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校园综合症的防治校园恐惊综合症:8～14岁男孩多见,病几怕上学,有发热、偏头痛、失眠、性情孤独等表现,在独生子女中发病率较高。预防本病要切忌娇生惯养,讲究教育方式方法,使学生感到学习芝一种享受和乐趣,而不是负担或惩罚。必要对可服用镇静剂,一般一两年后可恢复正常。学校适应不良综合症:以     

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今冬皮衣时装化随着全球气温的逐渐趋暖,人们穿着薄薄的羊毛内衣衫裤、金属棉内衣、羊绒裙装便可过冬了。因而往日作为御寒的皮衣将一改往日厚实的形象,变得轻薄、挺括、时装化了,并出现了新的变化。上品的皮时装采用柔软、细腻、光亮的油光皮制作,男衣显得挺括,女衣显得柔软飘逸。在裘皮领上,大多采用抢毛整齐、底线厚实的水貂领或底板柔软、不沾水的蓝狐领。男女风衣的裘皮领均可脱卸。男式风衣讲究小方领、西装领;女式风衣改为中长时装款式,并有收腰裙摆式、直统式等多种式样,适应各种体态女性的穿着,特别是将加定型棉内胆脱卸为无内胆款式,而且色彩丰富。皮衣制作精良,突出时装的立体化,强调裁剪、缝制、整烫整体性的统一。通过明线嵌线,突出款式的流畅线条,通过时装钮的独特作用,来点缀款式的神采。(摘自《新民晚报》)     

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隔夜蔬菜宜少吃许多家庭主妇舍不得倒掉隔夜的蔬菜,总是热一热再吃,这种做法是不对的。因为,隔夜的蔬菜经烹调后十分有利于细菌的繁殖,产生大量的对人体有害的亚硝胺,放置时间越长,有害物产生得越多。而亚硝胺类化合物是人体致癌的最严重的物质。蔬菜放在冰箱中是否安全?答案也是否定的。蔬菜放在4℃冰箱中过夜,虽然可以减少细菌的繁殖,但不能完全阻止其产生。所以,蔬菜最好现(?)现吃。(谢海林摘)     

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脑力劳动者如何补脑大脑的重量虽只占人体重量的2％(约有140亿个神经细胞),但其耗氧量却为人体的25％。那么,脑力劳动者应如何补脑呢?首先,应当有足够的主食,就是我们的平时一日三餐要吃饱吃好。而     

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美容“急救法”一、睫毛液污渍:用棉球轻沾粉底,轻轻擦去脸上睫毛液误涂的污渍,睫毛涂污渍会消失。二、口红配得不满意:把纸巾对折一两次,放在两唇间,略施压力,重复数次,再涂上新唇膏。三、胭脂太厚:用干净的化妆刷刷去多余的胭脂,用化妆海绵轻擦误涂处,重新打上胭脂。四、眼影色太深或配色不当:若用的是眼影膏,只需用棉花球轻轻擦掉,重新画上眼影。若用     

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注意电子秤作弊现在商店都用电子秤。一般来说,电子秤的准确性比杆称高得多,且不易作弊。但电子秤并非无漏洞可钻,这里介绍几点,提请消费者注意。△有度数。电子秤空秤时,数显屏应全部显示为“0”。有些不法商贩在称重前,先在数显中储存少量底数,粗心的顾客一般不会留心。△带盘出售。电子秤空秤应显示为“0”,但商家把盘子捏在手中,称秤时,秤盘的重量就变成了商品的重量。△模糊单价。即在称重时将所设置的商品计量单位提高,使最后电子秤计算的总金额增加。如明明     

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下厨烫伤的急救厨房里发生的烫伤大多属于1度或2度烫伤,只要处理及时,可防止皮肤损伤。一、皮肤若无破损,可将被烫部位迅速用洁净的冷水浸泡,可止痛和减轻损伤程度。二、轻度的烧烫伤。可用鸡蛋清、蜂蜜或白酒合在一起搅拌后,涂伤处,既可消炎止痛又可防皮肤留下疤痕。     

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真假信用卡的识别目前,使用信用卡的人越来越多,人们应从以下几个方面注意防范假信用卡。印刷。真卡颜色鲜明,字迹清晰。伪造的信用卡字样模糊,颜色过深或太浅。涂改过的信用卡在印刷方面与真卡无异。塑料。真卡表面光滑,颜色不易脱落。伪造的信用卡表面凹凸不平,颜色易脱落。签名栏。真卡印有发卡的公司名称。伪造的信用卡无发卡公司的名称,且签名不流畅。压印。真卡卡号、英文字母整齐、清晰,伪造的信用卡卡号与英文字母不整齐,字母大小不一。卡面条纹。真卡卡面条纹清楚整齐,伪造的信用卡卡面条纹不整齐。防伪设计。真卡可验明卡之真伪,伪造的信用卡无防伪设计。 (翟本光荐)     

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怎样避免“苦夏”?有许多人一到夏天,面部消瘦、体重减轻。这就是人们常说的“苦夏”(也叫瘦夏、枯夏)。人会苦夏主要有以下三个原因:一是脾胃不健、食欲不振,营养吸收不足;二是日长夜短,睡眠减少,缺乏充分休息;三是气温升高,活动中消耗了大量水份。那么怎样才能避免“苦夏”呢?一、壮脾醒胃。脾壮则多进食,胃醒则消化正常。壮脾醒胃可从菜类着手。以炒青椒、炒丝瓜等作菜,往往会使减少的饭量得以恢复,吃下去也容易消化,与此同时,还要注意营养,吃些有益于肠胃的荤腥,如含高蛋白的炒鳝鱼、炒虾、红烧鱼、炒瘦肉丝等。还要多喝些含碳水化合物多的汤,如丝瓜汤、蕃茄汤、冬瓜汤等。     

