高校教师亚健康现状分析与运动处方对策

高校教师亚健康问题表现得越来越突出,这主要是由于心理压力过大、过度疲劳、缺乏锻炼、生活 没有规律等原因所致。教师在进行体检、运动试验、体力测试等基础上,根据自己的体质、健康状况来确定运动的项 目、强度、持续时间、频率以及注意事项,开出一个适合于自己的运动处方,是走出亚健康状态的有效途径。     

高校教师亚健康成因研究

现阶段我国高校正进行着全面而深入的改革,特别是国家进行高等学校本科教学工作水平评估以来,高校教师所感受到的压力无论是在频率还是强度上都比以往任何时候强烈,呈现亚健康状态的高校教师的人数也随之急剧增加。亚健康状态不仅威胁教师的身心健康,同时也给教师的教学、科研工作带来了很大影响。本文通过对高校教师亚健康状况的调查,分析亚健康状态产生的原因,并提出了具体的改善对策。     

高校教师亚健康状况分析与对策研究

采用问卷调查的方法,对90名高校教师亚健康状况的心理成因进行分析,并提出了相应的锻炼对策.研究结果表明,有超过九成的高校教师自评处于亚健康状态,引发此现象的心理原因主要是工作压力大造成的心情不好、焦虑、睡眠不良等消极心理状态.锻炼对策应从加强对高校教师的健康和体育教育、正视工作压力,特别是增强锻炼自我效能着手.     

高校教师亚健康成因研究

现阶段我国高校正进行着全面而深入的改革,特别是国家进行高等学校本科教学工作水平评估以来,高校教师所感受到的压力无论是在频率还是强度上都比以往任何时候强烈,呈现亚健康状态的高校教师的人数也随之急剧增加.亚健康状态不仅威胁教师的身心健康,同时也给教师的教学、科研工作带来了很大影响.本文通过对高校教师亚健康状况的调查,分析亚健康状态产生的原因,并提出了具体的改善对策.     

高校教师亚健康状况分析与对策研究

采用问卷调查的方法,对90名高校教师亚健康状况的心理成因进行分析,并提出了相应的锻炼对策。研究结果表明,有超过九成的高校教师自评处于亚健康状态,引发此现象的心理原因主要是工作压力大造成的心情不好、焦虑、睡眠不良等消极心理状态。锻炼对策应从加强对高校教师的健康和体育教育、正视工作压力,特别是增强锻炼自我效能着手。     

高校教师亚健康状况及运动处方对策

通过对高校教师亚健康状况的综合分析,指出体育运动是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,阐明了运动处方在改善高校教师亚健康状态中的重要作用。     

湖南高校教师亚健康状态与运动处方对策研究

通过对湖南高校教师亚健康状态的调查研究,从运动处方的社会学意义、逻辑结构及量的规定诸方面出发,提出了缓解湖南高校教师亚健康状态的运动处方对策,并明确指出实施具有个性化的"运动处方"依然面临着"建立个性化运动处方体系的现实制约和个体对亚健康与运动处方的理性认识不足"两方面的矛盾.     

浅论河南省高校教师亚健康状况的成因及预防对策

高校教师作为社会的一个特殊群体,如今正在成为亚健康的高发人群,本文在分析当前河南省高校教师亚健康状态的发生情况,以及探讨引发高校教师亚健康状态原因的基础上,提出了高校教师预防亚健康状况的对策与途径。     

鞍山市高校教师亚健康现状调查及有氧运动对策

为了解鞍山市高校教师亚健康现状,对鞍山某两所高校406名教师进行了问卷调查.结果表明：78.7%的教师知道亚健康,但对亚健康知识了解得不多;83.3%的教师达不到健康10项标准;78.3%的高校教师休息时间晚,睡眠不足,神经衰弱;57.1%的高校教师工作量大,过度劳累,身心透支;34.5%的高校教师工作、家庭压力大;30.4%的高校教师饮食无规律,不吃早餐、偏食或暴饮暴食;84.5%的高校教师没有体育锻炼计划,基本上不参加体育锻炼.大多数高校教师处于亚健康状态,应引起足够重视.有氧运动是预防和消除亚健康的最佳手段,希望能够为提高高校教师健康水平提供可资参考的依据.     

