跳远教学中运用斜跳板的利与弊

在跳板处放上一块有弹性的斜跳板，是目前大多数教师在跳远教学中所常采用的教学方法之一。田径教材中也列入了这一教学方法，为了能使这一教学方法更好地为我们利用，有必要对它在跳远教学中产生的利与弊进行分析，以大家供参考。 一、跳远教学中运用斜跳板的“利” （１）增加了学生快速跳跃能力，提高了学生的起跳效果。 在教学中我们会经常发现快速助跑起跳后，由于一些学生的起跳腿力量不足，承受不住快速起跳的冲击，经常出现腿打软、上体前冲的现象，导致部分学生对快速助跑产生恐惧心理。为了获得较大的腾起角，保持腾起高度，这些…     

助跳板在鱼跃前滚翻教学中的应用研究

从鱼跃前滚翻的动作要求和助跳板的特性，以及通过对人体与地面、人体与助跳板相互作用时人体的受力情况的分析，认为助跳板在鱼跃前滚翻教学中不但有辅助完成动作和提高技术的重要作用，而且能调节学生的心理状态。     

助跳板在立定三级跳远中的应用

目前立定三级跳远已成为许多省市高考体育测试的一个重要项目,但现在大多数体育类高校并没有开设立定三级跳远这个项目,在教科书中也都是一带而过,没有详细的资料。因此大多数的体育教师只能依据积累的经验和对这个项目的认知及理解给学生做指导,笔者从多年的教学研究中发现助跳板在立定三级跳远中能够起到重要的作用。     

教材钻研：跳远教学中运用斜跳板的利与弊

在跳板处放上一块有弹性的斜跳板，是目前大多数教师在跳远教学中所常采用的教学方法之一：田径教材中也列入了这一教学方法，为了能使这一教学方法更好地为我们利用，有必要对它在跳远教学中产生的利与弊进行分析，以大家供参考。     

在跳远教学中如何教学生助跑

助跑是跳远教学中一个十分重要的环节。中学跳远教学中的助跑教学主要归结为三个问题:如何在助跑后准确踏板,如何以较快的可控速度上板,如何处理最后两步的步长。 一、如何在助跑后准确地踏上起跳板。不可硬性要求。那样只会造成学生的紧张和恐惧心理,并养成不良的助跑习惯。助跑的准确性与三个因素有关:启动方式、节奏、步点。助跑的启动方式有两种:站立式和行进间式。行进间式虽好,但不易控制身体姿势,影响助跑的准确性。中学生最好采用站立姿势起跑。助     

助跳板在背越式跳高教学中的运用

一、站在助跳板上原地过杆练习动作方法：将助跳板垂直于海棉垫摆放,板高的一头朝着海棉垫,学生站在助跳板上背对横杆做原地过杆练习。教学提示：１控制好跳起的方向,要向后上方跳起,保证能落到垫上;２掌握好收腿的时机,利用助跳板增加的高度,体会反弓动作,尽...     

如何在跳远教学中提升学生运动技能

在当前的小学体育教学中,跳远作为重要内容,加强并做好跳远的教学工作,不仅能够实现学生运动技能的培育和提升,有效满足素质教育对于小学体育教学的基本要求,同时还可以促进学生全面的发展,加快小学体育学科教学的改革步伐。鉴于此,教师在开展跳远教学工作时,既要注重课前的导入,试着借助一定的技巧来引导学生快速进入学习的状态,又要注重体育课堂上的讲解,通过讲解来帮助学生掌握正确的运动方式,让学生更快理解跳远的动作要领,实现学生运动技能的培育和提升。     

跳远教学中如何提高起跳技术

在中学跳远技术教学的实践过程中,往往存在"跑得快、跳不起"的毛病,学生对技术概念理解往往有偏差,认为跳远就是往远跳,因此,忽略了起跳腿的蹬伸,造成起跳蹬伸不充分,起跳时蹬伸发力点在小腿上,蹬地时蹬伸力量不通过重心造成一滑而过的错误。针对这些毛病,我在跳远课的教学实践中,采取了准备部分专项化、技术分析观察法、纠正错误动作采取分解教学法等手段,收到了良好的效果。     

巧改简易助跳板

“酸酸的 ,甜甜的 ,有营养 ,味道好 ,天天都喝娃哈哈钙奶”……我经常听到学生这样高兴地唱广告歌词 ,可见 ,学生是特别喜欢喝娃哈哈钙奶的。可喝完后的瓶子 ,随处乱扔 ,将会给城市造成大量的白色污染。在体育教学中 ,可将它利用起来 ,更好地吸引学生 ,我们将空塑料瓶制成可爱的“塑料花” ,在小学体育教学中 ,几乎处处可用。我现在就介绍给大家 :一、“塑料花”的制作 :１、材料准备 :废旧娃哈哈空瓶１个 ,剪刀、小刀各一把。２、制作方法 :（１）去掉瓶底 :用小刀在离塑料瓶底部高约１厘米处削去瓶底。（２）沿瓶身用剪刀依次剪开（可以剪…     

