性格决定你生什么病

乐观者不长寿？ 乐观外向型这是一项最令人惊讶的发现：快乐型的人通常死得更早。加州大学的研究者们在一项调查中发现,小时候被父母和老师认定为更快乐、更有幽默感的孩子,长大后反而活得不如其他人长。     

我的工作我做主

工作不光意味着赚钱活命,也是人生的一种表达方式。内心深处,大多数人都不想做持续的跳蚤和勤勉的蚂蚁。在这个“后工作时代”,自由、快乐、休闲而富有诗意,是我们期待的工作副产品。如果工作给不了我们这些,我们也就不想把自己的全身心献给工作。     

我努力，我会更幸福（十三）

神经通道是可以改变的 上次我们讲到关于人的大脑神经通道研究,发现神经的可塑性,帮助我们理解如何实现改变,让我们更容易成功,能让我们更加快乐。理解这一点很重要：已建成的神经通道吸引更多活动,从而变得更厚：没有建成的通道,犹如一条小溪,很容易消失。     

组合的妙用

现代家装,DIY已经成为一种无需宣传推广就广为人所接受的家居生活方式,这不仅仅是因为其能够节省成本,更重要的是我们从中得到了一种快乐,一种可以尽情发挥个人创意、自己做主的快乐。家居设计师们显然也注意到了这一点,他们在家具家居的设计上充分发挥了天才的想象力,为使用者也留足了创造空间。组合式家居产品的妙趣就在这里展现,它们外型很酷,并且可以节省空间,集多功能于一身,最重要的是让使用者也拥有创造的美妙乐趣。     

细胞的智慧

现在的生物学告诉我们,我们是基因的产物,我们只是一部生化机器。对于每种生命现象,科学家都要从基因上寻找原因。例如,科学家认为,快乐的人,体内存在快乐基因,并寻找这种快乐基因,当发现了一种特定的基因在快乐人群中更活跃时,就马上宣布,快乐基因找到了。普通人也经常为自己的缺点寻找客观上的基因理由,例如：“老板,你总说我懒,但我只是遗传了爸爸的基因的结果,是我的基因让我懒的,我也没有办法。”     

我努力，我会更幸福（十一）

修习感恩 上次我们讲到,一些研究证实,持有乐观主义观点的人们活得更长、更快乐、更健康、更成功。既然如此,为什么并非人人都是乐观主义者？如果它是有回报的,为什么不以终极货币的形式,即以幸福来回报,以成功来回报？但为什么没有更多的乐观主义者？我们也讲到,问题的答案在很大程度上为大众媒体所左右。     

美国最新研究的结论：关于长寿的五大误解

美国伊利诺伊大学教授：乐观有利于长寿 最近,我们刚刚从英国路透社发布的消息中得知,对160多项关于积极心态和整体健康及寿命之间关联的研究进行的综合分析发现了“明确且令人信服的证据”证实：越快乐的人,身体状况越好,活得也越长。     

你问我答

Q:为什么我们会身不由已地对某种食物上瘾着迷呢?对某类食物的偏爱或者让人快乐的食欲,都是在大脑前方的前脑联合区形成的。     

小班律动游戏化 让孩子爱上表达

游戏,是一种不可缺少的活动,这不分性别、年龄,人们总是喜欢游戏的,假如在读书的时代,我们也能化读书的活动为游戏,那么读书不是会变得更有趣,更快乐,更有进步吗?而音乐,作为日常生活中不可或缺的一部分,对人的影响是比较大的。     

快乐是天生的吗?

<正>在生活中,我们发现许多人不那么容易感觉开心,但也有一些人似乎是没烦恼的乐天派。最出乎人们意料的快乐研究结果是,快乐虽然受环境的影响,但客观因素并不会长期决定一个人的快乐水平。因为研究者在样本分析中发现,有钱的人不一定比穷人快乐,即使有残疾的人也可能会非常快乐。这不禁让人疑惑,难道人们快乐与否是天生的吗?     

