观点大舞台

俗话说生命在于运动,不过运动难道就不在于生命吗？一般来说．“运动”与年轻人更相符合。看看中国的奥运健将．哪个不是少年成名．十几岁就有奖牌傍身？在体育运动这个领域,没有什么年龄界限．没有最年轻．只有更年轻。     

生命在于适度运动

在很长的一段日子里,人们总认为“生命在于运动”。于是乎,众多的各色人等,便遵循这一理论指导,纷纷开展体育运动。但是,有不少人的运动之果却是十分苦涩的。因此,有专家建议,应将“生命在于运动”的倡导语,改为“生命在于适度运动”。美国的一位运动生理学家莫尔豪斯认为,“运动应在顺乎自然和圆形平     

细探《吕氏春秋》中的养生观

[动形达郁] 吕不韦在“尽数”篇中说:“流水不腐,户枢不蠹,动也.”这是强调“生命在于运动”的东方文化之至理名言,至今仍脍炙人口.他还在“上乘”篇中说:“非老不休,非疾不息,非死不舍.”即不到老而僵化不要停止运动,没有疾病就不要休息,不到寿终之日就不得舍弃农事.人不锻炼、不运动,必然导致肌体退化,五脏六腑功能紊乱,疾病会乘虚而入.经常运动则精气流行,病无从生.这种动形达郁的主张对养生学是一个重大贡献.     

健脑者寿探析

“生命在于运动”,这一说法没人会怀疑。 如果说“生命在于健脑运动”,恐怕很难让人即刻接受。 但是,倘若我们从人类生命史的角度去看,这一提法也许更合理、更科学、更有现实意义。     

试论中医理论与运动保健的关系

“生命在于运动”这一至理名言是法国思想家伏尔泰提出的,现在已为世人所公认。其实早在数千年前的中国,运动就已经成为人们养生保健的重要手段之一。我国源远流长的中医理论在运动保健方面有其独特的见解和科学的理论体系,对当今人们的运动健身和养生保健仍有深远的指导意义。 一、“动而不衰”是中华民族运动保健的基本原理 《吕氏春秋·尽数》中明确提出:“流     

运动还是静养？这是个问题

都说“生命在于运动”,可是古人却主张在“静中养生”,这让很多人感到了一丝困惑。即便是在喜欢运动的人群中,也是有的人非要大量消耗体力、出一身汗才觉得爽,而有的人则喜欢配合呼吸、缓慢动作即可。那么,生命到底在于运动,还是静养呢？     

健身，也要讲原则

人常说,生命在于运动,但不是只要运动就能防病治病,强身健体,以至长生不老的。相反,运动中也会出现损伤,甚至要了命的例子。其实,还有一句话更为重要,却是常人不太谨记的：运动在于科学。科学的体育锻炼要求锻炼者制定一个系统的个性化的健身方案,包括运动方式、运动强度、运动时间等,而健身方案要设计得合理有效,就应当遵循运动健身的基本原则。     

钓鱼人的“秘密”

我是个运动迷,我坚信“生命在于运动”是人健康的真理。前年夏天,我突然爱上了一个新的运动项目:“扔石锁”。扔石锁属于危险性运动,不能在人多的地方练,于是,我就把扔石锁的地点选择在小区附近的城河边,那里有一棵大柳树,在大柳树下的草坪上练扔石锁挺合适。     

对内脏运动疗法机制的探讨

一、前言人类早已知道体育对身体健康的重要性,因此有“生命在于运动”之说。因为运动能够增强体质,增进健康,延长寿命,并且可以预防和治疗疾病。通过体育运动来治疗疾病,许多学者进行了不少研究,并使之逐步发展形成了一个新的科学体系——体育医疗。近年来,在体育医疗上又萌发了一个新芽,即内脏运动疗法。据有关报导:“用电疗器刺激颈部两侧的‘内脏运动点’刹时可见腹领以及胸、腹腔脏器在电刺激的推动下出现有规律的运动。”“这是依据生命在于运动的原理,(?)     

