谈数量累计评价法在高中女生800米、男生1000米学习评价中的运用

本文通过对现行高中女生800米、男生1000米学习评价方法的辩析、数量累计评价法概念的阐述和数量累计评价法在高中女生800米、男生1000米学习评价运用的作用三个方面的阐述,运用文献资料法,对数量累计评价法在高中女生800米、男生1000米学习评价中运用进行了探讨,旨在为数量累计评价法在高中女生800米、男生1000米学习评价中运用提供可借鉴的经验。     

直道梯形跑在教学中的应用

一、直道梯形跑道的设置1.结合场地宽度和教学班人数的多少设置道数。我们在教学中设四道;2.每个阶梯相差二米,即一道为50米,二道为48米,三道为46米,四道为44米。也可以视学生的实际作适当的调整.二、练习方法:1.课前编组:根据跑的能力,把男生分为甲、乙组,女生为丙、丁组,共四组.2.道次的安排:练习时,把甲乙丙丁组分别安排在一二三四道上,各成一纵队面向终点方向站立,体现教学上的区别对待。     

滑雪运动知识(二)

跳台滑雪利用山地自然形态建造的跳台(70或9咪)所进行的一项滑雪运动。所用雪板长2.3—2.7米、宽11.5厘米,板底有3—5个方向槽。竞赛时,不用雪杖,不借任何外力,从起滑台开始,在助滑路上取得速度后,在台端跃起,在空中飞行一段距离后着陆,至停止区停止。比赛时以飞行距离和动作姿势按评分表换算得分,两次跳跃累计分数多者名次列前。飞行距离以点5为基础单位,以“舍2进3的方法汁算。例如:70.2米,计算为70米,而70.3米,则计算为70.5米;70.7米为70.5米,而70.8米则为71米,余类推。姿势分最高20,若跳跃、空中、着陆出现错误则适当扣分。成功的跳跃在20—6分之间给分,跌倒的在12—0分之间给分。越野滑雪穿越山丘雪原的滑雪运动。它源于北欧,故又被称之为北欧     

体育高考百米素质训练的方法

<正>体育高考的四项内容为100米、立定跳远、原地推铅球和800米。其中,素质分达到80分。结合近几年的录取情况看,很多学生在100米跑中丢分最多,直接影响了高分的获得。对此,笔者结合多年指导训练的经验,针对百米训练提出了一些方法和手段,以供大家参考指正。     

对提高体育考生800米跑成绩的训练方法探讨

近几年来,我省体育院校、师范类体育系的高考体育考试内容是100米跑、800米跑、立定三级跳远、原地推铅球四个素质项目的测试,有时个别项目有所变动,但是,作为主项的800米跑是必测项目。对一些考生来说容易产生畏惧的心理,而800米跑对改善人体的代谢能力,起着重要的作用。因此,提高800米跑的能力为其他身体素质的发展提供了有力的保障,在近几年的体育高考生训练过程中,我总结出一些提高800米跑训练的方法。     

太极柔力球的竞赛方法和规则

<正> 一、竞赛方法 太极柔力球竞赛设有:团体、单打、双打、混双等比赛形式。单打采用五局三胜制;双打、混双采用三局两胜制;团体赛设三对双打,两对单打,均为三局两胜制,五场中先胜三场的队获胜。 二、规则简介 (一)场地设备 单打比赛在长12米,宽5米的场地内进行。 双打比赛在长12米,宽7米的     

男子400米跑“转项”400米栏“成才”的可行性调查

采用文献资料法、逻辑归纳、数理分析法等研究方法,从田径运动中“转项成才”的特点入手,对中外男子400米跑和400米栏运动员专项成绩进行对比,对二者技术特点进行分析,找出项目互通性与异同性,为提高中国男子400米栏水平提供切实有效的新模式。研究结果表明：400米跑与400米栏两个项目在项目属性、技术、运动员身体特征等方面均具有高度的互通性与紧密的联系性,且400米跑技术促进400米栏技术形成与发展才是实现“转项成才”的关键。     

集体性游戏三则

一、游戏名称:转绣球 游戏准备:在篮球场上划4个边长为2.1米的正方形,里面各放一张边长为2米的地毯(如图1所示). 游戏方法:     

不同周长田径场地计算与测绘

(二)起跑弧线在直道上任一点处不分道径赛起跑弧线在直段上任一点处画法有两种:一种是“弧线法”,另一种是“切线法”。 1、弧线法: 所谓弧线法,就是以某一点为圆心,以计算出的直段长为半径,从第一道内沿向外画弧线,这种画起跑弧线的方法叫做“弧线法”。例如:在周长300米、r=28米、d=1.22米场地上,画5000米起跑弧线(图31)。     

体育中考若干项目技术分析与练习方法

桂林市今年的中考必考项目是男1000米、女800米,抽考50米×2绕杆往返跑,男引体向上,女仰卧起坐,本文通过分析考查这些项目的技术特点及能力要求,以期追寻有效的练习方法,为课堂教学提供有效的方法保证。     

小场地接力跑教法一二

<正> 4×100米接力跑教学,是中小学生十分喜爱的项目,也是各类的田径运动会最精采、激烈的项目之一。如何在小场地进行接力跑教学呢?现介绍二种接力跑教法,供同行们参考。 一、场地布置 1.画一边长为50米的正方形,四角以半径为10米的圆弧 连接(图1)。 2.画二条直道长为20米,连接半径为10米的“马蹄形”跑道(图2)。 二、练习方法 1.将学生分成人数相等的四个小组,分别站在第一、二、三、四接力区边沿。第一接力区排头学生听到信号后,沿逆时针方向跑出,     