我爱我家

<正>家人很多人在年幼时也许会将所有的秘密都向父母倾诉,在他们的开导下变得快乐。但长大后倾诉的对象不再是父母,转而换成朋友或日记本等。我也不例外。于是父母试图通过各种途径了解你,最惯用的方式就是偷看日记或偷翻聊天记录。那次,撞见妈妈正在看我的日记,我怒不可遏,与她发生了激烈的争执。之后     

试析东坡的快乐--林语堂《苏东坡传》解读

林语堂著《苏东坡传》,是20世纪四大传记之一,从中可以读出东坡的快乐。东坡的快乐,不仅体现在他能享受人生的每一刻时光,更体现在贬谪期间他对待生活的态度上;还源自他对人生的理性思考,并用一种审美的诗意的眼光去审视人生;带给我们极大的精神启迪。东坡构建的精神家园,也正是现代人苦苦寻觅的精神家园。     

试析东坡的快乐——林语堂《苏东坡传》解读

林语堂著《苏东坡传》,是20世纪四大传记之一,从中可以读出东坡的快乐。东坡的快乐,不仅体现在他能享受人生的每一刻时光,更体现在贬谪期间他对待生活的态度上;还源自他对人生的理性思考,并用一种审美的诗意的眼光去审视人生;带给我们极大的精神启迪。东坡构建的精神家园,也正是现代人苦苦寻觅的精神家园。     

为什么我总不幸福?

心灵故事小时候父母从来不关心我,父母更爱弟弟。我的个性孤僻倔强,不爱说话,也没有什么快乐。我很努力,考上了不错的大学,毕业后到一个国家机关工作,那里都是老人,没有共同语言。一次报表出错,他们也懒得理我,我觉得自己不重要。     

人类会进化得越来越快乐吗

假如你中了大奖,中奖后的快乐感受能够持续多久?答案是:3个月.科学家发现,彩票中大奖的人一般3个月以后并不会比没中奖的人感觉更快乐.另外,研究发现,半身不遂的人刚开始往往无法接受这一现实,会比身体健全的人更不快乐,但是患病一段时间后,其快乐程度与健康人是不相上下的.同时,健康人也高估了疾病患者的痛苦指数.当意外或疾病刚发生的时候,人都会跟自己以前健康的时候相比,搞得自己很不快乐.然而,意外和疾病的影响会随着时间递减,所以长时间患病者或残障人士并没有像健康人所想得那么痛苦.     

我努力，我能更幸福（八）

我们在上一篇文章中介绍,我们如何才能变得更加乐观,泰勒博士介绍了三个方法,我们在前文已经集中讲了前两种方法：首先是采取行动,尽管去做,把自己置于实践之中;其次是形象化的力量,设想自己的未来成功。本文将介绍第三种方法,即已被心理学界成功地运用了40多年的认知疗法。     

我努力，我能更幸福（四）

在上一篇文章中,我们介绍了有关负面情境和积极情境对人心理的重大影响,这已经为一些著名心理实验所证实,我们应当为自己创造某些积极情境,使自己变得更幸福,更成功。     

如何正确地买到快乐

<正>购物是我们日常生活的一部分,也是快乐的一部分。我们怎样用金钱买到更多的快乐呢?人们常说,金钱不是万能的,比如金钱买不到快乐。其实,这句话是错误的。真相是,只要遵循一些原则,我们完全可以用金钱买到快乐,钱可以让一个人得到更多令他开心的东西。而没有金钱,你可能永远无法体会到某些快乐,     

你的肠道是哪一型?

正虽然我们是自己身体的主人,但如果能通过对一些"外来细菌"的控制让我们变得更健康,何不妨试试呢?如果要给地球人口分类,你能想到几种方式?通常,按性别、大洲、民族、肤色、星座等分类方式是比较常见的。然而,还有一种方式更另类也更简便——按肠道类型。"人以肠分",这靠谱吗?科学     

幸福指数快乐指数与中国梦

传统哲学认为,幸福、快乐都是客观存在的一种主观感受,它们既不是一种纯粹的客观存在,同时也不是一种纯粹的主观感受。幸福是内在的,快乐是外在的;幸福是长久的,快乐是短暂的。幸福与快乐到底是什么关系。首先围绕幸福指数与快乐指数的相关文献展开论述,接着分析中国梦的历史内涵与时代价值,最后就快乐指数与中国梦的内在关系作了说明。研究发现,幸福属于经济学范畴,快乐属于社会学范畴。今天的中国人幸福但不快乐,快乐体验变得缺乏。要实现中国梦,不仅要实现国民物质财富的增长,更要实现国民精神世界的快乐。为此,政府必须转变治国方略,重视拓展快乐源,提高国民的快乐指数。