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相似文献
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1.
随着现代化科学技术在体育领域的广泛渗透和移植,大大促进了体育教学科学化进程,体育教学的考核方式也随着体育教学科学化而逐步改变。许多体育评价方法已被人们所接受,并得到普遍应用,但是在运动技术的评价方面,要寻求一种最优化技评方法并非容易。为了使跳远教学技评更准确可靠,本文提出了运用熵权理论与模糊综合评判相结合的评估方法。通过实例证明该方法科学合理,可为运动技术评价提供有效可靠的理论依据。  相似文献   

2.
跳远是我国普遍开展的田径运动项目之一。在大中小学和业余体校有成千上万的学生从事跳远项目的活动。因而在跳远教学训练中,如何测定助跑距离的问题是广大体育教师、教练员和跑跳爱好都很重视的问题。现就跳远技术教学训练课中如何测定助跑距离的几种方法介绍如下。  相似文献   

3.
运用献资料分析法,结合多年普通高校田径课程跳远教学的实践经验,对跳远技术教学的指导思想进行了重新审视,并在分析与研究了跳远动作技术各环节、技术关键的基础上,提出了教学的要点,与此同时,优选了提高专项技术的练习手段与方法。  相似文献   

4.
跳远是通过快速助跑和积极起跳,采用合理的空中姿势和落地动作,使人体跳过更远距离的运动项目,它是高校体育教学的重要组成部分。我们在跳远教学中经常可以观察到:有的学生跑得快,但就是跳不起来,或有的学生虽然跳起来了,但由于跑速慢,也跳得不远。出现上述情况的原因主要有以下几点:一是学生对跳远技术的概念还不够清楚;二是学生的速度和弹跳等专项能力较差;三是助跑与踏跳衔接不够合理。如何使学生更好地掌握跳远技术,并取得理想的跳远成绩呢?笔者根据多年的教学实践经验,认为主要应解决好以下三个关键问题。  相似文献   

5.
回顾田径运动的发展史,从十九世纪末就开始出现了走步式跳远技术,美国人 M·普林斯坦在 1898年首次采用“两步半走步式”跳远技术。现今,几乎所有世界一流的女子跳远运动员都采用两步半走步式跳远技术,而男子跳远运动员则采用三步半走步式跳远技术。   然而,遗憾的是长期以来我们并没有十分重视跳远的空中技术动作,目前绝大多数的青少年跳远运动员采用的是蹲踞式、挺身式或半蹲踞半挺身式的动作技术。这也可能是造成我国的优秀男子跳远运动员很少有人掌握三步半走步式跳远技术,女子跳远运动员中的很多人采用的半蹲踞半挺身式技…  相似文献   

6.
<正>一、本技术教学的目的任务建立正确的跳远助跑、起跳、空中和落地等技术环节的基本技术模式。二、教学步骤(一)走步式跳远技术1.学习起跳和空中技术(1)两腿前后开立,做原地上一步起跳练习(见图1的①~③)。练习时注意正确的起跳腿放脚技术、起跳腿的扒地技术、摆动腿的折叠摆动技术,以及双臂积极摆动,练习时,躯干、两肩、头和眼的保持正确姿势。  相似文献   

7.
助跑速度与跳远成绩之间存在高度的相关,是影响跳远成绩的主要因素。在当今世界跳远助跑速度越来越快且助跑速度日趋接近的今天,踏跳技术的差异已成为决定成绩优劣的一个重要指标。因此,跳远成绩不仅取决于助跑速度,而且在较大程度上受到踏跳技术和踏跳能力的制约。  相似文献   

8.
走步式跳远技术是当今世界最为先进的跳远技术,现今绝大多数世界一流跳远运动员均采用“走步式”跳远技术。“走步式”跳远动作看似复杂,实际上运动员空中走步动作只是助跑的继续,是在空中继续跑两步半或三步半。青少年是基本技术训练的关键时期。而跳远是一个对技术要求很高的  相似文献   

9.
跳远是中学体育教材中的一个重要跳跃内容,然而许多学生到高中毕业后仍然没能掌握正确的跳远技术。本人通过多年的教学实践发现,把体操弹跳板应用到跳远教学中,效果非常好。一、有利于发挥初学者助跑速度助跑起跳是跳远的重要环节,助跑速度与腾初速度的关系密切,对跳远成绩与技术的掌握影响也很大。由于跳远起跳板比较窄,学生助跑的步距大小很不稳定,所以学生很难在快速助跑中准确踏板。学生要想准确踏板,只有放慢助跑速度,这样必然影响后面动作技术的完成。但是,如果把体操弹跳板作为跳远起跳板,就能克服上面缺点,能够提高初学者准确踏板的…  相似文献   