陕西省普通高校教师亚健康现状调查及社会学分析

文章通过问卷调查法对陕西省普通高校教师亚健康现患率、流行病学特征、形成原因、预防等进行了分析研究,结果表明,高校教师亚健康状态现患率基本和世界卫生组织数据吻合,但存在性别差异与年龄差异.亚健康现患率和教师对亚健康的认知程度、生活习惯、学位、职称、参加体育活动等存在一定的相关关系.     

高校教师亚健康状态测评与预防的分析研究

高校及其教师作为脑力劳动聚集区与具体对象,由于职业性质所致的"亚健康"问题日趋凸显,基于教师健康与教育事业的责任,解决此状态显得尤为重要.文章通过对高校教师亚健康状态的调查与研究,分析了其形成因素,进而设计了相应的测评与预防机制,以期对改善高校教师的健康状况有所助益.     

广东7成高校教师“亚健康”

广东省高校教师群体健康状况堪忧，仅有一成人群基本健康，约七成人群处于亚健康状态。     

高校教师亚健康现状的潜在危害性及对策研究

亚健康状况在高校教师中已经相当普遍,并且严重危害其身心健康.通过应用潜在危害性分析方法,对亚健康状况的危害特征及暴露情况进行论述与分析,并在此基础上概括出亚健康的成因,能够找出有针对性的解决对策,从而帮助教师实现从亚健康向健康的有效转化.     

湖南省普通高校教师亚健康状况分析及其预防

湖南省普通高校73%的教师处于不同程度的亚健康状况,工作压力、环境压力、社会心理压力及不良的生活方式是导致这种状况的主要原因。因此,高校教师要提高健康意识,创设良好环境,加强体育锻炼,改进生活方式。     

宁波高校教师亚健康状态的影响因素研究

以宁波高校教师为研究对象,采用问卷调查法,研究高校教师亚健康状态的发生情况及体育锻炼对高校教师亚健康状态的影响．结果表明：高校教师群体是亚健康状态的高发人群,特别是中年教师,是亚健康高发生年龄段．亚健康状态的发生与性别、年龄、文化程度等因素有关,女性教师亚健康发生率高于男性教师,亚健康发生率随着年龄的增大而升高,亚健康发生率与学历成反比．缺乏运动是导致亚健康发生的重要诱因之一,坚持科学、合理的运动对于预防亚健康的发生有一定积极的作用．     

构建高校教师亚健康预防机制的研究

高校教师亚健康问题日趋严重,这主要是由于社会压力沉重、心理因素不佳、不良生活方式、健康意识淡泊以及缺乏科学的健身理念和方式等原因所致。本文通过对高校教师亚健康状态的调查与研究,制定出相应的预防机制,对提高高校教师的健康水平具有重要的指导意义。     

高校教师职业倦怠成因及对策分析

目前在高校教师中存在职业倦怠现象,这种现象的存在对教师自身、教学效果和整个社会都产生了负面影响,通过分析其职业倦怠的表现和成因,提出解决对策,希望引起社会各方面对高校教师职业倦怠现象的关注。     

高校教师亚健康状态的原因和防治对策

本文通过分析引发高校教师亚健康状态的原因,然后从不同的引发因素探讨亚健康状态的表现特点、亚健康状态的表现分型,针对不同的引发因素和表现特点实施具体的防治对策。     

辅导员亚健康状态成因分析及对策

辅导员是大学生思想政治教育工作的主要承担者,来自多方面的压力造成辅导员大多处于职业性亚健康状态,本文旨在归纳探究这种职业病的成因,并提出一些对策性思考,以切实维护辅导员身心健康,从而使其更好地投入工作,实现高校思想政治教育事业的良性可持续发展.