和式太极拳推手练法谈

和式太极拳推手又名打手,比手或擖手,是练习对抗性的功力与技法的重要方式。它分单搭手、双搭手、定步、活步、大(扌履)、乱踩花等。初学者,多宜师徒对练,使徒弟在推手中熟练掌握搠、(扌履)、挤、按、采、捌、肘、靠等劲法。搭手后,要相互     

太极拳技击实例

太极拳是武林中一颗璀璨的明珠,久习者,能达到身心合修、陶冶性情、强身健体、裨益心肺、祛病延年之目的。在技击方面它有着出神入化的独到之处。本文就太极拳技击发表几点浅见,谨供爱好者参考。 习太极拳须知打手歌。打手歌云:“(扌朋)、(扌履)、挤、按须认真,上下相随人难进。任他巨力来打我,牵动四两拨千斤。引进落空合即出,沾连粘随不丢顶。”又曰:彼不动,己不动,彼微动,己先动,劲似松非松,将展未展,劲断意不断。打手歌是太极拳技击的原则,怎样领悟和运用好,关键要看习练者的修为。     

武当赵堡承架太极拳推手略谈

推手也叫搭手、打手、込手、转圈等等。太极经典《打手歌》曰:“?捋挤按须认真,上下相随人难进;任他巨力来打我,牵动四两拨千斤;引进落空合即出,沾连粘随不丢顶。”或曰:“彼不动,己不动;彼微动、己先动。”“劲似松非松,将展未展,劲断意不断,意断神可接。”这些都是对于太极推     

《打手歌》辨证

《打手歌》是历代前辈拳家润色修订的结晶。《打手歌》各个不同的版本，用词造句各有优劣。个别词句由于历史和方言的原因晦涩难懂，究竟应该如何正确解读？“引进落空”一句中，“引进”应该分开理解，即“引”是“引”、“进”是“进”。对《打手歌》的语句次序作适当调整，有助于对太极拳的理解。     

洗尽风尘贞女图─—《玉合记》中柳氏形象小议

《玉合记》是明代中叶梅鼎祚的代表作，徐复祚、沈德符曾批评过它的骈骊作风，认为“此体最易惊俗眼，亦最坏曲体，必不可学。”(《曲论》)王骥德却又称赞其：“扌离华扌炎藻，斐 有致”。(《顾曲杂言》)这些评论主要是针对作品文辞而发的，甚少涉及人物形象的塑造，尤其是柳氏这一中心人物。《玉合记》的故事原型取自唐人小说《柳氏传》，由唐至明，悠悠数百载，柳氏这一形象经过梅鼎祚的一番精心改造后，甚别具一格的竟蕴内涵，很值得我们去细细品读。许光佐的《柳氏传》尽管受体裁所限，未能对柳氏予以全面的刻画，但仍以凝炼的笔墨向我…     

2001年总目录(1～23期)

世界篮球版僦嘲糕蝴瀚慨;警∽}?群㈣媳渤w獬㈣㈣㈣㈣辫编嘲礅褊黼獬燃勰懒獬瓣§‰獬 If世纪的BASKETBALL 一(2)惮惜髓幡娜《I-糖黼n?r。“i盘t”锹啦瀚“u越∞燃㈣*辅蹦懒糠嚼拣《蝌《绷鼢懒燃濑骶 中囡男蓝傲悦亚洲 十六(2) 王非手中的“梦幻组合” 十六(4) 韩冒篮球这面“镜手” 十六<5) 中囡台北:雄心大志特嵋起 十六<6) 谁与大郡.娆明争聱? 十赤(7) 王非蛹眉刳出韩固手上海试比商 十六(8) 第21届亚洲男蓝锦标鼻光荣榜 十六(10) 第21届亚讳鼻花絮 十六(10)嗽辅§懒鞋t鬣囊撩一i?“》。％u黜嘲辩锄龉‰衡瓣蝴搬犒橼#勰凇4弛s黪瓤獬}…     

太极拳经考(六)

