八卦掌简编

到了现在,提倡国术的声浪,震遍全国。荒诞的神话,摒弃无遗,鸿河似的门派,渐见同化,国术的奥义,次第披露,各地方国术先进,都在努力建设,著有专书,使学者不因山川修阻,望洋兴叹,只要有志锻炼,即可按图以索。从此国术的前途,可日见发展,许多人由思想,研究,毅力中,渐渐的得出空前的功效来。     

八卦掌简编(三)

八卦掌简编第三式第三动托掌托掌图练法右掌向乾方托起高于头顶掌心向坎方臂须仲直左掌随时停于腰间掌心向上两腿在左右掌运动时成弓登式(右腿弓左腿登)两足尖向兑方身向乾方两目平视用法设敌用左手贯耳我用右掌向上托起掌     

八卦掌简编(一)

本书题要八卦掌简编,青岛市国术馆著作,尹玉章演述,王芹塘编辑,万永寿、向宗鼎、崔宝瑛校阅,1932年1月初版。全书次序,为:馆长胡若愚先生像、副馆长胡家原先生像、演述尹玉章编辑王芹塘像、引言、序、例言、八卦掌源流、八卦掌总论、文王八卦方位图解、走掌姿式、开步姿式、八势二十五动诠释图解、结论、跋。     

杨氏八卦掌练法与运用（四）

三十二、回身右拧翻式（回身右拧翻掌） 以左脚为轴向左后转体180度,右腿屈膝上提呈“提裆腿”,随转体旋身之劲,右腿向下落在阴阳鱼呈马步桩的同时,右手翻掌从外向内,再向外划弧拧转,使掌心向上,高与胸齐。左掌翻掌从下向上向外划弧拧转,使掌心向下,置于额前,目视右掌（图66）。     

青岛市国术馆八卦掌简编

八卦掌简编,青岛市国术馆著作,尹玉章演述,王芹塘编辑、万永寿、向宗鼎、崔宝瑛校阅,1932年1月初版。全书次序,为：馆长胡若愚先生像、副馆长胡家凤先生像、演述尹玉章编辑王芹塘像、引言、序、例言、八卦掌源流、八卦掌总论、文王八卦方位图解、走掌姿式、开步姿式、分势二十五动诠释图解、结论、跋。     

八卦掌谱诀精义汇宗（四）

（接上期）二十五、八卦拳炼神还虚形式 拳术之道,有功用之理,有神化之理。上言阳火阴符,是为功用。此言炼神还虚,是为妙用。妙用之功,其法何在,乃不外乎八卦拳之式求之。故开阖动静,起落进退,生克变化,以致无穷之妙,亦不离不卦。八卦不离四象,四象不离两仪,两仪不离一气,一气自虚无兆质矣。所以炼神还虚之式者,与前所习之形体无异。惟手足身体,外形不要着力,俱随意而行之。然身体亦并非全不用力,其劲不过极力往回缩去,意在蓄神。外形身体手足,俱以意运用之,行之已久,身体气力,化之似觉有若无,实若虚之意。     

宋派八卦掌历史点滴（上）

八卦掌自“仙人”流传下来，根据考古资料研究，至少经历了六千年以上的历史。在漫长的历史波涛中，已经无法将每个时期的传人记录下来。况且，比起伏羲的伟大发明，任何一个传承者都不过是承前启后的纽带而已。故在八卦掌等代表的传统武术流派中都有“言祖不言师”的美德与习惯。     

宋派八卦掌历史点滴（下）

尉剑锋原名尉绣芳，1917年2月生于山东省营县，1923年随父亲到丹东市(原安东市)，1925年8岁时拜八卦掌名家赵彦荣、赵锡亭为师，经过十年苦练，深得武术精华。18岁艺成。1935年在丹东市自设武馆，教授武术，广收门徒。     

混元内劲八卦掌（上）

混元内劲八卦掌,是由余师祖邱士林先生所传授的飞形八卦掌而来。它共分上下两部。其上部,是以转圈进步为基本练法。“以掌为用,以走转为本,以阴阳为纲纪,以《周易》象数理论为理论基础。”暗合着八卦的乾、坎、艮、震、巽、离、坤．兑的数变和方位,是其智也。内外如一,形与卦合,也即所谓“心身一致”。“内力过人”,是其勇也,能把智勇结合,武艺自然能达上采。因此它是传统武术诸门中,最为独特的一种锻炼方法。其走圈转掌实为高级行气桩,它是以练内劲为主,但是在练这些身法手法纯熟的情况下,就不要拘泥那些身法手法规矩,而是要有神意为主导的走转,这样才能不断增长内劲,使其运转自如,神意潇洒飘逸,最终获得内壮外健的身体。     