计算半圆式田径跑道的BASIC语言程序

丈量跑道是组织田径竞赛活动时必不可少的工作,除弯道半径为36米跑道的测量数据易于查得外,其它半径不等于36米的400米跑道(田径规则中规定跑道全长为400米,全宽至少为7.32米,每条分道宽1.22或1.25米等几项条件,因而弯道半径可由设计者选择)和基层修建的小型跑道的起点、栏位、接力区的测量数据往往就要自行计算了,这是一项相当费工、费时的工作。近几年来发表了不少探讨跑道丈量方法     

冰雪运动小常识

场地最大周长400米,最小周长333.5米。由两条直线跑道连结两条弧度为180°的半圆曲线,组成两条封闭的跑道。内弯道半径不小于25米和大于26米。跑道宽5米,最窄4米。一般竞赛都使用国际标准场地。冰刀与冰鞋在选择冰刀时,要注意冰刀的长度和自己所穿的鞋号相适应。一般计算方法是,从鞋尖到冰     

男子400米运动员专项能力训练的主要方法和手段

400米跑是短距离跑中距离最长、难度最大,以无氧代谢供能为主的极限强度的竞赛项目。在400米跑中,速度是核心、耐力是关键、力量是保障。本文主要从速度、速度耐力和力量耐力三个方面来探讨提高400米跑专项能力训练的主要方法和手段,以期为广大教练员、运动员在训练实践中提供有益的参考。     

3000米、5000米、10000米项目裁判方法的创新

针对高校田径运动会中在3000米、5000米、10000米项目的名次判定容易出错的情况,本论文介绍了一种新的综合方法。实践表明：该方法有较强的科学性和实用性、操作简单、能提高工作效率和质量。     

分两组同时起跑(弧形)线及抢道线测画法

根据最新版本《国际田联手册》规定“在1000米、2000米、3000米、5000米和10000米的比赛中,如运动员超过12人,可将他们分为两组同时起跑”。但在测画“两组同时起跑线”时,有时由于使用的测画方法不当等原因,致使运动员跑距不相等而违背规则精神。本文提供一种测画准确,操作简便迅速的方法和有关数据供参照与借鉴。     

第18届俄勒冈田径世锦赛男子百米冠军速度节奏特征研究

本文运用文献资料法、二位录像简析法、数理统计法、对比分析法等研究方法,以第18届俄勒冈田径世锦赛男子百米冠军Fred Kerley关键技术环节运动学特征为研究对象,全面分析和掌握Fred Kerley在世锦赛男子100米比赛中的关键运动技术表现特征,以期揭示世界级百米运动员的竞技特征,为提升我国短跑整体水平、了解该项目的竞技规律提供参考。研究结果：(1)在选取Kerley四场比赛中,步频指数达到8.50成绩便突破9.80s,两次破9.80s的比赛均是如此。对于身材高大的运动员都是提高步频来寻求成绩上的突破,我国优秀百米运动员亦是如此,并不能盲目追求步长来提高成绩。(2)在纵向对比运动员成绩时,风速因素也可考虑进去。世锦赛百米决赛如果风速在顺风0.9m/s的有利情况下,Kerley百米成绩甚至可以达到9.73s-9.74s。(3)Kerley百米跑步频指数与Bolt已极为接近,以稳定步频略微提升步长为主要练习方向,追求步长指数也趋于“博尔特化”,有望突破百米最佳成绩。(4)Kerley最大速度能力已达到世界顶级水平,百米全程最大速度出现在47-55.5米之间,为12.687m/s,最大速...     

综合素质小游戏

一、计分赛 （一）场地器材：在平整场地上画半径６米、５米、２米、１．５米、１米、０．５米的同心圆７个，５个小圆从内向外分别标上１０、８、６、４、２。在６米圆中间画１个直径１米的小圆，圆心放１个小沙袋，为起跳圈（见图１）。 （二）方法：学生两人一组站在圆圈外。游戏开始后第１人进入起跳圈，单脚站立，并用支撑腿的脚踢小沙袋沿６米、５米圆中间的空隙，向前单足跳前进。返回起跳圈后，瞄准中心，用支撑脚将小沙袋踢出，以小沙袋的落点记分。如小沙袋落在标有８的圆内则得８分。压线，以低分计算。然后换第２人跳，以先获１…     

10～13岁游泳运动员赛后血乳酸水平的初步探讨

1 研究对象与方法 受试者为参加1989年全国少儿游泳分区赛(南京赛区)的运动员,共217人,其中男98人,女119人,年龄在10～13岁之间,平均年龄11.31岁。参加项目为50米、10O米和400米自由泳,血乳酸采用英国产GM—7型全血分析仪进行测定,在运动后3～5分钟间抽取指尖血,即刻测试。     

我国女子优秀短跑运动员途中一个复步腿部动作角度的初探

研究方法同《我国女子优秀短跑运动员途中跑一个复步着地和蹬离地角度的探讨》一文中“研究方法”一节。结果与讨论我国优秀女子短跑运动员在100米跑55—60米、200米跑155—160米,400米跑355～360米区段时,途中跑一个幅步各关键瞬时,躯干与支撑大腿中心线的夹角如表1(A)、(B)、(C);躯干与摆动大腿中