(接上期)七、《打手歌注释》是王宗岳对《打手歌》的注释,《擎引松放四字》、《走架打手行工要言》是王宗岳推手、技击的秘诀《先天太极拳·太极拳经》录有《打手歌注释》、《擎引松放四字》、《走架打手行工要言》。《打手歌注释》未见他本有录,从其标题和内容可知《打手歌注释》是王宗岳对《打手歌》的注释,结尾有王宗岳编辑太极拳经的说     

建发夏门国际马拉松比赛精彩瞬间

诀曰：“打手不见手,见手不算手”“进步如鸡窜,出捶如放箭”,第一周有“小旋风”红方李冠廷战来自陕西扶风、技法全面的“关中少侠”侯少伟。双方上擂,抱拳施礼,十字开势,各亮门户,跑拳打手。红方李冠廷一套“四门捶”拳法,招招式式,别具风格,腾挪闪绽俱在其中,并用腿法“美女照镜”“后扫腿”,黑方侯少伟一套“大链枷”虎虎生风,力打四门,一对少年英雄对决擂台。     

《王宗岳是〔太极拳谱〕的作者吗》补疑

《太极拳论》中有“察‘四两拨千斤’之句,显非力胜”句,《打手歌》中有“牵动四两拨千斤”句,陈鑫所著《陈氏太极拳图说》的《七言俚语二首》之一有“化动四两八千斤”句。“四两拨千斤”是比喻使巧劲,借力打力。这个比喻的出处,查有版本流传的前人著述中,最早是出自清·俞万春所著的《荡寇志》第八十八回:“丽卿笑道:‘兵器又不在斤两上分高低。古人说得好:四两能拨千斤重。’……”。 俞万春(1794年～1849年),字仲华,号忽来道人,清浙江山阴(今绍兴)人,《荡寇志》草创于道光六年(公元1826年),写成于道光二十七年(公元1847年),     

吴式太极推手

一、概说 太极拳除按一定的要求、姿势练拳架之外,还有两个人的对练和应用技术,这就是太极推手。用(扌朋)、(扌履)、挤、按或采、挒、肘、靠的要求来完成动作和达到目的。因此也称四正推手或四隅推手,实际是推手的四组动作。 太极拳的盘架(练习拳式)是练“体”(练习自己的重心平衡稳固),而推手则是练“用”(练在自己的重心平衡稳固情况下去牵动对方的重心,使其失控)。练体、练用是太极拳运动的两个不可分割部分,不可失之于偏。尤其是练推手不劣应当像     

古局衍化史略——“挞士变活”到“西伯伐崇”（上）

图1形势是出版于公元1707年的《韬略玄机》象棋谱的“挞士变活”局。同书卷一第19局“游丝系虎”及卷二第36局“春和景明”棋势及招法基本一致;但是“游”局、“春”局都刻有1路边象,前者“象”字为横刻,后者“象”字奇小,这可能是原作已发现有误,故此笔者诠注时只保留本局而删并后二局,此类古局的特点是走炮一平四“挞士”使局势变活。     

太极拳的不中定

太极拳,又名十三势,即(扌朋)(扌履)挤按采(扌列)肘靠进退顾盼中定。长期以来,对太极十三势论述较多,而对十三势中“中定”论述较少,使很多太极拳爱好者对中定存在颇多误解。在此,笔者根据自己多年的实践谈谈对太极拳中定的认识。     

太极、五行、虚实 之变化——与朱建忠先生商榷太极拳的“中定”

我首先自我介绍一下:我是河北永年广府人,练武式太极拳,同时也是《中华武术》的忠实读者。前几日购《中华武术》第五期看到朱建忠先生发表的大作《太极拳的中定》一文,阅后对朱先生的文章产生了两种不同的看法。 一是认为朱先生对主题概念的错误认识,在词意的要求上张冠李戴。如:朱先生在开始写到“太极拳,又名十三势即掤(扌履)挤按采挒肘靠进退顾盼中定”。与拳谱相     

