青少年体能训练研究现状

本文通过研究国内外青少年体能训练的文献,深入了解青少年体能训练的发展现状,并对训练过程中存在的相关问题进行分析、总结,希望对青少年体能训练提供一定的参考,为不断提高青少年的体能水平和运动成绩提供理论指导。     

河北省青少年高尔夫球运动员体能训练方法的研究

近年来,河北省高尔夫球运动发展整体发展水平位居全国前茅,球场数量多,主要依附于房地产项目,有一定的群众基础,这在一定程度上也带动了青少年高尔夫球运动的发展。随着每年青少年高尔夫运动锦标赛的举办,高尔夫球运动竞技对运动员的体能要求比较高,特别是高尔夫球项目中,专项体能水平是运动员竞赛成败的关键因素。所以,加强青少年高尔夫球运动员体能训练方法的研究非常具有价值。本文从河北青少年高尔夫体能训练的现状入手,对当前的训练方法进行了问卷调查,发现青少年高尔夫球运动员在耐力、力量、速度、灵敏、柔韧性等与体能有关的身体素质的不足,以及缺乏心理素质训练和体能训练指导。结合青少年高尔夫球的现状对专项体能训练的方法进行探讨,提出了优化该年龄段的青少年高尔夫球运动员的体能训练方法的策略,以满足青少年高尔夫体能训练的科学和成效。     

羽毛球运动员体能训练研究

现代羽毛球运动对运动员体能的依赖越来越大,体能训练逐渐成为羽毛球训练中的重要内容。体能状况差已是我国羽毛球界的突出问题。国内羽毛球运动员的体能训练手段大多方法陈旧,新训练方法的发展速度未能与现代羽毛球运动的发展相符合。本文主要对羽毛球体能训练提出了一些建议,以期为我国羽毛球运动再创佳绩提供参考。     

对跳水运动员体能训练的特征与方法探讨

在体能主导类竞技项目中,体能是运动成绩的直接表征。根据项群理论,跳水属于体能主导类表现性难美性项目。本文根据运动训练学、运动医学中有关体能训练的原理和方法,结合自身的体验以及指导跳水运动员训练的实践,从跳水运动的项目特点出发,着重研究了跳水训练中提高体能的原理、手段与方法。     

浅谈排球运动专项体能训练

在排球运动竞技能力的构成因素中,体能起着举足轻重的作用。要想取得优异成绩,必须做到体能、技能及比赛经验的高度统一和协调发展,而三者之中体能是基础,体能训练是排球运动训练中必不可少的内容之一。     

论篮球训练中体能训练的重要性

随着社会改革的推进,体育在人们日常的生活中的作用越来越重要。在篮球运动中体能是进行激烈运动和保证得分的关键所在,提高运动者的体能是进行篮球训练的首要任务只有运动者的体能得到保证才能对其进行之后的培训,积极研究提高体能的方式和方法,充分意识到体能训练的意义以及重要性。就篮球训练中体能训练的重要性进行简要的分析,并提出一些建议,希望引起读者的共鸣。     

对散打运动员体能训练的探索

散打也被称之为体育格斗运动,散打中双方对抗,运用武术中摔打等动作克制对方最终达到获胜的目的。散打是一项技能要求较高的运动,故此在锻炼中运动员受伤也是不可避免。散打运动一直是体育运动项目中受欢迎的运动项目之一,但也是需要经久训练才能达成项目之一,故此为了提升散打运动员运动技能,需结合运动员身体素质进行有效合理的体能训练,通过体能训练逐渐增加运动员体能,达到综合身体协调能力与速度效率等相关技能的提升。基于此,本文以散打运动为出发点,分析散打运动员体能训练。     

刍议排球训练的体能训练

作为三大球类之一的排球,属于对抗性的比赛,并且对排球运动员的体能和技术都有很高的要求,在排球比赛中体能是球员最基础的保障,所有的专业技术和身体机能都要在体能基础上进行,所以说做好体能训练是保持高亢的竞技状态和延长排球运动最好的办法。本文分析了排球训练中体能训练的相关事项。     

功能性体能训练对辽宁青年男篮的实践分析与建议

篮球队员的体能是保证和延长其运动寿命的重要因素,尤其是体能基础在训练中已经被放在了突出的位置。本文以备战全运会青年男篮的体能训练为研究对象,对2016年度的体能训练内容和训练过程予进行分析。提出建议:1让教练员多参加高水平的篮球教练员学习班,有关于篮球的内涵和外延的知识都要学习;2将篮球技战术与体能积极的结合起来,加强对体能训练的研究与创新;3制定和实施全面、系统的体能训练,狠抓落实。     

如何提高运动员的体能

运动训练包括体能、技能、战术、心理和智力能力的训练。其中体能训练是运动训练的重要组成部分。体能状态的好坏直接影响运动员成绩的水平。对运动员体能训练进行分析,指出体能训练在比赛过程中的作用,同时指出发展体能训练尚存在的问题及采取的相关措施与建议。     