巧改简易助跳板

在基层体育教学中 ,简易木制三角形助跳板（如图１） ,常用于跳高、跳远、跳山羊、跳马等教学中。它对强化起跳效果 ,提高起跳能力 ,掌握和改进技术动作起了积极的作用。然而 ,这些项目均是在快速助跑中完成起跳动作的 ,练习过程中往往由于步点不准确 ,踏过了板或踏翻跳板造成扭伤或摔倒。体育教师深感不安。在长期的不断探索和实践中 ,我们对木制三角形助跳板进行了改造（如图２） ,练习时学生即使步点不准跳过了板仍能有效起跳 ,助跳板却不会翻倒 ,能防止扭伤和跌倒。（如能在助跳板底面四角加钉橡皮 ,能起到防滑作用 ,效果更好。巧改简易…     

关于跳远跳板准确性的几点思考

踏板的准确性在跳远中起着十分重要的作用，它直接影响水平速度与垂直速度。踏板准确性高，既能保证踏出的成绩有效，又能使运动员发挥正常水平。     

体操助跳板设计原理初探

跳马助跳板的性能,对跳马成绩有直接影响。它是发展跳马技术必需的一个重要条件。如何改善其性能是值得探讨的一个课题。我国体操水平正在跃向世界尖端,而跳马相对成为其中的薄弱环节;在这个形势下,抓紧跳板研究,使它不拖后腿,变成助力,这就更具迫切性了。 江苏体科所、晨光机器厂和南京林产工业     

星球牌体操助跳板通过鉴定

由江苏省体育科学研究所、南京晨光机器厂、南京林产工业学院工厂协作研制的新型变刚度体操助跳板(现定名为星球牌),已由省体委组织鉴定。鉴定会于十一月十五日、十六日在南京晨光机器厂进行。省科委、南京工学院、华东工程学院、南京体育学院、南京林产工业学院、南     

俯角跳板对跳远起跳效果的影响研究

<正> 一、选题依据纵观跳远发展历史,可以看到,当前跳远技术已经朝向快速助跑、快速起跳,保持适宜的腾起角度,努力加大腾起初速度的方向发展。正如冈野进(日)在“展望世界跳远”一文中指出:世界纪录从5.80米提高到8.90米,其主要原因有以下三点:①起跳时间由0.13秒缩短到0.10秒;②助跑速度由9米/秒提高到10.5米/秒;③重心的腾起初速度由8.5米/秒提高到9.5米/秒……。跳远技术的不断发展和运动技术水平的     

在跳远教学中应用心理标点法的探讨

在跳远教学、训练、比赛中,助跑踏板不准的情况是普遍存在的问题,采用“心理标志点”的方法进行训练,可以有效地提高助跑踏跳板的准确率,改进和完善助跑技术,提高运动员的速度和节奏感,消除运动员的心理障碍。     

小学跳远教学中游戏应用的研究

小学体育教学中应用体育游戏已成为体育教师的普遍共识。因为这样的方法既符合小学生的身心发展特点,又会更好地使体育知识动态化,激发小学生体育运动的兴趣,使体育课堂生动活泼,精彩高效。小学跳远教学中游戏应用,需要教师开动脑筋,施展智慧,从概念教学、动作教学、视频教学、氛围营造、习惯培养五个方面加强实施,在跳远教学中提高体育锻炼热情,落实教学目标,完成课程教学任务,提升身体素质。     

小学低年级跳远单元教学中情境教学的应用

<正>情境教学,尤其是可视化资源创设的情境在体育教学中的应用,对于低年级学生来说既可以激发学生的兴趣,又可以有效促进技能的掌握。在单元教学过程中既要有情境的连贯性,又要有针对性。创设情境要充满新意,想象空间大,激发学生学练兴趣,提高课堂参与度,使学生身临其境,便于技术的掌握以及重难点的突破。本文就小学低年级的立定跳远单元中运用情境教学法进行教学,谈情境教学在小学低年级体育教学中对学生发展的有效促进。     

跳远助跑步点简易丈量法

助跑量不准步点,是跳远教学中常见的一个问题,它既影响学生的学习效果,又影响学生的学习积极性。为解决这个问题,我们尝试过一些丈量步点的方法。如直接反测法,二人测定法、定距测量法、步长丈量法等。但效果都不太理想。为此,我们不断总结,反复实践,设计出一种简便易行的步点丈量法——自然走步丈量法。     

游戏在初中跳远教学中的应用研究

跳远是初中体育的主要教学内容,体育教师在跳远教学中,必须要注重跳远的教学方法,因为学生只有掌握了跳远的基本要领,才能准确地完成跳远。但是就目前情况来看,在初中体育跳远的教学中,因为教师采用的教育方法比较传统,造成部分初中生对于体育课失去了兴致,因此需要体育教师对教育方法进行革新,将游戏教学法融入到跳远教学中,激发学生的学习兴致,最终提升初中学生的体育成绩。     

立定跳远教学中TGMD-2的应用研究

目的:对立定跳远教学进行干预,采用儿童大肌肉群动作发展测试量表(以下简称TGMD-2量表)进行过程性测量,观察干预教学对儿童立定跳远动作发展的影响,寻求发展儿童下肢大肌肉群的有效途径。方法:1)干预前后使用TGMD-2量表对学生立定跳远动作进行评分,并测量远度,进行比较;2)对实验组立定跳远教学进行干预,对照组不做干预。结果:实验组立定跳远评分与远度测量显著提高;对照组评分显著下降,远度测量上升。结论:1)运动干预可以促进儿童立定跳远动作发展;2)儿童动作发展成熟之前可采用TGMD-2量表进行过程性评价。