清代王宗岳《十三势行功歌》今译与研究

《十三势行功歌》原名《十三势歌》是清代乾隆年间(公元1736～1795年)山西人王宗岳所著。王曾旅居河南,以教馆为业。据写于乾隆末年(公元1795年)的《阴符枪谱·序》说:“山右王先生,自少时经史而外,黄帝、老子及兵家言无书不读,而兼通击刺之术,枪法其尤精者也。”他的武术著作,留传下来的有《太极拳谱》和《阴符枪谱》等两种,尤以《太极拳谱》一书的流传最为广泛。该书是由《太极拳论》、《太极拳释名》等两篇论文,以及《十三势歌》、《打手歌》等两篇诗歌组成。近两百年来,这四篇文     

《走出台钓理论分析的误区》一文值得商榷

认真、反复地读了《中国钓鱼》1996年第二期《走出台钓理论分析的误区》(以下简称“误区”)一文后,觉得作者的观点值得商榷。 一、台钓的基本钓法究竟是几饵落底?从《中国钓鱼》众多介绍台钓的文章中看到的都是一饵落底,一饵悬浮。况且,拙作《台漂灵敏与迟钝的受力分析》(见《中国钓鱼》1995年第十一期)是“以调四目钓二目,一饵落底、一饵悬浮,浮漂变化相同目数为标准进行比较和分析”。并没有排除两饵落底也属于台钓范畴。跟“误区”作者的看法相反,笔者全面     

车战兵器——戟

戟是中国古代矛与戈结合的一种长柄兵器,具有挥刺、勾挂等功能。这种兵器为什么叫戟呢?依《说文》“戟,诸若棘”,戟取棘音,是因为戟的整个形状象棘木,棘就是刺。戟的外形看上去,还象矛头上横出一枝(戈形),所以古称枝兵。见《说文》“戟,有枝兵也”。《释名》“戟,格也,旁有枝格也”。《通艺录》又把戟叫句兵,句,曲的意思,     

古局衍化史略“挞士变活”系列衍生局（下）

由“硬杀变活”到“飞星过渡” 精彩而绝妙的古局自然会得到深远的发展与演变。图1形势是出版于公元1707年的《韬略玄机象棋谱》的“硬杀变活”局,与“挞士变活”局比较,局中多了一匹红马,生出一些变化,其特色发展为黑车回弃解杀还杀。     

气功在远古及五帝时代的记载(中华气功探源 上)

一、赫胥氏之民的“鼓腹”,“斫挞无伤痛”和“纯气之守” 《庄子·马蹄篇》有这样一条记载:“夫赫胥氏之时,民居不知所为,行不知所之,含哺而熙,鼓腹而游。”赫胥氏时代大抵是指原始社会早期,在古代传说中,较之伏牺氏、神农氏时代更为远古。这里所说的“鼓腹”,大抵     

用“浮标的承载力”好——与《线组灵钝的物分析分析》一文作者商榷

刊登在《钓鱼》2006年第5期《线组灵钝的物理分析》(以下简称《分析》)一文的关于"浮标的浮力"与阿基米德定律的浮力没有丝毫冲突等说法,笔者有不同看法,今提出来与威华钓友商榷,也与广大钓友探讨。一、“浮标的浮力”与阿基米德定律的浮力一样吗?《分析》一文中说“露出水面目数多的浮力大,露出水面目数小的浮力小(指相同体积的钓组或浮标),这同阿基米德定律没有丝毫冲突”。这种说法我认为是错误的。让我们重温一下阿基米德定律的基本内容:浸在液体里的物体受到向上的浮力,浮力的大小,等于物体排开的液体的重力。浮在液面上的物体受到的重…     

太极推手的“手”

太极推手本采不是太极拳的打法,是训练拳人太极八法、折、按、采、拢、肘、靠的方法,以求踏上“听劲、化劲．发劲”高层次太极切夫之路。推手爱好者推手玩玩乐乐也是一件趣事,对健康有益。如果想从中学练太极切夫,没有名师指导,推来推去很难提高,关于推手的问题,我谈一些浅显的看法,以求得到拳友的共识。太极推手的“手”大约司分为六种：即拙力手、病手、招手、强手、高手．神明手。拙力手,《打手要言》中日：”关节要松,皮毛要攻,节节贯串,虚灵在中。”拙力手者并未练习过太极拳,太极理论知之甚少,初涉武术喜爱推手。不知关…