共查询到20条相似文献,搜索用时 46 毫秒
1.
吴尚 《湖南科技学院学报》2005,26(11):262-263
当今跳远运动的发展趋势是培养有短跑气质的运动员,即充分发展运动员的绝对速度,并在此基础上,强化专项力量的训练,经常创造与比赛条件接近的训练环境,力求强化运动员适应比赛的能力和持续比赛的能力--专项耐力素质.在训练工作中,应注意不断发掘新型训练手段,同时要将各种原有训练手段进行新的组合,才能强化运动员的心理稳定性,提高训练效果和成绩. 相似文献
2.
浅谈青少年三级跳远技术训练 总被引:1,自引:0,他引:1
三级跳运动员的训练,包括发展一般和专项素质的各种手段和方法.综合性地发展运动素质是本项目的训练特点,这一特点是由于完成三级跳远练习时,所表现出来的负荷量特性所决定的.全面身体训练能保证有机体得到协调的发展,并有助于适应大运动量的训练.这一项目可以在14~15岁时,开始从事专项训练. 相似文献
3.
马倩 《唐山师范学院学报》2014,(5):60-63
专项化是力量训练的基本原则。为了更深入准确的了解排球项目力量训练专项化的内涵、揭示排球力量专项化训练应遵循的规律,以力量专项化训练的内在结构为切入点,分析排球运动力量专项化训练各个结构的特征,期望为排球教练员选择和设计专项力量练习手段提供理论参考。 相似文献
4.
通过分析运动员身体素质训练与技术的关系及一般身体素质训练与专项身体素质训练的关系,研究探讨了身体素质训练与专项成绩的关系,阐明了身体素质训练在体育运动训练中的重要作用,并提出了一些在进行身体素质训练时应注意的事项。 相似文献
5.
运用专家访谈法、文献资料法,通过对功能训练理念的研究分析,探讨其在篮球运动体能训练领域的借鉴意义。研究结果认为篮球运动体能训练要准确把握篮球运动的竞技规律和特点;加强篮球运动员核心力量的训练,提高运动员在高速运动、高强对抗中完成技术动作的能力,并有效预防运动损伤;训练方法手段应更加专项化,训练手段要符合比赛时肢体运动形式,应尽量采用多关节、多平面的练习形式。 相似文献
6.
文章运用文献资料法对中日两国的短跑训练理念的指导思想、专项素质训练、训练理论认识、训练方法手段、训练周期理论进行分析比较,发现我国是以速度为核心,日本以专项快速力量为基础;日本短跑训练更注重全身肌群的协调平衡发展;在训练方法手段方面日本更重视组合练习;训练周期上日本更注重早期的速度耐力的发展和各阶段的衔接. 相似文献
7.
韦毅 《学生之友(初中版)》2010,(24):65-65
速度障碍的形成是因全面身体训练和专项素质训练的方法手段陈旧、长期采用固定的训练模式、偏重单一化训练、忽视初中生的全面素质训练等原因所造成的随着国外短跑训练的发展趋势、高科技的理念.我们应建立起科学化合理化的训练模式.提高初中生的短跑成绩. 相似文献
8.
本文以现代最新训练学理论的视角对现代背越式跳高专项力量训练的理念进行探讨,同时应用文献资料法、访谈法、问卷调查法和模糊关联分析的方法对背越式跳高专项力量训练常用手段予以收集、筛选和优化集成;通过实践对其训练效果进行验证和比较分析.结果显示,背越式跳高专项力量训练手段经优化集成后,其针对性更强,综合功效更佳,快速抗阻特征更明显,对全面提高背越式跳高运动员专项力量更为有效. 相似文献
9.
教师要认识中长跑项目的特征,把握中长跑专项训练的内在规律,探索中长跑专项训练的方法和手段,提高中长跑教练员的执教水平。本文分析了中长跑的速度训练手段和方法。 相似文献
10.