老人健身六种不适要警惕

“生命在于运动”,重视养生的老年人大多重视运动健身,但老年人由于身体原因在运动时很容易出现问题。当发现身体有不适感觉时,虚立刻暂停活动,切不可勉强逞能。     

“生命在于运动”提法不科学

《生命在于运动》杂志1985年第四期发表白云峰同志的文章提出,“生命在于运动的提法不科学”。作者引用《万氏家传养生四要》(简称《四要》)一书说:“养生方法有四,曰寡欲,曰慎动,曰法时,曰却疾”。     

运动+静养=健康

大家都知道,"生命在于运动",流水不腐,户枢不蠹,只有生生不息的运动,才可以维持健康的生命。然而,从古至今,许多养生学家无不提倡清静养生。那么,究竟是生命在于运动,还是在于静养呢?现代医学认为,生命处在动静平衡之中,生命既在于运动,也在于静养。在时间分配上,应是三分运动,七分静养,动静相结合。运动锻炼的侧重点是筋、骨、皮,静养锻炼的侧重点是精、气、神。人在运动时,     

应对运动意外事故及运动禁忌

生命在于运动,虽说如此,可是运动若是不合理也会带来负面的影响,了解运动的禁忌,和运动过程中可能出现的意外,就可以很好的避免和应对。以运动和教人运动位置也的体育老师更应该了解,不仅要自己掌握,让体育课上的学生都了解,也很必要。     

按体育运动规律搞好高校体育工作

有句名言“生命在于运动”。它对于动员群众参加体育活动,起了良好的推动作用。在讲生命在于运动时,应该同时讲运动是有规律的。只有探索、认识这些规律,并按此规律去开展体育活动,才能收到多方面的功效。运动是有规律的这句话告诉我们,体育是一门科学,在学校体育中,更要把体育作为科学,动员各方面专家、教师和干部来研究体育,科学地开展体育工作。     

垂钓生乐趣 悬竿健身心 垂钓治愈了我的颈椎病

人们常说“生命在于运动”，这句话揭示了体育锻炼可以健身祛病、延年益寿的科学道理。在体育活动中，垂钓是一项寓运动于娱乐的高雅活动。当你挥竿抛线于水中，目不转睛地注视着浮漂，等候着贪吃的食客前来上钩时，就会有垂钓生乐趣、悬竿健身心之感觉。在我近50年的业余垂钓中，深     

适度运动与健康

人类很早以前就认识到运动对健康的意义:“生命在于运动”。但是,只有适度运动才能增进人体的健康。所谓适度运动就是使人体的各种机能处于最适宜的运转状态下的运动。按照中国医学的解释,只有在上述状态下体内的气血运行才能畅达,各个器官的机能才能协调,从而使人体保持最佳健康状态。适度作为一种生活方式,又被发达国家千百万寻求健     

运动与七大营养素

现在,是讲究营养的社会。人们告别了温饱时代,越来越注重吃的营养、均衡。有的人认为,生命在于运动,只要勤做运动,身体就会健康;也有人认为,生命在于营养,只要有足够的营养摄入,自然会长寿。其实,运动和营养都是维持和促进人体健康不可缺少的因素,两者相辅相成。营养素是构成机体组织的物质基础。运动可以增强机体活动的功能,促进血液循环,使营养物质更快地被输送到人体的各个组织。如果只注重运动而不补充营养,使体内的营养素消耗而得不到及时的补充,久而久之,会影响细胞的修复,进而阻碍发育,危害健康。如果只重营养而不运动,那么,摄入的营…     

体健之星——助你实现科学训练与健身

“生命在于运动”，对于运动员而言，运动训练是提高运动成绩的必经之路；对健身者而言，合理运动是改善体质、增进健康的必要手段。然而，在训练和健身的过程中人们常常发现，由于不能科学安排运动的强度和计划，造成过量训练导致运动能力的下降；由于缺乏营养恢复的必要知识，造成运动后身体无法及时恢复，运动成绩和体质水平不能提高。     

祸起足下

我和央视新闻主播郎永淳相识于今年扬州马拉松赛之前,又一起经历了4月21日万人参加的这一赛事,共同体会到“生命在于运动,运动在于科学”这句话的深刻意味。     

对生命在于运动不辩自明内涵的探究

“生命在于运动”,不是一个精确的术语,但因语义明快传颂甚久,与之类同的语句顺便可列举许多,诸如:知识就是力量,思维即是财富;情绪是生命的指挥棒;言语是心灵的图画,等等。语言学界定这类语句为之熟语。逻辑学称表达判断的语言形式为之命题。这类熟语其格调匀能构成为一个判断。乍看起来生命授受于运动的捕捉。 就熟语的特征而言,它言简易赅,它会在适宜场所或某界别里迅速涌现,并且具有启迪心智,抒发心志的功能,把熟语作为格言、箴言加以信奉也是常见情状,信从它也很时髦。熟语若仔细推敲多朴实无华、不事修饰的构词,但需要的则是平实贴切的理解。生命在于运动又是一个颇费踌躇的构词。语言也