2018年我校《国家学生体质健康标准》测试情况及分析研究报告——从身高标准体重指数看保证学生体育锻炼时间的重要性

身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度,是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。本文通过数理统计法对2018年我校《国家学生体质健康标准》测试数据进行分析研究,以及我校的实际做法、学生自身锻炼习惯等进行调查、行动研究,提出行之有效的方法,以降低我校学生肥胖率。     

幼儿一日生活中喝水习惯的培养

水是人体维持生命不可缺少的物质,是人体重要的组成部分,年龄越小,体液占人体体重的比例越大。幼儿身体中的水分约占其体重的80%,如果失去了20%的水分,就会危及生命。幼儿的新陈代谢比较旺盛,每天消耗的水分占体重的1O%~15%,而成人仅为2%~4%。幼儿的年龄越小,需水量越大,幼儿每天需水量大约在1200~1600毫升。所以,培养幼儿喝水的好习惯就成为一个很关键的问题。     

不同体重指数大学生对体育健身认知与行为特征研究

体质指数（BMI,body-mass index）,也称为体重指数,是反映人体充实度的指标之一,与身体成分密切相关,国际上通常将BMI作为衡量人体胖瘦程度的标准之一[1]。BMI值的计算方法是：BMI=体重（kg）/身高（m）2。大约上世纪70年代初开始将BMI用于成人肥胖防治。     

由一道题引发的思考

在六年级数学练习册中有这样一道题目：人体的血液约占体重的十三分之一,血液中约有60％是水,称称自己的体重,算算血液和血液中舍衣的水各多少千克。     

宝宝健康离不开脂肪

脂肪是宝宝机体的能源宝库,它在婴幼儿体重中约占12%。周岁以内的宝宝,每日每千克体重所需脂肪为4克左右。脂肪由脂肪酸和甘油组成。脂肪酸又分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,后者是人体不能自身合成的,必须由食物供给,故又称必需脂肪酸。     

人体数据知多少

如果做一次有关人体数字的小调查,恐怕大多数人所能答出的人体数字只不过是身高、体重、体温、“正常的”血压和心跳,偶尔也有人能说出血液中葡萄糖的含量或白血球的数目。对于大多数人来说,有关身体的数字仅此而已。关于人体的一些数据现在让我们仔细审视一下     

2014年上海市TI杯高二年级数学竞赛

1．人体表面积S（m2）的Haycock近似公式为S=0．024265·h^0．3964w^0·537争，其中h和w分别表示人的身高（cm）和体重（kg）．如果某人的身高为180cm，体重为70kg，那么他的人体表面积是——（m^2）（精确到10^-5）．     

多喝水易减脂

最近日本医学家认为,大量喝水反而容易燃烧脂肪,这是因为,在人体的组成成分中,水的含量最高.成人体内水分是体重的60%.这就是说,人体中如有充分的水分,代谢的功能就增高,从而也易于燃烧多余的脂肪.     

小儿盛夏话补钙

钙是人体不可缺少的重要元素，是构成骨骼和牙齿的主要成分．约占体重的1．5％～2．0％，它还参与凝血过程．能维持神经肌肉的兴奋性和传递信息，并保持人体渗透压的相对恒定：当人体缺钙特别是婴幼儿缺钙时，还可能发生佝偻病、手足抽搐症等严重影响健康的疾病。     

脑开发进入数字时代

作为万物之灵的人类，拥有一颗神奇的大脑。人的大脑平均重约1300克，占人体总重量的3%左右。 大脑是人类的思维器官，它的结构和功能都十分复杂。人的智力和脑有着很大的关系。从进化的角度看，动物发展得越高级，其脑重量与体重之比就越大。如鲸的脑重是体重的一万分之一；狮子的脑重是体重的五百五十分之一；大象的脑重是体重的四百四十分之一；猴子的脑重是体重的九十分之一；而万物之灵的人的脑重是体重的四十分之一。     

标准体重

所谓体重是指人体各部分的总重量。它因人的年龄、性别、种族、身高等因素的不同而不同,并且经常受环境因素的影响而不断变化。计算标准体重的公式为:成人:标准体重(公斤)=(身高(厘米)-100)×0.9儿童:1～6个月体重(克)=出生体重+月龄×6007～12个月体重(克)=出生体重+月龄×500大于1岁体重(公斤)=8+年龄(岁)×2按照上述公式计算,一般认为凡超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦。标准体重@郭笑雪     

饮料好,还是凉开水好?