浅议青少年足球运动员的体能训练和测试方法

本文通过文献资料法、专家咨询法了解足球运动员体能训练的内容和评价方法,足球运动员的体能由三个部分组成：身体形态、身体机能和运动素质,定期对青少年足球运动员进行体能素质测试评价可以评判运动员的训练效果,并激发运动员体能训练的积极性。     

运动员体能训练核心要素与训练路径剖析

运用文献资料法、逻辑分析法对体能的概念与体能要素进行一系列剖析,并在明晰体能概念的基础上,对体能训练的基本逻辑和原则进行了梳理,进而,对体能训练的基本路径进行了探析,以期为运动队与竞技运动教练、管理者提供一定的参考。     

网球专项体能训练理论研究综述

本文对近年来涉及我国网球运动员体能训练理论相关的文献资料进行了综述。表明已有的网球体能研究大多集中在体能分类结构(形态、机能和素质)及构成因素的研究;对网球体能指标体系、体能训练结构模型及体能水平的评价与诊断的研究尚不多见;尤其缺乏网球专项体能训练理论与方法学方面系统、深入的应用研究。     

试论足球运动员的体能训练

在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。     

我国篮球体能训练的研究综述

采用文献资料法对近十年来有关我国篮球体能训练的研究成果进行综述,以便更加系统地了解我国篮球体能训练的研究现状,并针对存在的问题,提出相应的对策与建议。结论:从对文献资料的研究来看,研究的方向主要集中在篮球体能训练同技能训练、战能训练、生理机能、伤病预防和运动寿命关系以及现状与趋势等领域进行研究。同时,从中也发现许多不足之处,许多文献资料在研究体能训练的内容及体能训练同运动生物力学、运动心理学等各学科整合的方面所谈甚少。应加强这方面的研究,为更加全面地对我国篮球运动专业化研究提供充实的理论依据,对提高我国篮球运动水平发挥重要的引导作用。     

我国篮球体能训练的研究综述

采用文献资料法对近十年来有关我国篮球体能训练的研究成果进行综述,以便更加系统地了解我国篮球体能训练的研究现状,并针对存在的问题,提出相应的对策与建议。结论：从对文献资料的研究来看,研究的方向主要集中在篮球体能训练同技能训练、战能训练、生理机能、伤病预防和运动寿命关系以及现状与趋势等领域进行研究。同时,从中也发现许多不足之处,许多文献资料在研究体能训练的内容及体能训练同运动生物力学、运动心理学等各学科整合的方面所谈甚少。应加强这方面的研究,为更加全面地对我国篮球运动专业化研究提供充实的理论依据,对提高我国篮球运动水平发挥重要的引导作用。     

短道速滑运动员体能训练研究

体能是运动员创造优异成绩的基础,并能帮助运动员科学避免运动损伤,延长运动寿命。本文采用文献检索法、逻辑分析法、专家访谈法等方法。就针对如何提升短道速滑运动员体能,所要遵循的原则和具体训练方法进行研究。结合短道速滑项目的体能专项需求,遵循一般与专项训练相结合原则、核心力量为主导、四肢力量为主体的原则下,采取结合一般与专项训练方法、速度耐力训练方法、结合陆冰时期的速度训练方法与柔韧素质训练方法对短道速滑运动员进行体能训练。     

对篮球运动体能训练的探讨

现代篮球比赛的竞争越来越激烈,对运动员体能的要求也越来越高,充沛的体能是篮球技战术发挥的重要保证。在日常的训练中,应该科学合理的对运动员进行体能训练,使运动员能够适应现代篮球比赛的发展。     

交警体能训练问题研究

随着社会经济的高速发展,我国的社会治安形势也愈发严峻,对守护公路安全的交警提出了更高的要求,对交警的体能素质也有了更高的要求。在交警的各项训练中,体能训练是基础。但是目前交警在体能训练方面出现了一些问题,这些问题导致交警体能训练效果不佳。本文从交警体能训练的基本内容出发,深入分析了交警体能训练中的问题,对其解决策略提出自己的建议,以期为改善交警体能训练现状提高一些理论参考。     

高校公共体育健美操体能训练研究

<正>高校公共体育健美操对于学生的体能素质有着较高的要求。想要出色地掌握和施展健美操动作，学生就必须要拥有充沛的体能和良好的身体素质。基于此，对当下部分高校公共体育健美操体能训练状况进行分析,阐述了现阶段部分高校公共体育健美操体能训练存在的问题，并从训练内容、训练方法、整体控制、训练周期、价值教学等多个角度提出一些高校公共体育健美操体能训练优化策略，用以提升参与健美操体能训练的学生的身体素质，为相关工作人员提供理论参考。