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“五脏回环调气法”,是峨嵋宗气剑派弟子自身锻炼人体内脏器官功能的功法之一。五脏,即心、肺肝、脾、肾。 道家对人体器官功能的锻炼,以达到增强身体素质,其自身锻炼的形式常以比喻的方式来表达。如《无根树》歌诀云:“无根树,花正危,树老重新接嫩 相似文献
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原文:无根树(十七)无根树,花正娇,天应星兮地应潮。屠龙剑,缚虎绦,运转天罡斡斗勺。锻炼一炉真日月,扫尽三千六百条。步云霄,任逍遥,罪垢凡尘一笔消。释:真灵后天欲常掩,金花盛 相似文献
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二困炮的技巧炮和车一样,不太容易禁困,机动性很强。它被困主要有两种情况,一是位置欠佳,活动空间小,援军鞭长莫及;二是身负防守重任,行动受限。困炮的方法主要有:禁困河沿炮、攻击垫将炮、将帅吊孤炮和车牵无根车炮。为什么把河沿炮单独挑出来说?因为河沿多兵卒。对炮来说,河沿这两条线是棋盘所有横线中最容易遭到困子战术暗算的。 相似文献
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以近十年农村城镇化推进间两次甘肃省农村学生体质调研数据,环比分析了7~18岁的农村学生身体形态的变化趋势及问题。结果发现:学生身体形态有了长足的进步,体型由"豆芽型"向"鸭梨型"转变,男生肥胖趋势更加明显,小学阶段营养不良的趋势依旧延续。根据结果对身体形态现状进行了分析,深入探讨了学生身体形态变化的原因,提出了建立农村健康教育长效机制、完善体育立法与制度、加强政策干预力度、变革现行教育体制的对策。 相似文献
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春季多风干燥,有的人会出现嘴唇干裂,严重者可发生口角炎、唇炎等。其主要原因是缺少维生素B2,维生素B2亦称核黄素,它参与人体内生物氧化酶的催化过程。缺乏维生素B2容易得舌炎、眼结膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾患。食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高,其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。黄豆中含有丰富的维生素B2,黄豆生芽后其含量又可增加2~4倍。食用豆芽叶,要注意两点:一是豆芽不可长得过长,以免维生素B2减少;二是烹调时应加些食醋,以防止维生素B2被破坏。每人每… 相似文献
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使青少年儿童健康活泼地全面发展,是学校体育的两大任务之一。85年山东省学生体质、健康调研报告披露:“山东人的体型有趋向豆芽型的趋势”,“在力量素质方面,中学生分别列全国城男第8名、城女第4名、乡男第7名、乡女第7名(79年分别列全国城男第5名、城女第3名、乡男第3名、乡女第1名),中小学生城乡男女85年均比79年差”。 相似文献