"大腰"在女子柔道比赛中的重要作用

随着近代柔道技术的蓬勃发展，每个柔道运动员为了能有效地击败对手，都必须具备各自特点的得意技——绝技。而根据自己的条件，掌握一二个绝招动作，对于取得比赛胜利是至关重要的。“大腰”技术是柔道比赛中被国内外许多优秀选手所广泛采用的，特别是在中级别运动员的比赛中具有较强的攻击力，是柔道运动员的高难技术动作。将这一高难技术与其他动作加以组合，对柔道比赛中取胜将有很重要的作用。本文通过对2003年第8届全运会上女子柔道比赛中决赛的观察统计，分析中级别比赛中“大腰”技术在实践中的作用。     

柔道大外刈技术的分析与应用

柔道是两人赤足、徒手、身体直接接触、把对手摔倒为目的对抗性很强的竞技运动项目。在柔道比赛中最高的得分是“一本”,即绝对优势的胜利。通过文献资料搜集、整理、分析,发现外刈技术很有研究价值,是柔道项目中的主要技术动作之一,是实战和比赛中使用次数较多,成功率较高的技术。     

十二运会男子柔道比赛60公斤级“连络技”的技术特点及在比赛中的运用

连络技技术在柔道训练和实战过程中是一种较好的得分技术动作,在训练实战中必须反复的进行单个动作和两个以上技术动作的合理训练,要根据不同的对手和情况必须快速做出反应,成功的运用连络技技术战胜对方取得比赛胜利。运用文献资料、专家访谈、观察和数理统计等方法,通过现场观看十二运会男子柔道60公斤级比赛与录像、翻阅大量文献资料,对柔道“连络技”在比赛中的运用情况及其特点进行统计分析,结果显示柔道连络技术具有“力量大、速度快、动作变化多、隐蔽性强”等特点,这三种形式的连络技术发展不平衡是影响运动员成绩的主要原因。     

石荣荣在国内外柔道比赛中大外刈技术应用与分析

采用文献资料法、现场观察法以及数据统计法,以及石荣荣对大外刈技术在柔道比赛中应用情况进行调查与分析,结果表明：大外刈技术具有得分直接、速度快和简单实用的特点。在比赛上应用广泛,特别是中小级别尤为重视,使用率和成功率都比其它技术动作高,有较强的攻击性和实效性,合理应用大外刈技术对于取得比赛胜利具有重要作用。     

浅析女子柔道联络技术动作的应用及方法

采用观察统计和文献资料等方法,对2010年全国女子柔道锦标赛中的八个不同级别选手,在比赛中技术动作连络技术运用取得很大优势,进而浅析技术动作之间的连络运用.     

柔道大外刈技术的特点与应用

柔道是两人赤足、徒手、身体直接接触的、要把对手摔倒为目的对抗性很强的竞技运动项目。在柔道比赛中最高的得分是＂一本＂既绝对优势的胜利,如投技中的大外刈技术就属于能够取得＂一本＂取胜概率较高的技术动作之一。大外刈技术作为柔道众多投技术中的一个主要技术,也是在训练和比赛中使用次数多,成功率较高的技术,     

从九运会预赛看我国女子柔道技术特点的发展趋势

柔道技术分为投技、寝技、当身技三大类，除当身技在现代柔道比赛中，按规定不能使用外，其它两大类技术在竞技比赛中运用广泛。根据比赛中柔道运动员运用技术的特点，可以分析出选手掌握技术的能力和实力水平。对于预测其技术特点发展趋势也有很大帮助。因此，本文对在九运会预赛中，获得女子柔道各级别前三名选手的技术运用特点，进行了观察统计。     

柔道比赛战术浅谈

柔道运动是一种两人贴身接触、对抗性很强的体育项目，不仅要有较好的身体素质、顽强的意志品质，还要具备全面的技术，更需要把这些技术动作有意识的组合起来，达到克敌制胜的目的，战术就是为了比赛胜利有目的、有意识的技术行为。     

柔道投技中大外刈技术的三维运动学分析

大外刈等传统的柔道投技技术是运动员练习最多、比赛中应用最广、最容易得分的主要技术手段,本文以北京体育大学竞技体校8名优秀柔道运动员为研究对象,并把其分为优秀组和普通组,采用运动学录像解析的方法并结合运动解剖学的基本理论对两组运动员大外刈技术进行量化分析和评价,研究和剖析大外刈技术动作的运动原理和动作结构特征。并得出以下结论:(1)优秀组运动员在技术过程中动作的幅度和速度大于普通组,动作效果较普通组好。(2)优秀组和普通组在右腿后刈阶段左臂动作存在技术不合理之处:即都是左臂用力后拉对方衣袖,而不是和右臂一起前推对方身体。今后的训练中应对此加以重视和改进。     

浅析女子柔道“体落”技术及其应用

体落技术是柔道投技基础动作之一,具有进攻距离短、隐蔽性强、容易和其他技术组合成联络技术形成技战术变化等优点,因此在女子柔道训练和比赛中被广泛重视和使用。一、"体落"技术的运用特征1、"体落"技术简介"体落"技术是双手抓握一侧底袖,一侧直门,底袖一侧向前     

