夏日里的“好月子”

如果可以选择,大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝,可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日降临入世,在这样的日子里,新妈妈们该如何坐个好月子呢?小心“焐”中暑产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯:穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新妈妈大量出汗,加上产后原本就身体虚弱,于是很容易发生中暑。     

新派月子更清爽

天热了,本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候的个人卫生工作可不能滞后啊!把那些过时了的"月子期间不能洗头洗澡"的老话统统丢到脑后,赶快学会坐个新派月子,把自己料理得清清爽爽!     

月子好饮食

老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后,月子期间该吃些什么、怎么吃?就成了一个大问题。     

清清爽爽坐月子

阿mei生下一个8斤重的胖小子,自己也升级做妈妈了。望着可爱的小baby,她的幸福之情溢于言表,不过她又有些发怵。前段时间,阿mei的婆婆特意从老家赶来伺候她坐月子,“阿mei呀,坐月子可得当心呀,这可是关系到我们女人一辈子的事情。呶,不能洗头,不能洗澡,不能刷牙,千万得忍,别受了风寒……”婆婆是好心,可是外面蝉声阵阵,火热艳阳,房间里也闷热得紧,要是不洗头、不洗澡,浑身非得发臭不可,对于日常注重自身清洁的阿 mei来说,她简直恐惧得不敢往下想……难道月子真的得像阿mei婆婆说的那样做吗? No!那些都已经是过去时了,现在提倡的是清清爽爽坐月子!     

绿色月子餐

有老观念说产妇在月子期间不能吃蔬菜,真是大错特错!产后进补可不能光盯着鸡鸭鱼肉,多吃些蔬菜,对妈妈的恢复是极为有益的。坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色.以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!     

给坐月子的老传统纠错

“月子里不能洗澡、洗头!”“月子里不能刷牙!”“坐月子要静养,越少下地活动越好!”“要捂得严严实实的,以免受风,受凉！”“坐月子不能吃水果！”“新妈妈的饭菜里面不能放盐！”……搜罗一下,“古人有云”的规矩还真不少!而这些说法似乎都不大正确哟!     

坐月子真的有这些讲究吗？

坐月子,既是女人的特殊时期,又是一辈子的大事。因此,在月子里也有着这样那样的讲究。不能洗澡、不能着凉、不能洗头……这些讲究有没有科学依据呢？     

"享受"为妈妈洗头的乐趣

从小到大,几乎都是妈妈帮我洗头。妈妈给我洗头时我会感到十分舒服,总觉得妈妈满手都是泡沫一定很好玩。一天,我心血来潮,很想体验一下满手泡沫的乐趣,就对妈妈说:“妈妈,我帮你洗头,好吗?”“你?”妈妈好像对我有所怀疑。“是呀,你就相信我吧,我一定能行!”妈妈看我自信的样子,高兴地同意了。我往脸盆里倒了热水,再掺入点冷水,用手摸了一下,水温正好。我让妈妈把头低下,然后拿起毛巾给妈妈洗起头来。妈妈的头皮屑比较多。我一边洗一边也装得像妈妈那样关切地问:“水烫吗?眼睛有没有闭好?”妈妈一个劲儿地说:“好了。”接着,开始用洗发露了…     

产后妈妈私密护理6要点

产后私密处的护理工作不能掉以轻心,否则各种小麻烦就会令月子里的妈妈烦恼不堪。生完宝宝,你的私密处会遇到一些小麻烦。正常的情况下,产后子宫会持续排出一些恶露,这个时候,阴道、子宫颈、外阴及子宫内的创面还没有完全愈合,外阴和肛门四周通常会有一些血迹,如果新妈妈不注意卫生清洁,很容易引发创面的感染,导致生殖器官发炎和一些其他的妇科疾病。     

宝宝爱上洗头

正"我家宝宝不喜欢洗头。""我家宝宝只要洗头就哭。"……给宝宝洗头真的有这么难吗?其实,只要妈妈用心,就会让宝宝爱上洗头这件事。榜样妈妈乐儿妈榜样宝贝乐儿乐儿现在3岁半,只要我喊一句"乐儿,洗头了",他就会立刻放下手里的玩具跑过来。当然,在最初的时候,我和乐儿也经历过一些小的挫折,只要一打开喷头,他就会哇哇大哭,更别提洗头了。后来,我先把喷头的水流放得很小,在自己的     

产后私密护理6要点

产后私密处的护理工作不能掉以轻心,否则各种小麻烦就会令月子里的妈妈烦恼不堪。     

夏季坐月子舒爽方案

对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢?听听专家的建议吧!     