吴峻山九宫八卦掌谱（续）

第三段震宫八掌 加刁字,震为雷暴烈性 一、指南针 动作：右手作刁肘式,进右步,穿左掌．进左步．右手四指合并,向里指继则左手亦作此式,系指对方两太阳穴．名日指南针,卸左步,穿右手掌,向左回首,金鸡撒膀,转身交叉挑左掌,仍作左手刁腕式,右手由左肘下掏肘,左拳由后臂里抽出卧右步向右打变右式旋走。     

八卦掌腿法——燕雀腿（下）

(接上期,图示左侧穿白鞋者为甲,右侧穿黑鞋者为乙)6、金鸡上架乙右拳向前按压甲左手,同时疾出左拳冲打甲面部,右腿则屈膝以膝关节向前冲撞甲肋部;甲见招,身体疾向右向后转身180度,同时,左脚经右脚尖前向右侧扣一步,两腿变成左横裆步;两手则从左向右下经右侧向左侧划一圆圈,分别按压乙左拳和右膝盖。(如图25、26)乙见甲以左右手按压其左拳和右膝,右脚立即落地,右手屈臂以肘盖切甲头部而来,甲见招,左脚立即往右脚内侧震脚,当左脚落地时,甲右膝盖迅速向乙小腹顶击,同时,左手以小臂迅速向头上架住乙右肘,右手则变钩拳勾打乙下巴底,目光注视乙脸…     

高式后天八卦掌技击术（二）

(图中黑发者为甲,白发者为乙) 八、缠(缠掌) 起式如(图1)。 (1)乙上右步出右拳击甲胸部。甲左脚略向后撤半步成左虚步,腰略向右拧转,带动左掌微撤上立、里掩,阻拦乙的右臂,目视前方(图26)。     

杨传史式八卦掌腿法精粹（下）

（接上期） 七、弹腿 右格斗式站立。（图36） 右脚后撤半步的同时,右手向下经右腿外侧向后弧形划起,左手曲肘经头面前向左、向后弧形划压（图37）。     

八卦掌四十八法用法浅释（下）

二十四、心眼法心如大将眼如法,见景生情能制化。最忌心痴眼不准,手快脚乱费周折。俗语有“心明眼亮”之说,眼又是心灵的窗口,八卦掌讲五要: 第一就提到眼锐,其次是手快、步稳、身灵、气实。眼锐即眼有察明之意。遇敌时,眼有洞察敌势敌情,见景能预料一切,而后胸有成竹,心有定数。如心地痴呆眼又迟钝,遇敌必乱,所以说心眼法,实是八卦掌内外结合的要领之一。     

高式后天八卦掌技击术（三）

(接上期 图中黑发者为甲,白发者为乙) 14、虎(虎扑掌) 起式如图 1。 ①乙出右拳击甲面部,甲左掌上立,坠肘里掩,手心向内,拦住乙拳;略右转体,左膝略弓成左弓步,目视乙方(图53)。 ②甲左脚向左前方斜上半步,右脚随即向左脚前上步,屈膝成右虚步,重心移至左腿。同时,右掌外旋沿左臂下上穿,然后内旋翻掌向右向下掳带乙右臂;左掌随即向下滚压,腰向右拧转,目视乙方(图54)。     

杨氏八卦掌练法与运用（五）

四十八、回身右拦截式（回身右拦截掌）以左脚为轴向左后转体180度,右腿屈膝上提呈“提裆腿”,随转体旋身之劲,右腿向下落在阴阳鱼上呈马步桩的同时,两手分别翻掌从内向外屈肘拦截,使掌心向前,置于胸前,目视双掌（图98）。攻防含义：当对方以右推掌向我胸部发动攻击时,我迅速回身,施左脚钩住对方右脚跟,     

杨氏八卦掌练法与运用（一）

1、两脚并拢成立正姿势,站立在阴阳鱼交点处,目视前方（图1）。2、左脚向左横向开立,间距略宽于肩,两脚尖内扣,屈膝下蹲呈马步桩。两手由身体两侧慢慢向上抬起,掌心向下,高与肩平。然后,屈肘回收翻掌,使掌心向前,高与胸齐,目视双掌（图2）。