10.
笔者在普通高校一年级挺身式跳远教学中,曾对4个教学班101人和4个对照班108人进行了障碍刺激法与传统教法的对比实验,结果表明,障碍刺激法既有利于学生掌握挺身式跳远技术、又有助于提高跳远成绩,是一种积极、简单、安全、实用的辅助教学手段。本文研究的目的,旨在为促进跳远技术教学手段的优化,提供参考依据。  相似文献   

11.
速度是田径运动的核心,各项田径技术中,速度是关键因素,跳远尤为明显。现代跳远技术中,特别要求快速的助跑和起跳。在影响跳远成绩的各项因素中,助跑所起的作用已占70%。因此跳远成绩的提高主要是挖掘助跑速度和起跳两方面的潜力。而助跑节奏特别是后几步的节奏也至关重要。  相似文献   

12.
跳远     
一、跳远技术教学的目的任务建立正确的跳远助跑、起跳、空中和落地等技术环节的基本技术模式。二、教学步骤(一)走步式跳远技术1.学习起跳和空中技术(1)两腿前后开立,做原地上一步起跳练习(见图1的①~③)练习时注意正确的起跳腿放脚技术、起跳腿的扒地技术、摆动腿的折叠摆动技术,以及双臂积极摆动,练习时,躯干、两肩、头和眼的保持正确姿势。此练习也可以在走动中和慢跑中来完成。跳远起跳技术是跳远技术的关键技术组成部分。运动员在快速助跑中所获得的水平移动速度和能量必须通过强有力的起跳技术才能转化成人体向前上方腾起的飞行初速…  相似文献   

13.
通过文献资料分析和教学训练经验总结,对运动表象在跳远腾空技术教学训练中的意义及作用进行了探讨分析,并根据运动表象建立过程的心理学原理,针对建立运动表象的不同过程,提出了相应的教学训练方法。  相似文献   

14.
采用整群抽样方法,以黄石高等专科学校46名男生和44名女生作为研究对象,用身体素质来制定教学模型以描述和控制跳远的状态,研究结果表明,身体素质的各指标与跳远成绩有显的相关关系,可用作控制跳远教学的信息因子;所建立的男性和女生的教学控制模型能够用于跳远教学控制。  相似文献   

15.
跳远是一项技术较为复杂的田径跳跃项目,它由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。其中助跑是跳远技术的基础,也是决定跳远成绩最重要的因素之一。研究证明,在所有影响跳远成绩的因素中,助跑速度所起到的作用已大于70%。因此,  相似文献   

16.
《深化新时代教育评价改革总体方案》一经颁布,就成为了落实立德树人根本任务、系统推进教育评价改革、落实素质教育的顶层设计。教学评价作为教育教学工作的一个重要环节,同时也对学生的学习成长和教师的专业发展起着重要的作用。而现阶段我国中小学体育教学评价仍存在指标单一化、标准定量化等问题,这些问题会严重影响新时代体育教学工作的系统性和科学性。本文旨在从中小学立定跳远项目出发,以一个有助于推动课堂教学质量持续健康发展的视角构建出新时代体育课堂教学评价体系,并设置了4个一级指标、12个二级指标及各自观测点,为一线教育工作者提供参考。  相似文献   

17.
当今田径运动竞赛日趋激烈,这对运动训练方法的科学化提出了更高的要求,由此运动生物化学的能量供应原理在田径训练中的采用受到广泛关注。本人试图从多年的训练实践出发,运用运动生物化学理论指导训练实践,就跳远运动员的科学训练进行一些探讨。  相似文献   

18.
在沙坑中进行立定跳远教学,不仅可利用变换练习来改变传统教学的枯燥乏味,提高学生练习兴趣,还可解决学生落地时屈膝缓冲不充分带来的伤害问题,从而改进立定跳远技术。下面介绍几种在沙坑中练习立定跳远的方法。  相似文献   

19.
模式训练法是一种以高水平运动员为规范式目标要求,组织建立相应模式的控制性方法。本文通过建立河南护理职业学院7名跳远运动员跳远发展数学模型,组建相应的检测、评定和训练方法,实现运动员成绩提高,希望能为河南省高校的跳远运动训练提供实践借鉴。  相似文献   

20.
跳远起跳效果评价指标分析   总被引:4,自引:0,他引:4  
本文采用解析法与运动生物力学等研究方法,指出用起跳时间、水平速度损失率两项指标评价起跳效果的不足,提出了蹬伸时间指数和水平速度转化率两项新的综合指标,并对新指标的应用进行了分析。  相似文献   

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