人体新陈代谢和生理活动犹如永不停息的机器运转,呼吸提供氧气和饮食营养是人体机器的能源;占人体60—70％的水即体液则似人体机器的润滑油。如果饮水不足、影响体液生成和补充,人体机器的“机件”就会发生“干摩擦”,造成生理损伤与失调的病理反应。美国超体重学专家霍华德·弗莱克斯博士说:“如果不喝足水,那么许多人将会发生诸如肌肉色质粗劣乃至溃疡,出现消化功能     

浅论赛前快速降体重的危害

重竞技的项目中,运动员虽然体重和体脂都符合正常标准,但为了提高竞技能力,需要在长期的训练过程中控制体重或在比赛前快速的减轻体重。特别是年龄最小,体重较轻的运动员,其所降的体重数值占其原体重的百分数往往最高。在长期的训练过程中控制体重,是控制体脂肪处于较低的水平,而使运动员保持较高的运动能力。在比赛前快速的减轻体重是为了参加低于其本人正常体重的级别进行比赛。这样做目的是：（1）在需要举起或移动身体的运动中,较小的体重具有生物力学的有利因素。（2）期望获得单位体重的最大肌肉力量比。（3）减少运动中耗氧量和能量的消耗。但不管是长期控制体重还是赛前快速的降体重都必需注意所采取正确的措施,若有不当,便会损害健康和运动能力。本文通过对人体体重的分析及对在降体重过程中造成的身体在医学上的危害的阐述,来提出自己的合理化建议。     

发胖前的五大征兆

一般说来,人体在任何时候都可能发胖,但由于人体具有一定的调节功能,一般体重会稳定在一定范围内波动不大,直到外界和内心发生巨大变化。人体发胖跟其个体差异、饮食习惯、运动量、遗传因素、年龄、环境等有关。下面就让我们一起看看发胖前的五大征兆。     

大气污染与人群健康的研究现状

大气污染是影响人体健康的重要因素之一。本文对大气污染物的研究现状,大气污染与呼吸系统、与循环系统、与新生儿低体重风险的相关性研究研究现状作一概述。     

大学生身高标准体重的数学模型

由人体解剖学及运动生理力学的理论推导出身高体重的数学模型,根据我国正常大学生身高标准体重的统计数据,利用软件Matlab得到了我国大学生身高标准体重的计算公式,该公式与实测数据间的偏差非常微小,有明显的普及推广价值。     

大学生身高标准体重的数学模型

由人体解剖学及运动生理力学的理论推导出身高体重的数学模型,根据我国正常大学生身高标准体重的统计数据,利用软件Matlab得到了我国大学生身高标准体重的计算公式,该公式与实测数据间的偏差非常微小,有明显的普及推广价值。     

秋冬季节幼儿饮食

秋冬季早晚的温差增大,气候变化频繁,造成胃液分泌减少,导致消化功能紊乱,食欲变差,容易形成厌食;冬季来临,人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化,秋冬季也是儿童体重迅速增加的季节。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高幼儿的耐寒能力和免疫功能是十分必要的。     

胖人的饮食

口渴才喝,伤身又发病 快节奏的生活常常让我们忽视了诸如喝水之类的身体的基本需求,很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。事实上,人体中的物质75%是水,当人体失水量达体重的2%时,才会感到口渴,也就是说：当你感到口渴的时候,你的身体已经处于慢性缺水状态了。     

几种因素对人体动脉血压的影响

对衡水学院大学生,在肢体运动、冰水、不同体重指数等情况下和安静状态下的动脉血压采用常规方法进行测量、记录数据并进行统计学处理.结果表明,血压与肢体运动、冰水及体重指数等因素有非常明显的联系（P〈0.01）,这些都会影响人体血压;控制体重、饮食、多进行有氧运动以及养成良好的生活习惯是预防和减少大学生高血压的主要措施.