阶跑技巧。并从理论上总结出合理分配体能的上坡跑及台阶跑的技巧 ,充分利用运动员自己的强势取得比赛的胜利。 相似文献
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探索中跑运动员跑步经济性(running economy,RE)与运动成绩的相关性,通过实验探索出中跑运动员RE测试的最佳负荷。根据.VO2max相对值及800 m运动成绩,最终确定7人为研究对象。研究结果发现,7名受试者运动成绩的排序和RE12的排序相关性呈现出高度显著性(r=0.98,P=0.00)。研究结论表明,800 m运动成绩越好,RE12水平越好;同时也发现,选择12.0 km/h的测试速度评价中跑运动员的RE水平比较适合。 相似文献