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话说休闲装现代化生产的高节奏和恪守规则,从另一方面来说增加了人们的精神压力。高度的精神紧张需要迅速有效的松驰来平衡。人们很自然地寻求自由、轻松的休闲生活,休闲装应运而生。休闲装出现于十九世纪末二十世纪初的美国,奔放不羁的美国人不愿受欧洲繁琐的形式主义的传统礼仪束缚,努力突破单一规则的羁绊,便出现了许多非正式、不合传统,却又舒适自然的便装。后来,这种倾向又波及到欧洲及全世界,夏威夷衫和太阳裙即是当时很有代表性的休闲装,与正规礼服和划一的职业装形成鲜明的对照。     

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预防“低头综合症”的办法老师常年累月地备课、查阅资料、批改作业,久而久之,就会出现头昏、头痛、脑胀、眼花、耳鸣,颈部、上臂、肩部、肩胛区酸胀、麻木、沉重感。体检时,颈周和肩胛还有广泛的压痛点。这类表现,临床上称为“低头综合症”。     

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消除冰箱异味十法日常生活中,冰箱里贮藏的食物较多,时间久了,冰箱中就会出现异味,使冰箱中的食品也会变味。那么怎样才能消除冰箱中的异味呢? 1、食醋除味将一些食醋倒入敞口的玻璃瓶中,置入冰箱内,除臭效果很好。 2、桔子皮除味取新鲜桔子500克,吃完桔子后,将桔子皮洗净揩干,分散放入冰箱。3天后,打开冰箱,清香扑鼻,异味全无。 3、柠檬除味将柠檬切成小片,放在冰箱的各     

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与人为善有益健康据有关专家学者的调查研究显示,与人为善与健康有着密切的关系。原因是与人的友好交往能使神经系统的兴奋水平处于最佳状态,从而提高身体的抵抗能力。相反,家庭不和,邻里纠纷等人际关系的失调,会造成诸如紧张激动,委屈忧伤,忏悔自责等不良情绪。长此下去就会影响人体正常的生理机能,降低机体免疫力,诱发高血压、冠心病、溃疡、哮喘和癌症。与人为善与健康之所以如此密切相关,主要是由     

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几种人的最佳睡姿打鼾者:宜侧卧。高血压病人宜采用加枕平卧的睡眠体位,枕头一般高约15厘米,过高过低都可产生不适感。心脏病患者:睡眠以右侧卧为好,因心脏在胸腔偏左的位置,右侧卧会使较多的血液流向右侧,相应减轻了心脏的负担。若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌俯卧和左侧卧。还要注意入睡时不要把手压在胸前.以免导致心绞痛或心肌梗塞发生。     

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饮用啤酒十四忌啤酒含有17种氨基酸、10种维生素和人体所需的矿物质。啤酒花是药材,有健胃、消食、清热、利尿、强心、镇静的功效,还能杀死葡萄球菌、结核杆菌。尽管饮用啤酒有益健康,但仍需注意饮用禁忌。1、饭前忌饮冰镇啤酒。易使胃肠道温度骤降、血管迅速收缩、血流量减少而造成生理功能失调。2、饮用啤酒忌过多。过量饮用啤酒会引起酒精中毒,造成肝脏疾病。3、啤酒忌与汽水混饮。过量的二氧化碳会更加促进胃肠粘膜对酒精的吸收。     

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五味,即酸、苦、甘、辛、咸。人们日常食品离不开五味,但五味之物不可过食或偏嗜。祖国医学认为:“五味入于口,各有所走”;“酸走筋”,“咸走血”,“辛走气”,“苦走骨”,“甘走肉”。多食酸则伤肝,多贪咸则伤肾。多食辛则伤肺,多贪苦则伤心,多食甘则伤脾。现代医学研究及临床观察也发现,多食咸会影响水盐代谢,与高血压、动脉硬化、冠心病、肝硬化和肾脏疾病的形成有密切关系。过食苦,易伤及胃肠,因而易得胃肠病。多食辛,     

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秋季养生重在防燥秋季已来临,气候干燥,如不注意身体的保健养生,可以引发一系列病症,如干咳、烦躁、目涩、便秘等。养生方法主要有: 1、秋季气候干燥但多变,昼热夜寒,所以要及时增减衣服被褥,以防着凉感冒。 2、饮食宜减辛增酸,以滋养平和之味为好,切忌大辛大热之品。芝麻、蜂蜜、百合、核桃等堪称润燥之佳品,蔬菜中以莲藕、萝卜最好。 3、唾液能滋润脏腑,秋三月应做“咽唾功”,对健康有益。     

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伏案疲劳自我消除法长时间伏案工作,容易疲劳,下面几组动作,只要每天重复数次,就能消除疲劳,不妨一试。两手酸累:两手掌相合,来回快速搓动10秒,使掌     

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服装的配色美从美学观点来看。一个人的服装不宜采用过多过杂的色彩,有两三个系统的色彩就足够了。选择一种适合自己的色泽,在内外上下整身服装上取其深浅不同,或带有共同色素而色彩倾向不同,是取得服装配     

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早餐吃什么幼儿的早餐:在条件许可的情况下,幼儿的早餐通常以一杯牛奶、一只鸡蛋和一两面包为最佳,牛奶可与果汁等饮料交替饮用,面包有时也可用饼干或馒头涂芝麻酱等代替。青少年的早餐:青少年比较合理的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物),早餐所含的能量既要保证他们有足够的脑力与体力来完成学业,又要使身体得到充足的营养素,以满足其健康成长的需要。