短跑运动员力量训练手段的剖析 总被引:4,自引:0,他引:4
许月云 《泉州师范学院学报》2002,20(2):95-98,105
力量是运动的基础,也是短跑运动员提高速度的关键所在,力量训练如果忽视了力量素质向专项运动的转移、发挥和利用,那么,这种力量训练不但难以持续有效地提高成绩,甚至有可能使之下降。文章在此思路 上,对当今力量训练手段存在的一些误区进行剖析,并提出进行力量训练手段的选择与设计应注意的问题。 相似文献
11.
田径技术训练是田径运动训练体系的重要组成部分,也是运动员取得优异成绩的必要保证。一般来说,运动员所掌握的专项田径技术,取决于其自身的各种条件。如.运动员的素质、机能、心理状况、认知水平等。但也不可忽视技术训练时各种外部因素所起的作用。如.教练员的训练经验、场地设备条件,特别是训练时所采用的方法手段等.这一系列外部因素将直接影响着运动员对专项技术的掌握和巩固。 相似文献
12.
李志虹 《广西教育学院学报》2004,(2):74-77
本文采用文献资料法、问卷调查法等研究方法对西北地区普通高校课余体育专项训练的现状进行分析和研究.目前我国普通高校课余体育专项训练已形成制度,呈现多层次多系列的体系,输送了一大批优秀体育人才,在国际比赛中取得了较好的成绩.为进一步提高高校课余体育训练的质量,应树立正确的课余体育专项训练观念,理顺课余体育专项训练的各种关系,增加投入和改善各种训练条件,提高训练的科学化水平. 相似文献
13.
运用模糊数学的方法,对专家发展跳高运动员专项弹跳素质的训练手段中,筛选优化7种训练手段作为提高专项弹跳素质的最优手段,并应用到高水平运动队的训练中,实验证明优化后的训练手段能够更有效、更全面地提高跳高运动员的弹跳力水平,从而为训练科学化提供理论依据和量化指标. 相似文献
14.
15.
变式训练是数学教学中一种传统的教学手段,在培养学生数学思维,发展学生数学能力等方面一直发挥着重要的作用。初中数学教师运用变式训练时,应立足实际教学内容,以促进学生专项思维能力发展为目标,优选数学思维切入点,提高变式的针对性和目的性。 相似文献
16.
蒋崇良 《中国科教创新导刊》2011,(1):198-198,200
篮球运动训练的主要手段是身体练习,也就是人们通常所说的各种各样的"动作",按"动作"的不同目的,又把所有的身体练习分成一般训练和专项训练。以一般训练与专项训练相结合原则为依据,提出了体育运动训练中,要想取得好的运动效果,就必须把一般训练与专项训练有机地结合起来,合理地安排二者之间的比例。 相似文献
17.
运用文献资料法、问卷调查法、统计分析等方法,对高水平男子跳高运动员专项力量训练手段进行统计研究,遴选出常用的、功效性高的专项力量训练手段18项,并将其分为爆发力、支撑力量、起跳力量、摆动力量和腹(背)肌力量5类,为男子跳高运动员专项力量的训练提供有价值的参考. 相似文献
18.
关于"早期专项化"理论基础的探析 总被引:1,自引:0,他引:1
从运动训练学理论和运动实践出发,对早期专项化训练、一般训练与专项训练、专项化训练中存在的一些错误或模糊的认识进行了甄别,对基本概念进行了分析,指出“早期专项化训练”这一概念的内涵,对早期专项化训练的必要性提出建议,供广大体育工作者借鉴. 相似文献
19.
钟霞 《通化师范学院学报》2010,31(8):60-62
乒乓球运动是一项中等运动强度的、以有氧代谢为主和瞬间发力的无氧代谢运动相结合的运动项目.乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高.文中提出了乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的相关内容方法和手段,为教练员指导运动员运动训练,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据. 相似文献
20.
杨雨丰 《赤峰学院学报(自然科学版)》2008,(4)
力量训练在优秀铅球运动员的整个训练中占有重要的位置.本文介绍了对优秀运动员进行的系统、全面的训练,包括一般力量的训练手段、采用的器械、练习的安排,专门和专项力量训练的手段,介绍了世界优秀运动员拜尔所进行的一周力量综合训练安排等. 相似文献