柔道运动员力量训练特点与方法

柔道是运动员身体直接接触，并在双方对抗中比技术，比意志的力量性项目。它要求运动员具备极大的力量，在双方搏斗，控制与反控制以及技术动作运用过程中，需要克服来自对手的各种抗力，任何一个柔道技术动作都是建立在相应的力量基础之上的。可以说，没有力量就无法使用柔道技术。我们的前辈曾把柔道运动称之为力的体现，可见他们早己把柔道与力量等同起来，所以力量在柔道运动中的地位也就不言而喻了。然而，随着柔道运动水平的不断提高，竞赛规则的改变，使其比赛更具对抗性，对运动员的力量要求也越来越高。以往所采用单一模式的力量练习已跟不上运动水平的提高，运动员运动水平是摆在我们广大教练员面前有待解决的问题。本试从本人多年从事柔道运动的实践和培养高水平柔道运动员的实践，粗略地谈谈柔道力量训练的特点及练习方法。     

柔道运动连络技的训练及应用研究

文章通过对北京体育大学男子柔道队优秀运动员的训练与比赛进行观察,并且对运动员训练比赛中使用连络技动作的成功率进行统计分析,总结出连络技动作的成功率和有效性要高于其他单一动作,说明连络技技术在柔道运动中的重要性.运动员在平时的训练过程中需要进行科学的、系统的训练,通过平时有针对性的训练使运动员在比赛中能更加自如的应用连络技动作进攻的技战术,并希望能对教练员及运动员有所帮助和提高.     

浅谈柔道技术肩车侧滚摔的实用性

柔道是两人身体直接接触的对抗性项目。它分为站立摔的投技和倒地摔的寝技两大类技。在站立摔中还包括舍身技摔的动作。柔道是短时间和对手比速度、比力量、比耐力及比灵敏,而这些素质是柔道练习实战比赛中缺一不可。柔道项目运动员双方都穿着柔道服相互在移动中抢把位寻找使技的时机。运动员即要使自己稳定,不被对方摔倒,又要破坏对方的平衡。柔道项目的特点是灵巧、准确,特别能培养人的力量、速度、柔韧、意志品质。随着柔道技术的不断发展,技术动作也在不断创新改进,近年来舍身技单把撺腿侧滚摔在柔道训练和比赛中被广泛使用。     

柔道手法的训练方法及其应用

一、柔道手法的类型与作用 柔道是一项对抗性很强的体育项目,运动员不仅要有良好的身体素质、顽强的意志品质、还要求技术全面。在柔道比赛中,进攻、防守、反攻都必须迅速、准确地抓住对手的某个部位（把位）,以利于发挥自己技术动作的特点,抓不住对手合适的把位,就不可能打入对手的“门”,更无法使技得分。     

浅析女子柔道“体落”技术及其应用

体落技术是柔道投技基础动作之一,具有进攻距离短、隐蔽性强、容易和其他技术组合成联络技术形成技战术变化等优点,因此在女子柔道训练和比赛中被广泛重视和使用。一、＂体落＂技术的运用特征1、＂体落＂技术简介＂体落＂技术是双手抓握一侧底袖,一侧直门,     

中国跤术与柔道技术的有机结合

纵观日本柔道技术的发展,它与中国跤术在动作方法上,大同小异;有的只是技同名异而已.例如:大外刈=老切子;出足扫=踢(也叫扑脚);大内刈=大得合;小外刈=耙;体落=支别子…….在我国“引进”柔道运动的最初几年中,柔道界对中国跤术如何与柔道技术结合,争议颇多.因为当时普遍寝技法掌握、运用水平较差,投技占上风,因此部分教练对中国跤术糅进柔道技术中信心不足,只是强调学习日本的传统柔道技法.在当时,我国柔道运动处于初级阶段,这一主张是有道理的.但随着中国柔道运动的进步与发展,尤其是寝技法水平的普遍提高,技术动作精巧复杂的中国跤术在柔道中的揉合也成必然趋势.从近几年的全国比赛中可以看出,中国跤法在柔道比赛中的运用越来越多.     

对提高柔道快速反攻成功率的探讨

当今的柔道比赛是在激烈、快速、对抗多变的情况下进行的。进攻防守间的矛盾越来越激化,攻防转换之快,令人难以预料,然而攻守兼备以攻为核心的快速反击,之所以能在现在柔道比赛中取得成功,正是因为它强调时间差,在恰当的时间内,用恰当的技术动作取得相应的得分,趁对方立足未稳的时候进行快速反攻,速战速决,从而达到取胜的目的。     

女子柔道比赛基本技术间的组合运用

柔道比赛是奥运会项目，世界各国为此项目的众多金牌而争夺激烈。运动员技术能力提高也较迅速，运动员在速度、力量及基本技术方面有大幅度提高。我国的女子柔道自奥运会立项以来的十几年中一直处于先进水平，其主要原因之一是我国的女子柔道运动员吸取了中国式摔跤的技术特点，即散手打法的技术风格，“以我为主，以攻为主，以快为主”的战略指导思想。     

浅谈柔道运动员的力量训练

柔道运动项目的特点是：在竞争规则允许的情况下,通过专项技术动作的合理有效地运用,将自身的力量有效地作用于对手身上,从而达到制服对手、战胜对手、赢得比赛的最终目的。     

浅析男子柔道大内刈技术特征及连络技形式

大内刈技术是柔道投技基础动作之一,在比赛中经常被中大级别选手运用,大约占一个赛季进攻技术的35％,取得胜利占20％。具有进攻距离短,隐蔽性强,容易和其他技术组成连络技术,形成技战术变化的优点。