防治口干舌燥三法

一、莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等，同时还可治疗咳嗽。     

望梅止渴

1三国时,曹操带兵征战,长途行军使士兵们口渴难耐。曹操心生一计,往前一指说:“前面有一片梅林。”士兵们立刻口生唾液,烦渴顿消,这就是“望梅止渴”的故事。2从生理学来看,这是“条件反射”所致。吃过梅子的人,知道梅子的酸味,所以一听说梅子,就会引起对梅子酸味的联想,口中唾液大量分泌,口渴的感觉就大大减轻了。3古代一位皇帝心火旺盛,口干舌燥,众医皆束手。一位太医画了两张图,一为“梅林”,二为“雪景”。皇帝终日把玩观赏这两幅画,口中津液渐生,心火消退,逐渐康复。4现代医学在做胆囊造影检查时,医生也会与病人聊起他最爱吃的食物,使…     

假牙别用热水泡

戴假牙或镶牙最常见的就是口腔白色念珠菌感染。其临床表现为接触假牙的黏膜充血、发红并有烧灼样疼痛,少数人有口干、味觉减退的症状。因此,老年人每次饭后最好把假牙清洗一下,然后再用冷水将其冲洗干净。也可在睡前将假牙用小苏打等弱碱性溶液或用专门的牙齿清洗液浸泡一下,彻底清除白色念珠菌。     

老年人夏季养生法则

随着天气的升温,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人由于自身抵抗力较弱,在饮食养生方面,更应注意。身为儿女的应注重父母的身体健康,以下的几条养生法则,你是否都知道呢?一、少吃肉食:老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,     

对症食肉

可以说,大多数人都爱吃肉,但从营养学的角度来讲,只有按照每种肉类的特性和每个人的身体状况正确选择、对症食用,才能使各种肉类真正起到滋补调养、强身健体、防治疾病的功效。猪肉:性咸寒,能补肾养胃、滋肝阴、润肌肤、利二便、止消渴。猪肉煮汤,可急补用于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。多吃,会生痰助湿,外感未清、湿热内恋、积滞未净,胀闷未消者应忌食。牛肉:性甘温。牛肉汤可治由脾胃虚弱引起的慢性腹泻,经常食牛肉,可起到强壮机     

春季口干不能乱吃润喉片

前日,记者走访市内各大中医门诊发现,因口干舌燥、嗓子"冒火"而就诊的患者比上月上升约4成。中医专家提醒,春季口干原因多,要对症下药,切忌乱服润喉片。一位医师介绍,初春天气干燥容易上火。有的人上火症状较轻,多喝水即可缓解。但有人症状较重,仅靠喝水是"浇"不灭火的。上火可以分为以下三种类型:     

不用火,做“最简单”早餐

对现代白领而言,忙碌的早晨,做早餐可真是一个令人头疼的问题,能不能不用火就能做出一份健康、营养精致又美味的早餐呢?一起来学一学吧。不用火煮绿豆汤原料:绿豆、薏仁、莲子。做法:先将绿豆、薏仁、莲子洗干净后放入保温瓶,然后倒入开水,盖紧盖子,焖4～5个小时即可。TIPS:建议大家,这种绿豆汤做法可以提前一个晚上用热水泡着,第二天早上就可以喝了,取出的时候应该还是热热的,里面的薏仁和绿豆都爆开了,糯糯的非常可口。当然,如果喜欢吃甜食的人还可以加一些糖来调味。     

开春吃莴笋抗过敏

<正>一年之计在于春,4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收。从中医的角度来说,开春吃豆芽,能帮助五脏从冬藏转向春生,有利于肝气疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多,可焯水后凉拌,也可做汤,还可用来涮火锅。     

开春吃莴笋抗过敏

一年之计在于春,4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收。从中医的角度来说,开春吃豆芽,能帮助五脏从冬藏转向春生,有利于肝气疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多,可焯水后凉拌,也可做汤,还可用来涮火锅。     

牙齿保健问答

老人牙齿为何怕酸?问:最近是李子丰收的季节,这两天给妈妈买了最新鲜的李子,可没想到,没吃两三颗她就"倒牙"了,好几天都不敢吃东西的。妈妈说她年龄大了,不能像以前一样吃酸甜的东西,这是为什么呢?有什么办法解决吗?答:医学上将牙齿遇冷、热、酸、甜时产生的疼痛现象,叫牙本质敏感症,这在老年人中经常见到。牙本质敏感症不是一种独立     

科学抵御“植物入侵者”——入侵植物响应人为扰动的适应性进化方向探究

正入侵生物在入侵地适应性非常强,在新的环境中能迅速生长。大量研究发现,生物入侵过程中,干扰是评判生态系统可入侵性的重要生态因子之一。喜旱莲子草是一种原产于南美洲的多年生草本植物,在入侵区域,表现出生长迅速、繁殖力较强、对频繁扰动有较强的适应能力等特点。对喜旱莲子草植株进行人工刈割是最常见的控制方法,也是人为扰动喜旱莲子草立地环境条件的重要方面。     