妈妈,给我一点自由吧!

妈妈,每当我听见楼下小朋友们嬉戏的欢声笑语时,我的心里就感慨万千。为什么我就不能像他们那样无忧无虑地去玩、去感受大自然呢?“快点做题,发什么呆呀。还有几个月就要考初中了,以你这个成绩怎么行?。”妈妈的话在耳边响了起来。哎。都怪我不争气,谁让我期中数学考试只拿了84     

冬日肌肤一级溜

又是一年冬来到,大雁可以南飞,青蛙可以冬眠,小宝宝该怎么办呢?妈妈们搬出了棉袄、羽绒衣、小手套……这下宝宝就不会被冻着了。刚想松一口气的妈妈们忽然又有了新的发现——呀!怎么宝宝娇嫩的皮肤不再像以往那样滑溜溜了?     

速配水果餐

坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!老一辈认为水果是月子妈妈的禁忌。他们觉得水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用。这种观念在现代产科专家看来可是大错特错了!只吃荤腥不算补     

让秀发重新飘起来

亲爱的妈咪,您了解自己的发质情况吗?怀孕和生产是一个苛刻 的变化,它改变了您的身体和生活,特别是产后头发大量脱落, 是不是成为困扰您的问题所在呢?老一辈的公公婆婆可能会耳提 面命怀孕的妈咪们,尽量不要在月子期间洗头,其实这些都是由 于时代不同造成的错误想法…… 首先,我们必须对产后脱发的现象有个系统的了解……     

月子期间 小心感冒

秋高气爽的日子坐起月子来本应舒服多了,可有时也会突发烦心事,比如感冒。新妈妈怎么做能才能远离感冒侵袭呢?一旦感冒了,又该怎样治疗?感冒后还能继续母乳喂养吗?     

Who s月子护理最佳人选?

妈妈、婆婆、月嫂、月子医院……谁会是你月子护理的最佳人选?在做决定之前,你需要考虑哪些问题?和你有着相同选择的过来人们又有怎样的经历?……     

永远有办法的猪妈妈

这天晚上,猪妈妈很晚才回到家,她脸色苍白,脑袋上、胳膊上都缠着绷带。“妈妈,妈妈!你怎么啦?”七只小猪从各自的房间里冲出来,害怕地围住猪妈妈。最小的猪女孩吓得哭起来。不用说,猪妈妈至少两个礼拜都不能出去工作挣钱了。没有钱,就买不来面包和香肠。小猪们担心地想,他们会挨饿吗?可是第二天早晨,小猪们惊奇地听到猪妈妈像平常一样哼着歌。他们不担心了,要是他们就要挨饿的话,妈妈还会唱歌吗?早饭后,猪妈妈把收音机调到音乐台,对小猪们说:“喂,宝贝们,来个快乐大扫除怎么样?家里乱得不像话!”于是,在嘭嘭嚓嚓的舞曲声中,小猪们擦啊、洗啊…     

月子里的“爱美”行动

不洗澡、不洗头、不刷牙……这样"脏兮兮"地过一个月,是不是想起来就觉得可怕?很多产妇不愿意受这些传统的月子习俗束缚,其实,只要产妇"爱美有道",月子里完全可以做到清清爽爽、整洁美丽。口腔"产后1个月不能刷牙!"面对传统的月子习俗,产妇要坚决地说":不!"现代医学告诉我们,产妇生产后注意口腔护理是非常必要的。因为,产妇分娩时体力消耗很大,人体抵抗力下降,病菌容易通过口腔侵入体内而致病。