保健品应当怎样吃？

注意养生保健已经成为当今人们生活的重要内容,一些保健品（包括维生素、微量元素、中草药及保健食品）已经成为人们的常用品。     

秋季话养生

《科学生活》：随着生活水平的提高和人均寿命的增加,人们越来越重视健康,不但要长寿,还要健康、长寿,而中医在养生方面有着得天独到的优势,请您介绍一下我们中医有哪些健康的理念。     

夏季养生喝点啥

又到了炎热的夏季,每每到了夏天,人们就会感觉闷热、潮湿、食欲不振,继而会影响我们的正常工作和生活。怎么办？我们来听听养生专家教你夏季养生秘笈。     

养生与养心

人和其他一切活物,是靠“养”得以生存和发育的。人类之“养”,除了依赖老天爷赐予的不可或缺的阳光、空气和水之外,还要创造自己生存所必需的食物、衣物、读物等等,离了这些,即无法活着或活得更精彩。“养生”一词,便由此而来,进而催生了所谓“养生学说”。在人们努力提高生活质量的当今,各色养生学说大行其道。但是关于养生的宣讲中,不少却是功利色彩浓重的伪劣东西。     

"鱼"和"熊掌"能否兼得呢?

随着科学的发展,社会在不断的进步,人们的生活水平也在不断的提高。科技发达和文明高度发展的今天,人们的需求品位也越来越高。聪明的人们在追求物质享受的同时,仍在讨论如何养生以及如何在享受高品位生活的同时延长自己寿命的话题。人们想要兼得高品位生活的"鱼"和     

创建“营养健康科普示范小区”——卢湾区科协实施“社区科普惠民工程”

随着生活水平的提高,人们对面身的健康状况也越来越关注,追求健康,注重养生,已成为人们的迫切需要。然而由于饮食习惯的不科学、不合理,高蛋白、高脂肪食物的摄入过多,造成了一些慢性病的发病率逐年上升。     

聪明会员动态报道

清大三宝：改变生活质量 清大三宝国际健康科技（北京）有限公司抓住机会,经过多年研究,近期推出了多款五符养生产品。清大三宝的总经理介绍：“五谷养生粉是一种生活方式,是改变生活质量的新方法。由于产品是纯天然、无添加、口碑好,在顾客群众,一传十十传百。     

安国中医药文化养生开发的SWOT分析

随着人们生活水平的提高,"绿色消费"、"崇尚自然,返璞归真"的生活理念在世界各国流行,将传统中医药与现代旅游结合的中医药养生旅游受到广大人群的青睐。文章以安国为例,通过分析安国开发中医养生旅游优劣势,使人们更加深入了解安国中医药文化养生旅游的发展现状。     

“随性”也是良好的“养生”

不知从什么时候开始,“养生”成了时髦词汇。现代人生活压力大、生活节奏也很不规律,亚健康者似乎越来越多。倡导健康生活方式、注重养生本身是件好事,但任何时候都不能走极端,倘若“过”了,兴许就会“变味”。     

永嘉县养生养老产业发展战略研究

随着经济社会的快速发展和城市建设的不断扩张,人们追求慢节奏生活、休闲养生、生态养老生活的意愿日益凸显。永嘉县自然条件优越,生物品种丰富,应审视并利用发展养生养老的有利条件,顺应经济社会发展趋势,以国际化新理念创新旅游建设与管理模式,策划一批养生养老产品,搭建一批养生养老发展平台,培育形成养生养老产业。     

养生真假怎辨别

在当今社会,人们的生活压力日益增大,身体健康受到各方面的威胁愈发增多,人们对养生的需求也日渐增高。于是各式各样的养生法披着华丽的外农粉墨登场了,其中不少养生骗子也趁机打着所谓的"道家"或是"道教"的牌子混迹其中。     

雷声隆隆晾蛰到，春分时节话养肝

《科学生活》：又到春季时分,这个月先迎“惊蛰”后迎“春分”,天气慢慢变暖,人也精神多了。这期间该如何保养我们的身体,又有怎样的养生要点呢？春季养生吃什么比较好呢？     

霜降早寒朔风劲，立冬时节话养肾

《科学生活》：今年上海10月便有了寒意,立冬时节,愈发湿冷,大家忍不住把厚实的衣服穿了起来。上海这样湿冷的天气,老百姓该如何养生,又有怎样的养生要点呢？ 蔡骏主任：立冬过后,江浙沪等江南地区,天气逐渐变得湿冷,因此,衣食住行方面的养生措施均要作相应的调整。     

跆拳道运动对大学生自信心与耐挫力的影响研究

随着经济的发展,人们的生活水平和生活质量也在不断提高。人们对养生观念也越来越重视。运动作为最经济实惠的养生方式被人们所接纳,同时,跆拳道作为运动中的竞技运动逐渐出现在人们的视野中。随着观念的不断深入,人们开始思考跆拳道给我们带来的影响。本文通过跆拳道对大学生自信心和耐挫力的影响方向做研究分析,逐步加强大学生的自信心和耐挫力,为促使大学生全面发展提供有力依据,为社会输送全能性人才提供有力途径。     

小满温和雨如烟，立夏时节话养心

《科学生活》又到立夏时分,这个月上海渐渐有些热了,人在白天也有些昏昏欲睡了。这个节气该如何保养我们的身体,又有怎样的养生要点呢？     

首都科学讲堂内容介绍

2012年4月——"健康月"前"言"话题:在慢性病的诱因中,个人生活方式占了60%。在中国,死亡率居前十位的疾病中,有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。世界卫生组织将"生活方式病"列为21世纪威胁人类健康的"头号杀手"。年轻人迫切需要认识到日常养生保健的重要性,建立正确的健康养生观,养成     

老人常抖腿练平衡：促循环消疲劳

很多人生活中都有＂抖腿＂的习惯,这一动作常被视为＂不雅＂和缺乏修养,被人们避讳和反感。但凡事都有两面,对于老年人来说,抖腿却能促进血液循环,对养生大有裨益,建议更多的老人可以适当练习这个动作。老年人体力受限,很少有机会到户外放松。长时间呆在房间里,轻则使肌肉松弛且弹性降低,下肢酸胀,身体倦怠乏力,重则会影响血液循环。     

园林设计中观赏及保健植物的应用

随着人们生活水平的提高,人们对生活环境的质量要求也越来越高,尤其是在园林绿化方面,不仅需要各种具有观赏性质的植物来美化环境,而且对这些植物的养生功能也格外重视。本文主要探讨了观赏且保健型植物的主要作用与实际应用价值,以期能够为相关研究领域积累经验。     

浅释太极拳的健身与养生作用

数百年来,一直在人们心中占有重要地位的“太极拳”,以其独特的健身、养生功效,越来越为世人所瞩目。尤其在现代紧张、快节奏的生活情况下,更能表现其不可替代的作用。太极拳是健身养生的最佳手段之一,尤其对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、腰肌劳损、关节炎等慢性病治疗效果甚佳,能起到事半功倍的良效。本文就太极拳的健身与养生作用作了进一步探讨。     

张钊:开掘绞股蓝最大值

中药绞股蓝在张钊手里,似乎衍生出无限可能。有关绞股蓝的养生保健系列产品,他已累计申请专利多达58项,成为绞股蓝价值利益的铁杆开掘者。专利的特殊之处,引领绞股蓝的品牌影响力日益深入人心,核心竞争力不断提升。风雨过后是彩虹。在执着探索的道路上,张钊用自己不同一般的见识和经营实业的能力,给人们的健康生活带去了全新的体验。