三伏天贴膏药应注意些什么

<正>三伏贴是一种传统中医的治疗法,小暑将至,距离伏天已不远,三伏贴膏药应注意什么?大家还应提前做好了解,以下是中医做出的详细介绍:1.应密切观察贴药后贴敷部位皮肤的变化,每半小时查看一次为好。2.首次贴敷应密切观察局部皮肤反应情况,出现轻度痒感,属正常反应;若皮肤出现剧烈疼痛、红肿等现象,应揭掉药贴。3.贴敷部位皮肤有破溃、感染、皮疹等情况,不能贴敷。4.贴敷期间应尽量避免吃辛辣、寒凉、刺激性食物,海鲜、牛羊肉及生冷食品也最好不要食用。     

成功如种莲

正听过这样一个故事,寺庙的老师傅有三个弟子,都很聪明。师傅年纪大了,想选出一个接班人。一天,他给三个弟子每人一颗古莲子,吩咐他们好生栽培,并对他们说,谁种得好,谁就接班。大弟子想第一个种出莲花来,他接过古莲子飞奔而去,找把锄头刨坑,把莲子种在了雪地里。莲子种上后,他每天去看,过了好久也没发芽,他失去耐心,生气地刨开地,并摔断了锄头。第二个弟子先翻阅了种莲的书籍,学习了种莲的知识,找     

茶色生香——乌龙茶

秋天天气干燥,人常感觉口干舌燥,宜喝乌龙茶。乌龙茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。     

老年人的健康养生经

打开报纸,总有您想看到的频道。男女老少,总有您想关注的内容。汤对老人很重要 对70岁以上的老人来说,水分的摄入很重要,汤在老年人的膳食中应占据重要位置。有句话说：“吃得好不如吸收得好。”对老人来说,更是这么个理。中国老年保健协会副会长洪昭光解释说,老年人的消化能力和年轻人有很大差别,年轻人吃一份食物,     

老年人的健康养生经

打开报纸,总有您想看到的频道。男女老少,总有您想关注的内容。汤对老人很重要 对70岁以上的老人来说,水分的摄入很重要,汤在老年人的膳食中应占据重要位置。有句话说：“吃得好不如吸收得好。”对老人来说,更是这么个理。中国老年保健协会副会长洪昭光解释说,老年人的消化能力和年轻人有很大差别,年轻人吃一份食物,     

吃深色食物会导致黑斑吗

正流言:身上有伤口时千万别吃酱油、别喝咖啡,否则会留下黑色的疤痕;母乳喂养宝宝的妈妈也不要吃颜色深的食物,否则宝宝皮肤会变黑……诸如此类的忠告常在网络上肆虐。这些建议可靠吗?     

吃粗纤维也要悠着点

粗纤维(即膳食纤维)有助促进胃肠蠕动,促进消化,对健康有莫大好处。可具体该怎么吃,相关的指导却并不多。不少老年人以为吃得越多越好,有的甚至以之为主食,不吃肉、鱼、蛋,这种矫枉过正的做法令人担心。尤其老年人肠胃功能较弱,粗纤维吃得过多反而会带来一系列问题。粗纤维不是万能药     

夜灯亮度对老年人生理指标的影响

目的:探索夜灯亮度对老年人夜间起床活动时生理指标的影响。方法:便利抽样选取烟台市某社区服务中心32名老年人为研究对象,采用自身对照方法,观察安静状态下对照组(自然光照)、实验组(LED灯3W、4.5W、6W灯光)通过一定距离内(3m)的反应时间、活动顺利度,监测心率、血压的变化。结果:实验组3W(5.68±1.84s)、4.5W(5.85±1.81s)、6W(5.90±1.79s)分别与对照组(5.34±1.89s)的反应时间比较,差异均具有统计学意义(P0.05);实验组3W(89.23±4.50mmHg)、6W(88.73±3.46mmHg)分别与对照组(89.23±4.50mmHg)的舒张压对比,差异具有统计学意义(P0.05);实验组不同亮度(3W、4.5W、6W)的反应时间、活动顺利度、心率和血压值变化不明显,差异均无统计学意义(P0.05)。结论:在LED灯光照射下,老年人活动的反应时间受到了影响,舒张压也所有改变,提示老年人应做好夜间安全防护,避免突然开关灯源,引起不适,以保障安全。建议老年人选择4.5W的LED灯泡作为夜间照明光源适应性更佳。     

广闻博见

把光速降为零美国哈佛大学两个研究小组前不久同时宣布,他们各自独立地勒住了光的“缰绳”,让光停止不前,降低光速,有很多实际用途。不仅对于研制未来的光学计算机具有非常重要的意义,而且利用它可开发将不可见的红外线转换为肉眼可识别的可见光的技术、减少通信系统中的噪声以及研制性能更好的视频显示和夜视装置等。口干多喝水就好了? 口干是多种慢性病的信号。大约70％口干的人都有其他疾病,应及时查诊,尽早治疗。据有关专家介绍,原发性口干可能是口腔唾液腺发育不全、唾液腺感染、自身免疫性唾液腺疾病,